Žgaravica - Uzroci I Simptomi žgaravice U Grlu Nakon Jela. Dijeta, što Učiniti S Jakom žgaravicom?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Koji su uzroci i simptomi žgaravice?

Opis bolesti

Sadržaj:

• Uzroci žgaravice
• Okidači žgaravice
• Žgaravica nakon svakog obroka
• Žgaravica i bolovi u želucu
• Osjećaj žgaravice u grlu
• Kako se riješiti žgaravice?
• Što učiniti s jakom žgaravicom?
• Dijeta protiv žgaravice
• Savjeti za žgaravicu

Žgaravica je osjećaj nelagode ili osjećaj vrućine, osjećaj pečenja iza prsne kosti, koji se širi prema gore od epigastričnog (epigastričnog) područja uz jednjak. Žgaravica se javlja povremeno, uglavnom sat vremena nakon jela, posebno ako je hrana bila obilna i začinjena. Rjeđe se događa tijekom vježbanja, kada je tijelo nagnuto ili u vodoravnom položaju.

Obično je za ublažavanje (zaustavljanje) žgaravice dovoljno piti vodu, žgaravicu možete zaustaviti uzimanjem antacida (tvari koje neutraliziraju djelovanje kiseline). Međutim, napadaji žgaravice mogu se prilično često ponoviti i poremetiti normalan način života.

Žgaravica koja čovjeku smeta više od tri puta tjedno značajno narušava kvalitetu života. Iako postoji određena povezanost između razdoblja žgaravice, trajanja klirensa jednjaka i prisutnosti ili odsutnosti oštećenja sluznice jednjaka, to nije uvijek dovoljno jasno. Neki se bolesnici s teškim ezofagitisom (upala sluznice jednjaka) ne žale na žgaravicu.

Žgaravica može pratiti gastritis s povišenom kiselošću, čir na želucu i dvanaesniku, kolecistitis, toksikoza trudnica, javlja se s hernijom dijafragme, netolerancijom na određene prehrambene tvari. Ako se žgaravica kombinira s podrigivanjem (posebno kiselim), to bi mogao biti znak gastritisa ili čira na želucu. Ako se bol pogorša dok ležite, problem je vjerojatno u jednjaku.

Uzroci žgaravice

Uzroci žgaravice su povećana kiselost želuca, rjeđe - posebna osjetljivost sluznice jednjaka i želuca s niskom kiselošću. Žgaravicu često prate želučane tegobe, ali može se javiti i kod neuropsihijatrijskih poremećaja nakon jela.

Nezdrava prehrana i nezdrav način života pogoršavaju žgaravicu i jedan su od najčešćih uzroka.

• Pušenje, alkohol, gazirana pića, kava i ljuti začini u velikim količinama iritiraju sluznicu želuca, što dovodi do povećanja kiseline i opuštanja želučanog ventila.
• Žgaravica se izaziva jedenjem velike količine agruma, rajčice, raznih kiselih krastavaca, svježeg kruha, pita i pržene hrane.
• Prejedanje dovodi do rastezanja želuca i izaziva obilno lučenje kiseline.
• Uzimanje lijekova poput aspirina, ibuprofena, ortofena i nekih drugih izaziva povećanje proizvodnje kiseline u želucu i refluks kiselog sadržaja u jednjak.
• Nošenje uskih pojaseva, dizanje utega, trudnoća i prekomjerna tjelesna težina doprinose povećanju intraabdominalnog tlaka, što dovodi do žgaravice.

• Spavanje nakon jela može uzrokovati žgaravicu.
• Stres, neuroze, posebno one praćene tjeskobom, također su jedan od razloga.

Okidači žgaravice

Pretežak.

Odmorite se u vodoravnom položaju nakon jela.

Pušenje.

Alkohol.

Soda pića.

Nana.

Čokolada.

Jaka kava i čaj.

Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka i opuštanje glatkih mišića.

Žgaravica nakon svakog obroka

Redovita žgaravica nakon obroka ne bi se trebala smatrati problemom sama po sebi. Ovaj neugodni simptom uglavnom ukazuje na bolesti gastrointestinalnog trakta.

Popis nekih bolesti i stanja koja uzrokuju žgaravicu nakon svakog obroka:

• Peptični čir ili čir na dvanaesniku;
• Kila alimentarnog otvora dijafragme, u kojem se dio želuca, a u nekim slučajevima i crijevne petlje, pomiče u prsnu šupljinu kroz alimentarni otvor u donjem dijelu jednjaka. Uz nedovoljni rad mehanizama zaključavanja, glavni popratni simptom ovog poremećaja je redovita žgaravica nakon jela;
• Gastritis s hipersekrecijom, također popraćen mučnom i trajnom žgaravicom nakon jela zbog prodora kiselog sadržaja želuca u jednjak;
• Duodenitis - upala duodenuma;
• Upala žučnog mjehura (kolecistitis);

• Pretilost - višak masnoće u trbušnoj šupljini stvara značajan pritisak unutar želuca, uslijed čega njegov sadržaj ulazi u jednjak;
• Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), kod koje je poremećen donji ezofagealni sfinkter i sadržaj želuca redovito se baca u jednjak;
• Posljedice uklanjanja žučnog mjehura, dijela dvanaesnika ili želuca tijekom kirurškog liječenja peptičnog čira i raka želuca, također uzrokuju protok soka koji sadrži enzime jetre i gušterače u jednjak;
• Trudnoća, kao i pretilost, dovodi do povećanja intragastričnog tlaka. Uz to, promjena hormonske ravnoteže također može utjecati na adekvatno funkcioniranje donjeg sfinktera jednjaka i gastrointestinalnog trakta u cjelini;
• Anginu prati specifična bol koja se može zamijeniti sa žgaravicom.

Redovita žgaravica nakon jela ozbiljan je razlog za savjetovanje s gastroenterologom. Samoliječenje, u ovom slučaju, nije dopušteno, jer može dovesti do strašnih posljedica.

Žgaravica i bolovi u želucu

Gotovo sva gore navedena stanja ili bolesti, s malim razlikama, mogu uzrokovati žgaravicu i bol u trbuhu, razmotrimo ih detaljnije:

• kronični hiperacidni gastritis uvijek je praćen upornom žgaravicom, koja se pojavljuje kao rezultat refluksa želučanog soka koji sadrži kiselinu u jednjak, nadražujući i upalu njegove sluznice. U nekim slučajevima žgaravica može biti ekvivalent boli koja se javlja jedan i pol do dva sata nakon jela;
• duodenitis - bolovi se osjećaju neprestano, ali posebno se pojačavaju nakon jedenja s "pogreškama" u prehrani, žgaravica im je vjerni pratitelj. Međutim, osjećaji boli postupno se smanjuju, dok žgaravica i nadutost ostaju i, naravno, negativno utječu na kvalitetu života;
• kronični kolecistitis karakterizira kombinacija žgaravice i bolova u gornjem desnom dijelu želuca. U pravilu se javljaju nakon jedenja masne hrane ili mućkanja tijekom vožnje;
• peptični čir. Žgaravica i bolovi u trbuhu mogu ukazivati i na ovo stanje;
• kila otvaranja hrane dijafragme. U tom se slučaju bol javlja kada osoba zauzme vodoravni položaj ili kada se sagne. Lokaliziran je u želucu i može se dati u područje srca ili na leđa, a prati ga žgaravica, ali bol nestaje čim osoba zauzme uspravan položaj;
• GERB je također povezan s bolovima u gornjem dijelu želuca i žgaravicom;
• trudnoća. Pratitelj ovog stanja može biti gastritis s visokom kiselošću, popraćen svim karakterističnim simptomima;
• probavni poremećaji. Mladi su najčešće nerazumni bolovi u trbuhu, praćeni žgaravicom, podrigivanjem i ponekad mučninom. Mogu biti uzrokovani kršenjem stezanja stijenki žučnog mjehura, crijeva ili želuca, kao i stvaranjem viška kiseline.

Osjećaj žgaravice u grlu

Ova pojava nastaje uslijed prodora želučanih sokova na sluznicu jednjaka s poremećajima pokretljivosti dvanaesnika, želuca ili jednjaka, kada njegov donji sfinkter ne radi adekvatno.

PH stijenki jednjaka je na neutralnoj razini, a kiselina koja sadrži želučani sok iritira i pali sluznicu jednjaka.

Kiselina izaziva upalu, što može dovesti do erozije i čira na jednjaku. Rezultat može biti krvarenje, au nekim teškim slučajevima čak i suzenja na zidovima jednjaka koje predstavljaju prijetnju životu.

Ožiljak od čira dovodi do suženja jednjaka, u kojem osoba osjeća neprohodnu knedlu u grlu i ima poteškoća s gutanjem hrane. Ovo stanje ne samo da donosi nelagodu, već može postati indikacija za složenu operaciju i povećava rizik od razvoja raka jednjaka.

Osjećaj žgaravice u grlu mogu doživjeti i potpuno zdravi ljudi s različitim poremećajima u prehrani. Međutim, napadi su u takvim slučajevima izuzetno rijetki.

Trudnice, kao što je gore spomenuto, također vrlo često pate od žgaravice. Napadi žgaravice karakteristični su za drugu polovicu trudnoće, kada već veliki fetus pritišće sfinkter jednjaka, lagano ga otvarajući.

Saznajte više o žgaravici tijekom trudnoće

Kako se riješiti žgaravice?

Donji recepti mogu se koristiti za ublažavanje "napada" žgaravice ili se mogu koristiti kao dodatak u liječenju probavnih poremećaja povezanih sa žgaravicom. Ali oni ne mogu zamijeniti glavni tretman koji je propisao stručnjak.

1. Badem. Koliko god čudno zvučalo, bademi su sposobni neutralizirati želučanu kiselinu. Temeljito žvakanje ove matice vrlo je učinkovit lijek za žgaravicu. Bademe je potrebno podliti kipućom vodom kako bi se koža lakše uklanjala i žvakala. Malo strpljenja - i žgaravica "kao ručno" [izvor]. Preporučuje se bademe močiti 12 sati u vodi prije pijenja.
2. Banane. Jesti bananu zapravo može pomoći u izlječenju žgaravice koliko i bademi. Banana sadrži prirodne antikiseline.
3. Đumbir. Đumbir može ublažiti mučninu, kao i smanjiti žgaravicu. Možete pripremiti naribani đumbir u pripremljena jela ili pripremiti čaj od đumbira
4. Žvakaća guma. Prema istraživanju iz 2014. godine, žvakaća guma pola sata nakon jela također može pomoći u smanjenju žgaravice. Guma koja sadrži bikarbonat pokazala se posebno učinkovitom.

5. Soda. Soda bikarbona može vam pomoći da neutralizirate solnu kiselinu u želucu i ublažite simptome žgaravice (1/2 žličice (ravne) u čaši vode). Vrlo je važno piti sodu polako, u malim gutljajima! Ako ga popijete brzo, tada će se situacija pogoršati (novo oslobađanje klorovodične kiseline iz želuca).

   Soda nije sigurna, koristite je samo u hitnim slučajevima! Učinak postoji nakon upotrebe sode, jer kiselost doista naglo opada. Ali s prekomjernim unosom u tijelo, kao odgovor, želudac počinje proizvoditi solnu kiselinu dvostrukom agresijom, a napad žgaravice se pojačava.

   Štoviše, soda se ne smije uzimati često, višak sode u tijelu dovodi do nedostatka kalija (to će odmah utjecati na srce), moguće su konvulzije i pogoršanje bubrežne bolesti. Mučnina, plinovi, proljev i bolovi u crijevima također su mogući kao nuspojave.

6. Sjeme lana. Žličicu sjemena prelijte s pola čaše kipuće vode. Prikladnije je kuhati navečer, tako da je infuzija spremna ujutro. Prije upotrebe dovedite volumen dobivenog napitka do pune čaše i pijte natašte najmanje 14 dana. Može se koristiti jednostavniji recept. Sjeme lana sameljite i, čim počne žgaravica, žličicu praha prelijte čašom tople vode i pijte u malim gutljajima.
7. Chaga gljiva. Još jedno izvrsno pomoćno sredstvo u liječenju bolesti probavnog trakta je brezova gljiva ili chaga (lijek befungin proizvodi se na osnovi chage). Kako uzgajati chaga gljivu?

Što učiniti s jakom žgaravicom?

Domaći lijekovi su definitivno dobra stvar. Ali što učiniti kada jaka žgaravica "napadne" upravo u trenutku kada nema dovoljno vremena za pripremu infuzija i juha, a liječnika nećete moći odmah posjetiti, ali vam je trenutno potrebno olakšanje?

U pomoć će doći ljekarnički pripravci zvani antacidi:

• Rennie,
• Fosfalugel,
• Almagel,
• Gaviscon,
• Maalox i drugi lijekovi.

Ali, ne treba zaboraviti na njihove nuspojave: zatvor, proljev i druge neugodne posljedice. Također izbacuju kalcij iz tijela.

Stoga toplo preporučujemo da se ne liječite čestim žgaravicama. Bolje je posjetiti liječnika, podvrgnuti se detaljnom pregledu i provesti ispravan tretman.

Dijeta protiv žgaravice

Jela na pari, kao i pečeno i kuhano povrće puno su zdravija:

• mrkva,
• krumpir,
• grašak,
• leća.

U jelovnik je potrebno uključiti proizvode koji sadrže složene ugljikohidrate:

• tjestenina od tvrde pšenice;
• kruh od mekinja ili kukuruza,
• smeđa riža.

Vaša "ispravna" prehrana neće biti potpuna bez:

• nemasni sirevi, kiselo vrhnje i svježi sir;
• riba;
• nemasno meso;
• tvrdo kuhana ili meko kuhana jaja;
• razne žitarice: griz, heljda, zobene pahuljice;
• jabuke i banane;
• negazirana mineralna voda (po mogućnosti alkalna), kompot od nekiselih bobica i voća, zeleni čaj.

Što morate donirati:

• pržena, slana, začinjena i masna, bez svinjske masti ili svinjskog mesa;
• masna kisela pavlaka, svježi sir, kefir;
• naranče, limete i limuni. Sadrže kiselinu koja može značajno povećati kiselost želuca;
• pekarski proizvodi i slatkiši;
• čokolada;
• ljuti začini i začini;
• kajgana i prženi omlet;
• tijesto od rajčice;
• jaka kava i čaj;
• alkohol;
• gazirana pića.

Ali dijeta je pola uspjeha. Prejedanje može biti uzrok žgaravice. Hrana se mora pravilno konzumirati:

• Jedite male obroke, ali često, 5-6 puta dnevno.
• Sam postupak trebao bi biti bez žurbe, što vam omogućuje temeljito žvakanje hrane.
• Posljednji obrok najkasnije do 19,00 sati.
• Najmanje 40 minuta nakon jela ne biste trebali zauzimati vodoravni položaj.
• Potrebno je piti oko 2 litre vode dnevno, ravnomjerno raspoređujući ovu količinu.

Savjeti za žgaravicu

Kako izbjeći žgaravicu? Evo nekoliko savjeta:

• dok jedete, pijte mineralnu vodu bez plina, ona će isprati kiselinu sa zidova jednjaka;
• pokušajte jesti češće, ali u malim obrocima;
• ograničite se na gore navedenu hranu koja izaziva žgaravicu;
• slijedite pravila za uzimanje lijekova;
• ako osjećate potrebu da legnete nakon jela, podignite uzglavlje za 10-15 cm;
• u neurotičnim stanjima pomoći će psiholog ili psihoterapeut;
• ako imate trajnu žgaravicu, morate posjetiti liječnika.

Budite pažljivi prema svom zdravlju. Slušajte sebe. Uostalom, takav simptom kao žgaravica može biti signal opasnih bolesti.

Autor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Obrazovanje: Diploma o specijalnosti "Opća medicina" stečena na Ruskom državnom medicinskom sveučilištu nazvanom po N. I. Pirogova (2005.). Poslijediplomski studij iz specijalnosti "Gastroenterologija" - obrazovni i znanstveni medicinski centar.