Nadutost - Uzroci I Simptomi Nadutosti

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Uzroci i simptomi nadutosti

Sadržaj:

• Uzroci nadutosti
• Simptomi nadutosti
• Nadutost nakon jela
• Što učiniti s nadutošću?
• Liječenje nadutosti

Što je nadutost?

Nadutost (nadimanje) je nakupljanje plinova u crijevima zbog probavnih smetnji. Ovaj proces najčešće prati nadutost, povećanje volumena trbuha i neugodan osjećaj sitosti iznutra.

Bez sumnje smo svi, u jednom ili drugom stupnju, to iskusili na sebi i vrlo dobro znamo kakve neugodnosti ova bolest može prouzročiti. Crijeva ispunjena plinovima stvaraju osjećaj punog želuca, a kolike uzrokovane time predstavljaju puno problema, zbog čega se osjećamo nelagodno.

Nadimanje se javlja i kod zdravih ljudi, ali najčešće služi kao manifestacija drugih, ozbiljnijih bolesti gastrointestinalnog trakta. Plinovi u crijevima mogu se nakupljati s patologijama kao što su:

• kronični pankreatitis - tijelu nedostaju enzimi koje stvara gušterača i kao rezultat toga, nadutost se pojavljuje nakon jedenja bilo koje vrste hrane.
• sindrom iritabilnog crijeva - postoji kršenje motoričke funkcije crijeva, nadutost je u ovom slučaju popraćena bolom,
• disbioza - ravnoteža mikroflore je poremećena, a štetni mikroorganizmi počinju stvarati plinove (metan, sumporovodik, amonijak),
• netolerancija na laktozu - u tijelu odraslih često nedostaju enzimi koji potiču apsorpciju laktoze (mliječni šećer),
• crijevna opstrukcija - prolaz plinova može biti otežan zbog razvoja tumora ili polipa.

Moguće je riješiti se nadutosti kod kuće neko vrijeme, ali bolje je uzrok bolesti pronaći zajedno s liječnikom. Imajte na umu da tradicionalna medicina nije zamjena za uobičajenu terapiju, već samo njezin dodatak.

Uzroci nadutosti

Prehrana kao glavni uzrok nadutosti

• Vrlo često prekomjerna konzumacija raznih vrsta gaziranih pića dovodi do prekomjernog nakupljanja plina u jednjaku. Obično ovo nadutost prolazi bez stvaranja posebnih neugodnosti, jer plinovi u zdrave osobe brzo apsorbiraju crijevne stijenke ili se fiziološki izlučuju.
• Također je moguće da zrak ulazi u želudac u velikim dijelovima tijekom obroka. Stoga ne treba žuriti s jelom hrane.
• Imajte na umu da neka hrana koja se jede u velikim količinama uzrokuje reakciju fermentacije i, kao rezultat, stvaranje plina. Da biste izbjegli neželjene posljedice, trebali biste umjeriti konzumaciju slatkiša i kiflica, crnog kruha, graha, krumpira i druge hrane koja sadrži velike količine lako probavljivih ugljikohidrata, vlakana ili škroba.
• Drugi uzrok nakupljanja plinova je miješanje hrane koju treba jesti odvojeno. To se posebno odnosi na voće koje treba jesti jedan sat prije glavnog obroka ili ne prije 2 sata nakon jela.

Ponekad uzrok nadutosti može biti pokušaj rješavanja žgaravice pijenjem sode, jer neutralizira kiselo okruženje želučanog soka i izaziva pojačano stvaranje plina.

Celijakija

Nadimanje je također glavni simptom rijetke bolesti celijakije. Prema statistikama, u Rusiji celijakiju ima 1 osoba od 1000. Kod celijakije gluten se ne razgrađuje u potpunosti, tvoreći otrovne tvari koje oštećuju unutarnju površinu crijeva. Liječi se isključivo bezglutenskom prehranom ili stalnim unosom enzimskih pripravaka koji će pomoći u razgradnji glutena.

Pročitajte više: Što je celijakija?

Simptomi nadutosti

Najčešće nadutost nije neovisna bolest, već samo simptom drugih, ozbiljnijih bolesti probavnog sustava.

Pretjerano stvaranje plina u crijevima moguće je kod kroničnog pankreatitisa, bolesti u kojoj tijelu nedostaju enzimi koje stvara gušterača. U tom se slučaju nadutost obično javlja nakon obroka, bez obzira na njegov sastav.

Također, nadimanje može biti uzrokovano sindromom iritabilnog crijeva. U tom je slučaju poremećena motorička funkcija anatomski zdravog crijeva, a nadutost je popraćena bolovima u trbuhu, a u nekim slučajevima i proljevom ili zatvorom.

Nadutost može nastati zbog začepljenja crijeva uzrokovanog tumorom ili polipom. U tom je slučaju prolazak plinova iz crijeva otežan i dovodi do nadutosti.

Prekomjerno stvaranje plinova može biti posljedica crijevne disbioze. Zbog smanjenja zaštitnih svojstava tijela u debelom crijevu, mikroflora je poremećena. Štetni mikrobi koji tamo dođu stvaraju plinove u velikim količinama (uglavnom amonijak, metan i sumporovodik). Ovaj proces dovodi do nadutosti, popraćene smrdljivim mirisom.

Također, nadimanje često prati individualnu netoleranciju na laktozu - stanje u kojem u tijelu nema enzima koji omogućavaju osobi da probavi mliječne proizvode.

Nadimanje i bolovi u trbuhu. Bol je obično kratkotrajna, ali bolna. Neugodne senzacije nestaju kad plin prolazi kroz crijeva. Bol se može pojaviti na različitim točkama trbušne šupljine i, prolazeći kroz crijeva, mijenja mjesto. Ako dulje vrijeme osjećate dugotrajnu i intenzivnu bol, to je možda signal da uzrok nije nadutost, već neka ozbiljnija bolest.

Nadutost nakon jela

U većini slučajeva nadimanje je povezano s lošom prehranom. U zdrave osobe nadutost može nastati slučajnim gutanjem velikog dijela zraka s hranom ili pijenjem jako gaziranih pića. Također, mogu se pojaviti neugodne senzacije ako tijelo jednu ili drugu hranu slabo apsorbira. Stoga, umjesto da se probavi, počinje stvarati plinove.

Mliječna hrana može biti još jedan uzrok nadutosti. Enzim laktoza potreban je za probavu ove vrste hrane. Mlijeko i slični proizvodi mogu uzrokovati nelagodu ako ne u dovoljnim količinama. Uzroci mogu biti i proizvodi od grubih vlakana ili škroba, poput sjemena, kupusa, krumpira, orašastih plodova i zobi. Ako se meteori javljaju često, takve proizvode treba isključiti. I, u slučaju njihove upotrebe, treba imati na umu da se takvi proizvodi moraju vrlo pažljivo žvakati, jer u protivnom može doći do nelagode.

Što učiniti s nadutošću?

Jedan dan nakon nadutosti, crijevima treba dopustiti da se odmore. Jedite samo kuhanu rižu i operite je biljnim čajevima. Nakon toga trebali biste pregledati svoju prehranu. Od mesa, prednost biste trebali dati piletini, puretini i teletini, od žitarica - riži. Mlijeko treba zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima (sir, jogurti). Morate piti čajeve od metvice, gospine trave i kamilice. U jela je dobro dodati začine i začinsko bilje koje smanjuju stvaranje plinova: đumbir, kim, kardamom, peršin, kopar, komorač.

Da biste razumjeli koja specifična hrana uzrokuje nadutost, trebali biste se usredotočiti na svoje osjećaje. Pratite osjećaje koje doživljavate dok uzimate ovaj ili onaj proizvod i izvucite zaključke. Medicinska intervencija, u većini slučajeva, ograničena je na unos enzimskih pripravaka. A ako sumnjate na infekciju ili bakterije u gastrointestinalnom traktu, propisani su antibiotici.

Liječenje nadutosti

Liječenje treba započeti konvencionalnim enterosorbentima koji brzo apsorbiraju višak plinova u crijevima i uklanjaju ih. Najčešći način borbe protiv nadutosti je upotreba aktivnog ugljena (1 g tri puta dnevno). Međutim, enterosorbenti također uklanjaju korisne tvari iz tijela, pa ih se ne preporučuje koristiti dulje vrijeme.

Ostali enterosorbenti uključuju:

• Poliphepan
• Enterosgel
• Polisorb
• Bijeli ugljen
• Laktofiltrum

Pripravci protiv pjene. Penila ne uklanja plinove, ali ubrzava njihovo uklanjanje prirodnim putem. Lijekovi nisu otrovni i propisani su čak i za malu djecu. Najpopularniji lijek je Espumisan (Simethicon, Simikol), Pepsan-R.

Enzimi. Ako je probava poremećena zbog slabe gušterače, propisani su enzimski pripravci: Mezim forte, Creon, Pancreatin, Micrasim.

Probiotici. Probiotici su proizvodi koji sadrže veliku količinu korisne mikroflore za naša crijeva. Povećavanjem njihovog broja, poboljšanjem imuniteta, suzbijaju se truljenje i mikroflora. Najpopularniji probiotici: Linex, Bifidumbacterin, Bifiform, Hilak Forte, Normoflorin B, Yogulakt, Bifiliz, Primadophilus.

Biljni lijekovi. Najpopularniji lijek je plod kopra ili kopar, koji se često propisuje za novorođenčad.

Dodatne mjere. Također biste trebali isključiti hranu koja potiče fermentaciju iz prehrane. Takvi provokatori mogu biti peciva, slatkiši, mlijeko, svježe povrće, grašak i grah.

Fizičke vježbe usmjerene na normalizaciju rada crijeva također mogu poboljšati opću dobrobit i ublažiti nelagodu. Da biste to učinili, trebali biste svakodnevno raditi jutarnje vježbe, uključujući čučnjeve i podizanje nogu. Plivanje, šetnja ili trčanje također su korisni.

Ako nadutost nije uzrokovana nezdravom prehranom, već je posljedica bilo koje bolesti, tada uzrok nadutosti treba liječiti u dogovoru s liječnikom.

n

[Video] Dr. Berg - Što učiniti ako imate nadutost, zatvor, podrigivanje kiselinom?

Autor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Obrazovanje: Diploma o specijalnosti "Opća medicina" stečena na Ruskom državnom medicinskom sveučilištu nazvanom po N. I. Pirogova (2005.). Poslijediplomski studij iz specijalnosti "Gastroenterologija" - obrazovni i znanstveni medicinski centar.