Inkontinencija Urina Kod Muškaraca - Uzroci, Liječenje I Vježbanje

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-11 07:36

Inkontinencija mokraće kod muškaraca

Inkontinencija mokraće kod muškaraca inače se naziva enureza i karakterizira je nehotično pražnjenje mjehura. To se može dogoditi i danju i noću. Dnevna inkontinencija rjeđa je pojava od noćne, a opaža se uglavnom kada osoba pretrpi teške psihološke traume, što negativno utječe na rad živčanog sustava.

Obično se enureza samostalno rješava kod dječaka kad navrše 6 godina. Međutim, također se događa da urinarna inkontinencija smeta tinejdžeru, mladiću, pa čak i zrelom muškarcu. Ako pogledamo statistiku, tada 1 od 200 odraslih osoba povremeno izgubi kontrolu nad vlastitim mjehurom i on se nehotice prazni tijekom spavanja. U prosjeku, 1% ukupne populacije starije od 18 godina pati od enureze. U starosti je urinarna inkontinencija mnogo rjeđa kod muškaraca nego kod žena.

U liječenju ove bolesti uključeni su razni stručnjaci, uključujući neurologe, endokrinologe, urologe, nefrologe, psihijatre, homeopate i fizioterapeute. Postoji oko 300 tehnika koje su osmišljene kako bi odraslog muškarca oslobodile enureze. Među metodama liječenja ponekad su vrlo egzotične, na primjer, akupunktura ili hipnoza.

Sadržaj:

• Uzroci urinarne inkontinencije u muškaraca
• Liječenje urinarne inkontinencije kod muškaraca
• Obujmice penisa za urinarnu inkontinenciju kod muškaraca
• Kegelove vježbe za muškarce

Uzroci urinarne inkontinencije u muškaraca

Uzroci urinarne inkontinencije kod muškaraca mogu se približno podijeliti u dvije skupine. Prva je vezana uz djetinjstvo: od rane dobi osoba nije razvila potreban refleks, zbog kojeg se normalno probudimo ako je mjehur pun. Druga skupina povezana je s različitim poremećajima koji se javljaju u muškaraca već u odrasloj dobi.

Uzroci urinarne inkontinencije mogu biti sljedeći:

• Prisutnost tumora. Ako osoba ima dobroćudnu ili zloćudnu novotvorinu koja ometa normalan prijenos živčanih impulsa iz mjehura u mozak, tada će se primijetiti urinarna inkontinencija.
• Kongenitalne patologije razvoja organa mokraćnog sustava. Među takvim anomalijama su: nedovoljna veličina mjehura, pretjerano debela stijenka organa ili njegova neelastičnost.
• Starosne promjene zbog kojih mišići dna zdjelice slabe.
• Starenje moždane kore i prirodno trošenje leđne moždine. Što je osoba starija, to se lošiji signali prenose između njezinih živčanih stanica. Kao rezultat, impuls iz mokraćnog mjehura u moždanu koru dolazi kasno ili nema dovoljno snage. To dovodi do činjenice da muškarac povremeno ili trajno doživljava urinarnu inkontinenciju.

• Slabost sfinktera mjehura. Sfinkter je kružni mišić, koji je normalno zatvoren, blokira lumen mjehura i sprečava istjecanje nakupljene tekućine. Kad osoba posjeti zahod, trudom volje opušta ovaj mišić i mokri. S godinama sfinkter slabi, a kako se mjehur puni, postaje nesposoban sadržavati mokraću, što je osobito istinito noću.

Liječenje urinarne inkontinencije kod muškaraca

Raspored

Često osoba sama postane krivac vlastitih problema s mokrenjem. Ponekad je dovoljno preispitati ustaljene navike, a urinarna inkontinencija prestat će vam smetati. Na primjer, možete pokušati piti manje količine tekućine nakon 14:00. Istodobno je nemoguće ograničiti protok vode u tijelo. Samo ga treba uzeti većinu prije ručka.

Hranu koja ima diuretički učinak treba isključiti s jelovnika, poput lubenica i jagoda. Isto se pravilo odnosi na pića poput kave, piva, čaja, soka od brusnice, biljnih infuzija (na brezinim pupovima, na kukuruznoj svili).

Dijeta Krasnogorsky korisna je za enurezu, čija su osnovna pravila predstavljena sljedećim odredbama:

• Popodne biste trebali jesti obroke koji ne sadrže puno vode.
• Nakon 15:00 potrebno je smanjiti količinu unesene tekućine za 3 puta.
• Prije spavanja trebate pojesti sendvič sa slanom ribom ili samo slani komad kruha. Za popiti ovaj međuobrok potrebna vam je 1/2 čaše vode. Sol će pomoći zadržati tekućinu u tijelu, ali se ne akumulirati u mjehuru.
• Od vode morate odustati najkasnije 4 sata prije spavanja.

Potrebno je pravilno organizirati vlastito mjesto za spavanje. Ako imate mokrenje u krevetu, odaberite čvrsti madrac za spavanje. Kralježnica će biti podržana, što znači da će signali iz mjehura do mozga putovati bolje. Zahvaljujući ovoj tehnici, osoba se može probuditi kad su organi puni.

Možete postaviti alarm tako da se oglasi 2-3 sata nakon što zaspi i otići na WC. Vrijeme buđenja treba mijenjati svakih nekoliko dana, tada se tijelo neće naviknuti buditi se noću u isto vrijeme.

Stresne situacije treba izbjegavati kad god je to moguće. Što je osoba uravnoteženija i smirenija, to joj je lakše ostvariti kontrolu nad vlastitim tijelom.

Primjena psihoterapijskih tehnika

Jedna od metoda psihoterapije je hipnoza. Tijekom sesije, osobi se kaže da će definitivno osjetiti kada je mjehur pun. To će ga natjerati da se probudi i ode na toalet. Uz pomoć hipnoze stvara se refleks u kori velikog mozga, što vam omogućuje da zauvijek zaboravite na problem mokrenja u krevetu.

Tehnike ponašanja mogu imati pozitivan učinak. U slučaju da se osoba uspjela sama probuditi, sam se ohrabruje nekom vrstom poklona.

Urinarnu inkontinenciju možete liječiti afirmacijama. Da biste to učinili, morate zauzeti ugodno držanje navečer, opustiti se što je više moguće i nekoliko minuta naglas izgovoriti sljedeću frazu: „Mjehur mi je pod nadzorom. Probudit ću se kad se napuni. Takva tehnika samohipnoze definitivno će dati željeni rezultat, glavno je ne sumnjati u vlastite snage.

Naravno, nisu svi ljudi sugestibilni. U tom slučaju u pomoć može doći racionalna psihoterapija. Međutim, trebat će vam pomoć stručnjaka koji će pružiti osobi cjelovite informacije o mogućnostima njegova tijela, kao i o postojećem problemu. Gradeći razgovor na zakonima logike, stručnjak će uvjeriti pacijenta da je urinarna inkontinencija bolest s kojom se može riješiti.

Terapija vježbanjem i urinarna inkontinencija

Posebno odabrane vježbe jačaju unutarnje mišiće dna zdjelice i sfinkter mokraćnog mjehura. To će omogućiti kontrolu mokrenja i riješiti se problema. Postoje posebni simulatori za trening mišića, ali ako želite, možete raditi terapijske vježbe bez ikakvih dodatnih uređaja.

Da biste razumjeli koji mišići trebaju trening, trebate pokušati odgoditi protok mokraće koja teče tijekom pražnjenja mjehura, a zatim te mišiće naprezati i opustiti tijekom dana, sjedeći ili ležeći.

Metode fizioterapijskog liječenja

Fizički terapeuti također su predani pomaganju ljudima s urinarnom inkontinencijom. Postoje posebni uređaji, čije se djelovanje temelji na prolasku slabih pražnjenja električne struje kroz tijelo. Zahvaljujući ovom liječenju, živčani impuls se puno brže i lakše prenosi s mjehura na mozak.

Liječenje mokrenja u krevetu takvim uređajima apsolutno je sigurno i bezbolno, pa liječnici preporučuju svojim pacijentima sljedeće postupke:

• Električni san. Ova je tehnika usmjerena na stabiliziranje živčanog sustava i izvrsno pomaže u suočavanju s urinarnom inkontinencijom za one ljude čija je bolest uzrokovana neurološkim poremećajima.
• Darsonval na području mjehura. Ovim postupkom jača se mišić koji blokira ulaz u mjehur (sfinkter).
• Magnetoterapija. Ova tehnika opušta zidove mjehura i smanjuje nagon za mokrenjem.
• Elektroforeza. Postupak je usmjeren na normalizaciju funkcioniranja živčanog sustava.

Nisu svi fizioterapijski tretmani urinarne inkontinencije utemeljeni na prolasku električnih impulsa kroz tijelo. Postoje i metode koje su usmjerene na pripremu živaca za prijenos signala. Kao rezultat toga, osoba razvija sentry reflekse.

Sukladno tome, ove tehnike imaju opći naziv "refleksologija":

• Tretman toplim parafinom, ozokeritom ili blatom. Sve ove tvari nanose se na lumbalni dio. Rezultat koji se može postići: poboljšanje cirkulacije krvi u području liječenja, uklanjanje upalnih procesa, ublažavanje grča, normalizacija rada živčanih vlakana.
• Obrada vode. U tu svrhu koriste se kišni tuš i kružni tuš, pacijentima se propisuju četinarske, dušične, biserne i slane kupke.
• Liječenje iglama. Tanke i duge igle umetnute su u određene točke tijela, što omogućuje normalizaciju živčanog sustava, poboljšanje emocionalnog raspoloženja i regulaciju kvalitete noćnog odmora.
• Liječenje umjetnošću. U ovom slučaju govorimo o art terapiji i glazbenoj terapiji. Te su tehnike usmjerene na normalizaciju mentalnog stanja osobe.
• Terapija životinjama. Komunikacija s konjima i dupinima vrlo je učinkovita u liječenju mentalnih poremećaja. Iako se, ako se raspoloženje neke osobe poboljša zbog komunikacije s mačkama i psima, tada može i privući na liječenje.

Lijekovi

• Tablica osnovnih lijekova za urinarnu inkontinenciju
• Minirin
• Driptan
• Picamilon
• Duloksetin
• Melipramin
• Pantokalcin
• Pantogam

Operacija

Kao kirurški tretman enureze, muškarcima se nudi ugradnja umjetnog sfinktera mokraćnog mjehura

Pročitajte više: implantacija umjetnog sfinktera mokraćnog mjehura

Obujmice penisa za urinarnu inkontinenciju kod muškaraca

Stezaljke za penis za urinarnu inkontinenciju kod muškaraca posebni su uređaji koji vam omogućuju brzo i udobno rješavanje postojećeg problema.

Moderne stezaljke su plastični ili metalni nosač šarki koji je unutra obložen parom jastučića i opremljen držačem. Ovi jastučići dizajnirani su za pružanje maksimalne udobnosti muškarcu dok nosi proizvod.

Penis se postavlja između steznih nosača i učvršćuje bočnom kopčom. Zasun ima nekoliko stupnjeva kompresije. Optimalna sila pritiska može se naći kada je stezaljka zatvorena.

Načelo rada pernice je prilično jednostavno. Oslanja se na nježno stiskanje uretre kako bi se spriječilo nehotično mokrenje. U tom slučaju, krvne žile koje opskrbljuju penis neće se stisnuti. Da biste ispraznili mjehur, samo trebate otkopčati stezaljku. Tako možete postići kontrolu nad procesom mokrenja tijekom dana.

Dok nosite kopču, ne smije doći do oticanja penisa, pravilno odabran uređaj ne narušava integritet kože. Ako osjetite nelagodu, bol, dekubitus ili druge neželjene pojave, obratite se svom liječniku.

Ne možete koristiti kopče za olovke ako osoba ima mokraćni kateter ili proteze penisa. Nemojte neprestano nositi kopču dulje od 4 sata. Također, ne biste trebali ograničavati unos tekućine, osim ako liječnik nije drugačije preporučio.

Moderne pernice male su i nevidljive ispod odjeće. Namijenjeni su poboljšanju kvalitete života muškarca, ali se ne smiju koristiti za smanjenje učestalosti mokrenja. Trebali biste ići na zahod i redovito se olakšavati.

Kegelove vježbe za muškarce

Kegelove vježbe usmjerene su na trening mišića perineuma. Omogućuju ne samo suočavanje s urinarnom inkontinencijom, već i postizanje poboljšanja erekcije povećavanjem cirkulacije krvi u odgovarajućoj zoni. Osim toga, uz pomoć Kegelovih vježbi možete kontrolirati proces ejakulacije.

Najjednostavnije i najučinkovitije vježbe su sljedeće:

• Zatežite i opustite mišiće međice radeći svakodnevne aktivnosti. Vrijeme napona - 5 sekundi. Da biste pravilno izveli vježbu, morate zamisliti proces mokrenja i kako ga pokušati zaustaviti. Pristupi bi trebali biti oko 20-30 dnevno.
• Kad je penis u stanju erekcije, na njega objese ručnik i pokušavaju ga podići uz napor mišića perineuma.

Redovita vježba omogućuje vam treniranje mišića međice i poboljšanje inervacije ovog područja.

Autor članka: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Obrazovanje: Diploma o specijalnosti "Andrologija" stečena nakon završetka boravka na Odjelu za endoskopsku urologiju Ruske medicinske akademije poslijediplomskog obrazovanja u urološkom centru Centralne kliničke bolnice br. 1 JSC Ruske željeznice (2007). Poslijediplomski studij ovdje je završen do 2010. godine.