Brušenje Zuba U Snu (bruksizam), Koji Su Uzroci? Što Uraditi?

Sadržaj:

Video: Brušenje Zuba U Snu (bruksizam), Koji Su Uzroci? Što Uraditi?

Video: Brušenje Zuba U Snu (bruksizam), Koji Su Uzroci? Što Uraditi?
Video: Oral B Čukić - Bruksizam (škripanje zubima) 2024, Ožujak
Brušenje Zuba U Snu (bruksizam), Koji Su Uzroci? Što Uraditi?
Brušenje Zuba U Snu (bruksizam), Koji Su Uzroci? Što Uraditi?
Anonim

Što učiniti ako vas škripanje zubima muči u snu?

Mljevenje zuba tijekom spavanja ozbiljan je problem. Liječnici je zovu bruksizam. Može utjecati na ljude svih dobnih i spolnih skupina. Prema statistikama, bruksizam pogađa 15 do 50% svjetske populacije.

Sadržaj:

  • Što je bruksizam?
  • Uzroci škripanja u snu
  • Vrste bruksizma
  • Simptomi bruksizma
  • Dijagnoza bruksizma
  • Kako se riješiti brušenja zuba u snu?
  • Dr. Komarovsky o bruksizmu u djece
  • Prevencija bruksizma

Što je bruksizam?

Što je bruksizam
Što je bruksizam

Bruksizam (brušenje zuba u snu) je grč žvakaćih mišića čeljusti, na čijoj pozadini osoba s njima čini nehotične pokrete. Zubi se čvrsto zatvaraju, trljaju jedni o druge, što uzrokuje zvučno brušenje. Ovaj se poremećaj često kombinira s niskim krvnim tlakom, apnejom i usporenim otkucajima srca.

Bruksizam je najčešći noću, ali neki ljudi škripe zubima tijekom dana. Kao takav, škripa se ne čuje, iako osoba s takvim problemom čvrsto steže čeljust. Bruksizam se rijetko shvaća ozbiljno, jer malo ljudi zna da može prouzročiti karijes.

Uzroci škripanja u snu

Uzroci škripanja u snu
Uzroci škripanja u snu

Do danas nije utvrđen razlog škripanja zuba u snu. Znanstvenici vjeruju da razni čimbenici mogu uzrokovati bruksizam. Činjenica je da ni sam bruksizam nije trajna pojava. To se kod različitih ljudi manifestira na različite načine: s vremena na vrijeme ili je stalno prisutno.

Prema zubarima

Zubari su mišljenja da ljudi s malo začepljenja škripe zubima u snu. Pogrešno instalirani aparatići za zube ili proteze, neuspješni zubni zahvati mogu izazvati bruksizam. Često ljudi pate od takvog problema nakon ugradnje brtve.

Prema psiholozima

Psiholozi bruksizam smatraju manifestacijom živčanog naprezanja. Razvija se kod ljudi koji su dugo vremena iskusili strah, tugu ili čežnju. Ti osjećaji dovode do razvoja neuroza, depresije i jakog stresa. Bruksizam se često javlja kod ljudi koji su iskusili nasilne negativne emocije, pokazali agresiju i negativizam.

Živčano naprezanje izaziva ukočenost mišića čeljusti i lica. Ako je osoba u stanju kontrolirati svoj rad danju, tada joj se noću svijest isključuje. Međutim, središnji živčani sustav je u stanju pojačanog uzbuđenja, stoga nastavlja prenositi živčane impulse.

Ako je bruksizam posljedica stresa, tada će se manifestirati s vremena na vrijeme. Kada osoba neprestano škrguće zubima, vjerojatno je da razvija neurozu.

Prema somnologima

Poremećaji spavanja mogu uzrokovati bruksizam. Somnologi tako misle. Ako je san predubok ili, naprotiv, nemiran, tada osoba može stisnuti zube. Sličan problem javlja se kod ljudi koji pate od apneje, mjesečarenja, noćnih mora.

Negativne emocije prenesene tijekom dana negativno utječu na kvalitetu sna. Ne dopuštaju vam da se potpuno opustite i opustite. Čeljusti se snažno stisnu izazivajući karakteristične zvukove.

Prema neurolozima

Neurolozi su mišljenja da je noćno škrgutanje rezultat poremećaja u radu živčanog sustava. Bruksizam je često pratitelj epilepsije ili ukazuje na sklonost epileptičkim napadajima.

Postoje dokazi da su ljudi počeli brusiti zube u snu nakon traumatične ozljede mozga. Poremećaji u radu mišića čeljusti javljaju se nakon oštećenja trigeminalnog živca i njegovih grana.

Mit o prisutnosti crva

Uvriježeno je mišljenje da je osoba koja noću škripi zubima zaražena crvima. Nijedan stručnjak neće tvrditi da parazitska invazija negativno utječe na rad živčanog sustava. Međutim, veza između bruksizma i infekcije helminthima nije utvrđena i znanstveno dokazana.

Ostali razlozi

Ostali razlozi
Ostali razlozi

Ostali uzroci bruksizma uključuju:

  • Komplikacije primljene tijekom poroda.
  • Osteohondroza vratne kralježnice.
  • Infekcija parazitima. Oni uzrokuju opijenost tijela i nedostatak vitamina, što negativno utječe na stanje psihe.
  • Genetska predispozicija osobe za bruksizam.
  • Imati loše navike.
  • Primljena trauma mozga.
  • Tumori na mozgu.
  • Uzimanje antidepresiva i tableta za spavanje ili njihovo otkazivanje.

Vrste bruksizma

Vrste bruksizma
Vrste bruksizma

Bruksizam može biti dan ili noć. Neki ljudi škripe zubima danju, dok drugi noću. Danju čovjek škripi zubima u pozadini emocionalnog prenapona i stresa. Ponekad se ta dva oblika međusobno kombiniraju.

Noćni bruksizam je nočno škrgutanje zubima. Ako osoba spava sama, tada neće ni sumnjati na postojeći problem.

Dnevni bruksizam je brušenje zuba u budnom stanju. Nije tako čest kao dnevni oblik poremećaja. Dnevni bruksizam uzrokovan je emocionalnim potresima i stresom. Stručnjaci snažno stiskanje zuba usred uzbuđenja nazivaju "klenching".

Mješoviti bruksizam karakterizira kombinacija dnevnih i noćnih oblika.

Razlika između dnevnog i noćnog bruksizma

Noćni bruksizam nastaje uslijed poremećaja spavanja u pozadini prekomjernog uzbuđenja središnjeg živčanog sustava. Tijekom odmora u mozgu se pojavljuju žarišta mikro-pobude koja izazivaju grčenje mišića.

Dnevni bruksizam uzrokovan je mentalnim procesima poput povećane tjeskobe i slabe otpornosti na stres. To izaziva grčevito stezanje mišića čeljusti u pozadini emocionalnog prenapona.

Osobe s dnevnim bruksizmom često se žale na bolove u čeljusti, dok osobe s noćnim bruksizmom rijetko imaju ovaj problem. Međutim, zubna caklina je oštećenija kod onih pacijenata koji pate od noćnog bruksizma.

Simptomi bruksizma

Simptomi bruksizma
Simptomi bruksizma

Dnevni bruksizam za osobu nije tajna, dok mu bliski ljudi govore o noćnom škrgutu zubima. Često puta škrgutanje zubima sprječava druge da pravilno spavaju.

Glavne manifestacije bruksizma uključuju:

  • Brušenje zuba.
  • Bolovi u sljepoočno-čeljusnom zglobu i mišićima. Neugodne senzacije posebno su jake ujutro.
  • Upala zglobova. Postaje kronična i može dovesti do oštećenja pokretljivosti čeljusti.
  • Brisanje cakline, povećana osjetljivost zuba. Boljet će kad jedete slatku, kiselu, hladnu i vruću hranu.
  • Raspuštenost zuba, pojava čipova i prijeloma na njima.
  • Stvaranje netočnog zalogaja.
  • Pogoršanje kvalitete spavanja. Kronični umor dovodi do glavobolje.
  • Ozljeda sluznice obraza.
  • Bol u ušima.

Što češće osoba škrguće zubima, to joj se zubi više opuštaju. Ako ništa ne poduzmete, oni će jednostavno početi ispadati.

Dijagnoza bruksizma

Dijagnoza bruksizma
Dijagnoza bruksizma

Ako dijete škripi zubima, tada bi se roditelji trebali obratiti pedijatru. S bruksizmom kod odrasle osobe trebate posjetiti stomatologa ili implantologa. Liječnik mora utvrditi postoje li abnormalnosti u strukturi i funkcioniranju temporomandibularnog zgloba. Specijalist će procijeniti ugriz pacijenta, stanje njegovih žvakaćih mišića.

Ako stomatolog ne pronađe nikakve probleme kod osobe, tada će ga uputiti neurologu ili psihoterapeutu.

Ponekad je uzrok bruksizma moguće pronaći pomoću polisomnografije. Tijekom studije pacijent će morati spavati, ali sam san prelazi pod kontrolu računalnih uređaja. Dobiveni rezultati vrednuju se na temelju izgrađenog hipnograma. Ova dijagnostička metoda indicirana je ne samo za bruksizam, već i za apneju, epilepsiju i noćne more.

Kako se riješiti brušenja zuba u snu?

Kako se riješiti buke brušenja
Kako se riješiti buke brušenja

Budući da bruksizam negativno utječe na stanje zubne cakline, treba poduzeti mjere za njezino očuvanje. Da biste odlučili o metodama liječenja, morate posjetiti stomatologa. Najčešće liječnik preporučuje upotrebu silikonskih štitnika za usta, udlaga, trenažera. Izrađuju se po narudžbi za svakog pacijenta. Takvi su uređaji dizajnirani za očuvanje cjelovitosti zubne cakline, ali neće vam omogućiti da ispravite začepljenje, promijenite oblik zuba itd. Iako po izgledu ovi dizajni mogu nalikovati ladicama za rješavanje ortodontskih problema.

Da biste se nosili sa uzrokom koji uzrokuje škripanje zuba, trebali biste posjetiti neurologa. Liječnik će procijeniti stanje ljudskog živčanog sustava i dati preporuke za uklanjanje postojećih poremećaja. Najčešće liječenje zahtijevaju raspoloženi i agresivni ljudi.

Liječenje započinje blagim sedativima. To može biti valerijana, metvica, matičnjak. Bilje se kuha i pije kao čaj ili se može uzimati u obliku alkoholne tinkture. Ako se ne možete nositi s problemom, liječnik vam može preporučiti hipnozu i posjet psihoterapeutu. Ponekad se pacijentima daju injekcije botoxa u mišiće čeljusti. To im omogućuje da paraliziraju i privremeno se riješe bruksizma.

Ortodontsko liječenje neophodno je osobama s malokoluzijom. Ponekad su potrebne zagrade da bi se ispravila.

Topli i hladni oblozi, specijalizirane vježbe, masaža mogu pomoći u suočavanju s bruksizmom. Sve su ove aktivnosti usmjerene na opuštanje mišića vrata i lica, što vam omogućuje ublažavanje viška napetosti iz njih. Također se preporučuje prestanak uzimanja alkoholnih pića, kave i energetskih napitaka.

Za održavanje zdravlja zubne cakline koriste se posebne paste. Ponekad se preporučuje uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Ako je caklina već pretrpjela ozbiljnu štetu, mora se popraviti. Međutim, potrebno je započeti takav tretman tek nakon što se riješite bruksizma.

Video: Elena Malysheva u programu Živi zdravo, o brušenju zuba u snu:

Dr. Komarovsky o bruksizmu u djece

Doktor Komarovski
Doktor Komarovski

Poznati pedijatar Komarovsky ističe da dnevni bruksizam kod djece nije razlog za paniku. Ponekad dijete škrguće zubima u potrazi za samo jednim ciljem - ispitati usta i procijeniti njegove mogućnosti.

Međutim, liječnik identificira neke druge uzroke noćnog bruksizma:

  • Prekomjerni rast adenoida.
  • Teething.
  • Genetska predispozicija.
  • Nedostatak vitamina B u tijelu.

Liječnik preporučuje vraćanje djetetovog živčanog sustava u normalu. Da biste to učinili, možete ga odvesti na masažu. Korisni topli biljni čajevi prije spavanja, okupajte se. Zimi i u proljeće potrebno je djetetu ponuditi vitamine.

Bruksizam je često posljedica poremećaja pažnje. Ako razlog leži upravo u tome, tada ga svaki roditelj može eliminirati.

Prevencija bruksizma

Prevencija bruksizma
Prevencija bruksizma

Da bi se spriječio razvoj bruksizma, moraju se slijediti sljedeće preporuke:

  • Odustanite od loših navika, zlouporabe alkohola i pušenja.
  • Odvojite dovoljno vremena za odmor. Morate promatrati režim, spavati najmanje 8 sati. Tijekom dana trebali biste voditi aktivan životni stil, baviti se sportom. Dobro je ako postoji prilika za planinarenje prije noćnog odmora.
  • Održavanje emocionalne ravnoteže. Stres i druge negativne emocije često dovode do bruksizma. Morate pokušati izbjeći konfliktne situacije, a ne gledati programe i filmove koji nose negativno. Satovi joge, kupanje toplih kupki i samo-masaža dobri su za živčani sustav.
  • Redoviti posjeti terapeutu. Liječnik bi trebao imati zakazani pregled najmanje jednom godišnje.
Image
Image

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".

Preporučeno:

Zanimljivi članci
Ducanova Brza Dijeta "Ljestve" - jelovnik, Pregledi I Rezultati
Opširnije

Ducanova Brza Dijeta "Ljestve" - jelovnik, Pregledi I Rezultati

Dijeta "Ljestve" prema Ducanu: pravila, jelovnici, preglediDucan Express dijeta jedna je od najnovijih tehnika mršavljenja koju je razvio poznati francuski nutricionist. Autor programa nazvao ga je na vrlo originalan način: "Moćne ljestve: Druga fronta." P

Kako Se Pravilno Hraniti I Postati Dugotrajna Jetra? Otpad Hrane
Opširnije

Kako Se Pravilno Hraniti I Postati Dugotrajna Jetra? Otpad Hrane

Kako se pravilno hraniti i postati dugotrajna jetra? Otpad hraneMožete produžiti godine svog života ako dovoljno pazite na prehranu i ako ne jedete takozvani otpad od hrane.Prehrana za dugovječne Grke. Da biste postali dugotrajna jetra, vrijedi usvojiti način života dugovječnih u Grčkoj. I u pla

Tendovaginitis - Kronični Tendovaginitis
Opširnije

Tendovaginitis - Kronični Tendovaginitis

Kronični tendovaginitisKronični tendovaginitis često se javlja kao komplikacija akutnog tendovaginitisa i zahtijeva posebnu pozornost stručnjaka. Uz kompetentan pristup liječenju i ranu dijagnozu, bolest ima povoljnu prognozu. Važnu ulogu u ranom ublažavanju simptoma kroničnog tendovaginitisa igra pravovremeni posjet liječniku.Lokali