2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45
Tablica hrane za životinje vitamina B3
Ne. | iznos | Udio dnevne vrijednosti na 100 g | |
---|---|---|---|
1 | Inćuni u konzervi (u ulju) | 19,9 mg | 124,4% |
2 | Goveđa jetra, dinstana ili pržena | 17,5 mg | 109,5% |
3 | Proteinski dodaci mliječnom prahu | 14,0 mg | 87,5% |
4 | Pržena pileća jetra | 13,9 mg | 87,0% |
pet | Pečena pileća prsa (bez kože) | 12,1 mg | 75,8% |
6 | Kuhana pureća prsa (file) | 11,8 mg | 73,4% |
7 | Pečeni pureći batak (bez kože) | 11,8 mg | 73,4% |
osam | Dinstana pureća jetra | 11,1 mg | 69,3% |
devet | Tuna u konzervi u vlastitom soku | 10,1 mg | 63,4% |
deset | Pečeni losos | 10,1 mg | 63,3% |
jedanaest | Pečena jesetra | 10,1 mg | 63,1% |
12 | Pečeni losos | 10,1 mg | 63,0% |
13 | Pečeni losos Chinook | 10,0 mg | 62,8% |
četrnaest | Pržena piletina | 9,7 mg | 60,4% |
petnaest | Pečeni ružičasti losos | 9,6 mg | 59,9% |
šesnaest | Pečena puretina (meso i koža cijelog trupa) | 9,6 mg | 59,8% |
17 | Pečena sabljarka | 9,3 mg | 57,8% |
18 | Žuti rep (lacedra) pečen | 8,7 mg | 54,5% |
devetnaest | Chum losos pečen | 8,5 mg | 53,3% |
20 | Svinjska jetra pržena ili dinstana | 8,4 mg | 52,7% |
21 | Meso kunića kuhano | 8,4 mg | 52,7% |
22 | Teletina kuhana | 8,4 mg | 52,6% |
23 | Pečena mliječna riba (hanos) | 8,3 mg | 51,6% |
24 | Coho losos pečen | 8,0 mg | 49,7% |
25 | Pečena morska ploča | 7,9 mg | 49,4% |
26 | Fazan kuhan | 7,5 mg | 47,1% |
27 | Mahi-mahi (korifena) pečena | 7,4 mg | 46,4% |
28 | Pečena skuša | 6,9 mg | 42,8% |
29 | Divljač kuhala | 6,7 mg | 41,9% |
trideset | Pureći but (file) pečen | 6,7 mg | 41,8% |
31 | Kuhano goveđe srce | 6,7 mg | 41,8% |
32 | Sirova guščja jetra | 6,5 mg | 40,6% |
33 | Patka jetra, sirova | 6,5 mg | 40,6% |
34 | Kuhana janjetina | 6,4 mg | 39,9% |
35 | Šur iz konzerve | 6,2 mg | 38,6% |
36 | Svinjsko srce, kuhano ili dinstano | 6,1 mg | 37,8% |
37 | Pečene pileće noge (meso s kožom) | 6,0 mg | 37,7% |
38 | Kuhano meso bizona | 6,0 mg | 37,3% |
39 | Svinjska slezena kuhana | 5,9 mg | 37,1% |
40 | Kuhana govedina (meso bez masti) | 5,8 mg | 36,2% |
41 | Pirjani svinjski bubrezi | 5,8 mg | 36,2% |
42 | Pečena pastrva | 5,8 mg | 36,1% |
43 | Maslac riba (escolar) dimljena | 5,8 mg | 36,1% |
44 | Kuhani svinjski jezik | 5,3 mg | 33,4% |
45 | Svinjski file kuhan | 5,3 mg | 32,8% |
46 | Sardina u konzervi u ulju | 5,2 mg | 32,8% |
47 | Patka (pačje meso) pečena (meso bez kože) | 5,1 mg | 31,9% |
48 | Kuhano meso pčela | 4,9 mg | 30,6% |
49 | Konjsko meso kuhano | 4,8 mg | 30,3% |
50 | Sirovo nojevo meso, bezreza | 4,8 mg | 29,9% |
51 | Pečena tilapija | 4,7 mg | 29,7% |
52 | Pečena ili dimljena jegulja | 4,5 mg | 28,0% |
53 | Pečena svinjska lungića | 4,4 mg | 27,6% |
54 | Pečeni kroak | 4,3 mg | 26,9% |
55 | Kuhana divlja svinja | 4,2 mg | 26,3% |
56 | Pečena guska | 4,2 mg | 26,1% |
57 | Pečena haringa | 4,1 mg | 25,8% |
58 | Pečeni mirok | 4,0 mg | 24,9% |
59 | Kuhano kozje meso | 4,0 mg | 24,7% |
60 | Kuhani goveđi bubrezi | 3,9 mg | 24,5% |
61 | Kuhana hobotnica | 3,8 mg | 23,6% |
62 | Pečeni goveđi mozak | 3,8 mg | 23,6% |
63 | Kuhani goveđi jezik | 3,5 mg | 21,8% |
64 | Kuhane školjke | 3,4 mg | 21,0% |
65 | Kuhano medvjeđe meso | 3,4 mg | 20,9% |
66 | Svinjska srž kuhana | 3,3 mg | 20,8% |
67 | Pečeni Menëk | 3,3 mg | 20,4% |
68 | Svinjska gušterača kuhana | 3,2 mg | 20,0% |
69 | Kuhane dagnje | 3,0 mg | 18,8% |
70 | Pileća srca kuhana | 2,8 mg | 17,5% |
71 | Pečena molva | 2,8 mg | 17,5% |
72 | Pečena štuka | 2,8 mg | 17,5% |
73 | Štuka kuhana | 2,8 mg | 17,5% |
74 | Prženo meso morskog psa | 2,8 mg | 17,4% |
75 | Kuhana rakovica | 2,7 mg | 17,2% |
76 | Kuhane lignje (pržene) | 2,6 mg | 16,3% |
77 | Pečeni som | 2,6 mg | 16,2% |
78 | Monkfish kuhana | 2,6 mg | 16,0% |
79 | Foie gras u konzervi | 2,5 mg | 15,7% |
80 | Kuhana ili dinstana lagana govedina | 2,5 mg | 15,6% |
81 | Prženi som | 2,4 mg | 14,9% |
82 | Pečeni Terpug | 2,3 mg | 14,5% |
83 | Omul pečen | 2,3 mg | 14,4% |
84 | Kuhani rakovi | 2,3 mg | 14,3% |
85 | Kuhano meso dabra | 2,2 mg | 13,8% |
86 | Kuhana sipa | 2,2 mg | 13,7% |
87 | Pečeni šaran | 2,1 mg | 13,1% |
88 | Burbot pečen | 2,0 mg | 12,3% |
89 | Abalone kuhano | 1,9 mg | 11,9% |
90 | Pečeni brancin | 1,9 mg | 11,9% |
91 | Kuhani jastozi (jastozi, jastozi) | 1,8 mg | 11,4% |
92 | Crveni ili crni kavijar, sirovi | 1,8 mg | 11,3% |
93 | Prženi smrad | 1,8 mg | 11,0% |
94 | Zapečeni molac | 1,7 mg | 10,4% |
95 | Riječni smuđ pečen | 1,5 mg | 9,5% |
96 | Sirovi puževi | 1,4 mg | 8,8% |
97 | Kuhani svinjski želudac | 1,4 mg | 8,6% |
98 | Pečene kamenice | 1,4 mg | 8,5% |
99 | Svinjsko svijetlo kuhano | 1,4 mg | 8,5% |
100 | Pržena iverka | 1,3 mg | 8,0% |
101 | Morski smuđ (crveni) pečen | 1,2 mg | 7,6% |
102 | Sirove žablje noge | 1,2 mg | 7,5% |
103 | Kozji sir | 1,1 mg | 7,2% |
104 | Proteinska sirutka u prahu | 1,1 mg | 7,1% |
105 | Kuhani svinjski rep | 1,1 mg | 7,0% |
106 | Kalopa kuhana | 1,1 mg | 6,7% |
107 | Plavi sirevi | 1,0 mg | 6,4% |
108 | Sir Feta | 1,0 mg | 6,2% |
109 | Pileći bjelanjak u prahu | 0,9 mg | 5,4% |
110 | Sir Brunust | 0,8 mg | 5,1% |
111 | Roquefort sir | 0,7 mg | 4,6% |
112 | Otopljena svinjska mast (mast) | 0,7 mg | 4,5% |
113 | Mlijeko u prahu | 0,6 mg | 4,0% |
114 | Sir camembert | 0,6 mg | 3,9% |
115 | Kuhane svinjske noge | 0,6 mg | 3,7% |
116 | Zamjene za jaja u prahu | 0,6 mg | 3,6% |
117 | Kuhane svinjske uši | 0,6 mg | 3,5% |
118 | Kuhane goveđe tripice | 0,5 mg | 2,9% |
119 | Ovčje mlijeko | 0,4 mg | 2,6% |
120 | Škarpina pečena | 0,4 mg | 2,4% |
121 | Sir Brie | 0,4 mg | 2,4% |
122 | Kozje mlijeko | 0,3 mg | 1,7% |
123 | Parmezan | 0,3 mg | 1,7% |
124 | Sir Philadelphia | 0,2 mg | 1,4% |
125 | Kondenzirano mlijeko | 0,2 mg | 1,3% |
126 | Neuchatel sir | 0,2 mg | 1,3% |
127 | Sir Tilsiter | 0,2 mg | 1,3% |
128 | Patkino jaje, sirovo | 0,2 mg | 1,3% |
129 | Sušene meduze | 0,2 mg | 1,3% |
130 | Sirovo gusje jaje | 0,2 mg | 1,2% |
131 | Meksički sir Oaxaca | 0,2 mg | 1,1% |
132 | Limburger sir | 0,2 mg | 1,0% |
133 | Sir provolon | 0,2 mg | 1,0% |
134 | Sirovo prepeličje jaje | 0,2 mg | 0,9% |
135 | Kefir | 0,2 mg | 0,9% |
136 | Sir Fontina | 0,2 mg | 0,9% |
137 | Sir meksički Keso Chihuahua | 0,2 mg | 0,9% |
138 | Sir meksička Cotiha | 0,1 mg | 0,7% |
139 | Mocarela sir | 0,1 mg | 0,7% |
140 | Sir Gruyère | 0,1 mg | 0,7% |
141 | Sirovi bjelanjak | 0,1 mg | 0,7% |
142 | Svježi sir 2% masti | 0,1 mg | 0,6% |
143 | Muenster sir | 0,1 mg | 0,6% |
144 | Sir Colby | 0,1 mg | 0,6% |
145 | Sir Monterey | 0,1 mg | 0,6% |
146 | Kravlje mlijeko 2% masti | 0,1 mg | 0,6% |
147 | Kremasti sir | 0,1 mg | 0,6% |
148 | Rjaženka | 0,1 mg | 0,6% |
149 | Svinjska crijeva kuhana | 0,1 mg | 0,5% |
150 | Punomasno kravlje mlijeko 3,7% masti | 0,1 mg | 0,5% |
151 | Pileći žumanjak u prahu | 0,1 mg | 0,5% |
152 | Sir Edam | 0,1 mg | 0,5% |
153 | Cheshire sir | 0,1 mg | 0,5% |
154 | Mliječni serum | 0,1 mg | 0,5% |
155 | Ricotta sir | 0,1 mg | 0,5% |
156 | Sir Pecorino Romano | 0,1 mg | 0,5% |
157 | Sirovo pileće jaje | 0,1 mg | 0,5% |
158 | Kiselo vrhnje | 0,1 mg | 0,4% |
159 | Pomete bez masti | 0,1 mg | 0,4% |
160 | Kuhano pileće jaje (tvrdo kuhano) | 0,1 mg | 0,4% |
161 | Švicarski sir | 0,1 mg | 0,4% |
162 | Sir Gouda | 0,1 mg | 0,4% |
163 | Port-Salu sir | 0,1 mg | 0,4% |
164 | Sir cheddar | 0,1 mg | 0,4% |
Pogledajte cijelu tablicu biljnih proizvoda ➤
◄ Povratak na vitamin B3
Preporučeno:
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B1
Tablica hrane za životinje vitamina B1Ne. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1Proteinski dodaci mliječnom prahu1,0 mg83,3%2Svinjski file kuhan0,9 mg72,8%3Pečena svinjska lungića0,6 mg52,7%4Proteinska sirutka u prahu0,6 mg50,8%petSirova guščja jetra0,6 mg46,8%6Patka jetra, sirova0,6 mg46,8%7Svinjsko srce, kuhano ili dinstano0,6 mg46,3%osamBurbot pečen0,4 mg35,8%devetPečena pastrva0,4 mg35,5%desetPirjani svinjski bubrezi0,4 mg33,0%jedanaestPileći žuma
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B2
Tablica životinjskih proizvoda vitamina B2 Ne. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1 Goveđa jetra, dinstana ili pržena 3,4 mg 263,5% 2 Kuhani goveđi bubrezi 3,0 mg 228,5% 3 Dinstana pureća jetra 2,7 mg 206,7% 4 Pileći bjelanjak u prahu 2,5 mg 194,6% pet Pržena pileća jetra 2,3 mg 177,9% 6 Svinjska jetra pržena ili dinstana 2,2 mg 168,9% 7 Proteinska sirutka u prahu 2,0 mg 155,2% osam Zamjene za jaja u prahu 1,8 mg 135,4% devet Kuhana
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B9
Vitamin B9 Stol za hranu za životinjeNe. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1Sirova guščja jetra738,0 μg184,5%2Patka jetra, sirova738,0 μg184,5%3Dinstana pureća jetra691,0 μg172,8%4Pržena pileća jetra560,0 μg140,0%petProteinski dodaci mliječnom prahu280,0 μg70,0%6Goveđa jetra, dinstana ili pržena253,0 μg63,3%7Pileći žumanjak u prahu209,0 μg52,3%osamSvinjska jetra pržena ili dinstana163,0 μg40,8%devetSirovi žumanjak146,0 μg36,5%desetZamjene za jaja u p
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Kolin (vitamin B4)
Stol za hranu za životinje od holina Ne. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1 Pileći žumanjak u prahu 2 403,3 mg 480,7% 2 Sirovi žumanjak 820,2 mg 164,0% 3 Kuhani goveđi bubrezi 513,2 mg 102,6% 4 Svinjska crijeva kuhana 471,0 mg 94,2% pet Goveđa jetra, dinstana ili pržena 426,0 mg 85,2% 6 Crveni ili crni kavijar, sirovi 335,4 mg 67,1% 7 Pržena pileća jetra 326,8 mg 65,4% osam Kuhano pileće jaje (tvrdo kuhano) 293,8 mg 58,8% devet Sir
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B5
Tablica životinjskih proizvoda koji sadrže pantotensku kiselinuNe. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1Pileći žumanjak u prahu9,1 mg181,3%2Pržena pileća jetra8,3 mg166,3%3Proteinski dodaci mliječnom prahu8,0 mg160,0%4Goveđa jetra, dinstana ili pržena7,1 mg142,2%petSirova guščja jetra6,2 mg123,7%6Patka jetra, sirova6,2 mg123,7%7Proteinska sirutka u prahu5,5 mg110,3%osamSvinjska jetra pržena ili dinstana4,8 mg95,5%devetSvinjska gušterača kuhana4,7 mg94,8%