2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45
Vitamin B9 Stol za hranu za životinje
| Ne. | iznos | Udio dnevne vrijednosti na 100 g | |
|---|---|---|---|
| 1 | Sirova guščja jetra | 738,0 μg | 184,5% |
| 2 | Patka jetra, sirova | 738,0 μg | 184,5% |
| 3 | Dinstana pureća jetra | 691,0 μg | 172,8% |
| 4 | Pržena pileća jetra | 560,0 μg | 140,0% |
| pet | Proteinski dodaci mliječnom prahu | 280,0 μg | 70,0% |
| 6 | Goveđa jetra, dinstana ili pržena | 253,0 μg | 63,3% |
| 7 | Pileći žumanjak u prahu | 209,0 μg | 52,3% |
| osam | Svinjska jetra pržena ili dinstana | 163,0 μg | 40,8% |
| devet | Sirovi žumanjak | 146,0 μg | 36,5% |
| deset | Zamjene za jaja u prahu | 125,0 μg | 31,3% |
| jedanaest | Kuhani goveđi bubrezi | 83,0 μg | 20,8% |
| 12 | Crveni ili crni kavijar, sirovi | 80,0 μg | 20,0% |
| 13 | Pileća srca kuhana | 80,0 μg | 20,0% |
| četrnaest | Patkino jaje, sirovo | 80,0 μg | 20,0% |
| petnaest | Kuhane dagnje | 76,0 μg | 19,0% |
| šesnaest | Sirovo gusje jaje | 76,0 μg | 19,0% |
| 17 | Sirovo pureće jaje | 71,0 μg | 17,8% |
| 18 | Sirovo prepeličje jaje | 66,0 μg | 16,5% |
| devetnaest | Sir Brie | 65,0 μg | 16,3% |
| 20 | Sir camembert | 62,0 μg | 15,5% |
| 21 | Foie gras u konzervi | 60,0 μg | 15,0% |
| 22 | Limburger sir | 58,0 μg | 14,5% |
| 23 | Kuhana rakovica | 51,0 μg | 12,8% |
| 24 | Roquefort sir | 49,0 μg | 12,3% |
| 25 | Sirovo pileće jaje | 47,0 μg | 11,8% |
| 26 | Kuhani rakovi | 44,0 μg | 11,0% |
| 27 | Kuhano pileće jaje (tvrdo kuhano) | 44,0 μg | 11,0% |
| 28 | Pirjani svinjski bubrezi | 41,0 μg | 10,3% |
| 29 | Mlijeko u prahu | 37,0 μg | 9,3% |
| trideset | Plavi sirevi | 36,0 μg | 9,0% |
| 31 | Pečeni losos Chinook | 35,0 μg | 8,8% |
| 32 | Sir Philadelphia | 35,0 μg | 8,8% |
| 33 | Pečeni kroak | 34,0 μg | 8,5% |
| 34 | Proteinska sirutka u prahu | 33,0 μg | 8,3% |
| 35 | Sir Feta | 32,0 μg | 8,0% |
| 36 | Kuhane školjke | 29,0 μg | 7,3% |
| 37 | Pečeni losos | 29,0 μg | 7,3% |
| 38 | Sir cheddar | 27,0 μg | 6,8% |
| 39 | Mocarela sir | 27,0 μg | 6,8% |
| 40 | Kuhana hobotnica | 24,0 μg | 6,0% |
| 41 | Kuhana sipa | 24,0 μg | 6,0% |
| 42 | Kuhana janjetina | 24,0 μg | 6,0% |
| 43 | Sir Gouda | 21,0 μg | 5,3% |
| 44 | Kalopa kuhana | 20,0 μg | 5,0% |
| 45 | Sir Tilsiter | 20,0 μg | 5,0% |
| 46 | Pečena mliječna riba (hanos) | 18,0 μg | 4,5% |
| 47 | Sir Colby | 18,0 μg | 4,5% |
| 48 | Sir Monterey | 18,0 μg | 4,5% |
| 49 | Cheshire sir | 18,0 μg | 4,5% |
| 50 | Pileći bjelanjak u prahu | 18,0 μg | 4,5% |
| 51 | Kuhano meso pčela | 18,0 μg | 4,5% |
| 52 | Port-Salu sir | 18,0 μg | 4,5% |
| 53 | Riječni smuđ pečen | 17,0 mcg | 4,3% |
| 54 | Pečena jesetra | 17,0 mcg | 4,3% |
| 55 | Štuka kuhana | 17,0 mcg | 4,3% |
| 56 | Maslac riba (escolar) dimljena | 17,0 mcg | 4,3% |
| 57 | Pečeni šaran | 17,0 mcg | 4,3% |
| 58 | Pečena štuka | 17,0 mcg | 4,3% |
| 59 | Pečena ili dimljena jegulja | 17,0 mcg | 4,3% |
| 60 | Teletina kuhana | 16,0 μg | 4,0% |
| 61 | Sir Edam | 16,0 μg | 4,0% |
| 62 | Kuhano meso bizona | 16,0 μg | 4,0% |
| 63 | Pečena pastrva | 15,0 μg | 3,8% |
| 64 | Prženo meso morskog psa | 15,0 μg | 3,8% |
| 65 | Sirove žablje noge | 15,0 μg | 3,8% |
| 66 | Zapečeni molac | 15,0 μg | 3,8% |
| 67 | Abalone kuhano | 14,0 μg | 3,5% |
| 68 | Pečena morska ploča | 14,0 μg | 3,5% |
| 69 | Kuhane lignje (pržene) | 14,0 μg | 3,5% |
| 70 | Neuchatel sir | 14,0 μg | 3,5% |
| 71 | Coho losos pečen | 13,0 μg | 3,3% |
| 72 | Kefir | 13,0 μg | 3,3% |
| 73 | Inćuni u konzervi (u ulju) | 13,0 μg | 3,3% |
| 74 | Ricotta sir | 13,0 μg | 3,3% |
| 75 | Pečena haringa | 12,0 μg | 3,0% |
| 76 | Muenster sir | 12,0 μg | 3,0% |
| 77 | Kondenzirano mlijeko | 11,0 μg | 2,8% |
| 78 | Kiselo vrhnje | 11,0 μg | 2,8% |
| 79 | Pomete bez masti | 11,0 μg | 2,8% |
| 80 | Meso kunića kuhano | 11,0 μg | 2,8% |
| 81 | Kuhano meso dabra | 11,0 μg | 2,8% |
| 82 | Kuhani jastozi (jastozi, jastozi) | 11,0 μg | 2,8% |
| 83 | Morski smuđ (crveni) pečen | 10,0 μg | 2,5% |
| 84 | Škarpina pečena | 10,0 μg | 2,5% |
| 85 | Pečeni pureći batak (bez kože) | 10,0 μg | 2,5% |
| 86 | Sardina u konzervi u ulju | 10,0 μg | 2,5% |
| 87 | Prženi som | 10,0 μg | 2,5% |
| 88 | Sir provolon | 10,0 μg | 2,5% |
| 89 | Sir meksička Cotiha | 10,0 μg | 2,5% |
| 90 | Švicarski sir | 10,0 μg | 2,5% |
| 91 | Sir Gruyère | 10,0 μg | 2,5% |
| 92 | Pečeni Terpug | 10,0 μg | 2,5% |
| 93 | Pečene kamenice | 10,0 μg | 2,5% |
| 94 | Patka (pačje meso) pečena (meso bez kože) | 10,0 μg | 2,5% |
| 95 | Pureći but (file) pečen | 9,0 μg | 2,3% |
| 96 | Kuhana pureća prsa (file) | 9,0 μg | 2,3% |
| 97 | Pečena puretina (meso i koža cijelog trupa) | 9,0 μg | 2,3% |
| 98 | Kuhano meso antilope | 9,0 μg | 2,3% |
| 99 | Kremasti sir | 9,0 μg | 2,3% |
| 100 | Meso od losa kuhano | 9,0 μg | 2,3% |
| 101 | Kuhana ili dinstana lagana govedina | 8,0 μg | 2,0% |
| 102 | Pečena molva | 8,0 μg | 2,0% |
| 103 | Monkfish kuhana | 8,0 μg | 2,0% |
| 104 | Svježi sir 2% masti | 8,0 μg | 2,0% |
| 105 | Sirovo nojevo meso, bezreza | 8,0 μg | 2,0% |
| 106 | Meksički sir Oaxaca | 8,0 μg | 2,0% |
| 107 | Pečeni losos | 7,0 μg | 1,8% |
| 108 | Ovčje mlijeko | 7,0 μg | 1,8% |
| 109 | Pržena piletina | 7,0 μg | 1,8% |
| 110 | Keso Fresco sir | 7,0 μg | 1,8% |
| 111 | Parmezan | 7,0 μg | 1,8% |
| 112 | Sir Pecorino Romano | 7,0 μg | 1,8% |
| 113 | Kuhana govedina (meso bez masti) | 7,0 μg | 1,8% |
| 114 | Kuhani goveđi jezik | 7,0 μg | 1,8% |
| 115 | Pečeni som | 6,0 μg | 1,5% |
| 116 | Kuhana divlja svinja | 6,0 μg | 1,5% |
| 117 | Pržena iverka | 6,0 μg | 1,5% |
| 118 | Mahi-mahi (korifena) pečena | 6,0 μg | 1,5% |
| 119 | Svinjski file kuhan | 6,0 μg | 1,5% |
| 120 | Pečeni brancin | 6,0 μg | 1,5% |
| 121 | Sir Fontina | 6,0 μg | 1,5% |
| 122 | Pečena tilapija | 6,0 μg | 1,5% |
| 123 | Sirovi puževi | 6,0 μg | 1,5% |
| 124 | Kuhano medvjeđe meso | 6,0 μg | 1,5% |
| 125 | Pečeni goveđi mozak | 6,0 μg | 1,5% |
| 126 | Kuhano goveđe srce | 5,0 μg | 1,3% |
| 127 | Pečeni ružičasti losos | 5,0 μg | 1,3% |
| 128 | Chum losos pečen | 5,0 μg | 1,3% |
| 129 | Kuhano kozje meso | 5,0 μg | 1,3% |
| 130 | Kravlje mlijeko 2% masti | 5,0 μg | 1,3% |
| 131 | Punomasno kravlje mlijeko 3,7% masti | 5,0 μg | 1,3% |
| 132 | Rjaženka | 5,0 μg | 1,3% |
| 133 | Svinjska gušterača kuhana | 5,0 μg | 1,3% |
| 134 | Prženi smrad | 5,0 μg | 1,3% |
| 135 | Šur iz konzerve | 5,0 μg | 1,3% |
| 136 | Pečene pileće noge (meso s kožom) | 5,0 μg | 1,3% |
| 137 | Sir Brunust | 5,0 μg | 1,3% |
| 138 | Fazan kuhan | 5,0 μg | 1,3% |
| 139 | Žuti rep (lacedra) pečen | 4,0 μg | 1,0% |
| 140 | Svinjska slezena kuhana | 4,0 μg | 1,0% |
| 141 | Svinjsko srce, kuhano ili dinstano | 4,0 μg | 1,0% |
| 142 | Svinjska srž kuhana | 4,0 μg | 1,0% |
| 143 | Kuhani svinjski rep | 4,0 μg | 1,0% |
| 144 | Kuhani svinjski jezik | 4,0 μg | 1,0% |
| 145 | Sirovi bjelanjak | 4,0 μg | 1,0% |
| 146 | Tuna u konzervi u vlastitom soku | 4,0 μg | 1,0% |
| 147 | Pečeni mirok | 3,0 μg | 0,8% |
| 148 | Pečena svinjska lungića | 3,0 μg | 0,8% |
| 149 | Kuhani svinjski želudac | 3,0 μg | 0,8% |
| 150 | Kuhane goveđe tripice | 3,0 μg | 0,8% |
| 151 | Omul pečen | 2,0 μg | 0,5% |
| 152 | Pečena guska | 2,0 μg | 0,5% |
| 153 | Pečena sabljarka | 2,0 μg | 0,5% |
| 154 | Mliječni serum | 2,0 μg | 0,5% |
| 155 | Svinjsko svijetlo kuhano | 2,0 μg | 0,5% |
| 156 | Kuhane svinjske noge | 2,0 μg | 0,5% |
| 157 | Pečena skuša | 2,0 μg | 0,5% |
| 158 | Sir meksički Keso Chihuahua | 2,0 μg | 0,5% |
| 159 | Kozji sir | 2,0 μg | 0,5% |
| 160 | Pečeni Menëk | 2,0 μg | 0,5% |
| 161 | Burbot pečen | 1,0 μg | 0,3% |
| 162 | Kozje mlijeko | 1,0 μg | 0,3% |
| 163 | Svinjska crijeva kuhana | 1,0 μg | 0,3% |
| 164 | Meksički sir Anejo | 1,0 μg | 0,3% |
Pogledajte cijelu tablicu biljnih proizvoda ➤
◄ Povratak na vitamin B9
Preporučeno:
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B1
Tablica hrane za životinje vitamina B1Ne. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1Proteinski dodaci mliječnom prahu1,0 mg83,3%2Svinjski file kuhan0,9 mg72,8%3Pečena svinjska lungića0,6 mg52,7%4Proteinska sirutka u prahu0,6 mg50,8%petSirova guščja jetra0,6 mg46,8%6Patka jetra, sirova0,6 mg46,8%7Svinjsko srce, kuhano ili dinstano0,6 mg46,3%osamBurbot pečen0,4 mg35,8%devetPečena pastrva0,4 mg35,5%desetPirjani svinjski bubrezi0,4 mg33,0%jedanaestPileći žuma
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B2
Tablica životinjskih proizvoda vitamina B2 Ne. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1 Goveđa jetra, dinstana ili pržena 3,4 mg 263,5% 2 Kuhani goveđi bubrezi 3,0 mg 228,5% 3 Dinstana pureća jetra 2,7 mg 206,7% 4 Pileći bjelanjak u prahu 2,5 mg 194,6% pet Pržena pileća jetra 2,3 mg 177,9% 6 Svinjska jetra pržena ili dinstana 2,2 mg 168,9% 7 Proteinska sirutka u prahu 2,0 mg 155,2% osam Zamjene za jaja u prahu 1,8 mg 135,4% devet Kuhana
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B3
Tablica hrane za životinje vitamina B3Ne. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1Inćuni u konzervi (u ulju)19,9 mg124,4%2Goveđa jetra, dinstana ili pržena17,5 mg109,5%3Proteinski dodaci mliječnom prahu14,0 mg87,5%4Pržena pileća jetra13,9 mg87,0%petPečena pileća prsa (bez kože)12,1 mg75,8%6Kuhana pureća prsa (file)11,8 mg73,4%7Pečeni pureći batak (bez kože)11,8 mg73,4%osamDinstana pureća jetra11,1 mg69,3%devetTuna u konzervi u vlastitom soku10,1 mg63,4%de
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Kolin (vitamin B4)
Stol za hranu za životinje od holina Ne. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1 Pileći žumanjak u prahu 2 403,3 mg 480,7% 2 Sirovi žumanjak 820,2 mg 164,0% 3 Kuhani goveđi bubrezi 513,2 mg 102,6% 4 Svinjska crijeva kuhana 471,0 mg 94,2% pet Goveđa jetra, dinstana ili pržena 426,0 mg 85,2% 6 Crveni ili crni kavijar, sirovi 335,4 mg 67,1% 7 Pržena pileća jetra 326,8 mg 65,4% osam Kuhano pileće jaje (tvrdo kuhano) 293,8 mg 58,8% devet Sir
Tablica životinjskih Proizvoda Koji Sadrže Vitamin B5
Tablica životinjskih proizvoda koji sadrže pantotensku kiselinuNe. iznos Udio dnevne vrijednosti na 100 g 1Pileći žumanjak u prahu9,1 mg181,3%2Pržena pileća jetra8,3 mg166,3%3Proteinski dodaci mliječnom prahu8,0 mg160,0%4Goveđa jetra, dinstana ili pržena7,1 mg142,2%petSirova guščja jetra6,2 mg123,7%6Patka jetra, sirova6,2 mg123,7%7Proteinska sirutka u prahu5,5 mg110,3%osamSvinjska jetra pržena ili dinstana4,8 mg95,5%devetSvinjska gušterača kuhana4,7 mg94,8%
