Mumiyo - Upotreba Mumiya Za Strije, Za Kosu, Mumiyo Liječenje, Kontraindikacije. Kako Uzimati Mumiyo?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Ljekovita svojstva i namjena mumiya

Mumiyo je prirodna tvar koja se uglavnom nalazi na Himalaji. Nastala je tijekom stoljeća, postupnim raspadanjem biljaka, pod utjecajem mikroorganizama. Moćan je i siguran dodatak prehrani koji vraća ljudsku energetsku ravnotežu i ima potencijal spriječiti određene bolesti.

Mumiyo, u sjevernoj Indiji poznat i kao salajit, shilajatu, mimie ili mummiyo, nazivan je "drevnom panacejom" i "čudesnim Božjim darom". I kao i većini navodne panaceje, propisan mu je pomlađujući učinak, a tradicionalni iscjelitelji koristili su ga kao ojačavajuće, adaptogeno i antistresno sredstvo.

Mumiyo je ljepljiva tvar koja ima gorak okus i miris, podsjeća na kravlji urin. Tvar se obrađuje kod različitih proizvođača dodataka i prodaje u obliku kapsula ili praha.

Treba imati na umu da dodaci prehrani, u pravilu, ne zahtijevaju ozbiljne kliničke studije. Oni zadovoljavaju određene proizvodne standarde, ali ne jamče da su sigurni ili učinkoviti.

FDA nije odobrila dodatke shilajit za medicinsku uporabu. Molimo konzultirajte svog liječnika.

* FDA - Uprava za hranu i lijekove - Uprava za hranu i lijekove.

Sadržaj:

• Vrste i podrijetlo mumiyo
• Sastav Mumiyo

• 12 dokazanih ljekovitih svojstava mumiya

  1. Štiti od Alzheimerove bolesti
  2. Liječi mušku neplodnost i povećava testosteron
  3. Smanjuje umor
  4. Djeluje kao antioksidans
  5. Pomaže kod alpske bolesti
  6. Povećava hemoglobin
  7. Jača srce
  8. Potiče gubitak kilograma
  9. Učinak protiv raka
  10. Uništava herpes viruse
  11. Pomaže u rješavanju ovisnosti
  12. Podržava zdravlje crijeva
• Kako uzimati mumiyo?
• Mumiyo za djecu

• Navodne blagodati ljepote mumiya

  • Mumiyo od strija
  • Mumiyo za lice
  • Mumiyo za kosu
• Mumiyo nuspojave

Vrste i podrijetlo mumiyo

Glavni izvor rudarstva mumiyo su planine Himalaje između Indije i Nepala. Pronađena je i u Rusiji, Tibetu, Afganistanu, a nedavno i u sjevernom Čileu. Dokazano je da se zdravstvene koristi razlikuju od regije do regije, ovisno o tome gdje su izvađene.

Točan sastav mumiya ovisi o čimbenicima kao što su:

• biljna sorta;
• kakvoća tla;
• zemljopisno podrijetlo pasmine;
• lokalne temperature;
• vlažnost;
• visina nadmorske visine.

Na primjer, shilajit iz sjeverne Indije ima više fulvinskih kiselina (~ 21%) od shilajita iz Nepala (~ 15%), Pakistana (~ 15%) i Rusije (~ 19%). Međutim, mumiyo iz Nepala ima još drugih biološki aktivnih spojeva.

Danas su poznate četiri sorte mumiyo:

• Zlatni mumiyo, koji je zapravo crvenkaste boje (Savrana);
• Srebrni mumiyo, bijeli (Rajat);
• Bakreni mumiyo, plavi (Tamra);
• Mumiyo smeđe-crne boje koji sadrži željezo (Lauha).

Najrjeđe su ocjene zlato i bakar.

Unatoč znanstvenim istraživanjima i tradicionalnoj uporabi, točno podrijetlo mumiya i dalje je tajna. S obzirom na to da sazrijevanje traje dugo i dolazi spontano, trenutne su teorije najbolje što znanstvenici mogu pretpostaviti. Postupak proizvodnje mumiyo nikada nije znanstveno reproduciran niti potvrđen.

Sastav Mumiyo

Mumiyo se uglavnom sastoji od huminskih tvari, uključujući fulvinske kiseline, koje čine 60 do 80% ukupnog nutraceutskog spoja, plus neki oligoelementi, uključujući selen, koji ima anti-age svojstva.

Humunske tvari rezultat su razgradnje organske tvari, uglavnom biljne tvari, koja je rezultat djelovanja mnogih mikroorganizama.

Mumiyo sadrži:

• 30 mikroelemenata;
• 28 kemijskih elemenata;
• 10 metalnih oksida;
• 6 aminokiselina;
• impresivan raspon različitih vitamina, posebno puno vitamina B skupine;
• esencijalna ulja;
• pčelinji otrov;
• fulvinska kiselina, glavni aktivni sastojak;
• huminska kiselina (i uronske kiseline);
• drugi biljni i mikrobni metaboliti (poput dibenzo-alfa-pirona);
• mali peptidi i aminokiseline;
• neki lipidi;
• fenolni glikozidi.

Znanstvenici pretpostavljaju da fulvinska kiselina djeluje kao molekula nosača u tijelu, pomažući u transportu hranjivih sastojaka u duboka tkiva i uklanjanju duboko smještenih toksina. Prema ovoj teoriji, bioaktivni spojevi u mumiyou povećavaju blagodati i bioraspoloživost drugih biljaka. Međutim, nema dovoljno dokaza koji podupiru ovaj koncept.

Zahvaljujući suvremenim istraživanjima postalo je poznato da sastav mumiya sadrži gljivice koje su po svojim svojstvima vrlo slične penicilinu, zahvaljujući tim gljivama mumiyo može djelovati kao pouzdano baktericidno sredstvo u liječenju velikog broja zaraznih bolesti, na primjer, poput dizenterije, tuberkuloze i bilo kojih drugih bolesti koje su povezane s upalnim procesima.

12 dokazanih ljekovitih svojstava mumiya

Složeni sastav mumiya određuje njegova ljekovita svojstva, sastav mumiya sadrži takve biološki aktivne tvari koje dobro šire krvne žile, a to je izuzetno važno u liječenju hipertenzije, skleroze, glavobolje, srčanog udara, kao i nekih bolesti koje su izravno povezane s metaboličkim poremećajima …

Pogledajmo pobliže ovo:

Štiti od Alzheimerove bolesti

Glavna komponenta shilajita je antioksidans poznat kao fulvinska kiselina. Ovaj snažni antioksidans promiče kognitivno zdravlje sprječavajući nakupljanje tau proteina. Tau proteini važan su dio našeg živčanog sustava, ali njegovo nakupljanje može prouzročiti oštećenje moždanih stanica.

Znanstvenici vjeruju da fulvinska kiselina u shilajitu može zaustaviti abnormalno nakupljanje tau proteina i smanjiti upalu, potencijalno poboljšavajući simptome Alzheimerove bolesti. ^[1]

Međutim, potrebno je više istraživanja i kliničkih ispitivanja.

Liječi mušku neplodnost i povećava testosteron

Testosteron je glavni muški spolni hormon, ali neki muškarci imaju niže razine od drugih.

Znakovi niske razine testosterona uključuju:

• Nizak spolni nagon;
• Gubitak kose;
• Gubitak mišićne mase;
• Umor;
• Povećana tjelesna masnoća.

Mumiyo je također proučavan kako bi pojačao plodnost muškaraca. U jednoj studiji, 60 neplodnih muškaraca uzimalo je mumiyo dva puta dnevno tijekom 90 dana.

Nakon razdoblja testiranja, gotovo polovica muškaraca koji su završili liječenje doživjeli su porast ukupnog broja spermija i pokretljivosti sperme, kao i koliko i koliko se spermija kreće u jajnu stanicu, što je jedan od čimbenika u plodnosti muškaraca. ^[2]

Druga studija ispitivala je sposobnost mumiya da poveća razinu testosterona u zdravih dobrovoljaca. Muškarci u dobi od 45 - 55 godina dobivali su mumiyo tijekom 90 dana. Na kraju tog razdoblja istraživači su primijetili značajan porast razine testosterona. ^[3], ^[4]

Na temu: Kako povisiti razinu testosterona u muškaraca?

Smanjuje umor

Sindrom kroničnog umora (CFS) bolest je koju karakterizira produljeni fizički i mentalni umor koji ne prolazi nakon odmora ili spavanja, popraćen brojnim zglobnim, mišićnim, zaraznim i neuropsihološkim simptomima. Istraživači vjeruju da dodaci Shilajit mogu smanjiti simptome CFS-a i vratiti energiju.

CFS je povezan s mitohondrijskom disfunkcijom. To je kada stanice ne proizvode dovoljno energije.

U studiji iz 2012. godine, istraživači su hranili laboratorijske štakore mumiyoom 21 dan, a zatim su inducirali CFS tjerajući štakore da plivaju 15 minuta 21 uzastopni dan. Rezultati su pokazali da je mumiyo pomogao smanjiti učinke CFS-a. ^[pet]

Istraživači su primijetili da mumiyo može pomoći u poboljšanju funkcije stanica u tijelu, što znači da se umor može smanjiti i prirodno povećati razina energije.

Djeluje kao antioksidans

Budući da je shilajit bogat fulvicnom kiselinom, snažnim antioksidansom i protuupalnim sredstvom, također može zaštititi od slobodnih radikala i oštećenja stanica. Kao rezultat toga, redovita upotreba Shilajita može promovirati dugovječnost, usporiti proces starenja i poboljšati cjelokupno zdravlje. ^[6]

Na temu: Antioksidanti u hrani

Pomaže kod alpske bolesti

Znakovi ovog stanja:

• Plućni edem.
• Letargija ili osjećaj umora.
• Hipoksija.

Visinsku bolest može uzrokovati nizak tlak zraka, hladne temperature ili velike brzine vjetra. Istraživači vjeruju da shilajit može pomoći u prevladavanju problema s visinom. Može djelovati kao antioksidans za poboljšanje imuniteta i pamćenja, kao protuupalno sredstvo, pojačivač energije i kao diuretik za uklanjanje viška tekućine iz tijela. Zbog ovih blagodati vjeruje se da mumiyo pomaže u suzbijanju mnogih simptoma povezanih s visinom. ^[7]

Povećava hemoglobin

Anemija s nedostatkom željeza može biti posljedica prehrane s malo željeza, gubitka krvi ili nemogućnosti apsorpcije željeza.

Simptomi uključuju:

• Umor.
• Slabost.
• Hladne ruke i noge.
• Glavobolja.
• Aritmija.

Međutim, dodaci mumiyo mogu postupno povećavati razinu željeza.

Istraživanje je provedeno na štakorima. 18 štakora podijeljeno je u tri skupine. Istraživači su uzrokovali anemiju u drugoj i trećoj skupini. Jedanaestog dana istraživanja, štakori iz treće skupine primili su 500 mg mumiya. 21. dana prikupljeni su uzorci krvi iz svih skupina. Rezultati su pokazali da su štakori u trećoj skupini imali više razine hemoglobina, hematokrita i eritrocita u odnosu na štakore iz druge skupine. Sve su to vitalne komponente krvi.

Shilajit sadrži visoku razinu huminske kiseline i željeza, što može biti korisno u liječenju anemije s nedostatkom željeza.

Na temu: Kako brzo povećati hemoglobin u krvi?

Jača srce

Shilajit također može zaštititi srce i poboljšati zdravlje srca. Nedavno istraživanje na štakorima pokazalo je da shilajit ima zaštitni učinak na srce.

Nakon predtretmana mumiyo, nekim štakorima je ubrizgan izoproterenol kako bi se izazvalo oštećenje srca. Studija je pokazala da štakori koji su primili mumiyo prije ozljede srca imali su manje oštećenja srca. ^[osam]

Važno je napomenuti da u nekim slučajevima shilajit može sniziti krvni tlak i ne smije ga uzimati nitko s aktivnim srčanim bolestima.

Na tu temu: 15 najkorisnijih namirnica za srce i krvne žile

Potiče gubitak kilograma

Prekomjerna težina zamara mišiće i stvara stres na kostima. Studija u Journal of Medicinal Food pokazala je da su pretile osobe koje su uzimale oralne rafinirane dodatke mumiyo bolje reagirale na vježbanje od onih koji nisu.

Visok sadržaj esencijalnih elemenata u tragovima u smoli potiče metabolizam, što također pridonosi učinkovitom mršavljenju. Tijek liječenja ne smije biti kraći od 20 dana. Trebali biste uzimati 0,2 grama mumiya dva puta dnevno. Redovita konzumacija pomoći će u normalizaciji metabolizma elektrolita, a pomoći će i tijelu da se riješi glavnine nepotrebnih rezervi masti.

Mumiyo je u stanju u kratkom vremenu nadoknaditi nedostatak važnih tvari na staničnoj razini, zbog čega dolazi do zadržavanja štetnih tvari i toksina u tijelu.

U razdoblju trotjednog tečaja odustanite od alkoholnih pića i vrlo masne hrane, dajući prednost voću.

Treba napomenuti da je takav gubitak kilograma kontraindiciran tijekom trudnoće, a također se ne može propisati djetetu mlađem od 12 godina.

Na temu: Bilje za mršavljenje

Učinak protiv raka

Rak jetre. Mumiyo također pokazuje obećanja u borbi protiv određenih vrsta raka. Jedno je istraživanje pokazalo da je shilajit pomogao potaknuti uništavanje stanica raka u jetri.

Također je zaustavio umnožavanje ovih stanica raka. Istraživači su primijetili da njihovi rezultati pokazuju da mumiyo djeluje protiv raka, ali potrebno je više istraživanja. ^[devet]

Na temu: Imunoterapija raka

Uništava herpes viruse

Širok raspon minerala i spojeva koji se nalaze u shilajitu također mogu pomoći u borbi protiv virusa. Jedno je istraživanje primijetilo da se shilajit može boriti i uništavati nekoliko različitih virusa u izoliranim okruženjima, uključujući neke viruse herpesa.

Istraživači su primijetili da iako se čini djelotvornim, za potvrđivanje ovih tvrdnji potrebno je više ljudskih studija. ^[deset]

Pomaže u rješavanju ovisnosti

Neki se istraživači nadaju da mješavina aktivnih tvari u šilajitu može pomoći ljudima da prevladaju ovisnost, ali potrebno je mnogo više istraživanja. Ne postoje kliničke studije koje podupiru uporabu mumiya kod osoba s ovisnošću, a nepoznata je i njegova interakcija s psihotropnim lijekovima.

U jednoj studiji na mišima, mumiyo je smanjio simptome odvikavanja, pomažući u suzbijanju ovisnosti. Smola je djelovala mijenjajući razinu dopamina u limbičkom sustavu (kortiko-hipokampal), području mozga koje kontrolira emocije. ^[jedanaest]

Druga skupina istraživača pitala se može li mumiyo igrati ulogu u ovisnosti o opioidima. Opće je poznato da opioidi kao što je morfij brzo induciraju toleranciju, navodeći ljude da zahtijevaju sve veće doze. Shilajit smanjuje rizik od razvoja tolerancije na morfij kod miševa, ali njegovi učinci na bol i toleranciju na lijekove kod ljudi nisu poznati. ^[12]

Podržava zdravlje crijeva

Kao antioksidans, mumiyo se istražuje kako bi zaštitio tijelo od oštećenja želuca uzrokovanih oksidativnim stresom i upalom.

Fulva kiselina sadržana u ovoj biomasi smanjuje izlučivanje želučane kiseline i pepsina u želudcu štakora, što smanjuje rizik od nastanka čira. Njegov učinak na crijeva i probavne smetnje kod ljudi također nije poznat. ^[13]

S druge strane, benzojeva kiselina koja se nalazi u mumiyou ima antibakterijska svojstva. Znanstvenici vjeruju da se može boriti protiv bakterija u želucu i crijevima koje bi potencijalno mogle pomoći kod crijevnih infekcija.

Na temu: Bilje za crijeva

Kako uzimati mumiyo?

Mumiyo je dostupan u obliku tekućine i praha. Uvijek uzimajte dodatke prema uputama. Ako kupujete dodatak tekućini, otopite tekućinu u obroku veličine zrna ili graška i pijte jedan do tri puta dnevno (ovisno o uputama). Ili možete uzimati mumiyo u prahu dva puta dnevno s mlijekom. Preporučena doza mumiya je 300 do 500 mg dnevno.

Mumiyo se može koristiti za otapanje u vodi, čaju, mlijeku, sokovima i medu, možete ga koristiti i izvana u obliku podmazivanja bolnih mjesta i ukapavanja, kao i ako mumiyo pomiješate sa sokom, alkoholom, medom ili dodate mumiyo u mast.

U procesu liječenja mumiya, ni u kojem slučaju ne smijete upotrebljavati alkoholna pića i droge. Vrijedno je podsjetiti da mumiyo, ako se uzima u velikim dozama, postaje toksičan, stoga je neophodno strogo slijediti upute.

Mumiyo se u tradicionalnoj medicini koristi za liječenje bolesti kao što su razne bolesti želuca, gastrointestinalnog trakta, probavnih organa i mjehura. Najbolje je koristiti mumiyo na prazan želudac, ujutro i navečer, točnije, prije spavanja, drugim riječima, 2 puta dnevno. Trajanje liječenja je 25-28 dana.

Ako je bolest koja se liječi mumiyoom teško zanemarena, tečaj treba ponoviti 10 dana nakon prvog tečaja. Potrebna količina mumiya za jednu dozu je 0,2-0,5 g, to ovisi o tjelesnoj težini osobe: do 70 kg - 0,2 g, 80 kg - 0,3 g, do 90 kg - 0,3-0, 4 g, preko 90 kg - 0,4–0,5 g. Najbolje je mumiyo razrijediti mlijekom (1:20) ili vodom, piću se može dodati med po ukusu, a mumiyo se također može razrijediti u raznim sokovima, poput grožđa, krastavca, ili u infuzijama bilja poput borovnica, kima, peršina. Mumiyo se uzgaja i u žumanjcima.

Kada se mumiyo liječi, vrlo je važno pridržavati se prehrane i umjereno jesti hranu. U tom je razdoblju pijenje alkohola strogo zabranjeno!

Mnogo je istraživanja provedeno na životinjama ili stanicama i trebalo bi pomoći daljnjim istraživanjima na ljudima. Stoga ih ne treba tumačiti kao bezuvjetne dobrobiti za ljudsko zdravlje.

Mumiyo za djecu

Prirodni lijek mumiyo skladište je korisnih mikroelemenata. Ako se propisana doza ne prekorači, takva neusporediva smola neće djetetu donijeti apsolutno nikakvu štetu. Treba se strogo pridržavati sljedećih normi: od 3 mjeseca do jedne godine - ne više od 0,02 grama; od 1 do 9 godina - 0,05 grama; od 9 do 14 godina - 0,1 grama.

Za oralnu primjenu, mumiyo treba razrijediti u vodi brzinom od 5 grama po 1 gramu na 4 žlice vode. Jedna žličica otopine sadrži 0,1 grama mumiya. Rezultirajući sastav mora se čuvati u hladnjaku i koristiti ne duže od 10 dana od trenutka pripreme.

Djeci je indiciran za iščašenja, prijelome, uganuće mišića, kao i za teške modrice. U slučaju zubobolje, trebali biste umijesiti 0,1 grama mumiya i nanijeti smjesu na zahvaćeni zub. S dermatozama možete koristiti koncentriranu otopinu mumiya - 20 grama mumiya na pola litre vode. Ovim se alatom preporučuje obrisati zahvaćenu kožu.

Navodne blagodati ljepote mumiya

U kozmetologiji je mumiyo cijenjen već dugi niz godina. Još u davna vremena koristila se za liječenje kože i kose. Rezultat neće dugo doći, jer mumiyo ima anti-age, čišćenje, protuupalno i antibakterijsko svojstvo.

Gorska smola aktivira proizvodnju vlakana kolagena i elastina, ublažava akne i staračke pjege, a također liječi ožiljke i ožiljke.

Mumiyo od strija

Divan mumiyo sposoban je vratiti koži elastičnost, pomoći da se riješi strija i također ih spriječiti. Moćan regeneracijski učinak koji takva tvar ima na stanice dobio je svoje priznanje od mnogih modernih žena. Korištenje mumiya sigurno je tijekom trudnoće i tijekom duljih razdoblja dojenja. Da biste takav lijek pripremili kod kuće, trebate uzeti bilo koju dječju kremu i 4 grama mumiya, koji se prvo moraju razrijediti u 1 žličici vode. Dobivenu smjesu dobro izmiješajte dok ne postane glatka i čuvajte u hladnjaku.

Da biste postigli rezultate, preporučuje se nanošenje takve kreme na problematična područja tijela najmanje četiri mjeseca. Također se može profilaktički utrljati na bedra, stražnjicu i prsa. U roku od mjesec dana može se zamijeniti značajno povećanje elastičnosti kože, a nakon cjelovitog tijeka liječenja, svaka će se žena moći gotovo u potpunosti riješiti ružnih strija na tijelu.

Pročitajte više: Strije (strije): uzroci i liječenje

Mumiyo za lice

Od ljekovitog mumiya možete napraviti sjajne maske za lice koje su zapanjujuće učinkovite. Takva neobična smola ima jedinstvene minerale i biološki aktivne komponente. Mumiyo se savršeno bori protiv starenja kože i prvih bora. Ova nevjerojatna mješavina organskih i anorganskih tvari ima snažne učinke protiv starenja. Da biste pripremili univerzalnu kremu na bazi takve smole, trebate uzeti 1 žlicu kreme za lice i 14 grama mumiya. Pomiješajte sastojke. Ljekovita maska je spremna. Treba ga nanijeti prije spavanja, ostaviti na koži oko 15 minuta, a zatim isprati toplom vodom. Ako se redovito koristi, učinit će da vaša koža zablista zdravljem.

Za izradu umirujuće maske potrebna nam je 1 žličica mumiya, 2 žlice poljske kamilice i 100 ml vode. Kamilicu prelijte kipućom vodom i držite na vatri najmanje tri minute, nakon čega juhu procijedite i pomiješajte sa smolom. Konzistencija će biti u obliku kiselog vrhnja. Ovu masku možete nanijeti u bilo koje doba dana, ostavljajući je na licu 15-20 minuta. Pomoći će ublažiti upalu kože i umor.

Pročitajte još: Čišćenje lica kod kuće

Mumiyo za kosu

Bez obzira na uzroke gubitka kose, upotreba mumiya daje dobre rezultate. Redovita upotreba proizvoda na bazi mumiya ima pozitivan učinak, poboljšavajući zasićenost boje kose i vraćajući krhke vrhove. Takav jedinstveni lijek obično se primjenjuje izvana u kombinaciji s običnim šamponima.

Uzimamo malu količinu šampona, 1 žlicu meda i 2 grama mumiya. Nanesite sastav na kožu i ostavite ga 30 minuta, a zatim ga isperite redovitim šamponom. Ovo hranjivo sredstvo ima snažan tonik učinak na rast kose.

Treba napomenuti da mumiyo ima izvrstan unutarstanični učinak na korijenje, njegujući gornji sloj epiderme, gdje se nalaze folikuli dlake. To dovodi do snažne stimulacije uspavanih folikula, kao i do primjetnog jačanja kose koja je već u fazi rasta.

Na tu temu: 5 učinkovitih narodnih lijekova za kosu

Mumiyo nuspojave

Istraživanja sugeriraju da je shilajit siguran za dugotrajnu upotrebu kao dodatak prehrani. Međutim, postoje neke potencijalne nuspojave. ^[četrnaest]

Shilajit može smanjiti krvni tlak, što može biti opasno za ljude koji uzimaju lijekove za visoki krvni tlak. Osobe s aktivnim srčanim bolestima ili hipotenzijom također bi trebale izbjegavati uzimanje mumiya kako bi spriječile pad krvnog tlaka.

Američka Uprava za hranu i lijekove (FDA) ne kontrolira dodatke prehrani, pa je važno dobiti dodatne informacije iz uglednog izvora. Niskokvalitetni mumiyo mogu biti zaprljani teškim metalima, slobodnim radikalima, pa čak i arsenom.

Na primjer, 2005. godine kanadska vlada upozorila je potrošače da ne koriste shilajit jer je utvrđeno da indijski ayurvedski proizvodi sadrže opasno visoku razinu teških metala (kao što su olovo, živa i arsen). Poduzeti su koraci za uklanjanje većine ovih proizvoda s tržišta.

Autor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Obrazovanje: Diploma iz "Opće medicine" i "Terapije" stečena na Sveučilištu Pirogov (2005. i 2006.). Napredni trening na Odjelu za fitoterapiju Sveučilišta prijateljstva naroda u Moskvi (2008).