Laktacija - 10 Pogrešaka Koje Majke Doje, Odgovor Na Popularna Pitanja

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

10 pogrešaka koje majke doje čine tijekom dojenja

Sadržaj:

• Razdoblje laktacije - što je to?
• Malo o laktaciji kao fiziološkom procesu
• 10 grešaka koje majke doje čine
• Popularna pitanja o dojenju
• Koliko dugo trebate dojiti dijete?
• Izbornik mlade majke za povećanje laktacije

Razdoblje laktacije - što je to?

Laktacija je prirodni fiziološki postupak za proizvodnju određene hranjive tvari - majčinog (majčinog) mlijeka. Razdoblje dojenja traje od kraja trudova i prvog vezivanja djeteta na dojku do prestanka stvaranja mlijeka. Prema podacima istraživanja i preporukama opstetričara i ginekologa, dijete treba primijeniti na dojku odmah nakon poroda.

Unatoč tome, mliječna žlijezda ne počinje izlučivati mlijeko odmah nakon poroda. Međutim, majčino tijelo sintetizira kolostrum, koristan za dječje tijelo, koji igra ogromnu ulogu u razvoju dječjeg imuniteta.

Laktacija, kao fiziološki proces, započinje oko 2-3 dana nakon završetka poroda. U to vrijeme žena može početi osjećati neugodne, pa čak i bolne senzacije: pritisak u prsima, povećanje mliječnih žlijezda, lagani bolovi u povlačenju. Ovo je fiziološka norma.

Od trenutka kada se pojavi majčino mlijeko, dojenče treba primjenjivati na dojku što je češće moguće. Samo na taj način laktacija može postati dovoljno stabilna. Ekspresije ili druge metode neće pomoći u uspostavljanju stabilne laktacije. U suprotnom postoji rizik da mlijeko ode u otpad.

Nakon 14 - 21 dana nakon poroda započinje sljedeća faza razdoblja laktacije, takozvana "zrela laktacija". U nekim slučajevima može doći kasnije - nakon 1-1,5 mjeseci.

Tijekom ove faze više nije potrebno hraniti bebu što je češće moguće. Laktacija je stabilna, što znači da se dijete može primijeniti na dojke na zahtjev. Intervali između svakog sljedećeg hranjenja trebali bi biti oko 2 sata (najmanje). U budućnosti, kako se laktacija završava, pauze treba povećati na 4 sata.

Samo u ovom pojedinačnom slučaju, cijelo razdoblje dojenja bit će što ugodnije i korisnije, kako za dijete tako i za samu majku.

Malo o laktaciji kao fiziološkom procesu

Kao što je spomenuto, laktacija je prirodni proces tijekom kojeg dolazi do sinteze, nakupljanja i daljnjeg oslobađanja određene hranjive tvari - majčinog mlijeka. Laktacija je izuzetno složen proces. Uzrokovana je proizvodnjom raznih hormona. Glavna aktivna tvar koja utječe na proizvodnju mlijeka je hormon hipofize prolaktin.

Izravno utječe na mliječne žlijezde, dajući im "naredbu" za proizvodnju mlijeka. Intenzitet proizvodnje izravno ovisi o koncentraciji hormona u krvi. Mlijeko se nakuplja u samim žlijezdama i u takozvanim mliječnim kanalima kroz koje se mlijeko oslobađa.

Drugi hormon važan za laktaciju je oksitocin. Ova se aktivna tvar intenzivno proizvodi tijekom dojenja djeteta dojenjem majčine dojke. Kad se mišići stegnu, mlijeko brže napušta tijelo. Hormon ne utječe izravno na intenzitet proizvodnje mlijeka, ali mu pomaže da se brže evakuira, što znači da sprječava stagnaciju mlijeka i razvoj takvih zastrašujućih komplikacija kao što su laktostaza i mastitis. Osim toga, oksitocin doprinosi kontrakciji mišića maternice, a time i brzom zaustavljanju postporođajnog krvarenja.

Prva dva do tri dana nakon rođenja majke još ne proizvode mlijeko, ali se kolostrum izlučuje. U nekim se slučajevima kolostrum počinje sintetizirati čak i tijekom trudnoće.

Važno je imati na umu da se hormon oksitocin oslobađa tijekom stimulacije dojki, pa ga žene koje imaju kolostrum na kraju trudnoće ne bi trebale izražavati. Oksitocin doprinosi kontrakciji maternice i nastanku prijevremenih trudova.

Kolostrum se majčinim mlijekom zamjenjuje otprilike 3-5 dana nakon rođenja djeteta.

U prvim danima života za dojenče je dovoljna kolostrum. Ne biste trebali hraniti bebu uz adaptirano mlijeko ili bilo što drugo.

10 grešaka koje majke doje čine

Mnoge žene zbog neiskustva ili neznanja čine prilično ozbiljne pogreške:

1. Ni u kojem slučaju ne biste trebali postavljati raspored (režim) hranjenja djeteta odmah nakon poroda. Dijete i samo zna koliko i kada treba jesti. Preporučljivo je uspostaviti raspored hranjenja samo na početku takozvanog razdoblja zrele laktacije (nakon otprilike 14-21 dana) i bliže njegovom kraju (razmaci od 2-4 sata). Počevši hraniti bebu na ovaj način, majka riskira da će brzo izgubiti mlijeko, jer je laktacija u početnoj fazi izuzetno nestabilna.
2. Ne preporučuje se dodavanje dojenčeta umjetnom adaptiranom formulom. Ovo je vjerojatno jedna od najozbiljnijih pogrešaka koje majke čine. Iz jednog ili drugog razloga, žena odluči da dijete nema dovoljno mlijeka i kupuje umjetnu adaptiranu formulu. Takva prehrana može dovesti do niza štetnih učinaka. Prvo, puno je lakše sisati bradavicu nego nanositi je na dojku, i drugo, smjesa ima bolja svojstva okusa, što znači da postoji veliki rizik da će dijete u potpunosti napustiti majčino mlijeko. Unatoč svim pozitivnim svojstvima umjetnih smjesa (sličnost u sastavu s majčinim mlijekom), oni nisu u mogućnosti u potpunosti zamijeniti majčino mlijeko. Osim toga, smjese izazivaju puno nuspojava. Dijete može razviti kolike, probleme s probavom i imunitetom te alergijske reakcije.

3. Ne dodavajte vodu djetetu. Suprotno uvriježenom mišljenju, mlijeko nije samo hrana. Gotovo 90% sastoji se od vode, što znači da je to djetetu dovoljno. Ako majka sumnja da je beba žedna, najbolje rješenje bilo bi potaknuti laktaciju i "neplanirano" sljedeće hranjenje. Ako dojenče uz mlijeko konzumira i vodu, to može dovesti do odbijanja jesti. Činjenica je da kako se želudac puni, mozak o tome prima signal i javlja se osjećaj umjetne sitosti. Dijete je moguće davati vodu samo u dva slučaja: ako je došlo vrijeme za uvođenje komplementarne hrane (ne ranije od 6 mjeseci) ili ako je dijete u početku umjetno hranjeno. Inače, mogu započeti problemi s bubrezima, a razvoj edema nije daleko.
4. Glad nije uvijek uzrok plaču. Beba je dizajnirana tako da je plač jedini način da se privuče pažnja. Ali razloga za plakanje može biti raznoliko: dijete može imati kolike, bolove u trbuhu, glavobolju, dijete jednostavno dosaditi, možda će htjeti da ga uzmu u naručje, zubi se mogu rezati, dijete se može uplašiti, vrijeme je došlo promijeniti pelenu itd.
5. Mnoge majke iz nekog razloga vjeruju da su čvrste i čvrste grudi pokazatelj velike količine mlijeka. Ovo je ogromna zabluda. Ako se u dojkama osjećaju brtve, to ne znači višak mlijeka, već početak laktostaze. Prsa, naprotiv, ne samo da mogu, već bi trebala biti i meka. Štoviše, žena s normalnim razvojem laktacije ne bi trebala doživjeti puno neugodnih senzacija. Stoga gusta dojka nije razlog za izbjegavanje hranjenja kako bi se smanjila laktacija, već signal da žlijezde treba naprezati.
6. Ne biste trebali izdojiti majčino mlijeko bez opravdanog razloga. Izbacujući mlijeko, žena gubi najkorisniji dio, takozvano "leđno" mlijeko. Umjesto izražavanja, bolje je još jednom djetetu ponuditi dojku. Izražavanje je poželjno samo ako postoji laktostaza.
7. Ne biste trebali koristiti zastarjele podatke o debljanju beba. Mnogi se pedijatri koriste starim shemama i tablicama omjera rasta težine itd. Ti su podaci bili relevantni prije 10-20 godina, a materijali su sastavljeni za djecu koja se hrane na bočicu.
8. Ako je moguće, izbjegavajte davanje lutke bebi. Bebin sisalni refleks zadovoljava majčina dojka. Ako beba plače, morate pronaći i ukloniti uzrok iritacije, a ne djetetu začepiti usta lutkom.
9. Kontrolno vaganje dojenčeta je beskorisno. Majke će često vagati svoje dijete prije i nakon hranjenja kako bi vidjele koliko su pojele. Ali činjenica je da, prvo, beba unosi beznačajnu količinu mlijeka. Da bi se prikazao tako mali rezultat, potrebne su vrlo osjetljive vage koje koštaju puno novca. Obične kućanske vage neće reći istinu. Drugo, svaki put kada dojenče konzumira različitu količinu mlijeka. Nije preporučljivo koristiti ovu metodu kontrole. Važite svoju bebu jednom tjedno, to je dovoljno.
10. Ne uvodite dohranu prerano. Dopunsku hranu treba uvoditi najranije i najkasnije 6 mjeseci. Ako ga unesete ranije, postoji rizik od alergijskih reakcija i razvoja problema s gastrointestinalnim traktom, ako su kasnije mogući poremećaji mentalnog i tjelesnog razvoja. (Kako djetetu predstaviti dohranu - tablica dohrane za djecu mlađu od godinu dana u mjesecu)

Popularna pitanja o dojenju

Je li moguće zatrudnjeti tijekom dojenja?

Da biste zatrudnjeli, potrebna vam je određena hormonska pozadina. Tijekom laktacije u ženskom tijelu sintetiziraju se hormoni koji inhibiraju reproduktivnu funkciju. Gotovo 100% vjerojatnost da će ovi hormoni spriječiti početak ponovljene trudnoće odmah nakon poroda. Koncentracija specifičnih hormona u krvi raste što više žena to češće doji dijete. Stoga često dojenje smanjuje rizik od trudnoće tijekom dojenja.

Međutim, u nekim slučajevima postoje iznimke. Dakle, zbog fizioloških karakteristika, kod nekih žena (oko 10% od ukupnog broja) reproduktivna je funkcija u potpunosti očuvana čak i tijekom laktacije.

Ostatak mladih majki mora se pridržavati dvije preporuke kako bi se isključila trudnoća:

• Trebali biste dojiti dijete najmanje 8 puta dnevno. Maksimalni razmak između hranjenja trebao bi biti 4-5 sati. Optimalno je pridržavati se gornje sheme i primjenjivati dijete na dojku što je češće moguće.
• Ne uvodite komplementarnu hranu prije vremena i dajte djetetu lutku.

Ako barem jedan od dva prikazana zahtjeva nije zadovoljen, žena bi trebala uzimati kontraceptive, jer postoji visok rizik od ponovne trudnoće.

Kada počinje menstruacija nakon dojenja?

Menstruacija je kraj prirodnog cikličkog procesa, tijekom kojeg jajašca sazrijevaju u jajniku i ulaze u jajovode, gdje čekaju oplodnju, a endometrij maternice priprema "tlo" za budući embrij. Ako se začeće nije dogodilo, tlo se odbacuje i dolazi do krvarenja. Menstruaciju, poput trudnoće i dojenja, stimuliraju određeni ženski hormoni.

Tijekom laktacije aktivno se proizvodi hipofizni hormon prolaktin. Prolaktin je odgovoran za stimulaciju dojke. Istodobno, prolaktin suzbija funkciju jajnika, a jajašca ne sazrijevaju. To objašnjava nemogućnost zatrudnjenja.

Iz istog razloga, vrijeme kada se menstrualni ciklus normalizira ovisi uglavnom o tome koliko često žena doji i kolika je koncentracija prolaktina u krvi.

Ako se dojenje nastavi tijekom cijelog razdoblja laktacije, to može biti pitanje nekoliko mjeseci. Čim prestane laktacija, jajašca ponovno sazrijevaju.

Stoga imajte na umu da se prilikom uzimanja specijaliziranih lijekova i biljnih infuzija usmjerenih na suzbijanje laktacije (za referencu, njihovo djelovanje temelji na suzbijanju stvaranja prolaktina), kao i s prijevremenim prekidom dojenja, menstrualni ciklus obnavlja mnogo brže.

Što učiniti ako bradavica boli tijekom dojenja?

Uz pravilno vezivanje djeteta za dojku, bolovi su izuzetno rijetki.

Razloga za bol i nelagodu može biti nekoliko:

• Žena pogrešno stavlja dijete na dojku. Najčešće se ovaj problem javlja kod neiskusnih majki. U ovoj situaciji može biti mnogo varijacija: nepravilno držanje, podučavanje bebe bradavici, što rezultira bebom koja počinje pogrešno sisati. Rješenje problema je vrlo jednostavno - potražite pomoć od stručnjaka. Najbolja opcija bila bi konzultacija izravno u bolnici ili kod specijaliziranog liječnika. Oslanjanje na ilustrirane dijagrame i slike nije sasvim razumno, jer se postupak ne može pratiti u dinamici, pa mogu nastati nove pogreške;
• Nepravilna njega bradavica. Anatomska struktura osjetljiva poput bradavice zahtijeva nježnu i pažljivu njegu. Međutim, žene često peru grudi agresivnim tvarima (sapun), liječe alkoholnim otopinama itd. Ovo je gruba pogreška. Morate pokupiti posebne proizvode za njegu i namazati bradavice posebnim kremama kako biste spriječili pukotine i omekšali kožu;
• Ispucale bradavice. Bradavice mogu puknuti ako se dijete ne primjenjuje pravilno ili je higijena neadekvatna. Pukotine se mogu stvoriti i iz prirodnih fizioloških razloga. (Pukotine na bradavicama tijekom hranjenja - što učiniti, kako liječiti? Masti, kreme);
• Bolesti i patologije. Uzrok boli u bradavicama može se sakriti u prisutnosti bolesti. Laktostaza, mastitis, oštećenje živaca itd. U ovom slučaju, način suočavanja s nelagodom je rješavanje osnovne bolesti.

Koje su posljedice pušenja tijekom dojenja?

Mnoge žene imaju takvu ovisnost poput ovisnosti o nikotinu. Ni tijekom trudnoće i dojenja žena se ne može odreći cigareta. Nedvosmisleno je dokazano da se kvaliteta mlijeka smanjuje, a posljedično, učinak na djetetovo tijelo, ako majka puši, nevjerojatno je štetan. Da biste smanjili rizik od razvoja patologija tijekom trudnoće, kao i da biste zajamčili normalan razvoj djeteta, pušenje možete samo potpuno prestati unaprijed. Smanjenje broja cigareta dnevno ovdje neće pomoći.

Konzumacija mlijeka majke pušačice od strane djeteta dovodi do sljedećih posljedica:

• Uništavanje živčanog sustava. Nakon rođenja djeteta, njegov se živčani sustav još uvijek aktivno razvija. Nikotin "pogađa" živčani sustav, izazivajući pretjerano uzbuđenje. Dijete postaje tjeskobno, stalno hirovito i plače. U budućnosti je moguć razvoj teških neuroloških bolesti;
• Respiratorni i imunološki sustav. Djeca koja jedu mlijeko koje sadrži nikotin osjetljivija su na razvoj alergijskih reakcija, kao i bolesti pluća i bronha: astma, bronhitis itd. Razlog tome nije samo upotreba otrovanog mlijeka, već i udisanje dima cigarete. Dijete postaje pasivni pušač već od prvih dana života;
• Poremećaji gastrointestinalnog trakta. U gotovo sto posto slučajeva, kod pijenja mlijeka koje sadrži nikotin, razvijaju se problemi s gastrointestinalnim traktom, u prvim fazama se očituju kolikama. U budućnosti su moguće ozbiljnije patologije;
• Poremećaji imuniteta. Imunitet djece pušača znatno je oslabljen, jer tijelo troši svu svoju energiju na borbu protiv tako agresivne tvari kao što je nikotin;
• Kršenja kardiovaskularnog sustava. Kada pije mlijeko otrovano nikotinom, dijete može razviti hipertenziju, srčane greške, aritmije i niz drugih opasnih patologija.

Koliko dugo treba dojiti dijete?

Po ovom pitanju ne postoji konsenzus, kako među stručnjacima, tako i među iskusnim majkama. Neki smatraju da je potrebno dojiti dijete do 1 godine, a nakon godinu dana to je nepraktično, neki nastavljaju hraniti dulje, a treći vjeruju da bebu trebate hraniti koliko god želi.

Prema preporukama stručnjaka SZO-a i UNICEF-a, dijete treba hraniti majčinim mlijekom do dvije godine, pa i duže.

Najbolje rješenje je dojiti dijete barem prvih šest mjeseci života. Za to vrijeme mlijeko bi trebalo postati glavni izvor prehrane za bebu. Nakon šest mjeseci majčino mlijeko više nije u stanju pružiti djetetu sve hranjive sastojke, a potrebna je dohrana.

Od druge godine dijete počinje jesti gotovo kao odrasla osoba. U prvoj i drugoj godini života mlijeko igra ulogu čimbenika koji podržava rast i razvoj, ali nije apsolutno neophodno. Štoviše, ovih dana nije teško odabrati visokokvalitetnu mliječnu smjesu. Unatoč tome, ne postoji apsolutna zamjena za majčino mlijeko.

Prednosti dugotrajnog dojenja

Nekoliko je prednosti dugotrajnog hranjenja:

• Visoka razina hranjivih vrijednosti. Majčino mlijeko bogato je svim potrebnim tvarima i izuzetno ga je teško nadomjestiti, posebno u prvim mjesecima života;
• Poticanje razvoja imuniteta. Majčino mlijeko potiče proizvodnju specifičnih imunoglobulina;
• Smanjivanje rizika od razvoja bolesti uzrokovanih alergijama. Prema istraživanjima znanstvenika, rizik od razvoja alergija niži je kod one djece koja su se dugo hranila majčinim mlijekom. Uz to, majčino mlijeko samo po sebi ne odbija tijelo djeteta i ne uzrokuje imunološki odgovor;
• Formiranje ispravnog zalogaja i razvoj mišića lica. Refleks sisanja pridonosi razvoju mišića lica i pravilnom zagrizu;
• Optimalan tjelesni razvoj.

Kada ne biste trebali prestati dojiti?

Ne biste trebali prestati dojiti u dva slučaja:

• Ako je dijete bolesno ili se ne osjeća dobro. Bebe se brže oporavljaju ako jedu majčino mlijeko. Pomoću nje djeca dobivaju gotove tvari potrebne za borbu protiv bolesti, a sam imunološki sustav tijela jača;
• U vrućoj sezoni (kasno proljeće, ljeto). Hrana se u takvim razdobljima brže pogoršava, a rizik od razvoja trovanja mnogo je veći. Stoga je majčino mlijeko ljeti optimalan i cjelovit prehrambeni proizvod.

Izbornik mlade majke za povećanje laktacije

Da bi poboljšala količinu i kvalitetu majčinog mlijeka, majka treba jesti zdravu prehranu i jesti brojne namirnice u velikim količinama:

• Čaj. Zeleni ili crni čaj potiče aktivniju evakuaciju mlijeka;
• Kruh sa kimom i mekinjama. Sjemenke kima povećavaju količinu proizvedenog mlijeka. Tijekom laktacije prednost treba dati ne običnom kruhu, već kruhu s mekinjama ili sjemenkama kima;
• Kompoti i dekocije od voća. Dekocije i kompoti od suhog voća ili svježih bobica pomažu u povećanju vitaminske vrijednosti majčinog mlijeka. Treba ih konzumirati što je češće moguće;
• Čista kuhana voda. Čista kuhana voda pomaže povećati količinu mlijeka i istovremeno smanjiti njegovu viskoznost. To će pomoći ne samo djetetu, već i majci, jer će smanjiti rizik od laktostaze;
• Orašasti plodovi. Orasi, cedar i bademi. Morate se ograničiti na 1-2 oraha dnevno. Tek tada će se kvaliteta mlijeka povećati. U velikim količinama orašasti plodovi mogu štetiti djetetu, jer uzrokuju stvaranje plinova i trajni zatvor;
• Biljni čajevi. Kopar, kamilica itd. pridonijeti smirivanju djetetovog živčanog sustava i njegovom daljnjem normalnom razvoju;
• Laktogonski proizvodi. Mlijeko, kefir i ostali fermentirani mliječni proizvodi, nemasni sirevi (adyghe sir, feta sir), juhe od juhe s niskim udjelom masti, povrće i voće;
• Svježi sokovi: mrkva, bobica;
• Dekocije ječma. Također povećavaju količinu proizvedenog mlijeka;
• Salate od rotkve i meda. Međutim, velike količine rotkvice treba izbjegavati. Rotkvica može kod dojenčeta uzrokovati povećanu proizvodnju crijevnih plinova;
• Hercules, zobene i heljdine žitarice ili jela koja sadrže ove žitarice;
• Lubenice i dinje;
• Salate od povrća s biljnim uljem.

Na temelju predstavljenog popisa proizvoda, dojilja mora samostalno odabrati prehranu na temelju svojih gastronomskih preferencija. Važno je pridržavati se načela umjerenosti.

Saznajte više: Što dojilja može jesti?

[Video] Izbornik mlade majke za povećanje dojenja

Autor članka: Lapikova Valentina Vladimirovna | Ginekolog, reproduktolog

Obrazovanje: Diploma iz akušerstva i ginekologije stečena na Ruskom državnom medicinskom sveučilištu Savezne agencije za zdravstvo i socijalni razvoj (2010). 2013. godine završio postdiplomski studij na N. N. N. I. Pirogova.