Zašto žene I Muškarci Oteknu Noge? 8 Razloga Za Pojavu Edema Na Nogama

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Zašto žene i muškarci oteknu noge?

Sadržaj:

• 8 razloga za pojavu edema na nogama
• Zašto mi navečer oteku noge?
• Zašto mi noge oteku ljeti?
• Kako samostalno prepoznati oticanje nogu?
• Liječenje edema nogu kod kuće

Ogroman broj ljudi pati od edema nogu, koji se mogu pojaviti i kao posljedica pojave raznih bolesti, i s bilo kojim mehaničkim učinkom. Oteklina uzrokuje nelagodu, osjećaj težine, pa čak i bol.

8 razloga za pojavu edema na nogama

Ozljeda udova

Ponekad se jaka oteklina pojavi pri padu ili ozljedi donjeg uda. Ova situacija zahtijeva neposredno sudjelovanje medicinskog stručnjaka koji je u stanju postaviti točnu dijagnozu i pružiti prvu pomoć. Ako ozlijeđena osoba doživi jaku bol čak i laganim pokretom s natečenom nogom, tada je ne treba samostalno transportirati. Bez gubljenja vremena, trebate nazvati hitnu pomoć i pričekati dolazak stručnjaka. U tom će slučaju biti moguće izbjeći neugodne posljedice, koje se očituju u obliku krvarenja ili pomicanja koštanog tkiva.

Ako, u slučaju pada ili ozljede, osoba, unatoč edemu, nastavi aktivno pomicati ud i može se samostalno kretati, tada joj mogu pomoći posebna krema ili mast. Kada upotrebljavate moderne dekongestive, ne treba zaboraviti pročitati njihove upute u kojima proizvođači navode i dnevnu dozu i moguće nuspojave.

Nepravilna prehrana

Vrlo često je uzrok oticanja nogu neuravnotežena prehrana, jedenje štetne hrane itd. Preslana hrana negativno utječe na mnoge unutarnje organe i sustave i ometa puni dotok vode u tijelo. Upravo kršenje ravnoteže vode i soli u većini slučajeva postaje glavni uzrok pojave edema na nogama. U tom slučaju morate revidirati svoju svakodnevnu prehranu, pokušati jesti blago slana jela i kontrolirati količinu tekućine koju pijete. Istodobno, treba napustiti brze i lagane ugljikohidrate koji su sposobni zadržati tekućinu u tijelu dvostruko više od soli.

Česta konzumacija alkohola

Vrlo je lako prepoznati osobu koja često pije alkohol čak i među velikom mnoštvom ljudi. Ni elegantna odjeća i trendovski make-up ne mogu sakriti tragove „zabavne večeri“. U građana koji piju natečenost pojavljuje se i na licu i na gornjim i donjim ekstremitetima. To je zbog činjenice da alkohol negativno utječe na unutarnje organe kao što su jetra, bubrezi, gušterača itd. Loše funkcionirajuća jetra nije u stanju nositi se s toksinima koji se nalaze u alkoholnim pićima. S tim u vezi, tekućina se počinje zadržavati u tijelu, uzrokujući tako edem.

Provođenje tečaja liječenja

U većini slučajeva, prolazak bilo kojeg tijeka liječenja prati unos različitih lijekova. Neki lijekovi, zadržavajući se u tijelu, ometaju izlučivanje tekućine. Kao rezultat toga, paralelno s terapijskim učinkom, lijekovi uzrokuju pojavu natečenosti. Vrlo često se edem opaža kod ljudi koji se pripremaju ili su podvrgnuti operaciji. To je zbog činjenice da se takvi pacijenti svakodnevno intravenozno ubrizgavaju s ogromnom količinom tekućih lijekova (kroz kapaljke). Bubrezi se ne mogu nositi s velikom količinom tekućine i pacijenti razvijaju ozbiljne edeme. U tom slučaju možete se obratiti svom liječniku koji će propisati diuretike. Čim se tijek liječenja završi, edemi će početi samostalno nestajati.

Pretežak

Bilo koji stupanj pretilosti može biti popraćen pojavom edema na nogama. Tijekom vježbanja osobe s prekomjernom tjelesnom težinom redovito imaju edeme, posebno kada dugo trče ili hodaju brzim tempom. Tijekom takvih vježbi veliko je opterećenje na nogama sportaša, što uzrokuje pojavu natečenosti.

Obično osobe s prekomjernom tjelesnom težinom imaju zdravstvenih problema, posebno s endokrinim sustavom. Postoji jedna vrlo opasna bolest koja se naziva dijabetes melitus, a koja je obično popraćena oteklinama. Tijekom napredovanja bolesti, pacijenti imaju značajan porast razine šećera u krvi, što rezultira edemom donjih ekstremiteta.

Klimatski uvjeti

Visoke temperature, koje se obično opažaju u ljetnoj sezoni, često uzrokuju oticanje nogu. To je prije svega zbog činjenice da u tom razdoblju ljudi vode sjedilački način života, provodeći veći dio dana ležeći na plaži. Istodobno se povećava količina konzumirane tekućine kojom odmori pokušavaju utažiti žeđ. Oštra promjena klimatskih uvjeta također može uzrokovati edeme na nogama. Na primjer, u zimskoj sezoni ljudi odlaze u egzotične zemlje na odmor. Aklimatizacija je mnogim građanima vrlo teška, što se može manifestirati u obliku vrućice, zimice, vrućice, edema itd.

Napredna dob

Dolaskom starosti, ljudsko tijelo počinje neispravno raditi. Tijekom aktivne mladosti ljudi malo plaćaju svoje zdravlje, smatrajući ga vječnim. Loše navike, teški uvjeti rada, stalni nedostatak sna imaju svoj negativan utjecaj. Starije osobe razvijaju razne bolesti povezane sa srcem, krvnim žilama itd. Tijelo se više ne može u potpunosti nositi sa postavljenim zadacima, uslijed čega tekućina počinje zadržavati, uzrokujući edeme. Razlog pojave edema kod starijih ljudi može biti i sjedilački način života, budući da svaki umirovljenik ne radi vježbe svaki dan i u duge šetnje.

Razne bolesti

Bolesti koje uzrokuju oticanje nogu uključuju:

Bolesti srca

U većini slučajeva zatajenje srca prati ozbiljno oticanje donjih ekstremiteta. Pacijenti su dužni propisati diuretičke lijekove. Kada uzimaju povijest bolesti, liječnici primjećuju prisutnost simetričnog edema na obje noge.

Razni čimbenici mogu uzrokovati njihov izgled:

• Dugi boravak u uspravnom položaju;
• Uzimanje lijekova;
• Bilo kakva tjelesna aktivnost itd.

Kada dijagnosticiraju bolesti srca, liječnici veliku pažnju posvećuju edemima. Provjeravaju njihovu gustoću, periodičnost itd. Pojavila se natečenost na nogama, popraćena otežano disanjem i ubrzanim otkucajima srca, trebala bi osobu potaknuti na hitan posjet kardiologu.

Bolest bubrega

Mnogi pacijenti urološkog odjela redovito imaju edeme nogu, jer bubrezi ne mogu raditi u normalnom ritmu i ne mogu se nositi s količinom potrošene tekućine. U takvoj kategoriji bolesnika edem se očituje ne samo navečer, već i u prvoj polovici dana. Višak tekućine nakuplja se ne samo u donjim udovima, već i u vrećicama ispod očiju.

Uzroci bolesti bubrega mogu biti uobičajene infekcije, kao i prekomjerna količina lijekova u tijelu (obično nakon dugotrajnog kirurškog liječenja). Pacijenti koji imaju ozbiljne probleme s bubrezima mogu imati velike edeme, što je glavni pokazatelj hitne hospitalizacije.

Bolesti zglobova

Edem donjih ekstremiteta ponekad ukazuje na prisutnost različitih bolesti zglobova. Mnoge bolesti popraćene su ozbiljnim promjenama u zglobnom tkivu, što rezultira nakupljanjem velike količine tekućine.

Otkrivši edem na nozi, pacijent treba odmah kontaktirati svog liječnika koji liječi, kako ne bi isključio razvoj nuspojava koje mogu utjecati na daljnju funkcionalnost mišićno-koštanog sustava. U takvim slučajevima liječenje traje prilično dugo, a uključuje pacijenta uz uzimanje analgetika i drugih lijekova koji djeluju protuupalno.

Alergijska reakcija

Ponekad uzrok pojave edema na donjim ekstremitetima mogu biti alergije: hrana, lijekovi, cvijeće itd. Svi simptomi ove bolesti, uključujući natečenost, potpuno nestaju prilikom uzimanja antihistaminika. Znajući za svoju predispoziciju, pacijenti bi trebali izbjegavati izravan kontakt s bilo kojim alergenima kako ne bi izazvali napad.

Vaskularna bolest

Bilo koji problemi s žilama popraćeni su oteklinama u donjim ekstremitetima, dok se kod mnogih pacijenata opaža njegova nejednaka manifestacija. Kod krvožilnih bolesti, pacijenti se žale na redovitu učestalost edema: pojavljuju se nakon ručka i nestaju do jutra.

Jedan od glavnih razloga za pojavu edema na nogama može biti poremećena cirkulacija krvi ili proširene vene. Ova bolest u većini slučajeva pogađa žensku polovicu stanovništva. Uzrok stagnacije krvi u posudama je gubitak njihovih zidova elastičnosti. U ranim fazama bolesti pojavljuje se venska mreža, pojavljuju se čvorovi i edemi.

Uzroci problema s cirkulacijom uključuju:

• Sjedilački način života;
• Redovita tjelesna aktivnost, ponekad pretjerana;
• Previsoke stope zgrušavanja krvi;
• Loše stanje krvnih žila, vena i arterija itd.

Takvi će pacijenti imati dugotrajno liječenje, koje se obično provodi u nekoliko smjerova. Glavni zadatak liječnika koji je prisutan je jačanje zidova vena i krvnih žila. Za to su propisani lijekovi koji ih mogu tonizirati. Pacijentima su također propisani lijekovi koji mogu poboljšati kvalitetu krvi. Suvremeni antikoagulanti u rekordnom vremenu prorjeđuju krv do željene konzistencije. Paralelno s liječenjem lijekovima, pacijenti bi trebali nositi posebno kompresijsko donje rublje koje može pružiti potrebnu potporu za žile i vene.

Trajni edem prati tako ozbiljnu bolest kao što je tromboza. Karakteristični simptomi uključuju:

• Pojava težine u donjim udovima;
• Pojava natečenosti u nogama;
• Pojava osjećaja težine;
• Postoji stagnacija krvi u venama;
• Gubi se osjetljivost kože na mjestima gdje se nakuplja višak tekućine itd.

Slični znakovi bolesti prisutni su i kod tromboflebitisa. Istodobno, vrijedi napomenuti pojavu upale zidova vena, uslijed čega dolazi do njihove deformacije. Uzrok razvoja ove bolesti su infekcije, mehanička oštećenja krvnih žila, transfuzija krvi itd.

Istraživanje bolesnika pokazuje da se s tromboflebitisom oteklina donjih ekstremiteta pojavljuje već u prvoj fazi ove bolesti. Vrlo često, edem prate bolni osjećaji koji proizlaze iz pozadine težine i umora.

Da bi postigao pozitivan učinak od liječenja ove bolesti, liječnik koji je prije svega propisao protuupalne lijekove. Uz jaku oteklinu mogu se propisati diuretici koji mogu vrlo brzo ukloniti višak tekućine iz tijela. Paralelno s tim, pacijentima kojima je dijagnosticiran tromboflebitis propisani su antikoagulanti, zahvaljujući kojima je moguće poboljšati kvalitetu krvi.

Na tu temu: Što učiniti ako su vam noge otečene?

Zašto mi navečer oteku noge?

Neki ljudi često imaju problema uzrokovane edemom koji se pojavljuje navečer.

Osnovni uzrok takvog oticanja može biti:

• Dugotrajni boravak na nogama;
• Nošenje cipela s visokom potpeticom;
• Nošenje preuskih cipela;
• Preaktivna tjelesna aktivnost;
• Sjedeći posao (obično uredski radnici oteknu navečer);
• U žilama nogu dolazi do stagnacije limfe i krvi;
• Pijenje tekućine veće od dnevne norme;
• Konzumacija alkohola;
• Razne bolesti unutarnjih organa i sustava za održavanje života u tijelu;
• Kongenitalne malformacije stopala (ravna stopala);
• Dugotrajni boravak na proteinskoj prehrani;
• Trudnoća i dojenje;
• Pretilost bilo kojeg stupnja;
• Kongenitalna tendencija ka edemima itd.

Ako se navečer otkrije edem, prvo se trebate istuširati hladnim vodom, nakon čega opuštajuća masaža neće ometati. Možete koristiti posebne kreme i gelove koji pomažu u uklanjanju natečenosti na nogama. Prije njihove upotrebe, trebate se posavjetovati sa stručnjakom, jer neki lijekovi sadrže ljekovite komponente koje uzrokuju brojne nuspojave. Također možete nositi posebne čarape ili dokoljenice koje čvrsto fiksiraju noge i sprječavaju nakupljanje tekućine u donjem dijelu.

Da biste izbjegli pojavu edema nakon napornog radnog dana, trebali biste:

• odaberite udoban položaj na stolici;
• pravite česte pauze i, kad god je to moguće, ustanite od stola i pomaknite se;
• dok ste na radnom mjestu, morate se presvući u udobnu obuću koja nema potpetice i ne steže noge;
• ako je potrebno posjetiti drugi odjel, pokušajte napustiti dizalo u korist stubišta;
• tijekom ručka trebali biste se odreći nezdrave brze hrane, dajući prednost povrću i voću itd.

Zašto mi noge oteku ljeti?

Ljeto koje dolazi čeka milione ljudi u različitim zemljama svijeta. Većina građana ovo razdoblje provodi na odmoru, birajući za sebe ili mirnu zabavu na plaži, ili aktivno putujući na nepoznata mjesta. Nažalost, odmor nekih odmarača može biti zasjenjen pojavom edema koji može otkazati sve planove.

U većini slučajeva, ljeti se edem pojavljuje popodne. S početkom sumraka, natečenost postaje vidljiva i golim okom. Zajedno s njom, postoje problemi povezani s izborom cipela, jer stopala možda neće stati u uobičajene papuče.

Dolaskom ljeta, ljudsko tijelo počinje raditi ubrzanim tempom, jer je izloženo velikom stresu povezanom s uvjetima visoke temperature, kao i povećanju količine konzumirane tekućine. Za to vrijeme vitalni tjelesni sustavi moraju osigurati da se tijelo ne pregrije, jer će početi stvarati znoj u velikim količinama. Tijekom znojenja voda, koja je neophodna za normalnu aktivnost stanica, počinje isparavati. Za sve ove procese "odgovoran" je kardiovaskularni sustav koji se s prevelikim opterećenjem možda neće nositi sa svojim dužnostima. Kao rezultat toga, ljudi počinju osjećati nelagodu zbog pojave edema na nogama i drugim dijelovima tijela.

Bez obzira u koje doba godine otkrio edem na nogama, njihov izgled mora se uzeti s punom odgovornošću. Redoviti edemi, koji nestaju vrlo dugo, trebali bi izazvati veliku budnost. U takvim slučajevima nemojte oklijevati i hitno dogovorite sastanak s lokalnim terapeutom koji će odrediti daljnji plan djelovanja.

Kako samostalno prepoznati oticanje nogu?

Svaka osoba može samostalno prepoznati prve znakove edema. Da biste to učinili, morate pažljivo pregledati stopala kad pronađete sljedeće znakove:

• Cipele je postalo teško obuti i skinuti;
• Tijekom hodanja dolazi do nelagode, neugodnih i ponekad bolnih osjeta;
• Vene na nogama postale su teško vidljive;
• Prema večeri osjeća se težina u nogama;
• Kad pritisnete oteklinu, ostaje prozirna udubina itd.

Ako nađete bilo koji od ovih znakova, odmah se obratite medicinskoj ustanovi jer oteklina može biti posljedica ozbiljne bolesti. Ako tijekom liječničkog pregleda stručnjaci nisu utvrdili patologije, tada možete pribjeći narodnim metodama rješavanja natečenosti.

Liječenje edema nogu kod kuće

Ponekad uzrok pojave edema na nogama uopće nije bolest, već različiti vanjski čimbenici.

U tom slučaju, ljudi si vrlo brzo mogu pružiti prvu pomoć i riješiti se natečenosti:

• Značajno smanjite količinu tekućine koju pijete (uzimajući u obzir dnevnu stopu). Ako se ljeti formira edem, tada trebate piti samo čistu vodu u malim gutljajima;
• Redovito masirajte stopala;
• Ležeći na sofi, trebate malo podići noge i neko vrijeme ih popraviti u ovom položaju (ispod nogu možete staviti jastuk ili smotanu deku);
• Pokušajte ograničiti količinu soli u svakodnevnoj prehrani (sol snažno zadržava tekućinu u tijelu).

U nekim slučajevima mogu pomoći i narodni lijekovi koji mogu ublažiti otekline na nogama, ali ne i ukloniti uzrok njihove pojave:

• Namočite ručnik hladnom vodom i nanesite na područja na kojima se opaža oticanje. U unutrašnjost ručnika možete staviti komade leda, zahvaljujući kojima će ručnik dulje vrijeme održavati željenu temperaturu;
• Sirovi krumpir naribajte na finom ribežu. Napravite oblog od dobivene smjese i nanesite ga na problematično područje sat vremena (prvo položivši kašu na komad tkanine ili gaze). Ovaj postupak treba ponavljati nekoliko puta dnevno dok edem potpuno ne nestane;
• Umjesto običnih čajeva, skuhajte bilje koje uzrokuje diuretski učinak itd.

Da biste spriječili pojavu edema na nogama, potrebno je redovito provoditi preventivne mjere:

• Šetajte dugo na svježem zraku (po mogućnosti u parku ili u četinarskoj šumi);
• Redovno se bavite sportom;
• Kupite udobne cipele;
• Regulirajte količinu tekućine koju pijete;
• Pokušajte jesti ne baš slanu hranu;
• U potpunosti odbiti (ili značajno ograničiti) alkohol i duhanske proizvode;
• Pokušajte ići u krevet i ustajati svaki dan u isto vrijeme itd.

Autor članka: Lebedev Andrey Sergeevich | Urolog

Obrazovanje: Diploma o specijalnosti "Andrologija" stečena nakon završetka boravka na Odjelu za endoskopsku urologiju Ruske medicinske akademije poslijediplomskog obrazovanja u urološkom centru Centralne kliničke bolnice br. 1 JSC Ruske željeznice (2007). Poslijediplomski studij ovdje je završen do 2010. godine.