Parkinsonova Bolest - Prehrana I Prehrana Za Parkinsonovu Bolest

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Prehrana i prehrana za Parkinsonovu bolest

Mnogi ljudi postavljaju si pitanje koju prehranu jesti za Parkinsonovu bolest. Međutim, osoba koja pati od ove bolesti može loše jesti zbog lošeg raspoloženja, smanjene aktivnosti i slabog apetita, ponekad je jelo vrlo teško zbog ograničenja u kretanju.

Kad postoji?

Kod Parkinsonove bolesti treba razviti vrijeme uzimanja hrane, a istovremeno treba uzeti u obzir konzumaciju i lijekove koje pacijent uzima. Slijedite određenu prehranu za Parkinsonovu bolest. Ponekad se iz nekog razloga može usporiti prolazak lijeka u tanko crijevo i učinak lijekova nastupa mnogo kasnije nego što bi trebao biti.

Hranu je potrebno jesti dva sata nakon uzimanja lijekova, tako da oni, pak, mogu sigurno proći kroz tijelo do tankog crijeva. Ili, pojedite neko vrijeme prije uzimanja lijekova, ali tako da hrana ima malo proteina. Treba imati na umu da ljudi koji pate od Parkinsonove bolesti jednostavno trebaju uzimati sve hranjive sastojke zajedno s hranom, uključujući proteine.

Tijekom dana jedite manje proteina, a navečer jedite više jaja, ribe i mesa. To je zato što se lijekovi bolje apsorbiraju tijekom dana, a hrana bogata proteinima navečer.

Kod Parkinsonove bolesti potrebno je razdvojiti unos i same lijekove. Na primjer, lijekovi levodope moraju se uzimati odvojeno od dodataka željeza.

Kakva bi trebala biti dijeta za Parkinsonovu bolest?

Često ljudi s Parkinsonovom bolesti imaju zatvor. Stoga tijekom dana, osim mliječnih proizvoda i proizvoda od žitarica, u prehranu trebate uključiti i vlakna. Da biste to učinili, jedite više voća i povrća. Imajte na umu da dnevno morate piti šest ili čak osam čaša tekućine. Navečer ne trebate piti puno vode ili drugih tekućina, jer će vam to često trebati noću.

Uz punopravnu prehranu, bogatu mliječnim proizvodima, svježim voćem i povrćem, možete biti sigurni da dovoljna količina svih korisnih elemenata koji su joj potrebni ulazi u tijelo. Ali ako osoba izgubi oko deset posto svoje težine u tri mjeseca, stvar je u nedovoljnoj količini hrane.

Na temu: 3 metode za suočavanje s Parkinsonovom bolešću

Kakva je?

Ponekad kod Parkinsonove bolesti postoje poteškoće u jelu i gutanju. Stoga, evo nekoliko savjeta koji će vam olakšati unos hrane.

Temeljito žvakajte hranu i ne uzimajte sljedeću porciju u usta dok ne progutate prethodnu. Sjednite uspravno dok jedete, a tijelo lagano nagnite prema naprijed prilikom gutanja. Pijte vodu ili bilo koju drugu hranu u malim gutljajima i ispirajte je svakim gutanjem hrane. Ne konzumirajte velike količine hrane odjednom. Bolje je jesti češće, ali u malim obrocima.

Često je kod Parkinsonove bolesti teško jesti jer ruke drhte. Ali to se može izbjeći izradom posebnih alata koji će vam pomoći da sigurno jedete.

Privežite tanjur s hranom za stol pod malim kutom. Pijte tekućinu iz čaše pomoću slamke. Jedite žlicom, a ne vilicom i hrapave površine, a ne glatke površine. Omotajte žlice, noževe i ručke za šalice nekakvim krpicama na vrh da budu šire, deblje.

Što je?

Prirodno, postoje namirnice koje je vrlo teško progutati, poput pržene hrane. Ali kuhana hrana tekuće ili kremaste konzistencije neće vam donijeti toliko nelagode. Jedite žitarice i kremastu hranu, a ne kolačiće i drugu suhu hranu. Ribu i meso najbolje je jesti kuhanu, a ne prženu. Ne pržite jaja, napravite kašu od jaja. Jedite povrće ne sirovo, već kuhano ili sitno nasjeckano. Ogulite voće s tvrdom kožom i odaberite sjemenke. Izbjegavajte orašaste plodove i sjemenke, a jedite više jogurta, vrhnja i sladoleda. Često se ljudi u starijoj dobi žale na zatvor, to se odnosi i na one koji ne boluju od Parkinsonove bolesti. To je zbog sjedilačkog načina života i promjena u pokretljivosti crijeva zbog starosti. Pijte puno tekućine za ublažavanje zatvora. Dnevno morate piti jednu i pol litru tekućine. I kombinirajte svaki obrok s dvije čaše vode ili čaja. Jedite žitarice, smeđi kruh, kukuruz, rižu, zobene pahuljice i laneno sjeme. Jabuke, suhe šljive, češnjak, jagode, jagode, repa pomoći će vam u borbi protiv ove bolesti. Jedite svježe voće i bobice s visokim sadržajem pektina. Uz pridržavanje dijete za Parkinsonovu bolest, vježbanje je neophodno. Možete masirati crijeva duž debelog crijeva. Redoviti odlasci u kupaonicu često pomažu - na primjer, dvadeset minuta nakon jela. U tome vam mogu pomoći laksativi. Ali ipak, bolje je ne pribjegavati drogama, jer nemaju uvijek pozitivan učinak na tijelo.

Autor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Obrazovanje: Diploma Ruskog državnog medicinskog sveučilišta nazvanog po NI Pirogov s diplomom opće medicine (2004.). Rezidencija na Moskovskom državnom sveučilištu za medicinu i stomatologiju, diploma iz endokrinologije (2006).