Liječenje Artritisa Narodnim Lijekovima - 4 Znanstvena Recepta

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Liječenje artritisa narodnim lijekovima

Artritis je izuzetno neugodna upalna bolest koja zahvaća zglobove i dovodi do nesnosnih bolova. Ako su zahvaćene noge, također postoje poteškoće s kretanjem, a to značajno smanjuje kvalitetu života, što čovjeku otežava cjelovit rad i odmor.

Tradicionalna medicina nudi puno alata i metoda za borbu protiv artritisa, međutim, čak i takav opsežni arsenal ponekad nije dovoljan za potpuni oporavak i uklanjanje jake boli. A neki pacijenti jednostavno ne mogu priuštiti farmaceutske lijekove protiv artritisa.

S jedne strane, može se činiti da je liječenje artritisa narodnim lijekovima potpuno neučinkovito. Ali to nije tako, ovdje nisu opisani "bakini" recepti, već samo oni koji su potvrđeni znanstvenim istraživanjima. Stoga vas pozivamo da se upoznate s najboljim domaćim receptima za artritis.

Ako sumnjate u korisnost korištenja tradicionalnih metoda protiv tako ozbiljne bolesti kao što je artritis, samo se sjetite da su biljni ekstrakti najčešće izvor aktivnih sastojaka gotovo bilo kojeg lijeka. Danas ćemo vam reći o najkorisnijima za artritis.

U ovom su članku naznačena samo ona sredstva čija je učinkovitost potvrđena međunarodnim studijama.

Sadržaj:

• Đumbir je najbolji lijek za artritis
• Mješavina sjemena lana, sezama i bundeve za artritis
• Kurkuma smanjuje bolove u zglobovima
• Šipak za liječenje artritisa

Đumbir je najbolji lijek za artritis

Do 3% ukupnog sastava korijena đumbira složeno je esencijalno ulje, koje se sastoji od sljedećih komponenata:

• α- i β-zingibereni - organske tvari iz klase terpena (postoje slične, na primjer, u smoli bora, koje se također koriste za liječenje zglobova);
• Cineol;
• Kamfen;
• Bisabolit;
• Citralni;
• Borneol;
• Linalool;
• Gingerol.

Posljednja tvar na popisu, gingerol, ime je dobila po riječi "đumbir", odnosno "đumbir", jer je sadržan samo u njemu i određuje jedinstvenu začinsku aromu ove biljke.

Uz to, đumbir sadrži vitamine (askorbinska kiselina, retinol, tiamin, riboflavin, niacin), minerale (natrij, magnezij, kalij, fosfor, željezo, cink) i esencijalne aminokiseline (metionin, triptofan, fenilalanin, valin, treonin). Redovita konzumacija korijena đumbira sama po sebi koristi tijelu, pomaže u ublažavanju upala, ubrzava regeneraciju tkiva i povećava otpornost na bolesti.

Prema znanstvenim istraživanjima, ekstrakt đumbira koji se uzima oralno zbog artritisa usporediv je po učinkovitosti s ibuprofenom ^[1] i betametazonom ^[2]. A upotreba naribanog korijena đumbira za svakodnevne obloge na bolnom zglobu smanjuje intenzitet boli za pola u roku od tjedan dana ^[3].

Infuzija đumbira, meda i limuna za oralnu primjenu:

1. Na dno staklene litarske posude stavite dvije žlice svježeg korijena đumbira naribanog na sitni ribež.
2. Tamo istisnite sok iz jednog limuna.
3. Prelijte kipućom vodom do vrha i promiješajte.
4. Pričekajte dok se smjesa ne ohladi na sobnu temperaturu i dodajte joj dvije žlice tekućeg meda, ponovno temeljito promiješajte.
5. Čuvajte infuziju u hladnjaku i uzimajte tri puta dnevno po pola čaše.

Alkoholna tinktura za trljanje bolnog zgloba:

1. Dvadeset grama suhog đumbira u prahu (otprilike iste količine koja se obično nalazi u standardnoj vrećici začina namijenjenog u kulinarske svrhe) ulijte u staklenu posudu.
2. U prah ulijte 250 ml votke, čvrsto zatvorite poklopac i protresite.
3. Čuvajte tinkturu na tamnom, hladnom mjestu najmanje dva tjedna, s vremena na vrijeme protresući staklenku.
4. Gotov narodni lijek koristi se za artritis kao osnova za trljanje i obloge na bolnom zglobu.

Oblog od đumbira:

1. Pripremite podlogu od tkanine (smotana gaza, pamučni ručnik, stari rupčić) da stane na zglob zahvaćen artritisom, kao i celofan i izolacijski materijal.
2. U tanjur ulijte nekoliko žlica suhog đumbira u prahu i pomiješajte s toplom vodom tako da se dobije gusta kaša.
3. Stavite ovu kašu u još tanki sloj na podlogu od tkanine, pričvrstite na bolno mjesto, pokrijte celofanom i zamotajte je na vrh, na primjer, šalom.
4. Oblog držite najmanje 20 minuta, možete i 40 - to neće dovesti do opeklina, vrućina će biti ujednačena i duboka.
5. Nakon uklanjanja obloga, operite kožu toplom vodom i prekrijte je odjećom - zglob se ne smije naglo hladiti.

Da biste povećali zagrijavanje i povećali učinkovitost obloga od đumbira za artritis, dodavanje pola žličice crvene mljevene ljute paprike u sastav kaše omogućit će. Sadrži kapsaicin, alkaloid koji blokira TRPV1 receptore, koji su odgovorni za prijenos impulsa boli iz upaljenih tkiva u mozak.

Video: oblog od đumbira za 100 bolesti:

Pročitajte više: Đumbir - korisna svojstva, recepti za kuhanje

Kontraindikacije

Nemoguće je unutra jesti đumbir ljudima koji su alergični na ovaj proizvod, kao i koji pate od ulcerativnih i erozivnih bolesti gastrointestinalnog trakta, ciroze jetre, pankreatitisa, kolecistitisa i žučnih kamenaca.

Oblozi od đumbira, kao i bilo koji drugi postupci zagrijavanja, zabranjeni su u slučaju vrućice i lokalnog povišenja tjelesne temperature u području bolesnog zgloba, što ukazuje na akutnu fazu upalnog procesa.

Mješavina sjemena lana, sezama i bundeve za artritis

Sjeme navedenih biljaka sadrži vrijedne masne kiseline:

• Linolna;
• Dihomo-gama-linolenski;
• Eikosapentaten;
• Dokosapentaenojska kiselina;
• Dokosaheksaenoični i drugi.

A kod artritisa i artroze, vrlo je važno osigurati tijelu takve tvari, jer su one potrebne za obnavljanje hrskavičnog tkiva i rad zglobova. Uz to, polinezasićene masne kiseline pomažu u snižavanju razine "lošeg" kolesterola, normaliziraju glikemijski profil i smanjuju aktivnost bilo kojeg upalnog procesa, uključujući artritis.

O značajnom padu sadržaja biljega upale u krvi nakon uzimanja sjemenki sezama, sjemenki bundeve i lana na 79%, svjedoče rezultati međunarodnog znanstvenog istraživanja ^[4].

Recept:

1. Pomiješajte sjemenke bundeve, sjemenke sezama i sjemenke lana u jednakim omjerima.
2. Ulijte ih u papirnatu vrećicu za čuvanje, a zatim u staklenu ili porculansku posudu s dobro prianjajućim poklopcem.
3. Tijekom 12 tjedana uzimajte 30 g ove mješavine dnevno, što je približno jedna gomilana žlica.

Kontraindikacije. U vrlo rijetkim slučajevima sjemenke lana, sezama ili bundeve mogu izazvati alergijsku reakciju. Ako ste skloni alergijama i nikada prije niste jeli ovu hranu, pojedite jednu žličicu svakog sjemena u kraćim intervalima (1-2 dana) prije nego što isprobate ovaj narodni lijek protiv artritisa.

U nedostatku negativnih manifestacija, možete sigurno započeti terapijski tečaj. I nema drugih kontraindikacija za uzimanje sjemenki lana, bundeve i sezama - to su izuzetno zdravi i sigurni proizvodi.

Kurkuma smanjuje bolove u zglobovima

Kakvo liječenje artritisa može biti bez kurkume? Ovo je jedan od najboljih začina za naše cjelokupno zdravlje! Mirisni sunčano-žuti indijski začin, bliski rođak spomenutog đumbira, ima slična korisna svojstva za artritis. I, analogno gingerinu, sadrži jedinstvenu tvar koja je po njoj nazvana - kurkumin.

Popis ljekovitih učinaka koje stvara kurkumin pobuđuje poštovanje i zanimanje:

• Smanjuje bol i intenzitet upalnih reakcija suzbijanjem aktivnosti enzima ciklooksigenaze-2;
• Povećava otpornost tijela na zarazne bolesti, aktivirajući sintezu imunoloških čimbenika;
• Dezinficira hranu i ubija parazite (u tu se svrhu kurkuma koristi u gotovo svim jelima tradicionalne indijske kuhinje);
• Poboljšava apetit i ubrzava metabolizam.

U znanstvenoj studiji iz 2012. godine utvrđeno je da kurkumin smanjuje artritične bolove u zglobovima bolje od diklofenaka, jednog od najpopularnijih nesteroidnih protuupalnih lijekova ^[5].

Svijetle izglede za upotrebu ovog narodnog lijeka za artritis zamagljuje samo činjenica da tijelo kurkumin vrlo teško apsorbira. Da biste povećali učinkovitost tretmana, u prah kurkume morate dodati doslovno nekoliko zrna svježe mljevenog crnog papra - to će poboljšati apsorpciju kurkumina za 20 puta!

Zlatno mlijeko

1. Zagrijte 250 ml mlijeka na 40-45 ° C Celzijusa (umjereno vruće je kad spustite vrh prsta).
2. Na vrh noža dodajte jednu žličicu kurkume u prahu, istu količinu tekućeg meda i crnog papra, temeljito promiješajte.
3. Smjesu ulijte u posudu miješalice i umutite (neobavezno, ovo vam samo omogućuje da napitak bude ljepši i ugodniji za piće).
4. Popijte cijelu čašu "zlatnog mlijeka" prije spavanja i to svaki dan dok simptomi artritisa ne nestanu.

Vodena otopina kurkume:

1. U čašu ulijte toplu prokuhanu vodu, dodajte jednu žličicu kurkume u prahu i temeljito promiješajte.
2. Uzimajte punu čašu svakodnevno 30 minuta prije doručka tijekom dva tjedna.
3. Napravite pauzu od dva mjeseca, ponovite kurs ako je potrebno.

Podjezična prijava:

1. Uzmite pola žličice kurkume i petinu mljevenog crnog papra, stavite pod jezik.
2. Za 10-15 minuta otapajte začine dok se usta ne napune slinom.
3. Progutati slinu. Ako to učinite nakon svakog obroka, poboljšat će se probava i isporučiti kurkumin kroz sluznicu i podjezičnu venu izravno u krvotok, zaobilazeći probavni trakt.

Kontraindikacije

Kurkumu ne smiju uzimati osobe koje su alergične na nju ili imaju ozbiljne bolesti jetre, žučnog mjehura i gušterače. Osim toga, začin može naštetiti tijelu trudnice ili djeteta ako njegova majka koristi kurkumu u terapijskim dozama, budući da kurkumin prelazi u majčino mlijeko.

Video: kako piti kurkumu za zdravlje?

Pročitajte još: Kurkuma - dokazane blagodati i štete, recepti za upotrebu

Šipak za liječenje artritisa

Dugo se može govoriti o zdravstvenim blagodatima šipka, što je samo jedan rekordni sadržaj vitamina C. Ali danas nas zanimaju recepti za liječenje artritisa. Dakle, nedavno se ispostavilo da sastav šipka sadrži jedinstvenu tvar koja vam omogućuje borbu protiv upalnih procesa u zglobovima i poticanje obnove hrskavičnog tkiva - masne kiseline GOPO.

Ova kiselina inhibira aktivnost enzima koji uništavaju hrskavicu, stoga se njihov životni vijek produžuje. Uz to, GOPO pojačava sintezu kolagena, što je neophodno ne samo za proizvodnju novih stanica hrskavice, već i za fleksibilnost ligamenata, snagu mišića i čvrstoću kože. A protuupalni i analgetički učinak šipka objašnjava se suzbijanjem aktivnosti ciklooksigenaze, što je već gore spomenuto.

Nakon nekoliko tjedana redovite primjene ekstrakta šipka (mljeveni prah), potreba bolesnika s artritisom za uzimanjem analgetika smanjuje se za 30-45%. To dokazuje znanstveno istraživanje u kojem je sudjelovalo tristo dobrovoljaca ^[6].

Pročitajte više: Šipak - korisna svojstva, recepti za upotrebu

Sirup od šipka:

1. Oljuštite pola kilograma svježeg bobičastog voća s peteljki i antena, operite i stavite u metalno cjedilo s finom mrežicom te ga stavite u caklinsku posudu.
2. Šipak prelijte s 500 ml kipuće vode, pokrijte posudu poklopcem, zamotajte ručnicima i ostavite da odmara 30-40 minuta. Ne možete kuhati bobice, takvi narodni recepti za artritis neće pomoći, jer ključanje uništava potrebne hranjive sastojke.
3. U drugoj loncu pripremite gusti šećerni sirup brzinom od 1 šalice vode na 1 šalicu šećera.
4. Smrvite bobice u cjedilo potiskivačem, pričekajte dok se sva tekućina ne odlije i odbacite te u dobivenu infuziju dodajte šećerni sirup i temeljito promiješajte.
5. Gotov lijek ulijte u staklenu posudu ili bocu, spremite u hladnjak i uzmite po 1 žlicu uz svaki obrok, na primjer, dodajući čaju.

Tinktura šipka:

1. Sameljite čašu suhih bobica mlinom za kavu ili rezačem, ulijte u staklenu posudu s čvrstim poklopcem.
2. U prah ulijte 250 ml votke, zatvorite i protresite.
3. Čuvati na suhom, zasjenjenom mjestu 3-4 tjedna, a zatim procijediti.
4. Uzimajte po žličicu tinkture tri puta dnevno. Ovaj narodni lijek pomaže ne samo protiv artritisa, već i protiv prehlade, kroničnog umora i nedostatka vitamina.

Čaj od šipka:

1. Stavite žlicu suhih bobica u šalicu, prelijte kipućom vodom, pokrijte tanjurićem i pričekajte 10-15 minuta.
2. Pijte ujutro. U ohlađeni napitak možete dodati žlicu meda.

Kontraindikacije

Jedenje više od 100 grama svježih šipka dnevno može dovesti do predoziranja askorbinskom kiselinom. Ako to radite dulje vrijeme, u bubrezima se mogu pojaviti kamenčići, a jetra će početi stvarati previše bilirubina, što je opterećeno razvojem neinfektivne žutice.

Velika količina šipka, pojedena odjednom, uzrokuje žgaravicu i epigastrične bolove. Osobe s gastritisom i čir na želucu s visokom kiselošću trebaju se suzdržati od ovih bobica.

Infuzija vode šipka šteti zubima, stanjiva caklinu i kvari boju, pa nakon upotrebe takvog lijeka temeljito isperite usta čistom vodom.

Bilo koji lijek na bazi šipka, uključujući narodne lijekove za artritis, kontraindiciran je kod osoba s tromboflebitisom ili sklonošću trombozi.

Zaključak

Liječenje artritisa narodnim lijekovima funkcionirat će samo ako koristite provjerenu hranu i začine navedene u ovom članku koji su prošli mnoga znanstvena ispitivanja i potvrđena je njihova učinkovitost.

[Video] Kako izliječiti artritis? Ljekovita priča bez liječnika i tableta:

Autor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Obrazovanje: Diploma iz "Opće medicine" i "Terapije" stečena na Sveučilištu Pirogov (2005. i 2006.). Napredni trening na Odjelu za fitoterapiju Sveučilišta prijateljstva naroda u Moskvi (2008).