Pucketanje Zglobova - Uzroci I Tretmani

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Hrskavi zglobovi

Krčenje zglobova fenomen je koji doživljavaju i odrasli i djeca. Najčešće osoba primijeti da joj prsti hrskaju. Čini se kao bezopasan prirodni proces. Ali to nije sasvim točno.

Krckanje se može primijetiti ne samo u prstima, već i u kukovima, koljenima, laktima, ramenima i ostalim zglobovima. Djelomično je ovo doista uobičajena pojava koja našem tijelu ne donosi ništa loše. Ova se škripanja naziva fiziološkom.

Međutim, postoji i patološka kriza, koja ukazuje na zdravstveni problem zglobova i može najaviti razvoj bilo koje ozbiljne bolesti. Nije uvijek lako samostalno razlikovati patološku škripanje od fiziološke. Obično se patološka škripanja opaža prečesto i javlja se i uz najmanji pokret. Osim toga, takvo krčenje može biti popraćeno dodatnim simptomima kao što su oticanje, nakupljanje tekućine u zglobu, oštra, tupa ili bolna bol, crvenilo, ukočenost pokreta i drugi.

Sadržaj:

• Uzroci krčenja zglobova
• Krckanje u zglobu koljena
• Krckanje u zglobu kuka
• Liječenje zglobova

Uzroci krčenja zglobova

Fiziološko krckanje u zglobovima javlja se kod odraslih i djece, a može biti uzrokovano sljedećim razlozima:

• Plin ugljični dioksid akumulira se u zglobnoj šupljini i nakon pada natrag začuje se pljeskanje, što doživljavamo kao krckanje u zglobovima.
• Naglim pokretima ligament može dodirnuti izbočeni dio kosti, što će dovesti do krčenja.
• Hipermobilnost zglobova. Prevelika pokretljivost zglobova smatra se normalnom samo u djece i adolescenata. Ako u procesu stvaranja kostiju, hrskavice i zglobova ne budu zamijenjeni jačim i manje pokretnim, tada će to biti razlog za posjet liječniku. Budući da će to u nekim slučajevima ukazivati na genetsku predispoziciju za bolesti zglobova, što može dovesti do razvoja patologija u budućnosti.

Patološka škripanja u zglobovima u većini slučajeva ukazuju na zdravstvene probleme zglobova i mogu se pojaviti iz sljedećih razloga:

• Razvoj upalnih procesa u zglobovima, kao i bolesti koje su s njima povezane. Najčešća upalna bolest zglobova je bursitis. Ova patologija proizlazi iz ozljede ili infekcije i utječe na sinovijalnu vreću zgloba. Česta su i druga upalna stanja, poput tendonitisa koji zahvaća tetive ili sistemski poremećaji zglobova. Potonji uključuju artritis: zarazni, gihta i reumatoidni. Upalni procesi uzrokuju krckanje na sljedeći način: uslijed oticanja zahvaćenih tkiva ligamenti zgloba pri kretanju prianjaju uz izbočine kostiju, uslijed čega nastaje zvuk škljocanja. O patološkoj prirodi krckanja svjedoči bol koja prati svaki klik pri najmanjoj aktivnosti.
• Artroza. Ova se bolest počinje razvijati ili nakon ozljede ili tijekom procesa starenja. Artroza remeti funkcioniranje međuzglobne hrskavice, zbog čega se tijekom kretanja emitiraju klikovi. Osteoartritis u većini slučajeva zahvaća zglobove prstiju, koljena, kukove i laktove.
• Naslage fiziološke otopine u sinovijalnoj (periartikularnoj) vrećici. Mikrokristalni artritis također može uzrokovati pucanje zglobova. To je prije svega zbog činjenice da se, zbog upale i iritacije, površina zgloba transformira, postajući hrapavija. To dovodi do pojave drobljenja prilikom kretanja.
• Ozljede. Čestim oštećenjem istog zgloba ili jednom, ali ozbiljnom ozljedom, mogu se razviti razne patologije. Najčešće govorimo o meniskusu zgloba, mikropukotinama i drugim problemima koji uzrokuju krckanje i preduvjet za razvoj ozbiljnih bolesti u budućnosti, na primjer, posttraumatske artroze.

Krckanje u zglobu koljena

Što se tiče hrskavanja zglobova, najčešće se to odnosi na koljeno. Činjenica je da je osoba dizajnirana na takav način da maksimalno opterećenje pada na zglob koljena. To postaje razlog ne samo brzog trošenja hrskavičnih tkiva koljena, već i visokog rizika od preopterećenja zgloba, njegove traume.

Rizična skupina ljudi kojima prijeti ozljeda i ozljeda koljena obuhvaćaju prvenstveno sportaše, radnike koji podnose intenzivne tjelesne aktivnosti (građevinski radnici, pokretači itd.), Kao i osobe koje vode sjedilački i sjedilački način života.

Zdravlje zglobova osigurava upravo činjenica da opterećenja moraju biti izvediva i stalna. Važan je i problem prekomjerne težine. Pretile osobe trebale bi shvatiti da ova bolest ima brojne izravne i neizravne posljedice na tijelo. Prekomjerna težina stvara dodatni stres na zglobu koljena.

Ne podcjenjujte ulogu obuće koju osoba nosi. Neugodan položaj noge, koji čine nepravilno postavljene cipele, nisu samo problemi s nogama, već i mogućnost ozljede zgloba koljena.

Krckanje u zglobu kuka

Krckanje u zglobu kuka najčešće se emitira nakon dugog sjedećeg položaja. Ovaj je problem prilično čest i najčešće se javlja zbog pomicanja jedne ili više hrskavica.

Pojedinačni ili rijetki slučaj krčenja u zglobu kuka je normalan. Međutim, ako se krckanje čuje prečesto i / ili je popraćeno oteklinom, bolom ili drugim alarmantnim simptomima, trebali biste razmisliti o problemu i obratiti se liječniku.

Odvojeno pitanje je hrskavost u zglobu kuka kod djece. Tijekom stvaranja kostiju i hrskavice, to je normalno, čak i ako se krckanje emitira prilično često. Ali ovo se stanje ne bi trebalo nastaviti nakon završetka jačanja koštanog i hrskavičnog tkiva.

Liječenje zglobova

Liječenje krčenja zglobova započinje dijagnozom koja se odvija u nekoliko faza:

• Prethodni pregled specijalista: kirurga i / ili ortopeda.
• RTG problematičnog zgloba.
• Ultrazvučni pregled tkiva uz zglob.
• Računalna tomografija ili magnetska rezonancija.
• Laboratorijska istraživanja. U većini su slučajeva ograničene na opće analize, ali mogu biti potrebne i dodatne studije (na primjer, u slučaju sumnje na zaraznu prirodu bolesti).
• Test punkcije zgloba (uzima se kad se akumulira tekućina).

Suvremeno liječenje uključuje složenu terapiju u rješavanju problema krckanja u zglobovima. Uglavnom krckanje u zglobovima simptom je artritisa ili artroze. Stoga će režim liječenja gotovo uvijek biti isti, ali uređivan u skladu s individualnim potrebama pacijenta.

Suvremena medicina nudi sljedeću shemu za liječenje hrskavih zglobova:

1. Liječenje.

   Terapija uključuje uzimanje sljedećih lijekova:

   • Nesteroidni protuupalni lijekovi za unutarnju i vanjsku uporabu u obliku tableta i gelova, masti. Lijekovi se propisuju za ublažavanje boli, upale i drugih simptoma koji prate bolest. Tijek uzimanja nesteroidnih protuupalnih lijekova propisuje se u razdoblju od 10 do 15 dana, a stručnjak ga može produžiti ako je potrebno.
   • Hondoprotektori su jedna od najnovijih medicinskih metoda utjecaja na obnavljanje hrskavičnog tkiva. Lijek se sastoji od glukozamina i hondroitina. Učinkovitost učinka postiže se nakon uzimanja lijeka od 4-5 tečajeva u trajanju od 10 dana. Hondoprotektori se propisuju u obliku pripravaka za oralnu primjenu, kao i u obliku lokalnih injekcija u zahvaćena područja.
   • Vitaminski kompleks, korisni mikroelementi - posebno pripravci koji potiču regeneraciju hrskavice i koštanih tkiva, poput kalcija, cinka, fosfora, vitamina B, kao i vitamina A i E.
   • Pripravci koji sadrže hijaluronsku kiselinu. Ova tvar može nadomjestiti sinovijalnu tekućinu koju stvara ljudsko tijelo. Sinovijalna tekućina služi kao prirodno mazivo koje prekriva i obavija zglobove, što sprječava njihovo trljanje i pomaže u zaustavljanju hrskavanja tijekom pokreta.
   • Dodaci prehrani koji potiču obnavljanje hrskavičnog tkiva i poboljšavaju sastav sinovijalne tekućine, zasićujući je aminokiselinama.

Na temu: Popis suvremenih lijekova i lijekova za zglobove

2. Liječenje bez lijekova. Fizioterapija i pomoćni uređaji poput zavoja, štaka itd. Čine osnovu liječenja bez lijekova.

   Najčešći tretmani koji nisu lijekovi su:

   • Fizikalna terapija sastavni je dio rehabilitacije zglobova. Fizioterapija uključuje utjecaj na zahvaćena područja jednom ili više manipulacija: terapija udarnim valom, magnetoterapija, UHF.
   • Ručna terapija: zacjeljivanje, opuštanje.
   • Refleksologija.
   • Vakumska terapija.
   • Fizioterapijske vježbe, biciklizam, plivanje.
   • Imobilizacija (imobilizacija) zglobova, ako je potrebno. Imobilizacija se provodi primjenom zavoja, zavoja, jastučića za koljena.

Tretman bez lijekova tu ne završava. Postoje i mnogi narodni lijekovi koji mogu pomoći u liječenju zglobova. Osim toga, važno je slijediti svoju prehranu. Hrskavanje zglobova često je uzrokovano pretjeranim taloženjem soli.

Stoga je nužno normalizirati prehranu formiranjem ispravne prehrane:

• Izbacite iz svoje prehrane neželjenu hranu što je više moguće. Uklonite sve prženo, masno, dimljeno, soljeno i konzervirano.
• Osnova prehrane trebala bi se temeljiti na mliječnim i fermentiranim mliječnim proizvodima. Svježi sir, mlijeko, kefir i drugi proizvodi sadrže puno kalcija, koji jača koštano-hrskavično tkivo, pridonosi njihovoj ubrzanoj rehabilitaciji.
• Jela od mesa i ribe također imaju pozitivne učinke na zdravlje zglobova. Ali bolje je kuhati takva jela pečenjem u pećnici, kuhanjem ili kuhanjem na pari. Prženje i pušenje se strogo ne preporučuju.
• Povrće i voće sadrže puno vitamina i korisnih mikroelemenata, te su stoga neizostavan sastojak pravilne prehrane.
• Orašasti plodovi, prirodni začini, bilje također imaju blagotvoran učinak na stanje kostiju, hrskavice i tetiva.

Narodni lijekovi

Narodni lijekovi mogu biti izvrstan dodatak tradicionalnim metodama liječenja hrskavih zglobova. Ali vrijedi zapamtiti da bi se tradicionalna medicina trebala odvijati u liječenju pacijenta tek nakon savjetovanja s liječnikom, jer nepravilno korištena sredstva mogu pogoršati problem i izazvati alergijske reakcije.

Recepti tradicionalne medicine za borbu protiv krčenja zglobova:

1. Oblozi na zahvaćena područja:

   • 1 recept za pripremu otopine: čašu mekinja ulijte u 0,5 litre mlijeka i pustite da se skuha. Kad su mekinje natečene, otopina se može koristiti. Nanesite oblog na željeno područje i nemojte ga uklanjati sat vremena.
   • Recept 2: iscijedite sok od 1 naranče i pomiješajte ga sa 100 g biljnog ulja. Umočite gazu u otopinu i nanesite oblog na problematično područje. Zamotajte prozirnom folijom i ostavite pola sata.
2. Kupka je prikladna ako koljeno zgnječi, prste na rukama i nogama, lakatni zglob. U tom slučaju morate problematični zglob popariti u slanoj kupki s dodatkom sode bikarbone prije spavanja.

3. Narodni lijekovi za unutarnji prijem:

   • Tinktura jelenih češera u vodi: preliti s 0,5 litre kipuće vode 2-3 šišarke i pustiti da se kuha 10-12 sati. Uzimati 1 čašu dnevno.
   • Alkoholne tinkture sablje i gaveza mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Vodenu tinkturu jedne od ovih biljaka možete sami pripremiti kod kuće. Morate ga uzeti prema preporukama na pakiranju.

Na temu: Ostali narodni lijekovi

Pravovremena dijagnoza problema zbog kojeg dolazi do krčenja zglobova, kao i složeno liječenje, mogu pomoći i spriječiti razvoj bolesti u tešku fazu. A stalna izvediva tjelesna aktivnost, u kombinaciji s pravilnom prehranom, ojačat će ne samo zglobove, već i ljudsko zdravlje općenito.

Autor članka: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortoped

Obrazovanje: diploma o specijalnosti "Opća medicina" stečena 2009. godine na Medicinskoj akademiji. I. M. Sechenov. U 2012. godini završio je poslijediplomski studij iz traumatologije i ortopedije u Gradskoj kliničkoj bolnici imena Botkin na Odjelu za traumatologiju, ortopediju i kirurgiju katastrofa.