Detoksikacija - Zašto Je Potrebna? Opća Načela, Vrste, Rezultati

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Detoksikacija: vrste, opći principi, rezultati

Kod nas se aktivno promiče ideja da je tijelu svake osobe potreban detoks. Zbog toga se ljudima nude različiti postupci, prehrambeni proizvodi i sastavlja se široka paleta prehrane. Međutim, većina liječnika tvrdi da nema potrebe za čišćenjem tijela, a svi prijedlozi detoksikacijskih stručnjaka nisu ništa drugo do marketinški trik.

2009. godine, početkom siječnja, u Britaniji je objavljena informativna "bomba". Detox, koji je u to vrijeme dobivao zamah u Europi, nazivan je mitom. Sličnu izjavu dali su i mladi znanstvenici iz skupine The Voice of Young Science (VoYS). Podružnica je britanske neprofitne organizacije Sense About Science. Bavi se kovanjem veza između znanosti i društva.

Znanstvenici, koje je prikupila dobrotvorna organizacija "Common Sense in Science", kontaktirali su proizvođače 15 proizvoda koji su dizajnirani za čišćenje tijela od toksina. To uključuje ne samo dodatke prehrani, već i smoothieje i šampone. Proizvođači su upitani o svojstvima čišćenja njihovih proizvoda. Međutim, nije primljen niti jedan razumljiv odgovor. Štoviše, nisu mogli ni imenovati od kojih toksina ljudsko tijelo treba očistiti.

Sadržaj:

• 3 kita za detoksikaciju
• Medicinski detoks
• Detoksikacijske dijete
• Detox postupci
• Tablete
• Kako se naše tijelo čisti
• Možete li pomoći svom tijelu da se očisti?

3 kita za detoksikaciju

Postoje 3 mita o detoksikaciji:

• Čovjek je stalno izložen ogromnoj količini toksina.
• Tijelo se nije u stanju samostalno riješiti tih toksina. Oni se u njemu nakupljaju i izazivaju razvoj najrazličitijih bolesti.
• Da biste se nosili s toksinima, morate se pravilno hraniti, paziti na sebe i liječiti.

Čini se da se svi ti mitovi međusobno potvrđuju, ovise jedni o drugima i tjeraju osobu da pomisli da je detoksikacija za nju od vitalne važnosti.

Naše tijelo postupno nakuplja toksine od kojih se treba redovito pročišćavati

Cijela bit detoksikacije svodi se na toksine (otrovne tvari) koje čovjek svakodnevno prima hranom ili udiše zrakom. Međutim, nitko nije u stanju točno opisati te otrove. Nema podataka o njihovoj koncentraciji, a također je nejasno kako izmjeriti njihov sadržaj u tijelu prije i nakon čišćenja.

Centar za karcinom bolnice Ontario i ljekarnik Scott Gawura uvjeren je da riječ detox obmanjuje. Ovaj pojam nije ništa drugo do reklamni trik. “Svoje tijelo stvarno možete očistiti samo u bolnici. Takva se detoksikacija provodi u bolničkom okruženju, kada je osoba patila od predoziranja alkoholnim pićima ili drogama. Pod uvjetom da je pacijent u životnoj opasnosti.

Detoksikacija se ne može obaviti kod kuće. Samo liječnici mogu riješiti ljudsko tijelo štetnih tvari - od toksina."

Bolest je posljedica nakupljenih toksina

Detox propagandisti tvrde da se sve bolesti javljaju u čovjeka zbog nakupljanja toksina u njegovom tijelu. Ovdje uključuju simptome slabosti kao što su: glavobolja, nesanica, umor. Ponekad se kaže da ako ne izvršite detoksikaciju, možete dobiti rak.

Međutim, niti jedna od reklama za određeni sustav detoksikacije ne navodi točno koji toksini uzrokuju simptome trovanja i kakvu bi bolest mogli razviti. Stoga je posve očito da sve takve strategije nisu ništa drugo do neznanstveni marketinški trikovi.

Znanost uvijek nastoji shvatiti kako točno određena tvar utječe na tijelo, koje simptome može izazvati. Teorija detoksikacije svodi se na činjenicu da postoji "puno toksina" i da su svi "vrlo štetni".

Od malena je osoba izložena kemikalijama na svom tijelu. Međutim, ne može se tvrditi da su svi oni štetni za zdravlje. Važno je samo koliko ulaze u tijelo. Usput, čak i voda u značajnim količinama može naštetiti čovjeku.

Detoksisti nazivaju jetru i bubrege filtrima kojima je potrebno periodično čišćenje. Postoje čak i usporedbe organa s filtrima za kondicioniranje ili uobičajenim spužvama za suđe. Prema Gavuri, ako je osoba zdrava, tada će se jetra savršeno očistiti. Otrovi se u njemu ne nakupljaju. Bubrezi uklanjaju sve štetne elemente zajedno s urinom. Inače bi ostali u krvotoku. Stoga svaki "stručnjak" koji inzistira na potrebi za detoksikacijom jednostavno još jednom potvrđuje da nema pojma o metaboličkim procesima i ljudskoj fiziologiji.

Jetra se cijelo vrijeme čisti, tako da ne može pohraniti toksine. Pretvaraju ih u tvari koje koriste žuč i bubrezi.

Detox programi uklanjaju sve toksine

Do danas nema dokaza da kapsule, tablete i drugi dodaci prehrani koji su dizajnirani za detoksikaciju tijela mogu uopće imati koristi. Nema podataka da klistir od kave čisti i liječi ljudsko tijelo, pomaže u uklanjanju opijenosti i poboljšava rad jetre.

Detox programi nude brojne sustave za čišćenje tijela. Jedan od najpopularnijih programa je "ubrzanje jetre". Mliječna čička koristi se kao glavni "element". Gavura ističe da se mliječ čička više puta koristio kao lijek za ovisnost o alkoholu, kao i u cjelovitom režimu liječenja hepatitisa C i B. Međutim, nisu pronađeni uvjerljivi dokazi da ovaj lijek stvarno djeluje.

Sljedeća uobičajena metoda detoksikacije tijela je uzimanje laksativa, na primjer, na bazi rabarbare, kaskare sagrade, magnezijevog hidroksida, biljke sene.

Prema Gavouru, česta uporaba senne i kaskare dovest će do dehidracije i poremetiti ravnotežu elektrolita. To su vrlo moćni prirodni laksativi. Mogu se uzimati vrlo kratko, na primjer za ublažavanje zatvora ili prije medicinskih postupaka. Ako osoba često koristi ove biljke, tada može doživjeti nešto poput ovisnosti. Čim odbije uzimati ove biljne lijekove, bit će mu zatvoren. Zauzvrat će pristaše programa detoksikacije tvrditi da je tijelo jednostavno ponovno kontaminirano i treba ga očistiti.

Medicinski detoks

Na internetu postoji mnogo ideja za detoksikaciju koje su usmjerene na čišćenje tijela. Mnoge web stranice za žene tvrde da se do 30. godine u tijelu svake žene nakuplja ogromna količina toksina. To dovodi do glavobolje, povećanog umora i alergizacije tijela. Upravo onečišćenje objašnjavaju kronične bolesti i poremećaje procesa probave hrane. Da biste se odjednom nosili s problemima, morate redovito čistiti crijeva, bubrege i jetru. To je jedini način da ostanemo zdravi, smatraju zagovornici detoksikacije.

Liječnici ističu da je najbolji detoks koji osoba može sama organizirati ako vjeruje vlastitom tijelu. Sam se čisti. Jetra je prvenstveno odgovorna za proces čišćenja. Ona je, zajedno s bubrezima, tijelu potrebna za uklanjanje štetnih proizvoda iz njega. Ti organi neutraliziraju toksine koji iz krvotoka ulaze u krvotok.

Prema hepatologu Kliničkog centra Prvog moskovskog državnog medicinskog sveučilišta imena I. I. IM Sechenov, Igor Tikhonov da je jetra najbolji organ za čišćenje organizma u cjelini. U samo nekoliko dana samostalno će se nositi s toksinima koji cirkuliraju u krvi nakon jednokratnog uzimanja alkohola. Ako je trovanje bilo ozbiljno, tada će se jetra oporaviti za šest mjeseci.

Tijelo samo neće uklanjati toksine samo ako je opijenost bila vrlo jaka. To se događa u pozadini teškog trovanja alkoholom, drogama, hranom ili zbog ozbiljne bolesti. U ovom slučaju potreban je detoks. Pacijentu je propisana infuzijska terapija koja je namijenjena uklanjanju štetnih tvari u mokraći. Pacijent će trebati uzimati diuretike. U tom slučaju, pacijentu se daju kapaljke, a čitav postupak provodi se u bolničkom okruženju.

Detoksikacijske dijete

Unatoč svim argumentima, većina ljudi vjeruje da svoje tijelo trebaju očistiti sami. Na prvi pogled čini se da je to vrlo lako učiniti ako slijedite određenu prehranu. Mnogo njihovih mogućnosti možete pronaći na Internetu.

Prema riječima dr. Bashankajeva, da biste ga što prije uklonili iz tijela i istodobno ne naštetili zdravlju, morate se pridržavati prehrane koja se sastoji od zdravih prehrambenih proizvoda izvrsne kvalitete. U tom slučaju morat ćete ograničiti sadržaj kalorija u jelima, kao i masti i ugljikohidrate u jelovniku. Ne treba se u potpunosti odreći masne i ugljikohidratne hrane, samo trebate smanjiti njihov sadržaj u jelima. Vrlo je važno da osoba redovito obavlja stolicu. Da biste to učinili, u prehrani mora biti prisutna dovoljna količina vlakana.

Jetra se ne može očistiti detoksikacijskom prehranom. Ako osoba ne pati od bilo kakve ozbiljne patologije, tada se toksini u njoj jednostavno neće akumulirati. Sama će ih neutralizirati i riješiti ih se. Sasvim je druga stvar kada se jetra ne nosi sa svojim funkcijama. Igor Tikhonov ističe da u takvoj situaciji govorimo o zatajenju jetre ili o cirozi. To su ozbiljni poremećaji s kojima se liječnik mora nositi. Ne mogu vas voditi neke neprovjerene informacije iz medija ili mreže.

Štoviše, čak i pacijenti s cirozom i drugim ozbiljnim patologijama ne čiste jetru. Pacijentu se dijagnosticira i nastoji se neutralizirati osnovna bolest. Žutica i simptomi opijenosti tijela komplikacija su bilo koje patologije, a ne znak da su se toksini sami akumulirali u jetri.

Povezani članci:

• Smoothieji za mršavljenje i čišćenje tijela
• 11 najboljih namirnica za čišćenje tijela
• Salata od povrća "Umutiti" za čišćenje crijeva
• Vlakna za čišćenje crijeva
• Evalar BIO čaj za čišćenje tijela

Detox postupci

Još jedan popularni savjet s Interneta je podvrgavanje postupcima čišćenja koji će ukloniti toksine iz tijela. Mogu biti usmjereni na čišćenje crijeva, jetre, žučnog mjehura. Da biste očistili jetru i žučni mjehur, preporuča se proći tubus, dok će osoba morati uzimati koleretičke lijekove, na primjer, biljno ulje. Tada treba leći s jastučićem za grijanje na desnoj strani. Ovaj postupak namijenjen je pojačanom odljevu žuči, čime se pročišćuju bilijarni trakti.

Međutim, samostalno izvođenje cijevi, bez prethodnog pregleda, može biti opasno za vaše zdravlje. Ne može se isključiti da pacijent ima kamenje u žučnoj kesi ili u žučnim kanalima. Kad se poveća odljev žuči, počet će se kretati i zaglaviti na uskim mjestima. Kao rezultat toga, osoba će biti hitno hospitalizirana i trebat će joj operacija. Stoga dr. Tihonov inzistira da je najbolje uopće ne dirati te organe.

Druga mogućnost čišćenja je hidroterapija debelog crijeva. To će isprati crijeva s puno vode.

Prema liječniku Badmi Bashankaevu, malo ljudi razumije da su sve ove radnje agresivne za crijeva. Na takvu intervenciju može reagirati na najnepredvidljiviji način. Razne kronične bolesti mogu se pogoršati, disbioza se može pojaviti zbog ispiranja korisne mikroflore itd.

Klistir treba dati za određenu svrhu. Ovo je terapijski postupak koji je usmjeren na rješavanje akutnog zatvora ili na pripremu pacijenta za određene postupke (za porod, za pregled organa itd.). Kad liječnik prepiše klistir, čovjeku je potreban. Međutim, to se ne može raditi sustavno, a kamoli time pročišćavati tijelo.

Tablete

Zagovornici Detox-a također predlažu upotrebu tableta. Ima ih puno na rasprodaji. To uključuje sve vrste dodataka prehrani koji se prodaju svugdje. Mnogi od njih na ambalaži imaju riječ detox. Takvi dodaci mogu sadržavati vitamine, mješavine bilja, biljku uncaria tomentosa itd. Međutim, svaka od njih, prema proizvođačima, čisti tijelo.

Postoje još opasnije metode detoksikacije tijela. Dakle, u sastavu nekih tableta za "čišćenje crijeva" postoje polimerne tvari. Oni svojevrsno pretvaraju izmet u nešto što nalikuje plastici. Kad ova tvar napusti tijelo, osoba će vidjeti sav taj "užas" i uvjeriti se da su njegova crijeva zaista pročišćena.

Povezani članci:

• Fortrans: čišćenje debelog crijeva bez klistiranja
• Enterosgel za čišćenje tijela
• Polyphepan za čišćenje tijela
• Lactofiltrum za čišćenje tijela
• Čišćenje debelog crijeva pomoću Endofalka
• Program Colo-Vada Plus

Postoje flasteri koji se lijepe na noge. Ujutro postanu smeđe. Prema proizvođačima, promjena boje flastera posljedica je činjenice da su se na nju prilijepili toksini. U stvari, takvi uređaji jednostavno imaju posebnu impregnaciju koja mrlje nakon interakcije s znojem.

Kako se naše tijelo čisti

Detox u glavnoj medicini ne postoji. Svi naši organi izvrsno se samostalno pročišćavaju, ne treba im pomoć izvana. Međutim, najčešće osoba to jednostavno ne primijeti. Međutim, čim se zatruje hranom ili se ujutro probudi u stanju mamurluka, ovo djelo postaje očito. Svi se sustavi aktiviraju, uklanjajući sve nepotrebno iz tijela. Napokon, upravo ti otrovi čine da se osoba osjeća jako loše.

Na primjer, jetra ima posebne enzime koji štetne tvari pretvaraju u srednji oblik, a zatim ih u potpunosti unose iz tijela. Bubrezi se bave toksinima stvarajući urin.

Kad je osoba zdrava, svi se ti procesi odvijaju automatski, pa ih on ne primjećuje. S tim u vezi nema potrebe za uzimanjem bilo kakvih dodataka: bez čajeva, bez posebne vode i bez određene hrane. Štoviše, nema istraživanja da ti dodaci uopće ne inhibiraju samočišćenje tijela. Ponekad detoksikacija može čak i naštetiti.

"Dovođenje" šljake "u čistu vodu" - znanstveni i obrazovni forum održan je 10. lipnja u Moskvi:

Aleksej Vodovozov - vojni liječnik, član Udruženja medicinskih novinara, autor knjige "Pacijent je razuman …"

Možete li pomoći svom tijelu da se očisti?

Ako se stanje osobe pogoršalo zbog udara koji su se dogodili dan prije ili nakon prejedanja tijekom praznika, tada možete koristiti jednostavne preporuke koje će pomoći tijelu da se očisti. Morate dobro spavati, pravilno se hraniti, prestati piti i baviti se sportom. Jedini nedostatak takvih preporuka je taj što se čovjeku čine banalnim, što znači da se ne mogu prodati za puno novca.

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".