Kako Se Riješiti Podočnjaka? 3 Učinkovite Metode

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Kako se riješiti podočnjaka?

Mnogi se ljudi suočavaju s problemom podočnjaka, zbog njih žene često izgledaju starije od svojih godina. Moguće je nositi se s takvim problemom, i što je najvažnije - nužno je. Da biste započeli uspješnu borbu protiv podočnjaka ispod očiju, prije svega morate saznati razlog njihove pojave.

Sadržaj:

• 1. metoda: obratite se razlogu
• Metoda 2: prirodni lijekovi
• Metoda 3: kozmetička otopina
• Savjet

1. metoda: obratite se razlogu

1. Naspavaj se dovoljno. Nedostatak sna i odmora negativno utječe na stanje kože. Izgleda mnogo bljeđe, a krv lošije cirkulira. Drugi razlog za podočnjake može biti šminka koja se ne ispire prije spavanja. Prije odmora, koža mora biti čista, inače će vam oči ujutro izgledati jako umorno.

   • Prvo što treba učiniti je izračunati koliko sati tijelo može u potpunosti odmoriti. Ako slijedite pravi režim, rezultat će biti primjetan za nekoliko tjedana.

   • Vrlo je važno da vaše tijelo dobije vitamine potrebne za spavanje. Nedostatak vitamina i nedostatak sna prvenstveno utječu na stanje nadbubrežnih žlijezda. Koliko vitamina B tijelo može apsorbirati, ovisi o njihovom radu. Međutim, rad nadbubrežnih žlijezda ovisi o vitaminu B, takav neprekidni krug u tijelu nužno mora ispravno raditi. Tijelo će dobro raditi ako mu pokušate osigurati pravilan odmor i pravilno odabrani vitaminski kompleks.
   • Uklonite, ako je moguće, alkohol, a također se potpuno odreknite droge, uključujući pluća.

2. Liječite alergije. Nažalost, mnogi ne znaju da alergije vrlo često izazivaju pojavu podočnjaka. Vrijedno je saznati što djeluje kao alergen i odabrati prave lijekove. Ako je alergija sezonska, tada se njezini napadi mogu zaustaviti i lijekovima. U slučaju da podočnjaci ne nestanu i popraćeni su oteklinama, tada razlog može biti alergija na kemijske proizvode koji su kod kuće ili na poslu. U takvoj situaciji svakako biste se trebali obratiti dermatologu. Moći će točno identificirati alergen.

   • Ako postoje bilo kakve alergijske reakcije u tijelu, sposobnost apsorpcije folne kiseline, vitamina B6 i B12 se smanjuje. U tom biste slučaju trebali početi uzimati multivitaminski kompleks.

   • Druga česta vrsta alergije je individualna netolerancija na gluten. Uz to, može postojati bolest trbušne šupljine. Svakako biste se trebali obratiti stručnjaku, proći sve potrebne testove kako biste saznali što je uzrok njihove pojave.
3. Uklonite začepljenost nosa. Napuhnuti nos često može dovesti do podočnjaka, ako se ovaj problem riješi, vene oko nosa će se suziti i problem može nestati.

4. Dobro jesti. Morate se sjetiti da način života, prehrana i prehrana prije svega utječu na stanje cijelog tijela i kože. Najjednostavniji savjet je piti čistu vodu. Ako je prehrana uravnotežena, vitaminska, tada će mnogi kozmetički problemi koji su vas prije brinuli sami od sebe nestati.

   • Diverzificirajte svoju dnevnu prehranu špinatom, kupusom i drugim zelenim povrćem. Ne zaboravite na vitamine i nastavite ih piti ako je potrebno.
   • Još jedan prilično jednostavan savjet - morate smanjiti količinu soli jer dovodi do zadržavanja tekućine u tijelu i kao rezultat toga možete dobiti natečenost ispod očiju. Previše soli može uzrokovati lošu cirkulaciju i plave krvne žile ispod kože.
5. Prestati pušiti. Ako imate loše navike, onda biste ih trebali zaboraviti. Pušenje duhana dovodi do pogoršanja rada kardiovaskularnog sustava i može uzrokovati pojavu krvnih žila na koži.

6. Treba izbjegavati stres. Morate se moći opustiti, ako ste u stanju stalnog stresa, tijelo se jednostavno ne može dobro odmoriti. Tako napeto unutarnje stanje i sva iskustva sigurno će utjecati na stanje kože. Zbog toga je dobar odmor i opuštanje toliko važan za dobar izgled.

   Prihvatite ono što ne možete promijeniti:

   • Problemi s pigmentacijom kože - u ovom se slučaju vrlo često javljaju podočnjaci ispod očiju.
   • Dugo izlaganje otvorenom suncu, što izaziva pretjeranu proizvodnju melanina.
   • Dobne promjene. Proces starenja i promjena na koži neizbježan je; s vremenom se količina kolagena i masti smanjuje, što dovodi do određenih promjena.
   • Genetski faktor - ne može se ne uzeti u obzir mogućnost da su krugovi ispod očiju nasljedni. A onda morate puno dulje i pažljivije raditi na uklanjanju ovog problema.
   • Oblik i značajke lica - ponekad nema podočnjaka, to je samo sjena, a najbolji izlaz iz situacije je naučiti kako uz pomoć kozmetike napraviti prave akcente na licu.

Na temu: Kako ukloniti podočnjake ispod očiju?

Metoda 2: prirodni lijekovi

Prirodni lijekovi uključuju:

• Koristite šalice krastavaca. Šalice krastavaca mogu se koristiti za smanjenje natečenosti oko očiju i daju im svjež i odmoran izgled. Samo trebate stavljati takve krugove na oči svaki dan 10 - 15 minuta.
• Ohlađenim vrećicama čaja smanjite podočnjake. Podočnjaci se mogu smanjiti pomoću vrećica čaja ili kockica leda. Vrećice treba nanijeti na oči i namakati ih 10-15 minuta. Tanin u čaju čini kožu oko očiju svjetlijom. Ovaj se postupak može raditi ujutro ili navečer.
• Napravite fiziološku otopinu. Za to su potrebne 2 šalice kuhane vode i četvrt žličice soli, a možete dodati i pola žlice sode bikarbone. Ovom otopinom možete isprati nos ulijevanjem u jednu nosnicu i naginjanjem glave tako da otopina istječe kroz drugu. Takav lijek savršeno će pomoći u ublažavanju začepljenja nosa.
• Koristite krumpir. Pire sirovi krumpir može se pola sata nanositi na oči. Bit će vam dovoljno da uzmete jedan krumpir. Isperite takvu masku toplom vodom.
• Probajte hladnu žlicu. Još jedan domaći lijek je žlica ohlađena u zamrzivaču. Takav lijek ne pomaže svima, međutim, vrijedi pokušati. Držite hladnu žlicu ispred očiju dok ne postane toplije.

Na temu: Maske za krugove ispod očiju

Metoda 3: kozmetička otopina

Evo nekoliko savjeta:

• Nanesite kremu za oči s vitaminom K i retinolom. Upravo zbog nedostatka vitamina K mogu se pojaviti podočnjaci ispod očiju. Korištenje ovih proizvoda pomoći će ublažiti natečenost i poboljšati stanje kože oko očiju. Rezultat će biti vidljiv ako takvi postupci postanu redoviti.
• Koristite kremu za podočnjake. Dobro odabrani korektor i svijetli puder savršeno će sakriti sve podočnjake.
• Napravite test zakrpe kože. Prije upotrebe novog kozmetičkog proizvoda, svakako biste trebali napraviti test alergijske reakcije. Da biste to učinili, proizvod se nanosi na drugo područje kože, najčešće na ruci, ako nema crvenila, svrbeža ili drugih negativnih manifestacija, onda je ovaj lijek pravi za vas.

Savjet

• Dnevno pijte do dvije litre čiste vode, to će pomoći tijelu da se opusti i bit će vam izvrsno sredstvo u borbi protiv podočnjaka.
• Obratite posebnu pozornost na svoju prehranu - ona mora biti zdrava i uravnotežena. Ne zaboravite na vitamine C, D, E.
• Pokušajte ne piti puno tekućine noću, inače ujutro može doći do oteklina.
• Budite pažljivi na nježnoj koži oko očiju, svi kozmetički i narodni lijekovi trebaju biti odabrani vrlo pažljivo.
• Pokušajte manje trljati oči, to također može uzrokovati oticanje.
• Ne zaboravite na sunčane naočale.

Podočnjaci ispod očiju problem su s kojim se možete nositi sami, samo se trebate malo potruditi i također biti pažljivi na svoje zdravlje. Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da vašu kožu zadržite mladoliko i lijepo.

Autor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Obrazovanje: Od 2010. do 2016. godine Praktičar terapijske bolnice središnje medicinsko-sanitarne jedinice br. 21, grad elektrostal. Od 2016. radi u dijagnostičkom centru br.