Prevencija Raka

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Prevencija raka

Sustav prevencije onkoloških bolesti, preporučen 2013. godine od strane skupine znanstvenika iz nekoliko istraživačkih instituta Ministarstva zdravlja Ruske Federacije pod pokroviteljstvom Savezne državne proračunske institucije Ministarstva zdravlja Ruske Federacije "Državni istraživački centar za preventivnu medicinu" uključuje tri faze prevencije.

Sadržaj:

• Primarna prevencija raka
• Sekundarna prevencija raka
• Tercijarna prevencija raka
• Opće napomene

Primarna prevencija raka

Prije svega, treba imati na umu pretkliničku prevenciju raka. Dvije trećine čimbenika koji izazivaju razvoj raka povezane su s neadekvatnom prehranom i pušenjem.

Hrana

Postoji nekoliko razloga koji mogu utjecati na razvoj raka kod različitih skupina ljudi.

Povećajte rizike:

• Pretilost. Uspostavljena je izravna veza između debljanja i raka dojke i raka maternice.
• Jesti masnoće. Dnevna doza nije veća od 50-70 grama. Povećana konzumacija masne hrane povećava rizik od razvoja raka debelog crijeva i raka prostate.
• Jesti dimljenu hranu. Povećava razvoj raka debelog crijeva i želuca.
• Korištenje kobasica, kobasica koje sadrže nitrite. Nitriti su uključeni u recepte za kobasice kako bi hrani dodali živopisnu boju. Sadržaj im je beznačajan uz ograničenu uporabu mesnih proizvoda, nije opasan.

Smanjite rizike:

• Vitamini. Obavezno uključivanje u prehranu povrća koje sadrži karoten (mrkva, rajčica, rotkvica), biljaka koje sadrže vitamin C (kupus, češnjak, luk, agrumi).
• Biljna vlakna. Dnevna stopa je do 35 grama. Sadrži se u cjelovitim žitaricama, povrću, voću. Jesti biljnu hranu koja sadrži velike količine neprobavljivih vlakana je neophodno za sprečavanje razvoja karcinoma rektuma.

Pušenje

Podaci Ministarstva zdravstva Ruske Federacije tvrde da godišnje umre do 300 tisuća ljudi od uzroka povezanih s pušenjem. Dokazan je utjecaj pušenja na razvoj nekih oblika raka pluća, gornjeg probavnog trakta (usta i jednjak), želuca, mjehura, bubrega, maternice, leukemije.

Identificirani su i drugi čimbenici rizika za razvoj karcinoma, silaznim redoslijedom:

• virusne infekcije - 10%;
• promiskuitetni seks - 7%;
• sjedilački način života - 5%;
• kancerogeni na radu - 4%;
• zlouporaba alkohola - 3%;
• utjecaj na okoliš - 2%;
• nasljedni čimbenici - 2%;
• ultraljubičasto, ionizirajuće zračenje -1%.
• nepoznati razlozi - 5%.

U većini slučajeva ti se razlozi međusobno kombiniraju, imaju obostrani učinak na vjerojatnost razvoja onkologije.

Virusne infekcije

Ljudske virusne bolesti povezane sa nezaštićenim seksualnim kontaktima imaju najveći utjecaj. Rak je povezan s virusima:

• Ljudski papilomi - rak vrata maternice, penisa, rodnice, anusa, orofarinksa;
• Hepatitis B i C - rak jetre;
• Epstein-Barr - Burkittov limfom, rak želuca.

Ionizirana radiacija

Djeluje prvenstveno na kožu. Poznati su slučajevi melanoma nakon izlaganja ultraljubičastom zračenju. Ne preporučuje se boravak pod utjecajem otvorenog sunca između 10 i 16 sati. U ovom trenutku, najjače zračenje. Trebali biste biti oprezni u postupcima u solarijima kako biste postigli umjetno sunčanje. Zaštitne kreme dobar su profilaktički učinak protiv raka kože; treba ih redovito nanositi nakon svakog tretmana vodom. Za zaštitu od zraka koristite šešire i kišobrane širokog oboda.

Dijagnostički postupci pomoću rendgenskih zraka predstavljaju određenu opasnost. S tim u vezi, potrebno je racionalno promatrati vrijeme anketa.

Okolišni čimbenici

Dokazan je utjecaj na razvoj raka pluća pri udisanju azbestne prašine u relevantnim poduzećima, razvoj raka kože, raka mokraćnog mjehura kod pijenja vode koja sadrži anorganski arsen.

Tjelesna aktivnost

Osobe s visokom tjelesnom aktivnošću imaju mali rizik od razvoja raka rektuma, dojke, maternice i nekih drugih oblika malignih novotvorina povezanih s pretilošću.

Sekundarna prevencija raka

Uključuje redoviti pregled kako bi se identificirali vjesnici raka.

Učinkovite studije koje doprinose ranom otkrivanju raka kod žena uključuju:

• mamografija;
• fluorografija;
• pregled razmaza s vrata maternice i cervikalnog kanala.

Sljedeće metode imaju visoku dijagnostičku vrijednost u ispitivanju muškaraca i žena:

• endoskopski pregled;
• MRI i njegove modifikacije;
• CT s kontrastom, MSCT;
• PEC-TK;
• određivanje tumorskih biljega.

Programi rane dijagnoze i probirne studije bitna su komponenta razvoja onkologije kako bi se povećala učinkovitost otkrivanja bolesti.

Tercijarna prevencija raka

Ovaj smjer preventivnog rada povezan je s prevencijom identificiranih i liječenih onkoloških bolesti kako bi se spriječile metastaze tumora.

Rad se izvodi samo u specijaliziranim klinikama, uključujući i pacijente registrirane u onkološkom dispanzeru:

• kemoprofilaksa za ljude iz rizičnih skupina ili zdrave ljude u svrhu prevencije;
• prevencija toksičnog oštećenja jetre nakon kemoterapije lijekovima poput S-adenosyl-L-metionina.

Tercijarna profilaksa koristi se ograničeno, postoje kontraindikacije. Predlaže se gradacija utvrđivanja stupnja rizika od onkoloških bolesti.

Ukupno je pet skupina:

• Prvi. Osobe starije od 45 godina i osobe bilo koje dobi s nasljednom predispozicijom za razvoj raka;
• Drugi. Zdravi ljudi koji su zbog drugih profesionalnih aktivnosti bili izloženi kancerogenim čimbenicima, ionizirajućem zračenju, nositeljima onkovirusa, u ovu skupinu spadaju pušači
• Treći. Osobe s kroničnim bolestima (pretilost, smanjeni imunitet, ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes tipa 2, kronična opstruktivna plućna bolest, drugi);
• Četvrta. Pacijenti s znakovima prekanceroznog stanja.
• Peti. Pacijenti s rakom. Ova kategorija podliježe redovnom liječničkom pregledu (naredba Ministarstva zdravlja Ruske Federacije od 15.11.2012. Br. 915n.).

Učestalost inspekcije (godišnje):

• prvo (tromjesečno).
• drugi (za pola godine).
• treće i dalje (godišnje).

Opće napomene

Prehrana je vrlo važna za rak. Općenito govoreći, tada životinjske proteine morate zamijeniti biljnim, isključiti dimljene proizvode, konzerviranu hranu i pušenje. No, svatko bi trebao znati koja hrana će koristiti njegovom tijelu, a koja će samo usporiti liječenje ili čak naštetiti.

Hrana na biljnoj bazi je najzdravija. Stoga svoju prehranu napunite što više repom, mrkvom, kupusom, lukom, češnjakom, peršinom, rotkvicama, kiselicom, crvenim grožđem, borovnicama, brusnicama i tako dalje. Jedite tradicionalne žitarice, posebno rižu i zobene pahuljice, juhe od žitarica i povrća, mahunarke, gljive.

Sokovi od povrća će biti korisni. Neposredno prije pijenja soka od repe ili kupusa, ostavite ga da sjedne u hladnjak. Možete popiti malo soka, ali tijekom dana trebate popiti najmanje pola litre soka.

Autor članka: Bykov Evgeny Pavlovich | Onkolog, kirurg

Obrazovanje: diplomirao na rezidenciji u Ruskom znanstvenom onkološkom centru. N. N. Blokhin "i dobio diplomu o specijalnosti" Onkolog"