2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 02:13
Potpuni kemijski sastav urmi na 100 g
Vitamini
|
Ime |
iznos | % RDA |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,027-0,078 mg | 3,1% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,075-0,207 mg | 7,1% |
| Vitamin B5 (pantotenska kiselina) | 0,78 mg | 15,6% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0,097-0,172 mg | 6,7% |
| Vitamin B9 (folna kiselina) | 17,3-53,8 mcg | 8,9% |
| Vitamin B12 (cijanokobalamin) | 0,0 μg | 0,0% |
| Vitamin C (askorbinska kiselina) | 3,3-3,9 mg | 5,1% |
| Vitamin E (kao alfa-tokoferol) | 0,05 mg | 0,3% |
| Beta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
| Gama-tokoferol | 0,05 mg | 0,3% |
| Delta-tokoferol | 0,0 mg | 0,0% |
| Vitamin D (u obliku kolekalciferola) | 0,0 μg | 0,0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinska kiselina) | 1,27-1,44 mg | 6,8% |
| Vitamin K | 2,7 mcg | 2,3% |
| Vitamin B7 (biotin) | 4,2 μg | 8,4% |
| Beta karoten | 6,0-59,8 mcg | 0,7% |
| Alfa karoten | 0,0 μg | 0,0% |
| Lutein + zeaksantin | 75,0-289,0 μg | 3,0% |
| Beta kriptoksantin | 1,7 mcg | 0,03% |
|
Neoksantin |
252,0 μg | 5,0% |
| Likopen | 0,0 μg | 0,0% |
| Vitamin B4 (holin) | 6,3 mg | 1,3% |
| Metilmetionin sulfonij (vitamin U) | 0,0 mg | 0,0% |
| Betain trimetilglicin | 0,4 mg | 0,04% |
Minerali
Makronutrijenti
| Ime | iznos | % RDA |
| Kalij | 591,0-713,0 mg | 26,1% |
| Kalcij | 39,0-99,1 mg | 6,3% |
| Silicij | 166,1 mg | 553,7% |
| Magnezij | 44,9-71,6 mg | 14,6% |
| Natrij | 2,5-32,9 mg | 1,4% |
| Sumpor | 6,9 mg | 0,7% |
| Fosfor | 43,8-70,7 mg | 7,2% |
| Klor | 13,1 mg | 0,6% |
Mikroelementi i ultramikroelementi
| Ime | iznos | % RDA |
| Aluminij | 157,7 μg | 0,4% |
| Bor | 92,0 μg | 131,4% |
| Vanadij | 6,0 μg | 15,0% |
| Željezo | 0,80-2,30 mg | 10,3% |
| Jod | 1,10-2,30 mcg | 1,1% |
| Kobalt | 0,18 μg | 1,8% |
|
Litij |
6,0 μg | 6,0% |
| Mangan | 380,0-410,0 μg | 19,8% |
| Bakar | 230,0-290,0 μg | 26,0% |
| Molibden | 1,4 μg | 2,0% |
| * Arsen | 0,8 μg | 6,7% |
| Nikla | 25,0-41,0 μg | 22,0% |
| Kositar | 16,2 mcg | 0,8% |
| Rubidij | 63,0 μg | 63,0% |
| * Voditi | 0,7 μg | 7,0% |
| Selen | 2,0-3,0 μg | 3,8% |
| * Stroncij | 80,0 μg | 10,0% |
| Talij | 0,01 μg | 0,5% |
| Fluor | 8,0 μg | 0,2% |
| Krom | 59,0-100,0 μg | 159,0% |
| Cinkov | 510,0-9600,0 μg | 42,1% |
| Cirkonij | 3,0 μg | 6,0% |
Proteini i aminokiseline
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupan sadržaj proteina | 1,8-2,0 g | 2,4% |
| Sadržaj esencijalnih aminokiselina | 0,444-0,498 g | 2,2% |
| Neesencijalni sadržaj aminokiselina | 0,823-0,951 g | 1,6% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos |
% RDA |
| Valine | 0,064 g | 2,6% |
| Histidin | 0,027-0,029 g | 1,3% |
| Izoleucin | 0,045-0,047 g | 2,3% |
| Leucin | 0,086-0,099 g | 2,0% |
| Lizin | 0,054-0,067 g | 1,5% |
| Metionin | 0,022-0,026 g | 1,3% |
| Treonin | 0,052-0,054 g | 2,2% |
| Triptofan | 0,041-0,054 g | 4,8% |
| Fenilalanin | 0,053-0,058 g | 1,9% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos | % RDA |
| Alanin | 0,093 g | 1,4% |
| Arginin | 0,067-0,081 g | 1,2% |
| Asparaginska kiselina | 0,120-0,152 g | 1,1% |
| Glicin | 0,090-0,107 g | 2,8% |
| Glutaminska kiselina | 0,210-0,244 g | 1,7% |
| Prolin | 0,105-0,120 g | 2,5% |
| Serine | 0,067 g | 0,8% |
| Tirozin | 0,029-0,041 g | 1,2% |
| Cistin | 0,042-0,046 g | 2,4% |
Masti i masne kiseline
| Ime | iznos | % RDA |
|
Ukupni udio masti |
0,5-1,3 g | 0,9% |
| Sadržaj nezasićenih masnih kiselina | 0,06 g | 0,1% |
| Sadržaj omega-3 nezasićenih masnih kiselina | 0,0 g | 0,0% |
| Sadržaj omega-6 nezasićenih masnih kiselina | 0,02 g | 0,2% |
| Sadržaj zasićenih masnih kiselina | 0,03 g | 0,1% |
Nezasićene masne kiseline
| Ime kiseline | iznos |
| Palmitolein C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,04 g |
| Linolni C 18: 2 (omega-6) | 0,02 g |
| Linolenski C 18: 3 (omega-3) | 0,0 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arahidonski C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenojski C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaja C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokozaheksaenoični C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Zasićene masne kiseline
| Ime kiseline | iznos |
| Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Pentadekanski 15: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,02 g |
| Stearik C 18: 0 | 0,01 g |
| Arahidski C 20: 0 | 0,0 g |
| Begeni C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroli
| Ime | iznos | % RDA |
| Količina fitosterola | 36,8 mg | 66,8% |
| Kampesterol | 1,8 mg | 3,2% |
| Beta-sitosterol | 22,2 mg | 55,5% |
| Stigmasterol | 4,2 mg | 12,0% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Ugljikohidrati
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupni sadržaj ugljikohidrata | 74,97-81,3 g | 22,3% |
| Mono- i disaharidi | 66,47-69,2 g | 135,7% |
| Glukoza | 17,1-33,68 g | 253,9% |
| Fruktoza | 17,2-31,95 g | 70,1% |
| Galaktoza | 0,0 g | 0,0% |
| Saharoza | 0,53-23,84 g | - |
| Laktoza | 0,0 g | 0,0% |
| Škrob | 0,4 g | - |
| Maltoza | 0,12-0,30 g | - |
| Celuloza | 8,0 g | 32,0% |
| Pektin | 2,1-2,5 g | 46,0% |
Purinske baze
| Ime | iznos | % RDA |
| Sadržaj purinske sume | 21,0 mg | 16,7% |
Description Natrag na datum opis
Preporučeno:
Potpuni Kemijski Sastav Heljde
Potpuni kemijski sastav heljde na 100 g Kalorije 343 Kcal Masti:3,2 gProteini:10,8 gUgljikohidrati:70 gVoda:13,9 gPepeo:2,10 gCeluloza:14,0 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (piridoksin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (folna kiselina)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cijanokobala
Potpuni Kemijski Sastav Sjemenki Suncokreta
Potpuni kemijski sastav sjemenki suncokreta na 100 g Kalorije 578 Kcal Masti:51,46 gProteini:20,78 gUgljikohidrati:20,0 gVoda:4,73 gPepeo:3,02 gCeluloza:11,1 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)1,48-2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)1,130-2,200 mg33,3%Vitamin B6 (piridoksin)0
Potpuni Kemijski Sastav Repe
Puni kemijski sastav cikle na 100 g Kalorije 40 Kcal Masti:0,1 gProteini:1,5 gUgljikohidrati:11,3 gVoda:86,1 gPepeo:1 gCeluloza:2,5 gVitamini Ime iznos % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,02 mg 1% Vitamin B2 (riboflavin) 0,04 mg 2% Vitamin B5 (pantotenska kiselina) 0,12 mg 2% Vitamin B6 (piridoksin) 0,07 mg 4% Vitamin B9 (folna kiselina) 13 μg 3% Vitamin B12 (cijanokobalamin) 0,0 μg 0%
Potpuni Kemijski Sastav Bijelog Kupusa
Potpuni kemijski sastav bijelog kupusa na 100 g Kalorije 28 Kcal Masti:0,1 gProteini:1,8 gUgljikohidrati:6 gVoda:91,5 gPepeo:0,6 gCeluloza:2 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,028-0,079 mg3%Vitamin B2 (riboflavin)0,025-0,059 mg2%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,21 mg4%Vitamin B6 (piridoksin)0,101-0,212 mg7%Vitamin B9 (folna kiselina)42-125 mcg24%Vitamin B12 (cijanokobalamin)0,0 μg0
Potpuni Kemijski Sastav Kivija
Potpuni kemijski sastav kivija Kalorije 61 Kcal Masti:0,5 gProteini:1,1 gUgljikohidrati:14,7 gVoda:83,1 gPepeo:0,6 gCeluloza:3 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg1,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,03 mg1,5%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,18 mg3,6%Vitamin B6 (piridoksin)0,06 mg3,0%Vitamin B9 (folna kiselina)25,0 μg6,3%Vitamin B12 (cijanokobalamin)0,0 μg0,0%Vitamin C (askorbinska
