Tjelesna Temperatura 37-37,5 - što Učiniti? Koji Su Razlozi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Tjelesna temperatura 37-37,5 - što učiniti?

Tjelesna temperatura od 37-37,5 ° C naziva se subfebrilnom temperaturom. Takve oznake na termometru mogu se primijetiti prilično često. Ponekad niska tjelesna temperatura ukazuje na prilično ozbiljnu bolest, a ponekad je jednostavno rezultat pogreške u mjerenju.

Ako temperatura od 37 ° C traje dulje vrijeme, potrebno je potražiti savjet stručnjaka. Samo liječnik može utvrditi je li takvo povišenje temperature normalna varijanta ili ukazuje na prisutnost bilo kakve patologije.

Sadržaj:

• Kako pravilno izmjeriti tjelesnu temperaturu?
• Ako je temperatura od 37 norma?
• Uzroci patološkog povećanja tjelesne temperature
• Dijagnostika na 37-37,5 ° C
• Što učiniti kada temperatura poraste 37-37,5 ° C?
• Preventivne akcije

Kako pravilno izmjeriti tjelesnu temperaturu?

U ljudi tjelesna temperatura ne može uvijek ostati na istoj oznaci. Tijekom dana i noći može ići gore-dolje, što je sasvim normalno. Istodobno, osoba neće iskusiti nikakve znakove bolesti. Dugotrajni porast temperature na 37 ° C trebao bi biti razlog za zabrinutost.

Sljedeće su mogućnosti za ljudsku tjelesnu temperaturu:

• Oznaka na termometru ispod 35,5 ° C je niska tjelesna temperatura.
• Oznaka na termometru kreće se od 35,5-37 ° C - normalne tjelesne temperature.
• Oznaka na termometru je 37,1-38 ° C (subfebrilno stanje) ili više od 38 ° C - povećana tjelesna temperatura.

Neki liječnici imaju tendenciju vjerovati da je tjelesna temperatura u rasponu od 37-37,5 ° C varijanta norme. Pokazatelje na termometru od 37,5 do 38 ° C smatraju subfebrilnom tjelesnom temperaturom.

Neke činjenice o tjelesnoj temperaturi koje bi svi trebali znati:

• Statistički podaci pokazuju da je za većinu ljudi tjelesna temperatura od 37 ° C norma. Iako je općeprihvaćeno da je temperatura od 36,6 ° C normalna.
• U jedne osobe, tijekom dana, tjelesna temperatura može varirati unutar 0,5 ° C ili više, što je također varijanta norme.
• Ujutro je tjelesna temperatura uvijek niža, a navečer može porasti do 37 ° C.
• Tijekom spavanja tjelesna temperatura može pasti na 36 ° C. Najniža stopa opaža se između 4 i 6 sati ujutro. Ako je tjelesna temperatura ujutro 37 ° C, to može ukazivati na bolest.
• Počevši od 16 sati, tjelesna temperatura osobe može porasti. Za neke ljude temperatura od 37,5 navečer je varijanta norme.
• U starijih ljudi tjelesna temperatura je obično niža, a njezini svakodnevni skokovi nisu toliko izraženi.

Dob osobe nije od male važnosti za određivanje norme i patologije na različitim tjelesnim temperaturama. Dakle, temperatura od 37 ° C navečer za djecu je normalna. Isti podaci za starije osobe su patologija.

Tjelesna temperatura može se mjeriti na sljedećim mjestima:

• Najčešće ljudi mjere tjelesnu temperaturu u pazuhu. Iako je ovo najčešća metoda za određivanje tjelesne temperature, ujedno je i najmanje informativna. Na dobivene podatke mogu utjecati temperatura i vlaga zraka, kao i drugi čimbenici. U nekim slučajevima, tijekom postupka mjerenja tjelesne temperature, opaža se refleksni skok. To je možda zbog uzbuđenja osobe. Ako se tjelesna temperatura mjeri u ustima ili u rektumu, pogreška u pokazateljima bit će minimalna.
• Ako se tjelesna temperatura mjeri u usnoj šupljini, tada biste trebali biti spremni na činjenicu da će njezine vrijednosti biti 0,5 ° C veće u odnosu na pazuh.
• Rektalnom metodom mjerenja tjelesne temperature pokazatelji će biti 1 stupanj veći u odnosu na tjelesnu temperaturu u pazuhu i 0,5 stupnjeva viši u odnosu na usnu šupljinu.

Moguće je izmjeriti tjelesnu temperaturu u ušnom kanalu, a dobiveni podaci bit će što precizniji. Međutim, za mjerenje je potreban poseban uređaj, stoga se kod kuće ne mjeri tjelesna temperatura u uhu.

Ako se tjelesna temperatura mjeri u anusu ili u ustima, tada treba napustiti živin termometar. U tu svrhu prikladan je samo elektronički termometar. Prikladno je koristiti poseban lažni termometar za mjerenje tjelesne temperature kod beba.

Tjelesna temperatura 37,1-37,5 ° C može biti rezultat pogreške u mjerenjima ili ukazivati na neku vrstu patologije. To može utvrditi samo liječnik.

Ako je temperatura od 37 norma?

Vidjevši na termometru temperaturu od 37-37,5 ° C, nemojte paničariti. Moguće je da su takvi pokazatelji pogreške u mjerenju.

Da biste smanjili mogućnost pogreške, prilikom mjerenja tjelesne temperature moraju se poštivati sljedeća pravila:

• Od trenutka kada je osoba fizički aktivna treba proći najmanje pola sata. Država bi trebala biti opuštena i mirna. Često se kod djece nakon aktivnih igara na otvorenom tjelesna temperatura povisuje na 37-37,5 ° C.
• Djetetova tjelesna temperatura može porasti nakon jakog plača ili vriske.

• Najbolje je mjeriti u isto vrijeme. Treba imati na umu da je tjelesna temperatura ujutro niža, a navečer viša.
• Pazuh mora biti apsolutno suh tijekom mjerenja tjelesne temperature.
• Ne biste trebali mjeriti tjelesnu temperaturu u ustima ako je osoba upravo jela ili pila tople napitke, ako ima otežano disanje ili otežano nosno disanje, ako je upravo pušila.
• Očitavanja rektalne termometrije mogu se povećati za 1-2 stupnja nakon vruće kupke ili nakon tjelesne aktivnosti.
• Termometar može prikazivati temperaturu od 37 ° C ako je osoba nedavno jela, bavila se sportom ili se bavila nekom drugom tjelesnom aktivnošću, pretrpjela stres, umorna je ili je u uzbuđenom stanju. Povećanje pokazatelja moguće je nakon dugog boravka na suncu, dok je u zatvorenoj zagušljivoj sobi, gdje je velika vlaga. Utječe na pokazatelje tjelesne temperature na suhi zrak i visoku temperaturu okoline.

Moguće je da je temperatura od 37 ° C rezultat nepravilnog rada mjernog uređaja, što je vrlo važno u odnosu na elektroničke termometre, koji često daju značajnu pogrešku. Ako uređaj ima velika očitanja, netko od članova obitelji trebao bi izmjeriti tjelesnu temperaturu, moguće je da će i ona biti viša od uobičajenih vrijednosti. Dobro je ako kuća ima živin termometar. Međutim, nije uvijek moguće izmjeriti tjelesnu temperaturu pomoću žive uređaja, na primjer, kada je riječ o malom djetetu.

Da biste minimalizirali rizik od pogreške, morate izmjeriti tjelesnu temperaturu odrasle osobe, najprije živinim uređajem, a zatim elektroničkim. Tada treba provjeriti pokazatelje.

Tjelesna temperatura od 37 ° C može biti normalna opcija u sljedećim uvjetima:

• Moguće je da temperatura poraste na 37 ° C u pozadini tjelesne aktivnosti, nakon emocionalnog šoka, s kroničnim umorom.
• Kolebanja tjelesne temperature kod žena javljaju se ovisno o fazi menstrualnog ciklusa. Porast temperature opaža se nakon ovulacije (17-25 dana ciklusa). U tom slučaju bazalna temperatura može biti i iznad 37,3 ° C.
• Menopauza također može utjecati na očitanja tjelesne temperature. Dakle, oznaka na termometru porast će tijekom takozvanih "plima i oseka".
• Za dojenčad (do mjesec dana) temperatura od 37-37,5 je normalna, budući da procesi termoregulacije u ovoj dobi još nisu savršeni. Najčešće se ova tjelesna temperatura opaža kod djece rođene prerano.
• Za trudnice je također normalna temperatura od 37,2-37,5. Najčešće se takav porast opaža u ranim fazama rađanja djeteta, iako može potrajati do samog rođenja djeteta.
• Tijekom laktacije temperatura od 37 ° C je normalna. Najčešće se takvi pokazatelji opažaju tijekom protoka mlijeka. Međutim, žena bi trebala pažljivo pratiti svoje stanje. Ako se tjelesna temperatura povisi na febrilnu razinu, a ovaj proces prate bolovi u prsima, to može ukazivati na razvoj mastitisa. U takvoj je situaciji potrebna medicinska pomoć.

Iako sva ta stanja ne predstavljaju prijetnju ljudskom životu i zdravlju, stručna konzultacija o povišenju tjelesne temperature od 37 ° C neće biti suvišna.

Uzroci patološkog povećanja tjelesne temperature

Temperatura od 37-37,5 ° C može ukazivati na patološki proces u tijelu.

Sličan porast tjelesne temperature karakterističan je za sljedeće bolesti:

• Prisutnost infekcije u tijelu: ARVI, tuberkuloza, crijevne infekcije, upala bubrega, mjehura itd.
• Nezarazne bolesti, uključujući: čir na želucu, reumatoidni artritis, tiroiditis, eritematozni lupus itd.
• Infekcija tijela parazitima: helmintijaze, toksoplazmoza, amebijaza itd.
• Alergijske reakcije.
• Patologije koje zahtijevaju kiruršku intervenciju. Moguće je povećanje tjelesne temperature nakon operacije.
• Onkološke bolesti, bolesti na pozadini imunodeficijencije.
• Bolesti kardiovaskularnog i živčanog sustava, kronične bolesti dišnog sustava i kože.
• Ostala stanja tijela. Dakle, tjelesna temperatura može se povećati tijekom nicanja djece kod zuba ili biti reakcija tijela nakon cijepljenja.

Tjelesna temperatura 37-37,5 ° C može pratiti sljedeće zarazne procese u tijelu:

• Bolesti dišnog sustava. Najčešće su to akutne respiratorne virusne infekcije. Ako je bolest blaga, tjelesna temperatura će se zadržati u rasponu od 37-37,5 ° C. Paralelno s tim, osoba razvija rinitis i kašalj, moguće povećanje limfnih čvorova, pojavu bolova u donjem dijelu leđa i u cijelom tijelu. Moguće je da temperatura od 37 ° C ukazuje na kronični bronhitis ili upalu maksilarnih sinusa. Subfebrilno stanje često se opaža kod upale pluća (upale pluća), posebno ako je uzročnik bolesti mikoplazma ili klamidija. U pozadini tuberkuloze, povišena tjelesna temperatura može trajati dugi niz godina, a do određenog trenutka neće biti drugih simptoma bolesti.
• Bolesti bubrega i mokraćnog sustava. Temperatura od 37 ° C vrlo često prati cistitis, ali pacijent će imati i druge znakove upale mjehura. Na pozadini pijelonefritisa, koji je nastao prvi put, porast temperature je značajniji. Međutim, tjelesna temperatura od 37 ° C može pratiti pogoršanje kroničnog pijelonefritisa.
• Bolesti probavnog sustava zarazne prirode. Moguće je da osoba razvije gastritis, čir na želucu ili crijevima. U tom će se slučaju primijetiti bolovi u trbuhu. Ako tjelesna temperatura poraste na 37-37,5 ° C, a paralelno s tim osoba ima proljev i povraćanje, tada najvjerojatnije ima crijevnu infekciju ili hepatitis.
• Bolesti genitalnog područja. U žena se temperatura može povisiti na subfebrilnu razinu u pozadini vulvovaginitisa ili druge upale genitalnih organa. Pobačaj i kiretaža mogu prouzročiti temperaturni skok od 37 ° C ili više. Slični pokazatelji primjećuju se kod pogoršanja prostatitisa kod muškaraca.
• Bolesti srca i krvnih žila. Upala srčanog mišića zarazne prirode može biti popraćena povećanjem tjelesne temperature. Paralelno će pacijent osjetiti otežano disanje, pojavit će se edemi i srčane aritmije.
• Prisutnost u tijelu žarišta kronične infekcije. Temperatura od 37,2 stupnja može ukazivati na tonzilitis, adenoiditis, prostatitis ili drugu kroničnu patologiju. U pravilu, nakon uklanjanja fokusa upale, tjelesna temperatura se normalizira.
• Bolesti djece. Vodene kozice karakterizira pojava osipa i porast tjelesne temperature na 37 ° C i više. Slični simptomi prate ospice i rubeolu. U pravilu, osip djetetu daje nelagodu i popraćen je svrbežom. Ponekad tjelesna temperatura od 37 ° C ili više može ukazivati na vrlo ozbiljne bolesti, uključujući: trovanje krvi (sepsa), upalu moždane sluznice (meningitis). Stoga je nužna konzultacija liječnika.

Ponekad nakon infekcije temperatura od 37 ° C traje dugo. Liječnici ovo stanje nazivaju "temperaturnim repom". Slična se situacija može primijetiti nekoliko tjedana ili čak mjeseci. U ovom slučaju nema potrebe za bilo kakvim specifičnim tretmanom. Temperaturni rep proći će sam od sebe nakon nekog vremena.

Međutim, u situaciji kada osoba curi iz nosa i kašlje u pozadini od 37 ° C, trebate se posavjetovati s liječnikom. Najvjerojatnije, bolest nije u potpunosti liječena i dogodio se njezin recidiv. Ili je nova infekcija ušla u tijelo.

Temperatura od 37 ° C i više može ukazivati na helmintijazu kod djeteta. Djeca najčešće pate od pinworms i ascaris. Paralelno se opažaju simptomi kao što su: bolovi u trbuhu, izmjenični proljev i zatvor, alergijske reakcije.

Ostali razlozi za povišenje tjelesne temperature kod djeteta:

• Reakcija nakon cijepljenja;
• Pregrijavanje tijela;
• Teething.

Pojavu zuba vrlo često prati tjelesna temperatura od 37-37,5 ° C. U ovom slučaju, uzimanje bilo kakvih lijekova nije potrebno, samo trebate pratiti djetetovo stanje. U pravilu, tjelesna temperatura ne raste tijekom nicanja zuba iznad 38,5 ° C.

Temperature od 37 ° C i više mogu se povećati nakon cijepljenja. Ako dođe do impresivnog skoka, tada djetetu možete dati antipiretički lijek. Mala su djeca osjetljivija na pregrijavanje od odraslih, pa se temperatura djeteta može pojaviti kada je dijete previše omotano. Štoviše, takvo povišenje tjelesne temperature može biti vrlo opasno i dovesti do toplotnog udara. U takvoj je situaciji važno dijete što je moguće brže rashladiti uklanjanjem odjeće.

Upalni procesi neinfektivne prirode također mogu dovesti do povećanja tjelesne temperature. Štoviše, gotovo sve bolesti prate i drugi simptomi. Dakle, ako osoba ima temperaturu od 37 ° C i proljev s krvlju, to najvjerojatnije ukazuje na razvoj Crohnove bolesti ili ulceroznog kolitisa. Bolest kao što je sistemski eritematozni lupus popraćena je tjelesnom temperaturom od 37 ° C, što se očituje nekoliko mjeseci prije nego što se pojave prvi simptomi bolesti.

Neke alergijske reakcije u tijelu mogu biti popraćene povišenjem tjelesne temperature, poput košnice i atopijskog dermatitisa. Kod bronhijalne astme tjelesna temperatura od 37 ° C kombinira se s otežano disanjem i otežanim disanjem.

Moguće je da temperatura od 37 ° C ukazuje na bolesti sljedećih sustava:

1. Oštećenje kardiovaskularnog sustava:

   • Vegetativna distonija. U tom slučaju tjelesna temperatura raste na 37 ° C i više, a pacijent također razvija glavobolju, a krvni tlak raste.
   • Esencijalna hipertenzija, hipertenzivna kriza.
2. Oštećenje dišnog sustava, naime, kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB).
3. Oštećenje probavnog sustava. Temperatura od 37 ° C može pratiti pankreatitis, gastritis, hepatitis neinfektivne prirode, ezofagitis itd.

4. Oštećenje živčanog sustava:

   • Krvarenja, tumori mozga i leđne moždine, traume.
   • U mladih žena s distonijom temperatura od 37 ° C ukazuje na termoneurozu.
5. Bolest bubrega. Urolitijaza, glomerulonefritis, nefropatije dismetaboličke prirode mogu biti popraćene temperaturom od 37 ° C.
6. Oštećenje endokrinog sustava, naime Addisonova bolest i hipertireoza.

7. Bolesti imunološkog sustava, bolesti krvi:

   • Anemija nedostatka željeza i druge patologije krvi.
   • Onkološke bolesti, bolesti na pozadini imunodeficijencije.
8. Oštećenje reproduktivnog sustava. Temperatura od 37 ° C može pratiti stanja poput: mioma maternice, cista na jajnicima itd.

Rak karakterizira temperatura od 37-37,5 ° C, koja traje dugo. Paralelno s tim, pacijent počinje gubiti na težini, pati mu apetit i povećava se slabost. Ovisno o tome gdje se nalazi tumor, primijetit će se funkcionalni poremećaji određenih organa.

Nakon operacije, temperatura od 37-37,5 ° C je normalna. Može trajati dugo, što ovisi o težini operacije i o individualnim karakteristikama ljudskog tijela. Ponekad se opaža porast tjelesne temperature do subfebrilnih vrijednosti nakon laparoskopije ili nakon drugih dijagnostičkih postupaka.

Dijagnostika na 37-37,5 ° C

Dugotrajno održavanje temperature od 37-37,5 ° C razlog je za kontaktiranje liječnika. Prvo trebate otići na sastanak s terapeutom, ako govorimo o odrasloj osobi ili pedijatru, ako govorimo o djetetu. Trudnice i dojilje svakako bi trebale posjetiti ginekologa.

Temperatura od 37-37,5 ° C razlog je polaganja sljedećih pregleda:

• Darivanje krvi za opću i biokemijsku analizu.
• Dostava urina za opću analizu.
• Ultrazvuk trbušnih organa, zdjeličnih organa.
• Izvođenje EKG-a i ultrazvuka srca.
• Moguće je provesti krvni test za tumorske markere, za antitijela, za hormone itd.

Ta su ispitivanja klasična, ako se takva potreba pacijenta uputi na CT ili MRI, punkciju likvora itd. Liječnik mora obratiti pažnju na ostale simptome koji prate povišenje tjelesne temperature.

Prema potrebi, terapeut upućuje pacijenta na specijalističku konzultaciju.

Što učiniti kada temperatura poraste 37-37,5 ° C?

Ne uzimajte antipiretičke lijekove na 37-37,5 ° C. Koriste se samo za snižavanje temperature na 38,5 ° C ili više. Iako postoje iznimke od ovog pravila. Dakle, potrebno je smanjiti temperaturu od 37,5 ° C kod žena u trećem tromjesečju trudnoće. Antipiretičke lijekove treba davati djeci koja su prethodno imala febrilne napadaje. Indikacije za smanjenje temperature od 37,5 ° C su patologije pluća, srca i živčanog sustava, koje mogu napredovati čak i uz tako malo povećanje oznaka na termometru.

Treba shvatiti da uporaba antipiretičkih lijekova može dovesti do poteškoća u dijagnosticiranju bolesti, kao i do razvoja nuspojava.

U bilo kojoj situaciji morate obratiti pažnju na sljedeće točke:

• Uklonite vjerojatnost pogrešaka tijekom mjerenja tjelesne temperature.
• Izmjerite tjelesnu temperaturu s 2 termometra.
• Razmislite je li 37 ° C normalna opcija. Na primjer, ako žena nosi dijete i nalazi se u ranoj fazi trudnoće, ali tjelesna temperatura joj raste i nema znakova bolesti, tada je to najvjerojatnije normalno.

U pravilu, kada bolest postane uzrok povišenja tjelesne temperature, tada se nakon njenog uklanjanja vrijednosti vraćaju u normalu.

Morate odmah nazvati liječnika u sljedećim situacijama:

• Tjelesna temperatura prelazi 38 ° C.
• Uz temperaturu od 37 ° C, simptomi kao što su: bolovi u prsima, proljev i povraćanje, poremećaji mokrenja, jak kašalj itd.

Također se trebate posavjetovati sa stručnjakom ako postoji bilo kakva sumnja na zdravstveni problem.

Preventivne akcije

U slučaju kada liječnik nije pronašao nijednu bolest i smatrao da je temperatura od 37 ° C varijanta norme, ne biste smjeli dopustiti da sve prođe samo od sebe. Dugotrajno povišenje tjelesne temperature do subfebrilnih razina uvijek je stres za tijelo.

Stoga možete koristiti sljedeće preporuke:

• Riješite se kroničnih žarišta infekcije na vrijeme.
• Izbjegavajte stresne situacije što je više moguće.
• Prestanite pušiti i zloupotrebljavati alkohol.
• Odvojite dovoljno vremena za odmor noću, slijedite dnevnu rutinu.
• Bavite se sportom, ćud.
• Šetajte više.

Što je imunitet osobe jači, to njegovi postupci termoregulacije postaju savršeniji. U pravilu, slijeđenje ovih jednostavnih preporuka omogućuje vam vraćanje tjelesne temperature na normalu.

Autor članka: Alekseeva Maria Yurievna | Terapeut

Obrazovanje: Od 2010. do 2016. godine Praktičar terapijske bolnice središnje medicinsko-sanitarne jedinice br. 21, grad elektrostal. Od 2016. radi u dijagnostičkom centru br.