Metabolizam - Uloga I Uzroci Metaboličkih Poremećaja U Ljudskom Tijelu

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Metabolizam

Uloga i uzroci metaboličkih poremećaja

Metabolizam u ljudskom tijelu

Metabolizam je skup kemijskih reakcija koje osiguravaju vitalnu aktivnost i rast stanice. Metabolizam je ono što je osnova živog organizma, to je razmjena između kemijskog sastava osobe i okoline.

Svi kemijski i prirodni elementi - proteini, masti i ugljikohidrati - uključeni su u metaboličke procese našeg tijela. Ispunjavajući svaku od njihovih uloga - bjelančevine, stvarajući građevinski materijal i masti ugljikohidratima, regulirajući ravnotežu troškova energije - međusobno jasno i skladno komuniciraju. Pomažu im minerali i vitamini, koji poboljšavaju stanično okruženje.

Metabolizam ima dvije strane:

1.disimilacija - razgradnja, razgradnja hranjivih sastojaka.

2. asimilacija - sinteza, stvaranje i asimilacija novih tvari u tijelu.

Ti se procesi odvijaju paralelno i tijekom života. Razlikuju se sljedeće faze:

1. Unos hranjivih sastojaka u tijelo

2. Apsorpcija istih iz probavnog trakta

3. Preraspodjela i asimilacija hranjivih sastojaka (stadij tkiva)

4. Dodjela ostataka produkata raspadanja koji se ne mogu apsorbirati u tijelu

Metabolički procesi u tijelu su brzi i intenzivni, iako tijelo nema visoki tlak i temperaturu. Ovu brzinu osigurava sudjelovanje enzima i drugih tvari.

Uloga metabolizma

Metabolizmu zaslužuje da mu se posveti najveća pažnja. Doista, opskrba naših stanica korisnim tvarima ovisi o njegovom dobro uspostavljenom radu. Osnovu metabolizma čine kemijske reakcije u ljudskom tijelu. Tvari potrebne za vitalnu aktivnost tijela dobivamo hranom.

Uz to, trebamo više kisika koji udišemo zajedno sa zrakom. U idealnom slučaju, trebala bi postojati ravnoteža između izgradnje i propadanja. Međutim, ta se ravnoteža često može prekršiti i za to postoji mnogo razloga.

Uzroci metaboličkih poremećaja

Među prvim uzrocima metaboličkih poremećaja može se razlikovati nasljedni čimbenik. Iako nepopravljivo, protiv njega se može i treba boriti! Također metabolički poremećaji mogu biti uzrokovani organskim bolestima. Međutim, ta kršenja često su rezultat naše nezdrave prehrane.

I prekomjerna količina hranjivih sastojaka i njihov nedostatak vrlo su štetni za naše tijelo. A posljedice mogu biti nepovratne. Višak nekih hranjivih sastojaka javlja se kao posljedica pretjerane konzumacije masne hrane, a nedostatak - uz strogo pridržavanje različitih dijeta za mršavljenje. Glavna prehrana najčešće je monotona prehrana, što dovodi do nedostatka potrebnih hranjivih sastojaka, zauzvrat će to neizbježno dovesti do razvoja raznih bolesti. Moguće su alergije na većinu namirnica.

Metaboličke bolesti

Čak i uravnotežujući sve metaboličke procese, opskrbljujući tijelo nedostajućim vitaminima, riskiramo dobiti brojne ozbiljne bolesti uzrokovane produktima raspadanja naših stanica. Proizvodi truljenja imaju sve što živi i raste, a ovo je možda najopasniji neprijatelj za naše zdravlje. Drugim riječima, tijelo se mora na vrijeme očistiti od toksina ili će ga jednostavno početi trovati. Ako ostanu u višku, otpadne tvari uzrokuju kronične bolesti i usporavaju funkcioniranje cijelog tijela.

Uz kršenja metabolizma ugljikohidrata, javlja se ozbiljna bolest - dijabetes melitus, s nepravilnim metabolizmom masti, akumulira se kolesterol (Kako smanjiti razinu kolesterola kod kuće bez lijekova?), Uzrokujući bolesti srca i krvnih žila. Slobodni radikali, kojih postane previše, pridonose pojavi malignih tumora.

Pretilost je također česta posljedica metaboličkih problema. Ova skupina također uključuje giht, probavne poremećaje, neke oblike dijabetesa itd. Kršenje ravnoteže minerala i vitamina dovodi do oštećenja mišića, kostiju, teških poremećaja kardiovaskularnog sustava. U djece to može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica u obliku usporenog rasta i razvoja. Vrijedno je napomenuti da se dodatna uporaba vitamina ne preporučuje uvijek, jer njihov višak također može imati negativne posljedice.

Prevencija

Da bismo regulirali metaboličke procese u našem tijelu, moramo znati da postoje neke tvari koje sprečavaju stvaranje toksina i poboljšavaju kvalitetu metabolizma.

Prvo, tu je kisik. Optimalna količina kisika u tkivima značajno aktivira metaboličke procese.

Drugo, vitamini i minerali. S godinama svi procesi usporavaju, dolazi do djelomičnog začepljenja krvnih žila, pa je važno kontrolirati primanje dovoljne količine minerala, ugljikohidrata i kisika. To će osigurati dobar rad metabolizma vodene soli u stanici, jer kako vrijeme prolazi, stanica se isušuje i više ne prima sve potrebne elemente za svoju vitalnu aktivnost. Znajući to, važno nam je umjetno hraniti stanice koje stare.

Postoje mnoge preporuke i lijekovi koji reguliraju metabolizam. U narodnoj medicini bjelomorske alge, fucus, stekle su široku popularnost, sadrže vrijedan set minerala i korisnih vitamina neophodnih za poboljšanje metabolizma. Pravilna prehrana, isključenje iz prehrane hrane koja sadrži kolesterol i druge štetne tvari još je jedan način za usavršavanje tjelesnih funkcija.

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".