Liječenje Hipotenzije Kod Kuće, Narodni Lijekovi

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Liječenje hipotenzije kod kuće

Pri određivanju brzine krvnog tlaka nužno je znati da je stopa jednaka za sve: 120/80 mm Hg;

Krvni tlak ispod normalnog ne zahtijeva posebnu korekciju ako osoba već nekoliko godina ne osjeća neugodu. Jedino što treba učiniti je podvrgnuti temeljitom pregledu kako bi se na vrijeme otkrile moguće patologije, ako ih ima.

Uzroci arterijske hipotenzije

Glavni simptomi niskog krvnog tlaka su slabost, vrtoglavica i povećani umor. Najčešće se nalaze u adolescenciji i adolescenciji, pogoršavaju dobrobit mladih, smanjuju raspoloženje i onemogućuju im potpuno učenje i rad. Pojava takvih simptoma posljedica je nekoliko čimbenika:

• Smanjen vaskularni tonus;
• Zatajenje srca (smanjeni minutni minutni volumen, gubitak snage u srčanom mišiću tijekom srčanog udara).

Uzroci arterijske hipotenzije:

• Mentalno i fizičko preopterećenje;
• Predoziranje lijekovima koji snižavaju krvni tlak;
• Nuspojave spazmolitika;
• Hormonska neravnoteža;
• Depresija, dugotrajni stres;
• Oštra promjena meteoroloških uvjeta (magnetske oluje, naleti atmosferskog tlaka, produljena vrućina, grmljavina).

Liječenje hipotenzije kod kuće

Jednostavnim i učinkovitim mjerama moguće je podići pokazatelje krvnog tlaka na normalu.

5 savjeta za postupnu normalizaciju krvnog tlaka:

• Osnova dobrobiti je cjelonoćno spavanje najmanje 9-11 sati. Ako je nemoguće izdržati takav režim, u svoju rutinu možete uvesti dodatnih nekoliko sati dnevnog sna. Da biste se osjećali dobro tijekom dana, morate izmjenjivati mentalne i tjelesne aktivnosti.
• Jutarnje vježbe potrebne su za osobu koja pati od hipotenzije. Tjelesno vježbanje zagrijava mišiće, potiče cirkulaciju krvi, oksigenaciju tkiva i povećava učinkovitost. U jutarnje vježbe potrebno je uključiti aerobne vježbe (trčanje, kompleksi aerobika), pokrete koji povećavaju vaskularni tonus.
• Jutarnji kontrastni tuš nakon gimnastike podići će tonus krvnih žila šireći i sužavajući njihov lumen. Ovaj se učinak postiže izmjenom vruće i hladne vode tijekom 7 minuta.
• Dobar doručak pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. To može biti kaša s dodatkom suhog voća, čaja ili kave sa šećerom i sendviča s maslacem i sirom.

• Uravnotežena prehrana neophodna je za dobrobit kod hipotenzije. Preporučeni proizvodi - sir, svježi sir, jetra, crveni i crni kavijar, sok od nara, mrkva, hren, crni ribiz. Začini i začinsko bilje pomoći će vam da se tonizirate. Ograničenje soli u prehrani je imperativ.

Hipotenziju, čija pojava nije posljedica bolesti, mogu zaustaviti sljedeći lijekovi:

• Tinktura smilja - podiže vaskularni tonus, normalizira san, opći je tonik;
• Tinktura Rhodiola rosea - povećava krvni tlak, potiče aktivnost središnjeg živčanog sustava, adaptogen je;
• Infuzija bodljikavog kamenca - povećava krvni tlak;
• Tinktura ehinaceje, leuzeje, limunske trave, ginsenga - pripravci s izraženim stimulativnim učinkom zahtijevaju konzultacije liječnika, uzimajući u obzir individualne karakteristike organizma.
• Mješavinu meda i kave - prirodnu mljevenu kavu (50 g) treba pomiješati sa sokom jednog limuna, 500 g meda.

Redovito uzimanje prirodnih lijekova pomaže blago povisiti krvni tlak.

Lijekovi: popis lijekova koji povećavaju krvni tlak

Slabost s hipotenzijom

Ako se osjećate slabo i vrti vam se od hipotenzije, sljedeća tradicionalna medicina može vam pomoći. Potrebno je samljeti biljku mlijeka čička do stanja praha, a zatim pola čaše takvog praha preliti s jednom litrom votke od četrdeset stupnjeva. Zatim pustite da se kuha dva tjedna negdje na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi. Za to vrijeme povremeno protresite staklenku. Nakon ova dva tjedna morate procijediti sadržaj limenke, a zatim prebaciti u drugu bocu i uzimati pedeset kapi tri puta dnevno trideset minuta prije jela. Usput, ako još uvijek jedete svježe korijenje i lišće celera, lako se možete riješiti kroničnog umora.

Šipak protiv hipotenzije

Kao što znate, kod takve bolesti kao što su hipotenzija često se osjećaju slabost, vrtoglavica i stalna malaksalost. Općenito se vjeruje da uvijek pijete kavu i tako pomažete svojoj dobrobiti. Ali, nažalost, takav lijek može na kratko olakšati stvari. Bolje piti sok od nara, jednu čašu dnevno. Možete dodati malo šećera za okus. Treba piti isključivo prirodni sok, jer umjetni sok ne pomaže tako dobro. Kada kupujete voće, odlučite se za nekvalitetno voće koje je zrelije. Obavezno razrijedite sok od nara s jednom do dvije vode. Kiselost soka vrlo je štetna za zube i želudac.

Hipotenzija i astenija

Hipotenzija i astenija liječe se sljedećom alternativnom metodom. Potrebno je napraviti tinkture od mandžurske aralije i vinove loze kineske magnolije. Obično se prave s alkoholom od sedamdeset stupnjeva. U ovom bi slučaju omjer trebao biti jedan prema pet. To je približno jedan volumenski dio jedne od biljaka i pet dijelova alkohola. Mora se uzimati naizmjenično četrdeset ili trideset kapi, tri puta dnevno. Sve se to uzima petnaest minuta prije jela. Nastavite liječenje hipotenzije ovim narodnim lijekom deset ili dvadeset dana.

Brzi porast krvnog tlaka kod kuće

Simptomi niskog krvnog tlaka u mnogim su slučajevima simptomi ozbiljnih patologija. Negativno utječu na dobrobit ljudi i smanjuju kvalitetu života. Nemoguće je u potpunosti normalizirati pritisak jednokratnim mjerama. Značajke građe i funkcioniranja krvnih žila mogu se prenijeti genetski. Ako nije moguće odmah podvrgnuti pregledu, posavjetujte se s liječnikom, uzmite lijekove, možete povećati tlak kućnim lijekovima.

Metode za povišenje tlaka:

• Hitna metoda je otapanje prstohvata soli stavljenog na vrh jezika bez pijenja vode.
• Učinkovit način dugotrajnog povećanja pritiska je preliti cimet (1/4 žličice) s 200 ml kipuće vode, ohladiti, dodati med (2-3 žličice). Konzumirajte natašte prije doručka i 2 sata prije spavanja.
• Nježan način blagog povišenja krvnog tlaka je jesti kruh s medom, prvo ga pospite cimetom.
• Metoda povećanja pritiska biljnim tonicima - infuzija eleutherococcusa, leuzee, limunske trave, ginsenga, uzima se 30 kapi prije jela, otopljena u čaši tople vode.

Krvni tlak koji se javlja tijekom vrućeg vremena nakon prekomjernog znojenja možete povećati ispijanjem čaše vode. Ova mjera vratit će poremećenu ravnotežu vode u tijelu. Porcija kave ima sličan, ali kratkoročni učinak.

Česta pogreška je upotreba zelenog čaja s limunom za povećanje pritiska. Zbog visokog sadržaja kofeina, ovaj lijek često koriste hipotonični bolesnici, iako im je ovo piće kontraindicirano. Zeleni čaj se ne povećava, ali snižava krvni tlak, pogotovo ako mu se doda limun.

n

Izvor: Novine o zdravom načinu života, sveukrajinska iscjeliteljica u novinama "Babushka"