Iščašeni Gležanj - Simptomi, Prva Pomoć I Liječenje

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Iščašeni gležanj

Iščašenje gležnja prilično je česta ozljeda donjih ekstremiteta. Rizična skupina uključuje umirovljenike, sportaše i žene koje radije nose cipele s visokom potpeticom. Liječnici napominju da se ljudi tom problemu najčešće obraćaju tijekom hladne sezone, kada je vani ledeno.

Iščašenje gležnja karakterizira činjenica da su kao posljedica ozljede ligamenti oštećeni, a kost izbačena iz zgloba.

Sadržaj:

• Simptomi iščašenja gležnja
• Iščašenje gležnja
• Liječenje iščašenja gležnja
• Prva pomoć
• Prevencija iščašenja gležnja

Simptomi iščašenja gležnja

Među glavnim simptomima iščašenja gležnja su sljedeći:

• Bolni osjećaji lokalizirani u gležnju. Oni su stalno prisutni, ali s dodatnim opterećenjem znatno se povećavaju;
• Pojava edema, koji nastaje gotovo odmah nakon ozljede;
• Prisutnost hematoma i / ili potkožnog krvarenja (ne uvijek);
• Kršenje oblika zgloba. Ako se pomak dogodio u području gležnja, tada će katranska kost viriti ispod kože i biti savršeno opipljiva. Kad je iščašenje lokalizirano izravno ispod kosti spremnika, stopalo postaje okrenuto na unutarnju stranu. U ovom slučaju, kalkaneus strši prema naprijed i vidljiv je ispod unutarnje površine gležnja;
• Karakterističan klik, koji se uvijek čuje tijekom iščašenja;
• Oštećena pokretljivost stopala;
• Povećana temperatura u oštećenom području.

Iščašenje gležnja

Ovisno o intenzitetu simptoma, uobičajeno je razlikovati nekoliko stupnjeva iščašenja gležnja:

• Početnik ili blaži stupanj. Karakterizira ga činjenica da se događa samo oštećenje ligamenata bez pomaka kosti. U tom se slučaju javlja lagano oticanje i osjeća se bol umjerenog intenziteta;
• Drugi ili srednji stupanj. U tom slučaju dolazi do djelomičnog pucanja ligamenata koji okružuju kost. Bol je intenzivan, oteklina je izražena, koža oko oštećenog zgloba je vruća;
• Teški stupanj karakterizira činjenica da se događa potpuna puknuća ligamenata, dok se kost izbacuje iz zgloba, čuje se glasan klik. Bolovi su vrlo jaki, oteklina i hematomi zauzimaju veliko područje, gotovo je nemoguće stupiti na stopalo.

Liječenje iščašenja gležnja

Prije početka liječenja iščašenja gležnja potrebno je točno dijagnosticirati njegovu prisutnost i isključiti mogućnost prijeloma. Učiniti to sami ne vrijedi, trebate potražiti liječničku pomoć što je prije moguće. Liječnik će palpirati i vizualno pregledati oštećeno područje. Tada će žrtva biti usmjerena na rendgen koji se mora obaviti u dvije projekcije. To će omogućiti razjašnjenje odsutnosti prijeloma. Ali ponekad RTG ne daje cjelovitu sliku, stoga se prvog dana može propisati artrografija gležnja.

Nakon postavljanja dijagnoze, gležanj se mora prilagoditi i to što je brže moguće. Ne vrijedi pokušavati samostalno provoditi takve manipulacije s ozlijeđenom nogom. Postupak se izvodi u lokalnoj anesteziji u bolničkim uvjetima. Kad liječnik postavi kost na svoje mjesto, stavit će kružni zavoj na zahvaćeni gležanj kako bi ograničio kretanje stopala. Može biti naznačen gips. Morat ćete ga nositi (ovisno o težini iščašenja) od dva tjedna do mjesec dana.

Ako osoba ne podnosi bol, možemo joj preporučiti uzimanje protuupalnih nesteroidnih lijekova koji omogućuju neko vrijeme prigušivanje simptoma boli. Liječnik također može savjetovati upotrebu posebnih krema i masti koje se koriste za uganuća i iščašenja.

Nakon tri dana dopušteno je zagrijavanje, to se radi nanošenjem obloga na alkohol. Jodna mrežica i nježna masaža mogu pomoći ubrzanju zacjeljivanja.

Alternativni tretmani za iščašenje gležnja

Primjena posebnih obloga pomoći će poboljšati cirkulaciju krvi, a time i brzu obnovu zgloba.

Za liječenje možete koristiti:

• Mlijeko. Treba ga zagrijati, navlažiti krpom i nanijeti na bolno mjesto, a zatim prekriti plastikom. Takvo zagrijavanje doprinosi ne samo brzom oporavku, već i ublažavanju boli.
• Nasjeckajte luk, ili još bolje prođite kroz mlin za meso. Dobivena masa se pomiješa sa soli i nanese u obliku obloga na bolno mjesto. Sol će pomoći smanjiti oticanje, a luk, nadražujući kožu, povećat će protok krvi u zahvaćeni zglob.
• Za zagrijavanje možete upotrijebiti i obični pijesak koji se zagrijava u tavi, a zatim nanosi na gležanj u platnenoj vrećici. Takav oblog dugo zadržava toplinu. Postupak treba provoditi pola sata.

Ali prije nego što započnete samoliječenje, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom o mogućnosti takvih postupaka. I treba imati na umu da je nemoguće zagrijati bolno mjesto u prva tri dana nakon ozljede.

Prva pomoć za uganuće gležnja

Ponekad nije moguće brzo se obratiti liječniku za pomoć. U ovoj situaciji morate znati kako sami pomoći žrtvi. Da biste umanjili bol, morate primijeniti hladnoću na bolno mjesto. Za to je prikladan led umotan u tkaninu. Rashladni oblog također će pomoći smanjiti oticanje tkiva.

Tada se spoj mora učvrstiti u jednom položaju. Da biste to učinili, možete koristiti bilo koji elastični zavoj ili zavoj. Ispravan položaj stopala je kada je pod kutom od 90 ° C u odnosu na potkoljenicu. Ako je moguće, stres na zahvaćenom stopalu treba smanjiti na najmanju moguću mjeru. Nakon što je dovršio sve gore navedene manipulacije, osobu treba pokazati traumatologu u bliskoj budućnosti.

Prevencija iščašenja gležnja

Treba imati na umu da su preventivne mjere posebno važne za one ljude koji su već jednom imali iščašenje gležnja. Rizik od ponovljene štete povećava se nekoliko puta. To je zbog istezanja ligamenata i gubitka njihove elastičnosti.

Kako bi se spriječilo iščašenje gležnja, moraju se poštivati sljedeće preporuke:

• Nosite cipele s fiksnom petom;
• Izbjegavajte cipele i sandale s visokim potpeticama;
• Ako je moguće, odaberite cipele s posebnim potpornim učinkom;
• Redovito vježbajte kako biste istegnuli mišiće teladi i stopala. Najosnovniji od njih je kotrljanje s nožnih prstiju na pete.

Naravno, neće se moći 100% zaštititi od iščašenja gležnja, ali sasvim je moguće smanjiti rizike od njegove pojave.

Autor članka: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortoped

Obrazovanje: diploma o specijalnosti "Opća medicina" stečena 2009. godine na Medicinskoj akademiji. I. M. Sechenov. U 2012. godini završio je poslijediplomski studij iz traumatologije i ortopedije u Gradskoj kliničkoj bolnici imena Botkin na Odjelu za traumatologiju, ortopediju i kirurgiju katastrofa.