Uganuti Gležanj

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Uganuti gležanj

Istegnuće gležnja je ozljeda, djelomična ili potpuna puknuća jednog ili više ligamenata u ovom području. Oštećenja se najčešće javljaju na vanjskoj strani zglobnog zgloba.

Težina takve ozljede određuje se brojem oštećenih tetiva i poderanih vlakana svake tetive.

Razlika između uganuća ligamenta gležnja i ostalih uganuća je u tome što se u ovom slučaju ne događa ruptura mišića, samo su ligamenti ozlijeđeni.

Uzroci uganuća gležnja

Tipični mehanizam uganuća gležnja je kotrljanje stopala prema van ili prema unutra, najčešće u hladnoj sezoni na skliskim pločnicima, zaleđenim stepenicama ili platformama. Istezanje se može dogoditi kada hodate po zakrivljenoj površini, nosite neugodne cipele, neugodne pokrete ili čak neuspješno slijetanje nakon skoka. Ozljede gležnja često se javljaju tijekom sportskih aktivnosti.

Ponekad se iščašenje dogodi zbog činjenice da osoba ima prirodno slabe tetive u zglobu gležnja.

Simptomi uganuća gležnja

Postoje tri stupnja ozbiljnosti oštećenja ligamenta gležnja.

Prvi stupanj karakterizira oštećenje ili puknuće nekoliko vlakana ligamenta. Žrtvu ometaju blagi bolovi prilikom hodanja, osjeća se ligament.

Drugi stupanj je djelomična ruptura ligamenta. U ovom slučaju, simptom ozljede je širenje edema na vanjsku i prednju površinu stopala. Uznemiren jakom boli, posebno u području suzenja ligamenta. Pojačavaju se u hodu, pa je kretanje u zglobu gležnja ograničeno zbog bolova.

S prvim i drugim stupnjem oštećenja ligamenta gležnja, na RTG snimkama nisu uočljiva odstupanja.

Treći stupanj je puknuće ligamenta ili čak odvajanje od mjesta vezivanja za zglob. Pacijent se žali na jaku bol kada pokušava nagaziti ozlijeđenu nogu. Oteklina, edem i krvarenje proširili su se površinom stopala, čak i plantarnim dijelom. Funkcija hodanja je bolna i vrlo teška. U zglobu se pojavljuje nestabilnost. Na rendgenskom snimku mogu se vidjeti dijelovi kosti koji se odvajaju zajedno s ligamentom.

Liječenje uganuća gležnja

Ozljedi gležnja treba pružiti posebnu medicinsku pomoć iz nekoliko razloga. Prvo, odgođeno liječenje može uzrokovati kroničnu nestabilnost zglobnog zgloba. Drugo, djelomičnim puknućem tetiva moguće je razviti oštećenje stopala koje će isprva proći nezapaženo, ali u budućnosti će znatno otežati kretanje. Treće, uganuće mogu biti popraćene ozbiljnijim ozljedama ili ozbiljnim komplikacijama (na primjer, uništavanjem kostiju). Stoga, da bi liječenje bilo učinkovito, oštećeni ligamenti gležnja moraju se popraviti odmah nakon ozljede.

n

Kao prvu pomoć za takvu ozljedu potrebno je nanijeti čvrsti zavoj pod pritiskom, a na njemu - led umotan u tanki ručnik. Morate primijeniti hladnoću ne više od 15 minuta, a zatim nakon sat vremena pauze ponovite postupak. To će pomoći smanjiti oticanje i zaustaviti krvarenje na mjestu suza.

n

Kod ozljeda ligamenta gležnja prvog stupnja pacijent nosi takav zavoj do dva tjedna. Ali nakon dva ili tri dana od trenutka ozljede, propisana je fizioterapija: ozokerit, izmjenično magnetsko polje, parafin, kupke, masaža. Krajem drugog tjedna započinje oporavak.

Drugi i treći stupanj uganuća obično su vrlo bolni, pa će pacijentu prvo trebati olakšanje boli. Najčešće se koristi otopina novokaina, koja se ubrizgava u ozlijeđeno područje.

Za bilo koju složenost oštećenja ligamenta gležnja preporučuje se poštedni način tjelesne aktivnosti: manje hodajte, manje naprežite ozlijeđenu nogu. Odmor je potreban samo u prvih nekoliko dana nakon ozljede.

Vrijedno je obratiti pažnju na još jedan važan detalj liječenja: povišen položaj gležnja smanjit će bol i otekline tijekom uganuća. Nogu će biti moguće podići iznad razine srca uz pomoć stolica, jastuka i drugih improviziranih predmeta.

Drugog ili četvrtog dana bolesti (ovisno o težini ozljede) započnite s fizioterapijskim vježbama. Kao vježbe zagrijavanja možete koristiti fleksiju, ekstenziju, rotaciju stopala u različitim smjerovima. Prestanite istezati zglob ako uzrokuje bol.

Ipak se preporuča konzultacija s liječnikom. Specijalist će propisati protuupalne nesteroidne lijekove koji će smanjiti bol i upalu, a također će odabrati odgovarajući rehabilitacijski tečaj koji će ubrzati proces ozdravljenja i vratiti pokretljivost zglobnog zgloba.

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".