Trbušna Pretilost - Uzroci, Simptomi I Liječenje

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Trbušna pretilost

Trbušna pretilost je višak masnog tkiva u gornjem dijelu trupa i trbuha. S ovom vrstom pretilosti, silueta osobe počinje nalikovati obliku jabuke. Pretilost u trbuhu vrlo je opasna ne samo za zdravlje, već i za život, jer značajno povećava rizik od razvoja dijabetesa melitusa, arterijske hipertenzije, raka, srčanog i moždanog udara. Ako pogledamo brojke, tada se vjerojatnost onkoloških bolesti povećava 15 puta, ishemija srca - 35 puta, a moždani udar - 56 puta.

Pretilost u trbuhu naziva se i visceralna, gornja ili androidna pretilost. Kod ove bolesti masnoća okružuje sve unutarnje organe osobe, uključujući srce, gušteraču, jetru i pluća. Maksimalno nakupljanje masnog tkiva opaža se na crijevu, koje također čini prednji zid peritoneuma. Ako izvagate visceralnu masnoću osobe s normalnom tjelesnom težinom, tada će to biti oko 3 kg, kod pretilih ljudi ta se brojka može sigurno pomnožiti s 10. Ako normalno masnoća jednostavno obavija unutarnje organe i omogućuje im normalno funkcioniranje, onda kod osobe s trbušnom pretilošću stisne sve organe. Kao rezultat, utječu na limfnu drenažu i cirkulaciju krvi.

Osobe s ovom vrstom pretilosti nisu u stanju normalno podnijeti tjelesnu aktivnost. Napokon, srce mora raditi ne samo u poboljšanom, već u ekstremnom načinu. Paralelno s tim, poremećen je rad pluća i drugih važnih unutarnjih organa. Najčešće muškarci pate od trbušne pretilosti.

Sadržaj:

• Simptomi abdominalne pretilosti
• Uzroci abdominalne pretilosti
• Liječenje abdominalne pretilosti

Simptomi abdominalne pretilosti

Simptomi abdominalne pretilosti prvenstveno se svode na višak masnog tkiva u gornjoj polovici tijela i na trbuhu. Takva dijagnoza može se postaviti u slučaju kada opseg struka muškarca prelazi 94 cm, a žene 80 mm. Štoviše, indeks mase često ostaje u granicama normale.

Još jedan znak koji ukazuje na abdominalnu pretilost je prisutnost popratnih bolesti, uključujući:

• Dijabetes melitus tipa 2;
• Arterijska hipertenzija;
• Inzulinska rezistencija;
• Poremećaj metabolizma mokraćne kiseline;
• Dislipidemija.

Utvrđeno je da visceralna mast nakupljena u trbušnoj pretilosti djeluje kao endokrini organ i proizvodi hormon stresa kortizol. Kao rezultat toga, pacijentovo tijelo doživljava kronični stres koji prisiljava unutarnje organe na pojačani rad.

Drugi hormon koji stvara trbušna mast je interleukin-6 (hormon upale). Stoga čak i manja bolest, poput ARVI, može dovesti do ozbiljnih komplikacija.

U muškaraca s abdominalnom pretilošću povećava se količina ženskih spolnih hormona, što dovodi do problema s potencijom i neplodnošću. Ženska spolna funkcija ne pati od visceralne masti ni manje, posebno ako njezin volumen premašuje normu za 40% ili više.

Prekomjerna količina hormona negativno utječe na rad svih organa i sustava, pati svaka stanica tijela. Kolesterol se nakuplja u posudama, crijeva nisu u stanju obraditi količine hrane koja u njih ulazi, ljudi često pate od zatvora, nadimanja, dok proces taloženja visceralne masti ne prestaje. Osobe s abdominalnom pretilošću često imaju apneju u snu, koju prati zaustavljanje disanja.

Uzroci abdominalne pretilosti

Razlozi za pretilost u trbuhu u 90% slučajeva su nesposobnost tijela da u potpunosti potroši energiju primljenu izvana. Dolazi u obliku kilokalorija s hranom. Odnosno, niska tjelesna aktivnost u kombinaciji s prejedanjem definitivno će dovesti do nakupljanja viška masnoće.

Čimbenici koji izazivaju abdominalnu pretilost smatraju se:

• Hipodinamija;
• Nasljedna predispozicija za kvarove u radu enzimskog sustava;
• Neracionalan pristup prehrani s viškom masne, slatke, slane hrane. Zloupotreba alkohola;
• Prejedanje u pozadini stresa, naime, psihogeno prejedanje;
• Bolesti endokrinog sustava, na primjer, Itsenko-Cushingov sindrom, hipotireoza itd.;
• Pretilost zbog promijenjenog fiziološkog stanja, na primjer, tijekom rađanja djeteta ili tijekom menopauze;
• Sindrom kroničnog umora, stres, uzimanje psihotropnih i hormonalnih lijekova.

Liječenje abdominalne pretilosti

Liječenje abdominalne pretilosti mora započeti ispravnim mentalnim stavom. Važno je da je osoba motivirana ne samo za poboljšanje izgleda, već i za uklanjanje zdravstvenih problema. Istodobno, ciljevi moraju biti stvarni, odnosno oni koje bi on mogao postići.

Prehrana treba biti strukturirana na takav način da se količina dnevno unesenih kilokalorija smanji za 300-500 kcal. Paralelno s tim potrebno je povećati tjelesnu aktivnost. Važno je ograničiti konzumaciju životinjskih masti i rafiniranih ugljikohidrata, a bjelančevine i vlakna trebaju se dovoditi u tijelo u normalnim količinama. Hrana mora biti kuhana, pečena, kuhana na pari, ali ne i pržena. Trebali biste jesti najmanje 5 puta dnevno, dok je važno ograničiti konzumaciju soli i začina.

Međutim, samo hipokalorična dijeta za mršavljenje nije dovoljna, jer će učinak biti minimalan usporavanjem metaboličkih procesa. Stoga je tjelesna aktivnost toliko važna.

Što se tiče medicinske korekcije pretilosti, propisana je ako hipokalorična dijeta ne donosi učinak 12 ili više tjedana. Pripreme koje vam omogućavaju uklanjanje osjećaja gladi - Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont. Ubrzavaju sitost, ali njihova upotreba prijeti razvojem nuspojava, među kojima je najstrašnija ovisnost.

Ponekad se pacijentima propisuje antidepresiv Fluoksetin ili lijek za mobiliziranje masti Adiposin. Međutim, većina liječnika preferira lijekove kao što su Xenical (smanjuje apsorpciju masti u crijevima) i Meridia (ubrzava proces sitosti). Smatraju se najsigurnijima i ne izazivaju ovisnost.

Potrebno je da osoba dobije psihološku podršku, da promijeni svoj stav prema kulturi prehrane, ponašanju u prehrani i načinu života općenito. Važno je ne samo postići svoj cilj i izgubiti višak kilograma, već i održavati težinu u budućnosti.

S obzirom na kirurške metode liječenja, moguće je provoditi operacije usmjerene na smanjenje volumena želuca ili uklanjanje dijela crijeva. Ali dugoročni učinak takvih intervencija i dalje je nepredvidljiv.

Da biste postigli kozmetički učinak, možete pribjeći liposukciji. Međutim, nedavna istraživanja koja su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Sao Paulu dovela su do određenih zaključaka u pogledu učinkovitosti liposukcije. Žene koje se nisu počele baviti fizičkim vježbama nakon uklanjanja masnoće kirurškim zahvatom povećale su skladištenje visceralne masti za 10% nakon 4 mjeseca. Stoga, da biste izbjegli zdravstvene probleme, morate odustati od sjedilačkog načina života i započeti aktivni trening.

Autor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Obrazovanje: Diploma Ruskog državnog medicinskog sveučilišta nazvanog po NI Pirogov s diplomom opće medicine (2004.). Rezidencija na Moskovskom državnom sveučilištu za medicinu i stomatologiju, diploma iz endokrinologije (2006).