Stopa Kolesterola U Krvi U žena I Muškaraca Prema Dobi, Tablica. Kolesterol "loš" I "dobar"

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 02:13

Norma kolesterola u krvi kod žena i muškaraca prema dobi

Sadržaj:

• Što je kolesterol i zašto je potreban?
• "Kolesterol" loš i "dobar"
• Stopa kolesterola u krvi prema dobi
• Rizične skupine
• Kolesterol - uzrok ateroskleroze?

Što je kolesterol i zašto je potreban u našem tijelu?

Što nam prosječna obična osoba bez medicinske naobrazbe može reći o kolesterolu? Ako nekoga pitate, odmah slijedi nekoliko standardnih izračuna, klišea i razmatranja. Kolesterol može biti dvije vrste: "dobar" i "loš", kolesterol je uzrok ateroskleroze, jer se nakuplja na zidovima krvnih žila i stvara plakove. Ovdje završava kompleks znanja običnog čovjeka.

Što je od ovog znanja istina, što je samo nagađanje, a što nije rečeno?

Što je kolesterol?

Malo ljudi zaista zna što je kolesterol. Međutim, neznanje ne sprječava većinu da ga smatraju izuzetno štetnom i opasnom tvari za zdravlje.

Kolesterol je masni alkohol. I u domaćoj i u inozemnoj medicinskoj praksi koristi se i drugi naziv za supstancu - "kolesterol". Uloga kolesterola ne može se precijeniti. Ova se tvar nalazi u staničnim membranama životinja i odgovorna je za njihovo davanje snage.

Najveća količina kolesterola sudjeluje u stvaranju membrana eritrocita (oko 24%), membrane jetrenih stanica čine 17%, mozak (bijela tvar) - 15%, siva tvar mozga - 5-7%.

Korisna svojstva kolesterola

Kolesterol je vrlo važan za naše tijelo:

• Kolesterol je aktivno uključen u proces probave, jer je bez njega nemoguća proizvodnja probavne soli i sokova u jetri.
• Sljedeća važna funkcija kolesterola je sudjelovanje u sintezi muških i ženskih spolnih hormona (testosteron, estrogen, progesteron). Promjena koncentracije masnog alkohola u krvi (i gore i dolje) može dovesti do poremećaja reproduktivne funkcije.
• Zahvaljujući kolesterolu, nadbubrežne žlijezde mogu stabilno proizvoditi kortizol, a u dermalnim strukturama sintetizira se vitamin D. Studije pokazuju da kršenje koncentracije kolesterola u krvi dovodi do slabljenja imunološkog sustava i mnogih drugih poremećaja u tijelu.
• Ogromnu većinu tvari tijelo proizvodi samostalno (oko 75%), a samo 20-25% dolazi iz hrane. Stoga, prema istraživanjima, razina kolesterola može odstupati u jednom ili drugom smjeru, ovisno o prehrani.

Kolesterol "loš" i "dobar" - u čemu je razlika?

S novom rundom histerije kolesterola u 80-90-ima, ljudi su počeli govoriti o iznimnoj štetnosti masnog alkohola sa svih strana. Postoje televizijski programi sumnjive kvalitete, i pseudoznanstvena istraživanja u novinama i časopisima, te mišljenja slabo obrazovanih liječnika. Kao rezultat, iskrivljeni protok informacija pao je na osobu, stvarajući u osnovi pogrešnu sliku. Sasvim je razumno vjerovati da što je niža koncentracija kolesterola u krvi, to bolje. Je li to stvarno tako? Kako se ispostavilo, ne.

Kolesterol ima ključnu ulogu u stabilnom funkcioniranju ljudskog tijela u cjelini i njegovih pojedinačnih sustava. Masni alkohol tradicionalno se dijeli na "loš" i "dobar". Ovo je uvjetna klasifikacija, jer zapravo kolesterol nije "dobar", ne može biti "loš". Ima jedan sastav i jedinstvenu strukturu. Sve ovisi o tome na koji će se transportni protein vezati. Odnosno, kolesterol je opasan samo u određenom vezanom, a ne slobodnom stanju.

"Loši" kolesterol (ili kolesterol male gustoće) može se taložiti na zidovima krvnih žila i oblikovati slojeve plaka koji zatvaraju lumen krvne žile. U kombinaciji s proteinima apoproteina, kolesterol tvori LDL komplekse. Povećanjem takvog kolesterola u krvi opasnost zaista postoji.

Grafički, LDL masno-proteinski kompleks može se predstaviti na sljedeći način:

"Dobar" kolesterol (kolesterol visoke gustoće ili HDL) razlikuje se od lošeg kolesterola i strukturom i funkcijom. Čisti stijenke krvnih žila od "lošeg" kolesterola i šalje štetnu tvar na preradu u jetru.

Saznajte više: Zašto je opasan uzrok visokog kolesterola?

Stopa kolesterola u krvi prema dobi

Kolesterol u krvi prema CNN-u:

Ukupni kolesterol

Ispod 5,2 mmol / L	Optimalno
5,2 - 6,2 mmol / l	Maksimalno dopušteno
Preko 6,2 mmol / L	Visok

LDL kolesterol ("loš")

Ispod 1,8 mmol / L	Optimalno za ljude s visokim rizikom od kardiovaskularnih bolesti
Ispod 2,6 mmol / L	Optimalno za ljude s predispozicijom za kardiovaskularne bolesti
2,6 - 3,3 mmol / l	Optimalno
3,4 - 4,1 mmol / l	Maksimalno dopušteno
4,1 - 4,9 mmol / l	Visok
Preko 4,9 mmol / L	Vrlo visoka

HDL kolesterol ("dobar")

Manje od 1,0 mmol / L (za muškarce)	Loše
Manje od 1,3 mmol / L (za žene)
1,0 - 1,3 mmol / L (za muškarce)	Normalan
1,3 - 1,5 mmol / l (za žene)
1,6 mmol / L i više	Sjajno

Razina triglicerida

Ispod 1,7 mmol / L	Poželjno
1,7 - 2,2 mmol / l	Maksimalno dopušteno
2,3 - 5,6 mmol / l	Visok
Iznad 5,6 mmol / L i više	Vrlo visoka

Saznajte više: Kolika je stopa triglicerida prema dobi i kako je sniziti?

Norme kolesterola u krvi u žena prema dobi

LDL kolesterol	HDL kolesterol
<5 godina	2,90-5,18 mmol / l
5-10 godina	2,26 - 5,30 mmol / l	1,76 - 3,63 mmol / l	0,93 - 1,89 mmol / l
10-15 godina	3,21-5,20 mmol / l	1,76 - 3,52 mmol / l	0,96 - 1,81 mmol / l
15-20 godina	3,08 - 5,18 mmol / l	1,53 - 3,55 mmol / l	0,91 - 1,91 mmol / l
20-25 godina	3,16 - 5,59 mmol / l	1,48 - 4,12 mmol / l	0,85 - 2,04 mmol / l
25-30 godina	3,32 - 5,75 mmol / l	1,84 - 4,25 mmol / l	0,96 - 2,15 mmol / l
30-35 godina	3,37 - 5,96 mmol / l	1,81 - 4,04 mmol / l	0,93 - 1,99 mmol / l
35-40 godina	3,63 - 6,27 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 godina	3,81 - 6,53 mmol / l	1,92 - 4,51 mmol / l	0,88 - 2,28 mmol / l
Star 45-50 godina	3,94 - 6,86 mmol / l	2,05 - 4,82 mmol / l	0,88 - 2,25 mmol / l
Star 50-55 godina	4,20 - 7,38 mmol / l	2,28 - 5,21 mmol / l	0,96 - 2,38 mmol / l
55-60 godina	4,55 - 7,77 mmol / l	2,31 - 5,44 mmol / l	0,96 - 2,35 mmol / l
60-65 godina	4,55 - 7,69 mmol / l	2,59 - 5,80 mmol / l	0,98 - 2,38 mmol / l
65-70 godina	4,43 - 7,85 mmol / l	2,38 - 5,72 mmol / l	0,91 - 2,48 mmol / l
Stara> 70 godina	4,48 - 7,25 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 2,38 mmol / l

U ženki je koncentracija kolesterola stabilna i približno je na istoj vrijednosti do menopauze, a zatim se povećava.

Pri tumačenju rezultata laboratorijskih testova važno je uzeti u obzir ne samo spol i dob, već i niz dodatnih čimbenika koji mogu značajno promijeniti sliku i dovesti neiskusnog liječnika do pogrešnih zaključaka:

• Sezona. Ovisno o sezoni, razina tvari može se smanjiti ili povećati. Sigurno je poznato da se u hladnoj sezoni (kasna jesen-zima) koncentracija povećava za oko 2-4%. Odstupanje za takvu vrijednost može se smatrati fiziološkom normom.
• Početak menstrualnog ciklusa. U prvoj polovici ciklusa odstupanje može doseći gotovo 10%, što je ujedno i fiziološka norma. U kasnijim fazama ciklusa opaža se porast kolesterola za 6-8%. To je zbog osobitosti sinteze masnih spojeva pod utjecajem spolnih hormona.
• Nošenje fetusa. Trudnoća je još jedan razlog za značajan porast kolesterola zbog različitog intenziteta sinteze masti. Povećanje od 12-15% od norme smatra se normalnim.
• Bolesti. Bolesti poput angine pektoris, arterijske hipertenzije u akutnoj fazi (govorimo o oštrim napadima), akutne respiratorne bolesti često uzrokuju značajno smanjenje koncentracije kolesterola u krvi. Učinak može trajati od jednog dana do mjesec dana ili više. Smanjenje se opaža u rasponu od 13-15%.
• Maligne novotvorine. Doprinosi naglom smanjenju koncentracije razine masnih alkohola. Ovaj se proces može objasniti aktivnim rastom patološkog tkiva. Za njegovo stvaranje potrebne su mnoge tvari, uključujući masni alkohol.

Kolesterol u žena nakon 40 godina

• 40 - 45 godina. Norma za ukupni kolesterol je 3,81-6,53 mmol / l, LDL-kolesterol - 1,92-4,51 mmol / l, HDL-kolesterol - 0,88-2,28.
• Star 45-50 godina. Norma za ukupni kolesterol je 3,94-6,86 mmol / l, LDL-kolesterol je 2,05-4,82 mmol / l, HDL-kolesterol je 0,88-2,25.

Kolesterol u žena starijih od 50 godina

• Star 50-55 godina. Norma za ukupni kolesterol je 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL kolesterol - 2,28 - 5,21 mmol / l, HDL kolesterol - 0,96 - 2,38 mmol / l.
• 55-60 godina. Norma za ukupni kolesterol je 4,45 - 7,77 mmol / L, LDL kolesterol je 2,31 - 5,44 mmol / L, HDL kolesterol je 0,96 - 2,35 mmol / L.

Kolesterol u žena starijih od 60 godina

• 60-65 godina. Norma za ukupni kolesterol je 4,43 - 7,85 mmol / l, LDL kolesterol - 2,59 - 5,80 mmol / l, HDL kolesterol - 0,98 - 2,38 mmol / l.
• 65-70 godina. Norma za ukupni kolesterol je 4,20 - 7,38 mmol / l, LDL kolesterol - 2,38 - 5,72 mmol / l, HDL kolesterol - 0,91 - 2,48 mmol / l.
• Nakon 70 godina. Norma za ukupni kolesterol je 4,48 - 7,25 mmol / l, LDL kolesterol - 2,49 - 5,34 mmol / l, HDL kolesterol - 0,85 - 2,38 mmol / l.

Razina kolesterola u krvi kod muškaraca prema dobi

LDL kolesterol	HDL kolesterol
<5 godina	2,95-5,25 mmol / l
5-10 godina	3,13 - 5,25 mmol / l	1,63 - 3,34 mmol / l	0,98 - 1,94 mmol / l
10-15 godina	3,08-5,23 mmol / l	1,66 - 3,34 mmol / l	0,96 - 1,91 mmol / l
15-20 godina	2,91 - 5,10 mmol / l	1,61 - 3,37 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
20-25 godina	3,16 - 5,59 mmol / l	1,71 - 3,81 mmol / l	0,78 - 1,63 mmol / l
25-30 godina	3,44 - 6,32 mmol / l	1,81 - 4,27 mmol / l	0,80 - 1,63 mmol / l
30-35 godina	3,57 - 6,58 mmol / l	2,02 - 4,79 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
35-40 godina	3,63 - 6,99 mmol / l	1,94 - 4,45 mmol / l	0,88 - 2,12 mmol / l
40-45 godina	3,91 - 6,94 mmol / l	2,25 - 4,82 mmol / l	0,70 - 1,73 mmol / l
Star 45-50 godina	4,09 - 7,15 mmol / l	2,51 - 5,23 mmol / l	0,78 - 1,66 mmol / l
Star 50-55 godina	4,09 - 7,17 mmol / l	2,31 - 5,10 mmol / l	0,72 - 1,63 mmol / l
55-60 godina	4,04 - 7,15 mmol / l	2,28 - 5,26 mmol / l	0,72 - 1,84 mmol / l
60-65 godina	4,12 - 7,15 mmol / l	2,15 - 5,44 mmol / l	0,78 - 1,91 mmol / l
65-70 godina	4,09 - 7,10 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,78 - 1,94 mmol / l
Stara> 70 godina	3,73 - 6,86 mmol / l	2,49 - 5,34 mmol / l	0,85 - 1,94 mmol / l

Stoga se mogu izvući neki zaključci. S vremenom se razina kolesterola u krvi postupno povećava (dinamika ima karakter izravno proporcionalnog odnosa: što je više godina, kolesterol je veći). Međutim, ovaj postupak nije isti za različite spolove. U muškaraca razina masnog alkohola raste do 50. godine, a zatim počinje opadati.

Saznajte više: Statini i drugi lijekovi za snižavanje kolesterola

Rizične skupine

Skupine rizika za povećanu koncentraciju "lošeg" kolesterola u krvi određene su nizom čimbenika rizika:

• Dob;
• Nasljedstvo;
• Kat;
• Prisutnost koronarne bolesti srca (ili ishemijske bolesti srca).

Nasljedstvo

60-ih i 70-ih godina aksiomatski se vjerovalo da je glavni uzrok visoke razine kolesterola u krvi nepravilna prehrana i zlouporaba "štetne" hrane. Do 90-ih postalo je jasno da je nezdrava prehrana samo "vrh ledenog brijega", a uz to postoji niz čimbenika. Jedna od njih je genetski određena specifičnost metabolizma.

Kako ljudsko tijelo izravno obrađuje određene tvari? ovisi o nasljednosti. Značajke metabolizma oca i značajke metabolizma majke ovdje igraju ulogu. Osoba "nasljeđuje" dva kompleta kromosoma. U međuvremenu su studije pokazale da je čak 95 gena odgovorno za određivanje koncentracije kolesterola u krvi.

Broj je znatan, s obzirom na to da se često mogu pronaći oštećene kopije jednog ili drugog gena. Prema statistikama, svaka 500. osoba na svijetu nosi jedan ili više oštećenih gena (od onih 95) odgovornih za preradu masnog alkohola. Štoviše, poznato je više od tisuću mutacija ovih gena. Čak i ako postoji situacija u kojoj se normalan gen nasljeđuje od jednog roditelja, a oštećeni od drugog, rizik od problema s koncentracijom kolesterola ostaje visok.

To je zbog prirode oštećenog gena. U tijelu ono postaje dominantno, a upravo je on odgovoran za način i karakteristike obrade kolesterola.

Dakle, ako su jedan ili oba roditelja imali problema s kolesterolom, s vjerojatnošću od 25 do 75% dijete će naslijediti ovu metaboličku značajku i također će imati problema u budućnosti. Međutim, to se ne događa uvijek.

Dijeta

Iako prehrana ne igra ključnu ulogu u mehanizmu dinamike kolesterola u krvi, ipak na nju značajno utječe. S hranom, kao što je rečeno, dolazi najviše 25% svih masnih alkohola. O vrsti holesterola u koji se može reći može se reći ovisno o hrani koja se paralelno jede i karakteristikama metabolizma. Sama hrana bogata kolesterolom (jaje, škampi), jedena s masnom hranom (majoneza, kobasice, itd.) Vjerojatnije će uzrokovati povećanje razine LDL kolesterola.

Isti bi učinak bio i da je osoba naslijedila neispravan gen. U prisutnosti neispravnog gena (ili gena), doći će do istog rezultata čak i ako se usput nije koristilo ništa masnoće. Razlog leži u činjenici da jetra ne prima signal za smanjenje proizvodnje vlastitog kolesterola i nastavlja aktivno proizvoditi masnu kiselinu. Zbog toga se, primjerice, osobama s karakterističnim metabolizmom ne preporučuje konzumiranje više od 4 jaja tjedno.

Sadržaj kolesterola u hrani:

Zanimljive informacije: Mogu li jesti maslac, jaja, škampe i piti alkohol s visokim kolesterolom?

Prekomjerna težina

Pitanje uloge prekomjerne težine u povišenju kolesterola u krvi i dalje je prilično kontroverzno. Nije potpuno jasno što je uzrok, a što posljedica. Međutim, prema statistikama, gotovo 65% ljudi s prekomjernom težinom ima problema s razinom masnog alkohola u krvi i njegovom "lošom" raznolikošću.

Tjelesna neaktivnost (smanjena tjelesna aktivnost)

Niska tjelesna aktivnost izravno je povezana s povećanjem razine kolesterola u krvi. Razlog su stagnirajući procesi i poremećaji tjelesnog metabolizma energije. Uz dovoljno vježbanja, razina "lošeg" kolesterola obično se smanjuje.

Nestabilnost funkcioniranja štitnjače

Utjecaj stupnja funkcioniranja štitnjače i razine kolesterola u krvi je recipročan. Čim se štitnjača kvalitativno prestane nositi sa svojim funkcijama, naglo se povećava koncentracija masnog alkohola. Istodobno, kada je kolesterol visok, a štitnjača je prethodno radila normalno, to se može promijeniti. Opasnost je u tome što se takve promjene u radu štitnjače praktički ne dijagnosticiraju, dok se organske promjene u organu već događaju.

Stoga bi osobe s tendencijom nestabilne dinamike kolesterola trebale biti pažljive na štitnjaču, redovito je provjeravajući, a čim se počnu opažati početni simptomi hipotireoze (slabost, pospanost i slabost, itd.), Odmah se obratite endokrinologu.

Problemi s jetrom i bubrezima

Ako postoje problemi s ova dva organa, razina kolesterola također može nekontrolirano rasti i padati.

Uzimanje određenih vrsta lijekova

Mnogi lijekovi za liječenje kardiovaskularnih bolesti mogu imati određeni učinak na koncentraciju kolesterola u krvotoku. Dakle, beta-blokatori (Verapamil, Diltiazem, itd.) Blago povećavaju razinu masnih kiselina. Isti učinak uzrokuju hormonski lijekovi za uklanjanje akni itd.

Što se više čimbenika rizika može pripisati povijesti određenog pacijenta, to je vjerojatnije prisutnost povećane količine kolesterola u krvi.

Kolesterol - glavni uzrok ateroskleroze?

Hipotezu o kolesterolu kao najvažnijem čimbeniku razvoja ateroskleroze prvi je put formulirao N. Anichkov početkom 20. stoljeća (1912.). Proveden je prilično sumnjiv eksperiment kako bi se potvrdila hipoteza.

Neko je vrijeme znanstvenik u probavni kanal kunića unosio zasićenu i koncentriranu otopinu kolesterola. Kao rezultat "prehrane" na zidovima žila životinja, počele su se stvarati naslage masnog alkohola. I kao rezultat promjene prehrane na uobičajenu, sve je postalo isto. Hipoteza je potvrđena. Ali ovaj način potvrde ne može se nazvati jednoznačnim.

Jedino što je eksperimentom potvrđeno jest da je konzumacija hrane koja sadrži kolesterol štetna za biljojede. Međutim, ljudi, kao i mnoge druge životinje, nisu biljojedi. Sličan eksperiment izveden na psima nije potvrdio hipotezu.

Farmaceutski divovi odigrali su značajnu ulogu u poticanju histerije kolesterola. I premda je devedesetih teorija prepoznata kao netočna i nije je podijelila velika većina znanstvenika, koncernima je bilo isplativo replicirati lažne podatke kako bi zaradili stotine milijuna dolara na tzv. statini (lijekovi za snižavanje kolesterola u krvi).

U prosincu 2006. u časopisu "Neurology" konačno je odustala od teorije kolesterola o podrijetlu ateroskleroze. Pokus se temeljio na kontrolnoj skupini stogodišnjaka u dobi do 100-105 godina. Kako se ispostavilo, gotovo svi oni imaju znatno povećanu razinu "lošeg" kolesterola u krvi, ali niti jedan od njih nije imao aterosklerozu.

Do taloženja kolesterola dolazi u pravilu kada je oštećen krvožilni zid, grubo rečeno, kada molekule kolesterola "imaju za što držati". Stoga treba voditi računa o obnavljanju krvožilnih zidova. To se može postići uz pomoć modernog napretka u farmaceutskim proizvodima - peptidnim bioregulatorima. To su posebne tvari proteinske prirode koje poboljšavaju stanje organa i tkiva na staničnoj razini. Kako bi pomogao radu krvnih žila i poboljšao cirkulaciju krvi, stvoren je bioregulator Vasalamin.

Vasalamin pomaže vaskularnim stanicama da se pomlade, provodeći njihov "remont". Citamini pronalaze oštećena područja DNA vaskularnih stanica i stvaraju uvjete za njihovu obnovu. Kao rezultat, pomaže u obnavljanju zdravog tkiva krvnih žila i kapilara. Peptid se može koristiti i za liječenje i za prevenciju vaskularnih poremećaja. Imajući to na umu, Vasalamin se preporučuje gotovo svim starijim i starijim osobama radi održavanja funkcije krvožilnog sustava. Uzimanje lijeka Vasalamin ne uzrokuje razvoj nuspojava.

Dakle, nije bilo moguće potvrditi izravan odnos između razvoja ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti i koncentracije kolesterola u krvi. Ako u mehanizmu postoji uloga kolesterola, to nije očito i ima sekundarno, ako ne i udaljenije značenje.

Dakle, uloga kolesterola u razvoju kardiovaskularnih bolesti nije ništa drugo nego isplativ i ponovljen mit!

Video: kako smanjiti kolesterol? Načini smanjenja kolesterola kod kuće

Autor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Obrazovanje: Diploma Ruskog državnog medicinskog sveučilišta nazvanog po NI Pirogov s diplomom opće medicine (2004.). Rezidencija na Moskovskom državnom sveučilištu za medicinu i stomatologiju, diploma iz endokrinologije (2006).