Stopa šećera U Krvi - Visok I Nizak šećer U Krvi

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 02:13

Stopa šećera u krvi

Glukoza u krvi je šećer koji se krvotokom prenosi do svih stanica u tijelu kako bi ih opskrbio energijom. Tijelo regulira razinu glukoze u krvi tako da one ostaju umjerene: dovoljno za gorivo stanica, ali nedovoljno za preopterećenje protoka krvi.

Unutarnje okruženje krvi mora ostati stabilno kako bi se održale vitalne tjelesne funkcije. Razina glukoze mijenja se tijekom dana. Nakon obroka, razina raste, a zatim se smiruje, nakon otprilike sat vremena, i na najnižoj je točki prije drugog obroka.

Kada postoji kršenje metabolizma glukoze u tijelu, to se očituje u povećanom sadržaju glukoze koji se naziva hiperglikemija, možda nizak sadržaj - hipoglikemija.

Razina glukoze mijenja se tijekom dana. Nakon obroka, razina raste, a zatim se smiruje, nakon otprilike sat vremena, i na najnižoj je točki prije drugog obroka.

U ovom ćemo članku pogledati visoku i nisku razinu glukoze i kako ostati unutar zdravog raspona šećera u krvi.

Sadržaj:

• Povećani šećer

  • Simptomi visokog šećera u krvi
  • Faktori rizika
  • Narukvica s medicinskom identifikacijom

• Smanjen šećer

  Simptomi niskog šećera u krvi

• Stopa šećera u krvi

• Kako odrediti točnu razinu šećera u krvi?

  • Test glukoze u plazmi natašte (FPG)
  • Slučajni test glukoze u plazmi (RPG)
  • Test oralne tolerancije glukoze (OGTT)
  • A1C test (glikirani hemoglobin)
  • Mjerač glukoze u krvi
  • Kontinuirano praćenje glukoze (CGM)
• 7 načina za sprečavanje skokova šećera u krvi

Povećani šećer

Hiperglikemija je povišena razina šećera u krvi. Povišeni šećer u krvi može izgledati normalno, dok će to biti neka vrsta prilagodljive reakcije tijela, koja osigurava opskrbu tkiva energetskim materijalom, a onda kada se poveća njegova potrošnja, to može biti povećana mišićna aktivnost, strah, uzbuđenje, jaka bol itd. Takav porast šećera u krvi obično traje kratko vrijeme, što je, kao što je već ranije objašnjeno, povezano sa stresom u tijelu.

Hiperglikemija se obično razvija kada u tijelu nema dovoljno inzulina ili kada stanice postanu manje osjetljive na inzulin. Bez inzulina glukoza ne može ući u stanice i nakuplja se u krvotoku.

Hiperglikemija se može javiti i kod ljudi koji nemaju dijabetes. Razina šećera u krvi može naglo porasti ako ste bolesni ili ste pod jakim stresom. To se događa kada hormoni koje tijelo stvara u borbi protiv bolesti povise razinu šećera u krvi. Takvi usponi obično traju kratko.

Ako se hiperglikemija dugo traje s dovoljno visokom koncentracijom glukoze, pri kojoj brzina otpuštanja šećera u krv znatno premašuje brzinu kojom tijelo ima vremena da ga asimilira, tada se to, u pravilu, događa zbog bolesti endokrinog sustava. To također može imati štetne posljedice, koje će se odraziti u obliku oštećenja otočnog aparata gušterače i izlučivanja glukoze mokraćom.

NA OVU TEMU:

Koja prehrana pomaže u snižavanju šećera u krvi?

Blagi stupanj hiperglikemije praktički ne šteti tijelu, a kada šećer pređe normu, osoba počinje patiti od jake žeđi, zbog čega počinje piti puno tekućine, dolazi do učestalog mokrenja, u kojem se šećer izlučuje iz tijela zajedno s mokraćom, uslijed čega nastaje sluznica tijelo postaje suho, kao i koža. Teški oblik hiperglikemije može dovesti do mučnine, povraćanja, osoba postaje pospana i letargična, moguć je gubitak svijesti, to već ukazuje na pojavu hiperglikemijske kome, koja može biti fatalna.

U pravilu je hiperglikemija karakteristična samo za endokrine bolesti, poput dijabetes melitusa, povećane funkcije štitnjače, za bolesti hipotalamusa - regije mozga koja je odgovorna za sav rad žlijezda s unutarnjim lučenjem, u rijetkim slučajevima to može biti posljedica nekih bolesti jetre. S produljenom hiperglikemijom započinje trajno kršenje metaboličkih procesa, što dovodi do osjećaja ozbiljne slabosti, imunološki sustav počinje kvariti, u tijelu započinju redoviti gnojni upalni procesi, dolazi do spolne disfunkcije i poremećaj opskrbe krvlju svih tkiva.

Ostali mogući uzroci visoke razine glukoze u krvi uključuju:

• hipertireoza ili prekomjerna aktivnost štitnjače;
• pankreatitis ili upala gušterače;
• rak gušterače;
• prediabetes, visoko rizično stanje za razvoj dijabetesa tipa 2;
• stres za tijelo zbog bolesti, ozljede ili operacije;
• lijekovi poput steroida.

U rijetkim slučajevima hiperglikemija može biti znak hormonskog poremećaja koji se naziva akromegalija ili Cushingov sindrom, a koji se javlja kada tijelo proizvodi previše kortizola.

Simptomi visokog šećera u krvi

Tipično, osoba nema izražene simptome dok razina šećera u krvi nije znatno iznad normalne.

Rani simptomi:

• Intenzivna žeđ;
• Česti nagon za mokrenjem
• Koža je suha, svrbi;
• Umor, pospanost;

Što duže ovo stanje ostane bez nadzora, simptomi mogu postati ozbiljniji. Ako se ne liječe, otrovne kiseline nakupit će se u krvi ili mokraći.

Ozbiljniji znakovi i simptomi:

• Povraćanje;
• Mučnina;
• Rane, ogrebotine ne zarastaju dobro;
• Suha usta;
• Miris acetona pri disanju;
• Dispneja;
• Bolovi u trbuhu.

Osoba također može doživjeti:

• Zamagljen vid;
• Glavobolja;
• Gubitak težine;
• Slabost;
• Nestabilno emocionalno stanje.

Trajno povišen šećer u krvi također može dovesti do rezistencije na inzulin, što smanjuje količinu glukoze koju stanice apsorbiraju. U konačnici, stanje može prerasti u dijabetes tipa 2.

Dugotrajne komplikacije nekontroliranog dijabetesa utječu na male krvne žile koje opskrbljuju živce, bubrege, mrežnicu i druge organe.

Neke ozbiljne komplikacije koje se mogu razviti iz trajne hiperglikemije su:

• Oštećenje krvnih žila, što povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara
• Oštećenje živaca;
• Oštećenje ili otkazivanje bubrega;
• Oštećenje krvnih žila mrežnice, što potencijalno može rezultirati gubitkom vida ili sljepoćom;
• Katarakta ili zamućenje leće u oku;
• Problemi sa stopalima koji mogu dovesti do ozbiljnih infekcija;
• Problemi s kostima i zglobovima;
• Problemi s kožom, uključujući infekcije i nezacjeljujuće rane;
• Infekcije zuba i desni.

Korištenjem neuronskog snimanja istraživači su pokazali da ljudi s dijabetesom i kognitivnom disfunkcijom također imaju smanjeni protok krvi u mozak i niz drugih abnormalnosti koje utječu na procese razmišljanja.

Ako je šećer veći od 5,5 mmol / L (natašte), to je hiperglikemija (povišeni šećer). Dijagnoza je dijabetes melitus.

Glukoza u krvi natašte, mmol / l	5,5-7,8	iznad 7.8
Šećer 1 i 2 sata nakon jela, mmol / l	7,8-11,0	iznad 11,0
Glikirani hemoglobin,%	5,7-6,4	iznad 6.4

Faktori rizika

NA OVU TEMU:

Koja hrana pomaže u snižavanju šećera u krvi?

Hiperglikemija se može javiti i kod ljudi koji nemaju dijabetes.

U riziku ste ako:

• Vodi sjedilački način života;
• Imati kronično ili teško zdravstveno stanje;
• Koristite steroide;
• Nedavno operiran.

Kod dijabetesa, razina šećera u krvi može naglo porasti ako:

• Ne slijedite plan obroka za dijabetes;
• Nemojte pravilno koristiti inzulin;
• Uzimate lijek pogrešno.

Jedno je istraživanje pokazalo da stres u poslu, životu i vezama također može osloboditi hormone koji održavaju visoku razinu glukoze u krvi. ^[1]

Čak i bolest poput gripe može dovesti do stresa, što uzrokuje skok šećera u krvi.

Narukvica s medicinskom identifikacijom

Osoba s hiperglikemijom trebala bi razmisliti o nošenju ogrlice ili narukvice koja pruža informacije o njihovom zdravstvenom stanju. Na primjer, ima li pacijent dijabetes, alergiju ili treba uzimati inzulin.

Medicinska identifikacijska narukvica može spasiti život u situacijama kada osoba ne može sama govoriti, na primjer nakon prometne nesreće ili u slučaju teške DKA (dijabetičke ketoacidoze).

Video: Dr. Myasnikov - popularna pitanja o dijabetesu:

Povezani članak: Istinska šteta šećera! Šećer smanjuje snagu imunološkog sustava za 17 puta! Što više šećera imamo u krvi, to je slabiji imunitet. Zašto je dijabetes melitus opasan zbog komplikacija? > Pročitajte više

Smanjen šećer

Hipoglikemija je niska razina šećera u krvi. Treba napomenuti da je hipoglikemija puno rjeđa u zdravih ljudi od hiperglikemije. To se događa iz različitih razloga, na primjer, kod nepravilne prehrane, kada je inzulinski aparat gušterače prenaporan, jednostavnim riječima, kada osoba jede previše slatke hrane, razvija se hipoglikemija. Budući da gušterača počinje raditi maksimalnim kapacitetom, počinje lučiti više inzulina (što radi hormon inzulin i kolika je njegova brzina?), Glukoza se počinje apsorbirati u tkivima, što dovodi do hipoglikemije.

Ako je šećer ispod 3,3 mmol / L (natašte), riječ je o hipoglikemiji (malo šećera)

NA OVU TEMU:

Kako podići razinu šećera u krvi?

Uzroci hipoglikemije:

• Dijabetes;
• Određeni lijekovi, poput kinina za malariju
• Uzeto previše inzulina
• Pijenje alkohola bez hrane, jer jetra možda neće lučiti glikogen;
• Određene bolesti, posebno teški hepatitis i bubrežne bolesti;
• Anoreksija.

Perzistentna hipoglikemija može započeti i zbog teške bolesti jetre, kod koje su poremećeni procesi probave i glikogen se ispušta u krv, kao i bolesti bubrega, nadbubrežnih žlijezda i hipotalamusa.

Pretjerana proizvodnja inzulina ili dodataka inzulinu može dovesti do hipoglikemije.

Neki tumori mogu ozbiljno smanjiti razinu šećera u krvi jer proizvode kemikalije poput inzulina. Tumor također može unositi toliko glukoze da nema dovoljno glukoze za ostatak tijela.

Ljudi koji se podvrgavaju operaciji želučane premosnice mogu također osjetiti hipoglikemiju jer jedu manje hrane nego prije operacije.

Nesidioblastoza, rijetko stanje povezano s povećanjem beta stanica, često rezultira prekomjernom proizvodnjom inzulina. Beta stanice proizvode inzulin u gušterači. ^[2]

Simptomi niskog šećera u krvi

Simptomi hipoglikemije mogu se javiti iznenada.

Oni uključuju:

• Zamagljen vid;
• Ubrzan rad srca;
• Iznenadne promjene raspoloženja;
• Iznenadna nervoza;
• Neobjašnjivi umor;
• Blijeda koža;
• Glavobolja;
• Glad;
• Vrtoglavica;
• Pretjerano znojenje;
• Poteškoće sa spavanjem
• Trnci kože;
• Problemi s jasnim razmišljanjem ili koncentracijom;
• Gubitak svijesti, konvulzije, koma.

Jako znojenje, drhtanje u rukama, nogama, po cijelom tijelu, pojačani puls, strah od smrti, stalni i snažni osjećaj gladi, nakon čega može doći do gubitka svijesti. Ovo se stanje osobe naziva hipoglikemijska koma. Osoba koja pati ili je sklona ovoj bolesti, sa sobom uvijek treba imati slatkiše koje se moraju uzimati kod prvih znakova hipoglikemije.

Drugi mogući uzrok niske razine šećera u krvi je pijenje previše alkohola, posebno tijekom duljih vremenskih razdoblja. To može utjecati na sposobnost jetre da skladišti glukozu, a zatim je pušta u krv kad vam zatreba.

Vrlo nizak šećer u krvi jasan je simptom hitne medicinske pomoći!

Međutim, suprotno uvriježenom mišljenju, nizak šećer u krvi nije isključiv za dijabetes, iako je rijedak. To se može dogoditi ako vaše tijelo stvara više inzulina nego što bi trebalo.

Stopa šećera u krvi

U osobe s dijabetesom melitusom ovisnim o inzulinu tipa 1 gušterača praktički ne luči inzulin. U drugoj vrsti dijabetesa ovisnog o inzulinu, gušterača izlučuje dovoljno inzulina, ali nije u stanju raditi kako bi trebala. ^[3]

Da biste zadržali šećer u normi, morate kombinirati nekoliko metoda odjednom. Ovo je, naravno, zdrava prehrana, kao i redovito praćenje razine šećera. Zdrava prehrana koja je propisana za dijabetes slična je prehrani koja je propisana svakoj zdravoj osobi, samo da bi se održalo zdravlje.

3,3-5,5 mmol / l (natašte) - norma!

U bolesne osobe s dijabetesom melitusom, stopa šećera može, naravno, imati prilično širok raspon od sadržaja šećera u zdrave osobe. U idealnom slučaju, trebali biste težiti samo rezultatu od 3,3-5,5 mmol / L. U praksi je gotovo nemoguće postići takav rezultat, iz tog razloga, ako se razina glukoze bolesne osobe kreće od 4 do 10, a samo povremeno prelazi te granice, pacijent može biti zadovoljan tim rezultatom.

S razinom glukoze u krvi od 4 do 10, osoba s dijabetesom neće imati ozbiljnih komplikacija dulje od 10 godina. Kako bi uvijek održavao ovu razinu šećera u krvi, osoba koja pati od dijabetesa svakako bi trebala kupiti glukometar.

Kako odrediti točnu razinu šećera u krvi?

Prije testiranja obavijestite svog liječnika o lijekovima koje uzimate, uključujući recepte, lijekove bez recepta i biljne dodatke. Određeni lijekovi mogu utjecati na razinu glukoze u krvi. Liječnik može zatražiti da prestanete uzimati određene lijekove ili privremeno promijenite doziranje prije testa.

Lijekovi koji mogu utjecati na razinu glukoze u krvi:

• Kortikosteroidi;
• Diuretici koji štede kalij;
• Kontracepcijske pilule;
• Hormonska terapija;
• Aspirin (Bufferin);
• Litij;
• Triciklični antidepresivi;
• Inhibitori monoaminooksidaze (MAOI);
• Fenitoin;
• Adrenalin (adrenalin);
• Pripravci sulfoniluree.

Također biste trebali obavijestiti svog liječnika ako ste nedavno imali ozljedu, srčani udar ili operativni zahvat.

Test glukoze u plazmi natašte (FPG)

Test glukoze u plazmi natašte (FPG) je test krvi koji se radi nakon što ste gladovali cijelu noć ili 8 sati prije testa. Ne možete jesti ili piti ništa osim vode.

Ova metoda ima nekoliko nedostataka:

• Pokazuje razinu glukoze samo u ovom određenom trenutku. Možete donirati krv svaki tjedan, a razina šećera uvijek će biti drugačija!
• Možete se probuditi s visokom razinom šećera, ali ako je klinika daleko i ako odlučite šetati na svježem zraku pola sata, najvjerojatnije će, kad dođete do klinike, vaš šećer već biti normalan! Jer hodanje na svježem zraku dobro je za smanjenje šećera u krvi. Ili možete ujutro piti vodu koja će razrijediti krv i ponovno smanjiti šećer.
• Možda dugo imate visoku razinu šećera u krvi, ali ako je slučajno spustite (na primjer, vikend provedete na dachi kao radnik), tada se šećer može vratiti u normalu i ova vrsta analize pokazat će vam da je sve u redu., ali zapravo nije.

Ako je vaš rezultat 7 mmol / L ili veći, bit ćete ponovno testirani drugi dan kako biste potvrdili dijagnozu.

Slučajni test glukoze u plazmi (RPG)

Slučajni test glukoze u krvi (RPG - Random Plasma Glucose) je test krvi koji se može obaviti u bilo koje doba dana. Mjeri razinu šećera u krvi u određenom trenutku.

Rezultat RPG-a veći od 11,02 mmol / L pokazatelj je dijabetesa, posebno ako imate simptome poput pretjerane žeđi, gladi ili mokrenja.

Test oralne tolerancije glukoze (OGTT)

Usmeni test tolerancije glukoze (OGTT) traje nešto dulje od prethodna dva. U ovom testu krv se vadi nakon posta preko noći, a zatim opet dva sata nakon što popijete slatko piće.

Nakon slatkiša, razina šećera će porasti. Ali za normu, u roku od dva sata, trebala bi pasti ispod 7,71 mmol / l.

Ako imate šećer u krvi:

• Između 7,8 i 11 mmol / L - dijagnosticira se predijabetes;
• Ako se dijagnosticira dijabetes tipa 2 ako je 11 mmol / L ili više.

A1C test (glikirani hemoglobin)

A1C test je test krvi kojim se mjeri postotak šećera koji je vezan za hemoglobin, protein u crvenim krvnim stanicama. Što je vaš A1C veći, to je viša prosječna razina šećera u krvi u posljednja dva ili tri mjeseca.

A1C test poznat je i pod ovim imenima:

• Test hemoglobina A1c;
• Test za HbA1c;
• Test gliciranog hemoglobina.

Daleko najtočnija metoda za određivanje razine šećera u krvi je test gliciranog hemoglobina!

Razina gliciranog hemoglobina ne ovisi o dobu dana, tjelesnoj aktivnosti, unosu hrane, propisanim lijekovima i emocionalnom stanju pacijenta.

Analiza glikiranog hemoglobina pokazuje broj ušećerenih eritrocita u krvi i odražava se u postocima. Dolje je tablica za usporedbu:

Glikirani hemoglobin (HBA1C)	Prosječna glukoza u krvi (mmol / L)
4%	2.6
pet%	4.5
6%	6,7
7%	8.3
osam%	10,0
devet%	11.6
deset%	13.3
jedanaest%	15,0
12%	16.7

Budući da eritrociti žive i do 120 dana, ovu vrstu analize dovoljno je napraviti jednom u 4 mjeseca.

Mjerač glukoze u krvi

Šećer u krvi možete izmjeriti i kod kuće pomoću mjerača glukoze u krvi. Točnost očitanja ovisi o vrsti mjerača glukoze u krvi.

Postupak uključuje trnke prsta i stavljanje krvi na test traku mjerača. Rezultati će se prikazati na zaslonu za 10-20 sekundi.

Kontinuirano praćenje glukoze (CGM)

Sustavi CGM (svjesno nadgledanje glukoze) pojavili su se relativno nedavno. Senzor glukoze umetnut je ispod kože i neprekidno očitava šećer iz tjelesnog tkiva. Upozorava ako vam je šećer prenizak ili previsok.

Rok upotrebe senzora traje od nekoliko dana do tjedan dana. Tada ga treba zamijeniti. Također, da biste kalibrirali CGM, morate koristiti mjerač.

Međutim, sustav ima nekoliko nedostataka:

• Točnost očitanja niža je u usporedbi s krvlju;
• CGM uređaji nisu toliko pouzdani za rješavanje akutnih problema poput otkrivanja niskog šećera u krvi;
• Podaci koje prikazuje CGM zaostaju za stvarnošću u prosjeku za 10 - 15 minuta.

7 načina za sprečavanje skokova šećera u krvi

1. Posavjetujte se s dijetetičarom kako biste izradili plan obroka. Planiranje obroka može vam pomoći da izbjegnete neočekivane skokove šećera u krvi.
2. Izgubite višak kilograma. Gubitak kilograma pomoći će vašem tijelu da bolje koristi inzulin.
3. Naučite računati ugljikohidrate. Brojanje ugljikohidrata pomoći će vam da pratite koliko ugljikohidrata unosite. Postavljanje maksimalne količine za svaki obrok pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi.
4. Saznajte o glikemijskom indeksu. Istraživanja pokazuju da nisu svi ugljikohidrati jednaki. Glikemijski indeks (GI) mjeri kako različiti ugljikohidrati mogu utjecati na razinu šećera u krvi. Hrana s visokom GI ocjenom može utjecati na razinu šećera u krvi više od hrane s nižom GI ocjenom.
5. Zdravi recepti. Kupite kuharicu za dijabetičare.
6. Praksa kontrole porcija. Kuhinjska vaga može vam pomoći da bolje izmjerite porcije.

[Video] Što se događa ako se odreknete šećera na 2 tjedna?

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".