Aterogeni Koeficijent - što Je To? Koja Je Norma?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Aterogeni koeficijent - što je to? Koja je norma?

Svaka prosječna osoba zna da je povišeni kolesterol u krvi "loš". Posjedujući prilično oskudnu količinu znanja o toj temi, jedva vidjevši u stupcu "ukupni kolesterol" ili "HDL-kolesterol" rezultat je veći od norme (nakon što je dobila informacije o interpretaciji analiza na sumnjivim stranicama), osoba prelazi na strogu dijetu ili, još gore, započinje samoliječenje i uzima statinske lijekove.

U međuvremenu, potrebno je procijeniti rezultate laboratorijskih ispitivanja i pravilno ih protumačiti prema posebnim pravilima. Odvojeni stupci s opisom neće omogućiti točan zaključak o procesima koji se događaju u tijelu. Da bi se govorilo o riziku od razvoja ateroskleroze i drugih bolesti, izravno ili neizravno uzrokovanih povišenom razinom "lošeg" kolesterola, u medicinsku je praksu uvedena posebna vrijednost: koeficijent aterogenosti.

Sadržaj:

• Koji je koeficijent aterogenosti u krvnom testu?
• Stopa aterogenog koeficijenta
• Povećani koeficijent aterogenosti, što učiniti?
• Koji čimbenici mogu utjecati na rezultat analize?

Koji je koeficijent aterogenosti u krvnom testu?

Koeficijent aterogenosti je ravnoteža "dobrog" kolesterola i ukupnog kolesterola, koji u budućnosti mogu prijeći u povezano stanje (LDL), njihov je proporcionalni omjer.

Koji je ovaj omjer? Na općenitoj svakodnevnoj razini, svi znaju da postoji "loš" (ili LDL-kolesterol) i "dobar" (HDL-kolesterol) kolesterol. Složene molekule dobrog kolesterola prevelike su da bi se mogle apsorbirati u tkiva, oni "skupljaju" molekule "lošeg" masnog alkohola i šalju ih u jetru na preradu. Naprotiv, "loši" kolesterol taloži se na zidovima krvnih žila i stvara plakove koji sužavaju lumen krvne žile i otežavaju cirkulaciju krvi. Uz to, ukupni kolesterol, odnosno tvar u nevezanom stanju, također cirkulira u krvi.

Trenutno je ovo najtočniji pokazatelj stanja metabolizma lipida (masti) u tijelu i procjena rizika od ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti (iako je uloga masnog alkohola u razvoju patologija ove vrste kontroverzna).

Osim toga, definicija ovog pokazatelja može biti informativna u sljedećim slučajevima:

• Dijagnostika bolesti štitnjače i jetre;
• Kontrola dinamike kolesterola (uz terapiju lijekovima);
• Tijekom početnog preventivnog pregleda pacijenta.

Stopa aterogenog koeficijenta

Pri izračunavanju koeficijenta aterogenosti stručnjaci koriste jednostavnu formulu:

Aterogeni koeficijent (Aterogeni indeks) = (Ukupni kolesterol - HDL) / HDL

* HDL - lipoproteini velike gustoće.

Norma aterogenog indeksa varira od laboratorija do laboratorija; općenito, ovaj je pokazatelj normalan u rasponu od 2 do 2,5 jedinice (ali ne veći od 3,2 za žene i 3,5 za muškarce). Pokazatelj iznad navedene norme može ukazivati na prisutnost ateroskleroze. Međutim, sam koeficijent ne dopušta nam da točno utvrdimo prisutnost bolesti.

Ako je aterogenski indeks ispod navedene norme, to nije razlog za zabrinutost. Ovaj rezultat je nebitan.

Povećani koeficijent aterogenosti, što učiniti?

Ako su rezultati laboratorijskih ispitivanja otkrili visok koeficijent, to ukazuje na to da tijelo proizvodi uglavnom "loš" kolesterol. Unatoč nedostatku dokaza o izravnoj i glavnoj ulozi masnog alkohola u nastanku kardiovaskularnih bolesti i patologija, ne vrijedi riskirati. Treba poduzeti mjere za trenutnu normalizaciju pokazatelja.

To se može učiniti na dva načina:

• Promijenite način života i prehranu.
• Počnite uzimati specijalizirane lijekove.

Životni stil

Do povećanja indeksa dolazi iz više razloga:

• Prisutnost loših navika (pušenje, zlouporaba alkohola, droga). Psihoaktivne tvari "inhibiraju" normalni metabolizam masti i remete sintezu masti.

• Sjedilački način života. Fizička neaktivnost dovodi do stagnirajućih procesa. Preaktivno se sintetiziraju masti i masni kompleksi.

Iz ovoga možemo zaključiti da vam je za normalizaciju indeksa potrebno:

• Vodite aktivniji način života. Izvodljiva tjelesna aktivnost može normalizirati koncentraciju kolesterola u krvi i metabolizam lipida. Zdravoj osobi preporučuje se provođenje 4 sesije tijekom tjedna, po 35-40 minuta. Ako imate povijest bolesti, trebate se posavjetovati s liječnikom kako biste isključili kontraindikacije i odabrali optimalni način tjelesne aktivnosti.
• Odustanite od ovisnosti.

Dijeta

Preporučljivo je ograničiti upotrebu ili potpuno napustiti sljedeće namirnice:

• Kobasice;
• Masni fermentirani mliječni proizvodi (kiselo vrhnje, vrhnje, maslac);
• Hrana bogata transmasnoćama (margarin, namazi od palminog ulja itd.)

Naprotiv, u prehranu biste trebali uključiti:

• Riba. Bakalar, oslić, iverak i drugi. Treba izbjegavati prženje, dajući prednost kuhanju.
• Orašasti plodovi (bademi, orasi). Orašasti plodovi sadrže mononezasićene masne spojeve i mogu smanjiti kolesterol u krvi.
• Voće povrće. Pogotovo cikla. Krumpir se ne preporučuje.
• Čokolada i zeleni čaj.
• Češnjak.
• Žitarice.

I također drugi proizvodi koji sadrže masti biljnog, a ne životinjskog podrijetla.

Pročitajte još: Kako sniziti kolesterol kod kuće bez lijekova?

Uzimanje lijekova još je jedan način za smanjenje aterogenog indeksa. Međutim, statini (lijekovi za snižavanje kolesterola) imaju mnogo nuspojava i trebaju se uzimati strogo po savjetu liječnika i u vrlo ograničenom broju slučajeva.

Koji čimbenici mogu utjecati na rezultat analize?

Rezultat će premašiti normalne vrijednosti ako:

• Pacijent dugo sjedi na strogoj dijeti (blizu posta). Da bi se izbjeglo iscrpljivanje, tijelo počinje razgrađivati zalihe masti. Lipidi ulaze u krvotok i mogu umjetno povećati indeks.
• Uzimanje hormonalnih lijekova (steroida).
• Ovisnost o nikotinu.
• Vrhunska stanja ovisna o hormonima. Trudnoća, menstruacija, menopauza.

Rezultat će biti ispod normalnog ako:

• Pacijent je na prehrani bez kolesterola.
• Pacijent uzima statinske lijekove.
• Pacijent se aktivno bavi sportom (što je prilično kontroverzno).

Dakle, aterogeni indeks (ili koeficijent) udio je ukupnog kolesterola u kompleksu lipoproteina velike gustoće. Pokazatelj karakterizira ravnotežu lipoproteina u tijelu i može pomoći u određivanju ranih stadija ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti uzrokovanih povećanom koncentracijom kolesterola u krvi.

Autor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Obrazovanje: Diploma Ruskog državnog medicinskog sveučilišta nazvanog po NI Pirogov s diplomom opće medicine (2004.). Rezidencija na Moskovskom državnom sveučilištu za medicinu i stomatologiju, diploma iz endokrinologije (2006).