Koliko Proteina Ima U Mlijeku I Mliječnim Proizvodima? Stol TOP-49

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Koliko proteina ima u mlijeku i mliječnim proizvodima?

Ne.	iznos		Udio dnevne vrijednosti na 100 g
1	Proteinski dodaci mliječnom prahu	50,0 g	66,7%
2	Parmezan	35,8 g	47,7%
3	Sir Pecorino Romano	31,8 g	42,4%
4	Sir Gruyère	29,8 g	39,7%
pet	Švicarski sir	27,0 g	35,9%
6	Mlijeko u prahu	26,3 g	35,1%
7	Sir Fontina	25,6 g	34,1%
osam	Sir provolon	25,6 g	34,1%
devet	Sir Edam	25,0 g	33,3%
deset	Sir Gouda	24,9 g	33,3%
jedanaest	Sir Monterey	24,5 g	32,6%
12	Sir Tilsiter	24,4 g	32,5%
13	Port-Salu sir	23,8 g	31,7%
četrnaest	Sir Colby	23,8 g	31,7%
petnaest	Mocarela sir	23,8 g	31,7%
šesnaest	Muenster sir	23,4 g	31,2%
17	Cheshire sir	23,4 g	31,2%
18	Sir cheddar	22,9 g	30,5%
devetnaest	Meksički sir Oaxaca	22,6 g	30,1%
20	Kozji sir	21,6 g	28,8%
21	Sir meksički Keso Chihuahua	21,6 g	28,7%
22	Roquefort sir	21,5 g	28,7%
23	Meksički sir Anejo	21,4 g	28,6%
24	Plavi sirevi	21,4 g	28,5%
25	Sir Brie	20,8 g	27,7%
26	Limburger sir	20,1 g	26,7%
27	Sir meksička Cotiha	20,0 g	26,7%
28	Sir camembert	19,8 g	26,4%
29	Keso Fresco sir	18,1 g	24,1%
trideset	Sir Philadelphia	15,7 g	20,9%
31	Sir Feta	14,2 g	18,9%
32	Ricotta sir	11,4 g	15,2%
33	Svježi sir 2% masti	10,5 g	13,9%
34	Sir Brunust	9,7 g	12,9%
35	Neuchatel sir	9,2 g	12,2%
36	Kondenzirano mlijeko	7,9 g	10,5%
37	Jogurt	7,3 g	9,8%
38	Kremasti sir	6,2 g	8,2%
39	Ovčje mlijeko	6,0 g	8,0%
40	Kefir	3,8 g	5,1%
41	Kozje mlijeko	3,6 g	4,7%
42	Kiselo vrhnje	3,5 g	4,7%
43	Kravlje mlijeko 2% masti	3,3 g	4,4%
44	Punomasno kravlje mlijeko 3,7% masti	3,3 g	4,4%
45	Rjaženka	3,2 g	4,3%
46	Pomete bez masti	3,1 g	4,1%
47	Majčino mlijeko za žene	1,0 g	1,4%
48	Mliječni serum	0,8 g	1,0%
49	Maslac	0,3 g	0,4%

◄ Povratak na opis svojstava bjelančevina