Kako Smanjiti Hemoglobin U Krvi?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Kako smanjiti hemoglobin u krvi?

Povećana razina hemoglobina u krvi nije ništa manje ozbiljan problem od niskog hemoglobina. To uzrokuje poremećaje probavnog i živčanog sustava, narušava apetit i san.

Takve posljedice mogu nastati iz sljedećih razloga:

• zastoj srca
• dijabetes
• crijevna opstrukcija
• višak glukoze
• Rak
• eritrocitoza
• negativan utjecaj na okoliš
• plućna fibroza
• dehidracija
• hemoglobinemija
• pušenje
• zgušnjavanje krvi
• uzimanje steroida i anaboličkih steroida

Najčešće se ovaj problem javlja kod ljudi koji se bave aktivnim životnim stilom (sportaši, penjači, penjači, piloti, skijaši), kao i kod onih koji žive u gorju. Istina, za potonje, povećani hemoglobin u krvi smatra se normom, jer zbog nedostatka kisika tijelo nadoknađuje svoj nedostatak. Razinu hemoglobina treba smanjiti nakon savjetovanja s liječnikom opće prakse, hematologom i rezultata ispitivanja. Posebni lijekovi za razrjeđivanje krvi pomoći će u suočavanju s ovom bolešću: kardiomagnum, kurantil, aspirin i trental.

Paralelno s tradicionalnim liječenjem, vrlo je poželjno pribjeći učinkovitim narodnim metodama poput mumije i pijavica. Shilajit normalizira razinu hemoglobina; deset dana treba uzeti jednu tabletu prije spavanja. Za cijelo razdoblje liječenja potpuno su isključeni hipnotici, sedativi, duhan i alkohol. Medicinske pijavice (hirudoterapija) pomažu u smanjenju viskoznosti krvi (baš kao i puštanje krvi) - dovoljno je proći nekoliko sesija kako biste poboljšali svoju dobrobit. U slini pijavica nalaze se enzimi uz pomoć kojih se normalizira sastav krvi i regulira razina hemoglobina.

Ako razina hemoglobina nije jako visoka, tada ovdje nisu potrebne radikalne mjere. Prije svega, morate povećati količinu tekućine koju pijete dnevno i promijeniti način prehrane. Iz svog jelovnika potrebno je izuzeti crveno meso, jetru, crvene bobice (osim brusnica), žitarice (osim zobi, heljde i bisernog ječma) i alge. A također maslac, slatkiši, dimljeno meso, masno mlijeko i kiselo voće (osim limuna).

Preporučuje se davanje prednosti sljedećim proizvodima:

• soja
• banane
• Riječna riba
• svježe bilje (osim koprive)
• povrće (sirovo, kuhano i dinstano)
• svježi sir
• juhe
• mahunarke
• bobice
• grožđe
• marelice
• špinat
• grah
• Čaj od ljekovitog bilja
• kaša (riža, heljda i mlijeko)
• tofu sir
• razne orašaste plodove
• riblje masnoće
• bilje (tekućina, šumske uši)
• kiseli kupus
• Pileće meso
• morski plodovi (lignje, škampi i školjke)
• fermentirani mliječni proizvodi (sir, kefir, kiselo vrhnje)
• salate
• svježi sok

Također, jednom tjedno trebali biste ugovoriti dan „posta“- tijekom dana piti čaj, vodu i nekisele sokove. Isključite obroke koji sadrže životinjske proteine (govedina i svinjetina). Osim toga, potrebno je odreći se morske ribe i algi - one sadrže velik postotak željeza, koje održava visoku razinu hemoglobina. Najbolje je neko vrijeme potpuno prijeći na vegetarijanstvo. Alkoholna pića i cigarete strogo su zabranjeni.

Da biste učinkovito smanjili hemoglobin u krvi, morate početi voditi aktivan životni stil: redovito raditi vježbe, puno hodati, trčati, plivati, temperamentirati - to je neophodno da bi koštana srž počela ispravno funkcionirati, to je ono što će hemoglobin dovesti u normalu. Ako je razina hemoglobina u krvi previsoka, tada ni dijeta ni terapija lijekovima ovdje neće pomoći. U ovom slučaju, liječnik propisuje eritroforezu - postupak kojim se "dodatne" crvene krvne stanice uklanjaju iz krvotoka. Ali to su već krajnje mjere, koje se primjenjuju vrlo rijetko. Vrlo dobro rješenje problema je darivanje jer se stvara nova mlada krv.

U većini slučajeva narodni lijekovi pomažu kod ovog problema snižavanja hemoglobina. U svim vremenima, za sve bolesti, posebna se pažnja poklanjala medu i ljekovitom bilju s ljekovitim svojstvima, kao i korisnim bobicama, povrću i voću.

Razinu hemoglobina u krvi možete smanjiti na sljedeći način:

1. Svaki dan tijekom tri mjeseca popijte tri litre vode uz obvezan dodatak limunovog soka.
2. Kapsulu mumije (0,2 g) razrijedite u maloj čaši tople vode (pročišćene ili prokuhane) i uzimajte je deset dana svakodnevno prije spavanja. Zatim petodnevna pauza - i ponovite kurs opet.
3. Za doručak pripremite voćnu salatu od sitno nasjeckanih banana, marelica i grožđa (po mogućnosti bez sjemenki).

4. S biljem morate biti oprezni - većina ih povećava razinu hemoglobina u krvi. Smanjite samo zamračenost i šumske uši u bilo kojem obliku.

Povećana razina hemoglobina u krvi stanje je koje ukazuje na prisutnost bilo koje bolesti ili nedostatak esencijalnih vitamina i minerala u tijelu. Vrlo često se ovaj problem pojavljuje kao rezultat loših navika, dugog boravka u planinama i tjelesnog napora.

Povećana razina hemoglobina u krvi kod muškaraca u većini slučajeva nastaje zbog pušenja, uzrokuje nedostatak kisika, kao i krvnih ugrušaka koji izazivaju srčani udar i moždani udar. Znakovi problema pojavljuju se u obliku simptoma kao što su gubitak apetita, umor, zamagljen vid i blijeda koža.

Ovo se stanje liječi razrjeđivačima krvi, vegetarijanskom prehranom, prestankom pušenja i aktivnim načinom života. Povećana razina hemoglobina u krvi u žena može se javiti kao rezultat pušenja, tjelesne aktivnosti, dugotrajnog izlaganja visokim planinama i upotrebe anaboličkih steroida. Simptomi su isti kao i kod muškaraca, dodaje se samo slabost, što je vrlo opasno tijekom trudnoće - može doći do komplikacija u jetri i bubrezima. Razina hemoglobina normalizira se vitaminom B12, folatima, zdravom prehranom i šetnjom na svježem zraku.

Autor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Obrazovanje: Diploma Ruskog državnog medicinskog sveučilišta nazvanog po NI Pirogov s diplomom opće medicine (2004.). Rezidencija na Moskovskom državnom sveučilištu za medicinu i stomatologiju, diploma iz endokrinologije (2006).