Cervikalna Osteohondroza - Simptomi, Liječenje, Vježbanje, Gimnastika I Masaža. Kako Liječiti Osteohondrozo Vratne Kralježnice?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Uzroci, simptomi i metode liječenja cervikalne osteohondroze

Sadržaj:

• Što je cervikalna osteohondroza?
• Simptomi cervikalne osteohondroze
• Uzroci cervikalne osteohondroze
• Zašto je cervikalna osteohondroza opasna?
• Sindromi cervikalne osteohondroze
• Liječenje osteohondroze vratne kralježnice
• Lijekovi i lijekovi
• Prevencija cervikalne osteohondroze

Distrofični procesi i disfunkcija intervertebralnih diskova vratne kralježnice nazivaju se cervikalna osteohondroza (COS).

Što je cervikalna osteohondroza?

Cervikalna osteohondroza bolest je kod koje meka intervertebralna pulpa, koja djeluje kao amortizer između kralješaka, degenerira u okoštalo tkivo, dok su korijeni živaca i krvne žile uključeni u patogenezu. Ova je patologija prikrivena raznim poremećajima. Karakteristična značajka osteokondroze vratne kralježnice je bol u glavi, vratu i gornjem dijelu leđa. Također, pacijenti odlaze liječniku s vrtoglavicom, mučninom, skokovima krvnog tlaka, gubitkom svijesti, nedostatkom zraka, ukočenošću jezika, sa sumnjom na anginu pektoris i druge patologije kardiovaskularnog sustava.

To znači da se osoba koja osjeća bol u zatiljku, ramenima, rukama, prsnoj kosti i u retrosternalnom području ne žali samo neurologu, već i liječnicima drugih medicinskih specijalnosti (kardiologu, terapeutu, ortopedu), što ozbiljno otežava početnu dijagnozu bolesti …

Distrofične promjene u tkivima vratne kralježnice raširene su među ljudima srednje i starije dobi. To je zbog okomitog položaja ljudskog kostura i raspodjele statičkih i dinamičkih opterećenja.

Raširena pojava cervikalne osteohondroze objašnjava se osobitostima izlaza korijena živčanih završetaka u gornjem dijelu kralježnice i pokretljivošću zglobova vrata, koji nose teret kako bi lubanja bila u uspravnom položaju.

Otprilike 60% odrasle populacije europskih zemalja pati u jednom ili drugom stupnju od kliničkih manifestacija osteohondroze. Primjećuje se da se ova bolest kod muškaraca manifestira ranije - u dobi od 45-50 godina. Žene se obično razbole malo kasnije, oko 50-55 godina.

U modernom društvu osteohondroza vrata se pomlađuje. Ispitujući predstavnike različitih generacija s tendencijom na ovu bolest, pouzdano je utvrđeno da današnji mladi ljudi počinju imati poteškoće s kralježnicom mnogo ranije od predstavnika starije generacije obitelji, ponekad čak i u adolescenciji. Ljudi rođeni prije 60-70 godina prvi put dolaze u medicinsku ustanovu za osteohondrozo vratne kralježnice u odrasloj dobi ili čak u starosti, ali ljudi rođeni prije 20-40 godina često razvijaju osteohondrozu već u mladosti. To ukazuje na značajno pogoršanje zdravlja mlađe generacije, što je povezano sa sjedilačkim načinom života i smanjenjem kvalitete prehrane.

Osteohondroza se obično razmatra na dva načina, uvijek u odnosu između fizioloških (prirodno starenje tijela) i patoloških (distrofični i upalni procesi) čimbenika:

• Fiziološki proces - neizbježno starenje hrskavice kičmenog stupa, regulirano neuro-endokrinim mehanizmima tijela kao rezultat prirodnih nepovratnih pojava;
• Patološki proces je uništavanje intervertebralnih struktura te živčanih čvorova i žila koje okružuju kralješke - što je život manje zdrav, to se bolest brže razvija.

Sa stajališta lokalizacije patološkog procesa:

• Fiziološke promjene nalaze se u središtu intervertebralnog diska, popraćene su nadomještanjem pulpe diska vlaknastim tkivom, dio su procesa starenja tijela, ne manifestiraju se klinički ili se pojavljuju tek kad su živčani završetci nadraženi;

• Patološke promjene šire se izvan hrskavice, uvijek uzrokuju iritaciju živčanih završetaka i istiskivanje krvnih žila, što se očituje lokalnim i reflektiranim reakcijama boli (diskalgija).

Patološki oblik osteokondroze je zamjena fiziološkog starenja s patološkim procesom.

Bolest se može samo-likvidirati, nadoknaditi i sporadično manifestirati. Ova je značajka povezana sa sposobnošću organizma viših sisavaca i ljudi da razvije kompenzacijske i zaštitne mehanizme koji izravnavaju patologiju. U međuvremenu, neprikladno je testirati tijelo na snagu.

Patološki oblik bolesti uvijek je povezan sa starenjem tijela, čak i kod mladih ljudi. Daljnje uništavanje tkiva prstenastog fibroza bez zamjene pulpe vlaknastim tkivom dovodi do stvaranja mikropukotina, poremećene fiksacije kralježaka i razvoja simptoma nestabilnosti kralježnice.

Patogenezu prate:

• Impregnacija jezgre pulposusa kalcijevim solima;
• Pritiskom struktura kralješka u tijelo susjednog kralješka (poput kile);
• Postupno trošenje kralješaka (spondiloza)
• Osifikacija ligamenata (okoštavanje ligamentoze).

Simptomi cervikalne osteohondroze

Dijagnoza bolesti je teška, bol se ponekad ne pojavi, a simptomi se brišu, štoviše, nekontrolirana upotreba jakih analgetika maskira znakove bolesti. Pacijent koji ne osjeća bol smatra se zdravim i to traje sve do razvoja nepovratnih procesa u tkivima vratnih zglobova.

Vrtoglavica, glavobolja i skokovi krvnog tlaka važni su simptomi cervikalne osteohondroze.

Vrtoglavica s cervikalnom osteohondrozo

Ovo stanje ne znači uvijek jednoznačno osteohondrozo vratne kralježnice.

Vrtoglavica može biti posljedica:

• Upala u srednjem ili unutarnjem uhu;
• Vaskularni grčevi mozga;
• Poremećaji u prijenosu živčanih impulsa;
• Problemi s vestibularnim aparatom;
• Bolesti kardiovaskularnog sustava.

Ne postoje jasni kriteriji za vrtoglavicu kod osteohondroze. Međutim, postoje sistemska i nesistemska vrtoglavica, oni imaju očite razlike.

Preporučuje se znati razlike između sistemske i nesistemske vrtoglavice, to će pomoći u samostalnom utvrđivanju uzroka neobičnog stanja:

• Sustavna vrtoglavica je osjećaj kružnog kretanja okolnih predmeta ili tijela, što je posljedica poremećaja vestibularnog aparata, vizualnih analizatora i receptora u zglobovima, mišićima i epidermisu (osteohondroza različitih etiologija);
• Nesistemska vrtoglavica je osjećaj vrtoglavice, osjećaj omamljenosti, nesigurnosti u uspravan položaj. U slučaju nesistemske vrtoglavice, osjećaj kružne rotacije izostaje, a to je važna razlika između uspoređenih znakova.

Osobu koja osjeća vrtoglavicu jedne od ovih vrsta treba pregledati iskusni liječnik, prije svega neurolog ili (ako postoji sumnja na bolest uha i nazofarinksa) otolaringolog.

Razlog hitne hospitalizacije, koja nije povezana s osteokondrozo vratne kralježnice, jest identifikacija kod pacijenta (osim vrtoglavice) takvih znakova kao što su:

• Paraliza mišića lica i utrnulost dijela ramenog pojasa;
• Jaka glavobolja u pozadini pogoršanja zdravlja;
• Poremećaji koordinacije pokreta;
• Gubitak ili izumiranje svijesti.

Glavobolja s cervikalnom osteohondrozo

Ovo je jedan od najčešćih nespecifičnih znakova mnogih ljudskih bolesti. Glavobolje su posebno česte u ženskoj populaciji. Može biti teško utvrditi uzrok glavobolje, pa čak i više, povezati je s lezijama kralježnice. Utvrđeno je oko 14 različitih uzroka glavobolje u ljudi.

Najčešći uzroci glavobolje u patologiji koju opisujemo:

• Vaskularni grčevi mozga;
• Stegnuti korijeni živaca;
• Refleksno povećanje intrakranijalnog tlaka.

Glavobolja s cervikalnom osteohondrozo može nalikovati senzacijama u arterijskoj hipertenziji, angini pektoris ili moždanom udaru. Štoviše, sredovječne i starije osobe, u pravilu, riskiraju razviti moždane i srčane udare.

Osjećaj kao da bol može biti paroksizmalna, stalna, pulsirajuća i tupa.

S patologijama srca, pacijenti se žale na nelagodu u području prsa, popraćenu poremećajem u ritmu srčane aktivnosti. Uzrok može utvrditi samo kvalificirani liječnik. U slučaju glavobolje, u kombinaciji s mučninom, vrtoglavicom i bolovima u prsima, potreban je EKG.

Bol kod osteohondroze vratne kralježnice

Bol nije uvijek lokalizirana upravo u predjelu glave i vrata. Postoje slučajevi druge lokalizacije boli.

Bolovi u vratu (cervikalgija) mogu zračiti na rame i na razne dijelove ruku. Karakteristična značajka takvih senzacija je iznenadnost napada nakon spavanja, nagli pokreti, napetosti koje su čovjeku teško uočljive, na primjer, kad se smije ili kihne. Bol povezana s osteokondrozo, ako proces nije postao kroničan, obično se povuče nakon kratkog vremena i kombinira se s krčenjem cervikalnih kralješaka.

Bez prethodnog pregleda ne biste trebali ublažavati bol ručnom terapijom (masažom). U nekim slučajevima nestručna manipulacija može samo pogoršati patologiju, poremetiti inervaciju i dovesti do pacijentovog invaliditeta.

Po intenzitetu bol može biti umjerena ili jaka. Što se tiče trajanja - i kratkog i dugog.

Tipični osjećaji koje opisuju pacijenti:

• Lokalizacija boli u dubini vrata;
• Osjećaj krckanja i pucanja prilikom pokušaja okretanja glave;
• Mišićna slabost ili gubitak osjetljivosti u različitim dijelovima tijela.

U cervikalnom području svih sisavaca, uključujući ljude, postoji sedam kralješaka i osam parova živčanih čvorova. SHOC se također može razviti na granici vratnih i prsnih kralješaka.

Primijećeno je da je osteokondroza vratne kralježnice najčešće povezana s oštećenjem šestog i sedmog vratnog kralješka.

Postoje testovi za utvrđivanje lokalizacije fokusa impulsa boli. Lezija u predjelu šestog kralješka dopunjena je bolovima u palcu, a lezija u području sedmog kralješka praćena je bolovima u srednjem prstu.

Krvni tlak u cervikalnoj osteohondrozi

Povezanost cervikalne osteohondroze s skokovima krvnog tlaka odavno je utvrđena. Vratni kralješci imaju važne živčane završetke i krvne žile.

Karakteristični su skokovi tlaka tijekom dana. Hipertenzija dugo nije karakteristična za ovu bolest. Refleksna iritacija živčanih završetaka i kratkotrajni grčevi krvnih žila uzrokuju naglu dnevnu dinamiku arterijske hipertenzije.

Karakteristična značajka visokog krvnog tlaka kod cervikalne osteohondroze je kombinacija sa sljedećim simptomima:

• Glavobolja;
• Bolovi u udovima i prsima;
• Smanjena osjetljivost u području vrata;
• Pojava skokova tlaka nakon stresa, napetosti mišića, dugotrajnog neugodnog držanja i drugih sličnih situacija.

Te bi znakove trebalo uzeti u obzir pri neovisnoj diferencijaciji hipertenzije različitog podrijetla.

Oštri skokovi krvnog tlaka i brzo pogoršanje dobrobiti osnova su traženja hitne medicinske pomoći.

Uzroci cervikalne osteohondroze

Razlozi su uvijek povezani sa starenjem tijela i razvijenom patologijom koštanog i hrskavičnog tkiva. Međutim, ne svi ljudi u starosti pate od različitih vrsta koštanih patologija.

Brojnim opažanjima utvrđeno je da cervikalna osteohondroza ima provocirajuće čimbenike, uključujući:

• Sjedilački način života;
• Prisilni položaji tijekom rada;
• Pretežak;
• Pretjerana živčana napetost i dugotrajni stres;
• Prethodne ozljede potiljka i vrata;
• Lokalna hipotermija;
• Autoimune bolesti koje dovode do degeneracije hrskavičnog tkiva;
• Kongenitalne anomalije građe kralježnice.

Umjerena tjelesna aktivnost, zdrava prehrana i pravilan način života značajno smanjuju rizik od osteohondroze ili minimaliziraju njezin učinak na dobrobit u starijoj dobi.

Zašto je cervikalna osteohondroza opasna?

Smanjena fleksibilnost zglobova, elastičnost mišića i drugi znakovi starenja tijela - bezuvjetni pratitelji starijih osoba - prirodan je proces.

Bol tijekom kretanja i mirovanja počinje živcirati osobu mnogo ranije od prirodnog starenja, ponekad završava invaliditetom ili značajnim smanjenjem kvalitete života.

Neiskusno liječenje jednako je opasno kao i nerad, jer se u prvom slučaju pogoršava patologija bez visokokvalitetnog liječenja, u drugom se nestručna terapija može završiti iznenadnim invaliditetom ili trajnim pogoršanjem blagostanja, jer terapijske manipulacije utječu na dva najvažnija tjelesna sustava - živčani i krvožilni.

Sindromi cervikalne osteohondroze

Sindromi su kombinacija nekoliko simptoma. Postoji nekoliko kompleksa simptoma cervikalne osteohondroze, glavni su:

• Vertebral ili kralježak;
• Vertebralna arterija;
• Srčani ili srčani;
• Živčani završeci (radikularni).

Kombinacija različitih sindroma, poput mozaika, tvori jedinstvenu sliku cervikalne osteohondroze.

Vertebralni sindrom

Ovaj sindrom znači da su patološki procesi povezani s tijelom koštanog i hrskavičnog tkiva.

U slučaju kliničke manifestacije, sindrom se sastoji od tri simptoma povezana s oštećenjem koštanog ili hrskavičnog tkiva kralješaka, i to:

• Oštećena pokretljivost vrata;
• Bol pri pokušaju okretanja vrata;
• Morfološke promjene u tijelu kralješka ili u intervertebralnom prostoru (simptom se utvrđuje na reentgenogramu).

Ti se simptomi moraju međusobno kombinirati. U nedostatku jednog od njih, vertebralni sindrom također izostaje - ovo je medicinski aksiom. U prisutnosti boli tijekom rotacije glave, uvijek je moguće pretpostaviti morfološke promjene u tkivima kostiju i hrskavici cervikalnog kostura, a posrednim znakovima (promjena mjesta osjetljivosti) moguće je odrediti određeni kralježak ili skupinu zglobova koji sudjeluju u patologiji.

Poteškoća u dijagnosticiranju vertebralnog sindroma leži u činjenici da se slična klinička slika (ograničenje pokretljivosti vrata) može naći u lezijama vratnih mišića (miozitis), a glavni simptom sindroma - bol s aktivnom promjenom položaja vrata - često je rezultat drugih patoloških procesa u ljudskom tijelu.

Sindrom vertebralne arterije

Ovaj sindrom znači da su patološki procesi povezani s kralješničkim arterijama koje opskrbljuju mozak. Očitovanje simptoma treba razmotriti u izravnoj vezi s kršenjem opskrbe krvlju mozga i cervikalnih tkiva.

Sindrom se sastoji od nekoliko simptoma. Glavni su povezani sa:

• Nedovoljan protok krvi u jednom od trupaca zbog kompresije arterije (zujanje u ušima, omamljeno stanje, vrtoglavica, skokovi tlaka, mučnina i povraćanje);
• Iritacija živčanih završetaka arterije (jaka bol i migrena ili obrnuto, utrnulost, smanjena osjetljivost, privremena jednostrana sljepoća ili "muhe" u očima);
• Gladovanje kisikom (pospanost, nesvjestica, blaga bolna glavobolja, smanjena izvedba i koncentracija, depresija).

Ovaj se sindrom može razviti ne samo s osteokondrozo, već i s drugim patologijama (taloženje aterosklerotičnih plakova na unutarnjem zidu krvnih žila, istiskivanje žile tumorima, upalni infiltrat i tako dalje).

Srčani sindrom

Znakovi ovog sindroma nalikuju srčanim abnormalnostima, angini pektoris, pa čak i stanju koje prethodi srčanom napadu. Sindrom uključuje sljedeće simptome:

• Bol i peckanje u prsnoj kosti;
• Kratkoća daha, slabost i umor;
• Palpitacije srca.

Glavne metode diferencijalne dijagnoze patologija kardiovaskularnog sustava i osteokondroze su EKG metoda i funkcionalni testovi. Na EKG-u je zabilježen skraćeni ST segment, s angiografijom - odsutnost ateroskleroze. Može biti teško izuzeti srčani sindrom kod osteohondroze, a to zahtijeva dugo proučavanje.

Radikularni sindrom

Klinička manifestacija ovog sindroma povezana je s jednim od osam parova korijena kralježničnog živca koji inerviraju cervikalni dio kralježničkog stupa. Karakteristična je jednostrana lezija tijela.

Sindrom je povezan s oštećenim provođenjem živaca: s boli ili, obrnuto, s poluparalizom (pareza), paralizom i smanjenom osjetljivošću.

Poremećaji vodljivosti karakterizirani su sljedećim simptomima:

• Prvi i drugi korijen - utrnulost ili, obrnuto, bol u zatiljnoj regiji;
• Treći par korijena - utrnulost jezika i područje iza ušiju, otežano žvakanje hrane, osjećaj pucanja jezika;
• Četvrti par - bol u ključnoj kosti, štucanje, poteškoće u gutanju kao u slučaju angine;
• Peti par - kršenja se osjećaju u području ramena u obliku poteškoća u kretanju ruku;
• Šesti par - nelagoda u lopaticama i podlaktici;
• Sedmi par - utrnulost ruku i, posebno, indeksa i srednjih prstiju;
• Osmi par - dovodi do poteškoća u rukovanju prstenjacima i malim prstima.

U praksi su vrlo rijetko zahvaćeni pojedinačni kralješci, češće je nekoliko parova živčanih korijena uključeno u patogenezu, stoga se sindromi miješaju i zbunjuju kliničku sliku. Preporučljivo je da pacijent samostalno sluša vlastito tijelo.

Liječenje osteohondroze vratne kralježnice

Ovisno o stadiju patologije (remisija ili pogoršanje), obliku bolesti (akutnom ili kroničnom), težini kliničkih manifestacija (prisutnost ili odsutnost sindroma boli) odabiru se razne metode terapije.

To bi moglo biti:

• Konzervativno liječenje (lijekovi i ne-lijekovi);
• Kirurška intervencija;
• Kombinacije konzervativnih i operativnih tehnika.

Zadržimo se na klasičnim metodama terapije. Poznavanje i kompetentna upotreba jednostavnih tehnika, uključujući fizikalnu terapiju, masažu i samo-masažu, uvelike olakšava dobrobit osobe koja pati od bolova u vratu s osteokondrozo. U slučaju dugotrajnih degenerativnih procesa, bolje je proći pregled u bolnici ili ambulantno, a tek nakon toga primijeniti medicinske postupke.

Ako nije moguće podvrgnuti se pregledu, tada se preporučuje korištenje poštednih metoda, na primjer, izvođenje vježbi usmjerenih na hidrataciju - zasićenje međuzglobnog prostora tekućinama poboljšanjem opskrbe vrata i zatiljka krvlju.

Terapija vježbanjem (fizioterapijske vježbe) za cervikalnu osteohondrozo

Kada se pravilno izvede terapijska gimnastika, čini čuda. Predložene su mnoge tehnike, ali sve se temelje na pojačanoj prehrani hrskavice i koštanih tkiva. Načelo terapije vježbanjem je obnavljanje opskrbe krvlju u oštećenom području tijela.

Zabranjeno je snažno okretati i savijati glavu tijekom terapije vježbanjem, dopušteno je samo oponašanje takvih pokreta. Ova je metoda pokazala svoju učinkovitost, unatoč očitoj jednostavnosti.

Ispravna uporaba vježbanja je uporaba tjelesnih vježbi bez:

• Dugotrajna opterećenja na zglobovima vrata (jedan set vježbi izvodi se ne više od 2 minute);
• Okreti, nagibi i rotacije vrata (takve vježbe pogoršavaju patološke procese u zglobovima i intervertebralnim diskovima).

Prikazani su plitki (plitki) nagibi glave koji ne dovode do pomicanja zglobova, već povećavaju protok krvi do njih. Takve sklonosti u pokretu nalikuju suptilnom kimanju glavom, što znači da je odgovor "da". Nakon nekog vremena, otprilike 30 minuta kasnije, pokret se ponavlja, nalik na odgovor "ne".

Također možete raditi vježbe koje simuliraju kretanje glave naprijed (ograničavanje frontalnog dijela glave rukom) i leđa (ograničavanje kretanja glave rukama u zatiljku).

Masaža za cervikalnu osteohondrozo

Masažu treba raditi pažljivo, bez napora. Neiskusna, neprofesionalna masaža može završiti katastrofom. Pokreti se trebaju proširiti na područje vrata maternice, područje ovratnika i dio leđa.

Masaža se izvodi u ležećem položaju, u ekstremnim slučajevima, u sjedećem položaju.

Tehnike se temelje na sljedećim tehnikama:

• Maženje. Utjecaj na površinske slojeve kože. Dlanovima ruku ili vrhovima prstiju od glave prema dolje do gornje trećine sredine leđa. Poglađivanje od baze vrata također može biti u cik-cak uzorku;
• Cijeđenje. Utjecaj na duboke slojeve kože u gornjoj trećini leđa. Prstima (palcem i kažiprstom) preko vrata izvode pokrete kako bi uhvatili kožu, podsjećajući na stiskanje. To se radi pažljivo, tkiva blizu kralješaka nisu zahvaćena;
• Trituracija. Svrha postupka je zagrijavanje kože i povećanje protoka krvi u području vrata. To se radi vrlo pažljivo. Utjecaj na spinozne procese kralješaka nije dopušten. Trljanje se može zamijeniti pokretima nalik piljenju ili kružnim milovanjem;
• Gnječenje. Od ograničenog je značaja, jer utječe na vrlo duboko ležeća tkiva, što može pogoršati patologiju.

Samo-masaža cervikalne osteohondroze izvodi se sjedeći u udobnom položaju. Koriste se metode milovanja, kružnog trljanja u vratu ili ramenima. Poželjno je kombinirati metodu samo-masaže s utrljavanjem u razne masti koje povećavaju protok krvi i ublažavaju bol u gnječenom području.

Aplikator Kuznjecov

Riječ je o jednostavnom plastičnom uređaju s šiljcima koji djeluju na područja kože. Osoba leži na trnju ili ih nanosi na tijelo, uzrokujući tako iritaciju kožnih receptora odgovornih za fiziološke procese u tijelu.

U nekim slučajevima aplikator može pomoći i trajno smanjiti bol uzrokovanu cervikalnom osteokondrozo. Uz to, uređaj ponekad povećava radnu sposobnost osobe, blagotvorno djeluje na turgor kože, normalizira san i cirkulaciju krvi te vraća pokretljivost zglobova.

Kontraindikacije za uporabu Kuznjecova aplikatora su zarazne, tumorske, kožne i krvožilne bolesti. Prije upotrebe uređaja, pacijent bi se trebao savjetovati s liječnikom koji liječi ili samostalno testirati ovaj jednostavni uređaj na sebi uz pomoć kratkotrajne primjene aplikatora i praćenja njegove dobrobiti.

Na temu: Liječenje osteohondroze kod kuće

Ortopedski jastuci za cervikalnu osteohondrozo

Ortopedski jastuci za spavanje učinkovita su preventivna mjera. U mnogim slučajevima osteohondroza se pogoršava dodatnim sabijanjem cervikalne arterije i korijena živaca tijekom spavanja na neudobnom jastuku. Ortopedski proizvod osigurava ujednačen vodoravni položaj osobe tijekom spavanja i na taj način jamči fiziološki adekvatnu opskrbu mozga krvlju.

Pri odabiru jastuka treba uzeti u obzir pojedinačne anatomske značajke osobe i povezati ih s volumenom i karakteristikama punila. Ispravno odabrani jastuk donosi opipljive blagodati pacijentu s osteokondrozo vratne kralježnice.

Lijekovi i lijekovi za cervikalnu osteohondrozo

Arsenal lijekova i lijekova za liječenje cervikalne osteohondroze vrlo je opsežan:

• Analgetici (nesteroidni lijekovi koji ublažavaju bol). Obično se propisuju u obliku tableta ili kapsula. Treba imati na umu da većina ovih lijekova iritira sluznicu probavnog trakta. Među modernim lijekovima koji se koriste za ublažavanje boli kod osteohondroze su diklofenak, piroksikam.

  

  Pri odabiru nesteroidnih protuupalnih lijekova treba imati na umu da upravo selektivnost lijeka osigurava optimalnu sigurnost i umanjuje rizike od nuspojava. Etorikoksib je istaknuti predstavnik visoko selektivnih lijekova. Početkom 2020. godine na tržište je pušten prvi ruski etorikoksib - lijek Etorelex, koji je pristupačniji od inozemnih kolega, jednostavan je za upotrebu i ima minimalan broj nuspojava;

• Protuupalno (steroidno). To su hormonalni lijekovi koji ublažavaju upalu i time uklanjaju bol. Najčešće se za osteohondrozo vratne kralježnice koriste tablete i masti na bazi hidrokortizona, prednizolona ili deksametazona;
• Mišićni relaksanti su lijekovi koji opuštaju mišićni tonus. Koriste se u kirurgiji i ortopediji kao pomagala za ublažavanje boli. Ti se lijekovi primjenjuju parenteralno i stoga su uvijek pod liječničkim nadzorom. Za liječenje osteohondroze koriste se lijekovi iz dvije farmakološke skupine: glicerol i benzimidazol. Opsežan je popis kontraindikacija;
• Vitamini. S osteokondrozo vratne kralježnice, propisuju se vitamini koji imaju blagotvoran učinak na periferni živčani sustav i poboljšavaju vodljivost. Vitamini topljivi u vodi: B ₁, B ₆, B ₁₂, vitamini topljivi u mastima: A, C, D, E. Posljednjih godina sve su češće propisani kombinirani pripravci koji sadrže i lijekove protiv bolova i vitaminske komponente. Jedan od tih lijekova je Milgamma compositum. Učinkovit pripravak sastoji se od vitamina B na bazi piridoksina i tiamina, a sadrži lidokain kao anestetik;
• Masti i gelovi za vanjsku upotrebu. Ovo je najpristupačnija skupina lijekova za upotrebu kod kuće. Dijele se na ublažavanje upala, zagrijavanje i ublažavanje boli. Takvi se proizvodi često reklamiraju, najpopularniji su: voltaren emulgel, nurofen, fastum gel.

Na temu: Suvremeni dodaci prehrani za obnovu zglobova

Prevencija cervikalne osteohondroze

Bolje je spriječiti bolest ili minimizirati čimbenike koji pridonose razvoju patologije. Poznato je da se zdravlje temelji na ispravnom načinu života. Uključuje umjerenu tjelesnu aktivnost, kontrolu tjelesne težine, redovito zagrijavanje za sjedeći rad, posebno ako se izvodi u statičnom položaju. Sve gore navedeno osoba samostalno kontrolira i često ovisi o navikama uspostavljenim u djetinjstvu.

Ali tijekom cijelog života osoba je izložena rizicima koji se ne mogu eliminirati. To uključuje urođenu i stečenu mikrotraumu kralježnice, bolesti mišićno-koštanog sustava.

Ako osoba ima tendenciju ka kliničkim manifestacijama osteohondroze, tada je poželjno ne odabrati posao povezan s povećanom tjelesnom aktivnošću, kao i izbjegavati nagle pokrete u svakodnevnom životu. Prekomjerna težina preko 10 kg smatra se kritičnom za ljude s problemima leđa.

Ako je nemoguće potpuno napustiti intenzivne tjelesne aktivnosti, trebali biste:

• Premještajte utege naizmjence s jedne, a zatim s druge strane tijela;
• Koristite steznik za zaštitu kralježnice;
• Nakon završetka posla, istovarite kralježnicu, naime, malo ležite ili objesite na vodoravnu traku.

Na tu temu: Što se može, a što ne može učiniti s osteokondrozo?

Treba izbjegavati nagle promjene vremena i klime. Rizici se povećavaju s višom vlagom i nižim temperaturama.

Da biste se zaštitili od pogoršanja cervikalne osteohondroze pomoći će:

• Spavajte na ortopedskom madracu i jastuku u ispravnom položaju, koji ne ometa cirkulaciju krvi u kralježnici;
• Redovito plivanje;
• Zdrava prehrana.

S osteokondrozo, kontraindicirani su sportovi koji povećavaju opterećenje kralježnice i pridonose njezinoj traumi: trčanje, skakanje, dizanje utega. Tijekom razdoblja pogoršanja trebali biste odbiti posjet parnoj sobi u kadi.

Provedba jednostavnih pravila prevencije, terapije vježbanjem i masaže (u nekim slučajevima) omogućuje vam ugodan život s osteokondrozo vratne kralježnice, čak i u starosti.

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".