Upala (neuralgija) Ishijadičnog živca - Uzroci, Simptomi, Liječenje, Gdje Je?

Sadržaj:

Video: Upala (neuralgija) Ishijadičnog živca - Uzroci, Simptomi, Liječenje, Gdje Je?

Video: Upala (neuralgija) Ishijadičnog živca - Uzroci, Simptomi, Liječenje, Gdje Je?
Video: Neurokirurg Robert Saftić savjetuje kako eliminirati te užasne bolove 2024, Travanj
Upala (neuralgija) Ishijadičnog živca - Uzroci, Simptomi, Liječenje, Gdje Je?
Upala (neuralgija) Ishijadičnog živca - Uzroci, Simptomi, Liječenje, Gdje Je?
Anonim

Upala (neuralgija) ishijadičnog živca

Sadržaj:

  • Simptomi upale sjednog živca
  • Uzroci upale ishijadičnog živca
  • Dijagnoza upale ishijadičnog živca
  • Liječenje upale ishijadičnog živca
  • Prevencija upale

Što je ishijadična neuralgija?

Upala ishijadičnog živca obrambena je reakcija na djelovanje nadražujućeg sredstva, koja se očituje u jakim bolnim senzacijama u lumbalnoj regiji, stražnjici i nogama.

Ishiadični živac jedan je od najvećih u ljudskom tijelu. On je taj koji ima povećanu osjetljivost i upali se češće od ostalih. Njegova je funkcija odgovorna za kretanje donjih udova.

Nerv je snop živčanih vlakana koji su prekriveni ovojnicom zvanom endoneurij. Endoneurij pak prodire kroz najmanje krvne žile - kapilare. Ispod nje je drugi sloj, nazvan perinevium. Sadrži i posude, ali su veće. Svaka je posuda prekrivena slojem vezivnog tkiva, ona je ta koja štiti išijasni živac od raznih vrsta oštećenja, obavljajući funkciju svojevrsnog amortizera.

Sam živac nalazi se u neuralnoj cijevi, koja je vrlo gusta, jer je također prekrivena vezivnim tkivom zvanim epinervium.

Upala ishijadičnog živca
Upala ishijadičnog živca

Prema statistikama, upala ishijadičnog živca najčešće pogađa ljude koji su prešli prag od 30 godina. Četvrtina stanovništva pati od bolova u leđima, a 20% slučajeva uzrokovano je upalom išijasnog živca.

U medicini također možete pronaći pojam - išijas, neuritis, neuropatija išijasnog živca ili išijas, koji karakteriziraju isto stanje. Treba shvatiti da upala ishijadičnog živca nije zasebna bolest, već simptomatologija koja signalizira probleme u lumbalnoj regiji i križnoj kosti.

Gdje se nalazi išijasni živac?

Ovaj najveći živac potječe iz zdjelične regije, u lumbalnoj kralježnici. Njegova je duljina velika, tako da pokriva većinu dijelova donjeg dijela tijela. Iz sakralne regije, grana živca izlazi u zdjelicu kroz poseban otvor nazvan piriformis. Dalje, živac se proteže ispod gluteusnog mišića i grana u manje procese koji prodiru u sve glutealne i bedrene mišiće. Uz to utječe na sve zglobove u ovom području.

Spuštajući se do poplitealne jame, živac se grana u par velikih procesa. Zovu se tibijalna grana i peronealna grana. Zahvaljujući tim granama osigurana je osjetljivost kože potkoljenice i stopala, kao i svih zglobova i mišića na donjim ekstremitetima.

Išijatični živac proteže se cijelom dužinom noge, uzrokujući tako bolne osjećaje cijelog donjeg udova s upalom i bilo kojim drugim oštećenjem.

Na temu: Uzroci, simptomi i liječenje stezanja ishijadičnog živca

Simptomi upale sjednog živca

Upala ishijadičnog živca
Upala ishijadičnog živca

Simptomi upale išijasnog živca ne mogu proći nezapaženo kod neke osobe.

Na ovo se stanje mogu sumnjati sljedeći znakovi:

  • Bolovi u gluteus maximus mišiću i stražnjem dijelu donjeg uda. Bolovi su najčešće obostrani, ali su nešto drugačiji. Intenzivnije će biti na strani gdje se odvija upalni proces.

  • Kretanje boli je od vrha prema dnu. Obuhvaća stražnjicu, bedra, potkoljenicu, donji dio leđa.
  • Čovjek se teško uspraviti, pogotovo ako se nagne naprijed. Pri savijanju bol postaje manje intenzivna.
  • Kad se pokušate okrenuti, nelagoda postaje izraženija.
  • Oslanjanje na ud u kojem je upaljen ishijadični živac postaje nemoguće. Kad pokušava stati na njega, osoba osjeća jaku bol.
  • Ponekad je upala popraćena pražnjenjem crijeva ili izlučivanjem mokraće koje se javlja nehotično.
  • Tjelesna temperatura najčešće raste, ali ne prelazi 38 ° C. Ovaj se simptom javlja u pozadini grčeva i bolova u mišićima. Štoviše, raste i tjelesna temperatura općenito, a posebno na mjestu upale.
  • Tjelesna aktivnost postaje nemoguća.
  • Koža uz upaljeni živac postaje crvena i nabubri.
  • Ponekad se osoba požali na atrofiju mišića ili sporo slabljenje.

Budući da je klinička slika izražena, liječnici mogu sumnjati na upalu išijasnog živca samo na temelju pritužbi pacijenta koji je došao na sastanak.

Bol s upalom ishijadičnog živca

Bolovi mogu biti različite prirode, ponekad peku i pucaju, ponekad probadaju i povlače, ponekad bole. Međutim, u većini slučajeva - paroksizmalno. Odnosno, razdoblje jake, gotovo nepodnošljive boli zamjenjuje se razdobljem relativnog odmora, kada na neko vrijeme slabi.

Sljedeće prepoznatljivo obilježje boli kod oštećenja ishijašičnog živca je smjer u kojem nastaju neugodni osjećaji. Bol se javlja u lumbalnoj regiji i postupno tone niže, prodirući kroz čitav ud do prstiju.

Ako se pojave jaki bolovi u obje noge, tada liječnici govore o bilateralnoj neuralgiji. Ovaj je proces najbolniji za osobu, no događa se rijetko. U većini slučajeva u drugoj nozi pojavljuju se osjećaji poput laganog trnjenja i utrnulosti, osjećaja guske.

U posebno teškim slučajevima bol jednostavno paralizira osobu. Postaje nesposoban za kretanje. Svaki pokušaj pomicanja tijela proizvodi mučni grč. Pacijent ne može spavati, okretati se, savijati se ili čak stajati. To je zbog same građe ishijadičnog živca, jer u njega prodire ogroman broj osjetljivih receptora.

Akutni oblik išijasa karakteriziraju teški bolni osjećaji koji iscrpljuju čovjeka, sprečavajući ga da vodi normalan život. Kad se upala ishijadičnog živca pretvori u kronični oblik, bol postaje bolna, paralelno se javlja osjećaj trnaca i utrnulosti u nogama.

Uzroci upale ishijadičnog živca

Upala ishijadičnog živca
Upala ishijadičnog živca

Postoji nekoliko razloga koji dovode do upale ishijadičnog živca:

  • Dugotrajno izlaganje hladnom vjetru, što dovodi do hipotermije lumbalnog područja i upale ishijadičnog živca. Štoviše, to se često događa u toploj sezoni, kada donji dio leđa ostaje otvoren.
  • Česte infekcije. Prije svega, tu spadaju neuritis, što dovodi do upale mekih tkiva koja okružuju ishijadični živac.
  • Infekcija herpesom, što dovodi do razvoja herpes zoster i upale ishijadičnog živca.
  • Dizanje utega, prekomjerni fizički napori koji utječu na stanje kralježnice općenito i posebno na deformaciju mišićnog okvira. Sve to postaje preduvjet za išijas.
  • Nagli i neugodni pokreti.
  • Osteohondroza, koja uzrokuje degenerativne promjene u cijelom koštanom aparatu i dovodi do stezanja najvećeg živca.
  • Giht.
  • Ozljeda mišića ili organa koji se nalaze u predjelu zdjelice.
  • Hernija diska koja uzrokuje stezanje živca.
  • Spondiloza, kao stadij osteohondroze, što dovodi do razvoja izraslina duž rubova kralježnice.
  • Spinalna stenoza. Ovo je stanje posebno često kod starijih ljudi.
  • Izrasline kralježnice.
  • Tumori, i dobroćudni i zloćudni.
  • Ozljeda kralježnice.
  • Piriformisov sindrom. Njegova refleksna napetost uzrokuje kompresiju ishijadičnog živca i njegovu upalu. Često se to događa zbog neuspješnih injekcija, kao i na pozadini išijasa lumbalne kralježnice.
  • Dijabetes.
  • Ginekološke i urološke bolesti.
  • Porođajna trauma.
  • Trudnoća može uzrokovati upalu ishijadičnog živca. To je zbog činjenice da ga povećana maternica pritišće, uzrokujući bol u donjem dijelu leđa i nogama. Išijas se posebno često razvija u trećem tromjesečju i pojačava se kada se dijete kreće unutar maternice. Štoviše, simptomi upale ishijadičnog živca mogu biti prisutni nakon porođaja, tijekom 3 mjeseca.
  • Lajmska bolest, fibromialgija, Reiterov sindrom.
  • Arterijska i venska tromboza.
  • Trovanje tijela otrovnim tvarima, poput žive i arsena.

Dijagnoza upale ishijadičnog živca

Upala ishijadičnog živca
Upala ishijadičnog živca

Iako simptomi upale ishijadičnog živca u većini slučajeva jasno ukazuju na početak ovog stanja, u nekim su slučajevima maskirani u znakove druge bolesti. Stoga liječnici provode klinički i neurološki pregled pacijenta. Svodi se na utvrđivanje preosjetljivosti osobe na bol. Zbog toga se od pacijenta traži da legne i podigne nogu, a da je ne savija.

Ako se pojave bolovi duž živca, koji popuštaju kad osoba spusti ud, onda to omogućuje sumnju na išijas. Ova dijagnostička tehnika naziva se Lasegue test. Nemojte pretpostavljati da je to jedini način identificiranja išijasa. Liječnici imaju čitav niz sličnih tehnika, na primjer, određivanje simptoma Lerreyja, Fayersteina, Bekhtereva itd.

Valsalvin test je indikativan. Nos i usta su zatvoreni za osobu i nudi se prisilno disanje. Rezultat će biti porast pritiska ne samo u prsima, već i u trbušnoj šupljini. Istodobno, bol u donjim ekstremitetima nestaje, ali pojavljuju se i drugi neurološki simptomi, što ukazuje na kompresiju jednog ili drugog korijena. Primjerice, oslabljena osjetljivost teleta, slabljenje refleksa koljena, poremećena motorička funkcija stopala ili prstiju itd.

Također, takve suvremene metode istraživanja poput računalne tomografije, MRI, X-zraka dolaze u pomoć liječnicima. Dodatna dijagnostička metoda je elektroneuromiografija, koja omogućuje procjenu brzine živčanih impulsa tijekom stimulacije živaca.

Međutim, nije važno samo utvrditi da osoba pati od upale živca. Potrebno je utvrditi uzrok koji je doveo do ovog stanja. To će omogućiti učinkovito provođenje liječenja i spasiti pacijenta od problema.

Liječenje upale ishijadičnog živca

Terapija se prvenstveno sastoji u uklanjanju simptoma boli i ublažavanju upale. Za to je osobi propisana protuupalna i analgetska sredstva. Nakon što je bol zaustavljena, možete početi uklanjati uzrok koji je uzrokovao išijas.

Često se koriste fizioterapeutski postupci, posebno elektroforeza, magnetoterapija, UHF, itd. Također, moderne konzervativne metode uključuju upotrebu remenja za fiksiranje, stimulaciju mišića električnim impulsima, akupunkturu, ručnu terapiju.

Ako su upalu uzrokovali zarazni patogeni, tada je osobi prikazan antibakterijski i antivirusni tretman za upalu ishiadijskog živca. Kada razlog leži u bolestima zdjeličnih organa, tada bi osnovnu bolest trebalo eliminirati.

Kad je išijas uzrokovan hernijom diska ili rastom tumora, neće biti moguće izbjeći operaciju. Dakle, mikrodiscektomija je učinkovit i moderan način da se riješimo mnogih patologija intervertebralnog diska koje uzrokuju išijas.

Liječnik koji se bavi liječenjem upale ishijašičnog živca je neurolog ili neuropatolog. Ako je potrebno, osoba se šalje drugim stručnjacima - ginekologu, urologu, onkologu itd.

Bez obzira na razlog upale išijasnog živca, osoba treba potpuni odmor. Odmor u krevetu je indiciran dok ne prođe akutno razdoblje.

Prognoza oporavka izravno ovisi o uzroku koji je izazvao upalu i pravodobnom posjetu liječniku.

Liječenje ishiadičnog živca (lijekovi)

Postoji nekoliko područja terapije lijekovima:

NSAR. Za liječenje upale ishijadičnog živca primarno se koriste nesteroidni protuupalni lijekovi. Najčešće se prepisuju aspirin, ibuprofen, naproksen, ketoprofen, paracetamol, diklofenak, tolmetin, deksibuprofen. Kako bi se učinci oralnog uzimanja ovih sredstava smanjili na minimum, potrebno ih je koristiti s obrocima. To će smanjiti rizik od nuspojava iz gastrointestinalnog trakta, međutim, može malo smanjiti učinak ublažavanja boli.

Nemojte prekoračiti dozu koju preporuči liječnik, jer to povećava rizik od komplikacija. Osoba može osjetiti želučani poremećaj, povišeni krvni tlak, glavobolju, pospanost i druge simptome. Uz to, uzimanje samo jednog NSAID-a neće utjecati na uzrok upale, a njihova dugotrajna primjena povećava rizik od razvoja čira na želucu.

Još jedno učinkovito sredstvo za uklanjanje boli propisano za išijas je Tramadol. Ne uzrokuje trajnu ovisnost i ovisnost poput NSAID-a. Označeno je kada je nemoguće uzimati nesteroidne protuupalne lijekove. Lijek kao što je Ultraset, koji kombinira tramadol i paracetamol, omogućuje vam brzo postizanje željenog učinka i ublažavanje boli u najkraćem mogućem roku.

  • Steroidni protuupalni lijekovi. Također se koriste steroidni protuupalni lijekovi, među kojima se mogu razlikovati hidrokortizon, deksametazon, kortizon, prednizon. U nekim se slučajevima koriste injekcije epiduralnih steroida. Ubrizgavaju se u epiduralni prostor za trenutno ublažavanje boli.
  • Antidepresivi. Antidepresivi će vam pomoći normalizirati san i smiriti osobu. Koriste se u kombinaciji s drugim lijekovima i strogo pod medicinskim nadzorom.
  • Vitamini. Obavezno je uzimanje vitaminskih kompleksa, koji mogu ubrzati oporavak oštećenih živčanih vlakana i normalizirati funkcioniranje živčanog sustava u cjelini.
  • Lokalni ublažavatelji boli. Razne masti koriste se kao sredstva za lokalnu anesteziju, na primjer, Voltaren, Nise gel, Nurofen, Finalgel, Dolbene.

Ako osobu s išijasom nije moguće odvesti u bolnicu, vrijedi joj pružiti prvu pomoć na licu mjesta. Prije svega, mora ga položiti trbuhom na bilo koju tvrdu podlogu. Ispod sanduka treba staviti niski jastuk. Pacijenta možete izolirati pokrivačem. No istodobno je strogo zabranjeno stavljati tople obloge ili jastučiće za grijanje na mjesto upale, jer to može povećati oteklinu i pojačati intenzitet boli. Nakon toga trebate nazvati liječnika ili osobu sami dostaviti u zdravstvenu ustanovu. Nemojte mijesiti bolno mjesto niti na njega nanositi mast. Sve terapijske mjere dopuštene su samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Vježbe za upalu išijasnog živca

Upala ishijadičnog živca
Upala ishijadičnog živca

Terapijska gimnastika je još jedna učinkovita metoda terapije i prevencije upale ishijadičnog živca. Važno ih je svakodnevno raditi kako bi trenirali različite mišićne skupine i izbjegavali bol u budućnosti. Opterećenje treba biti postupno, dok trenirate, mora se povećavati. Međutim, ne treba se pretjerivati, gimnastika ne smije uzrokovati nelagodu i još veću bol. Njegova je svrha održati tonus mišića, normalizirati njihovu opskrbu krvlju i ublažiti upalu. Bilo koji set vježbi može se nadopuniti drugim izvedivim opterećenjima, na primjer, plivanjem, biciklizmom, hodanjem.

Međutim, ne biste trebali pretpostaviti da vam gimnastika ne omogućuje postizanje učinka. Ovo je jedan od načina liječenja išijasa, pa mu treba pristupiti odgovorno. Važno je razraditi mišićne skupine zbog kojih je išijasni živac stegnut. Potrebne su vam vježbe za noge, stražnjicu, vanjsku i unutarnju stranu bedara. Vrijedno je početi ih pažljivo izvoditi. Ako se pojave bolni osjećaji, trebate napraviti pauzu i odmoriti se. U slučaju da bol ne nestane ili se čak pojača, vrijedi potpuno zaustaviti kompleks i potražiti savjet od liječnika. Pri odabiru najučinkovitijih vježbi, potrebno je uzeti u obzir prisutnost drugih bolesti kako ne bi izazvali njihovo pogoršanje.

Preporučljivo je da je kompleks sastavio liječnik ili instruktor terapije vježbanjem. Reći će vam kako se pravilno kretati i disati. Nakon toga vježbe možete početi provoditi kod kuće.

Za izvođenje se najčešće preporučuju sljedeće vježbe:

  • Ležeći na leđima, uvijek na čvrstoj površini, trebate podići noge i privući ih do prsa, dok rukama držite zadnjicu. U tom položaju trebali biste izdržati najmanje 30 sekundi, a zatim ispravite noge. Morate ponoviti najmanje 10 puta.
  • Ostajući na podu, trebate se prevrnuti na jednu stranu. Savijte noge i pritisnite ih na prsa, dok istežete čarape. Tada se noge vraćaju u prvobitni položaj. Broj ponavljanja, kao u prvoj vježbi. Ako to radite brzim tempom, zagrijavat će mišiće i pripremiti se za daljnje vježbanje.
  • Bez ustajanja s poda, trebate se prevrnuti na trbuh i podići gornji dio tijela što je više moguće. Istodobno se noge ne savijaju. Budući da je vježbu teško koristiti za početnike, u početku će biti dovoljno 5 ponavljanja. Tada se mogu postupno povećavati.
  • Trebate ustati s poda i sjesti na stolicu. Noga mora biti postavljena poprečno. Leđa bi trebala biti ravna, a ruke iza glave. Iz ovog položaja trebate napraviti zavoje s tijelom u različitim smjerovima, trebali biste napraviti ukupno 10 zavoja.
  • Zatim se sa stolice trebate pomaknuti na pod, dok klečite. Ruke se nalaze iznad glave, prsti su međusobno povezani. Iz ovog se položaja izvodi zavoj prema naprijed s maksimalnim produženjem ruku. Nakon što dlanovi dodirnu pod, možete se vratiti.
  • Nakon malo odmora, trebate sjesti na pod. Podignite ruke do razine ramena i raširite ih u različitim smjerovima, a noge ispružite. Zatim se ruke povlače što je više moguće laganim opružnim pokretima i vraćaju natrag. Ponovite najmanje 5 puta.
  • Ostajući sjediti na podu, trebate široko raširiti noge, a zatim leći na leđa i podići udove. U ovom slučaju stavite ruke iza glave. Pritisnite lopatice na pod. Istežući noge do stropa, trebate doseći maksimalnu visinu i zaključati, a zatim se vratiti u prvobitni položaj, ponoviti najmanje 5 puta.
  • Nakon malo odmora, morate ustati s poda i raširiti noge u širini ramena. Spustite jednu ruku, a prijateljicu ispružite prema gore i nagnite se u njezinu smjeru. Zatim promijenite ruku i nagnite se u suprotnom smjeru. U tom slučaju trebate se saviti što niže. Općenito je broj nagiba 10.

Kako ublažiti upalu ishiadičnog živca za 2 minute:

Masti za upalu išijasnog živca

Postoji ogroman broj masti koje se koriste za upalu ishijašičnog živca.

Mogu se podijeliti u pet velikih skupina, od kojih svaka ima svoje prednosti i nedostatke:

  • Masti za ublažavanje boli. Njihov se učinak temelji na jačanju cirkulacije krvi, oksigenaciji problematičnih područja. Takve masti pomažu u suočavanju s upalom živca koja je uzrokovana dekompresijom i hipotermijom. U ovu skupinu spadaju fondovi kao što su Nikoflex, Kapsikam, Apizartron, Finalgon, Efkamon i drugi. Aktivni sastojci mogu biti sintetičkog i prirodnog podrijetla (tinktura papra, pčelinji otrov itd.). Masti iz ove skupine ne smiju se koristiti u djetinjstvu i tijekom trudnoće, kao ni u prisutnosti rana i drugih ozljeda na koži. Ne prekoračujte terapijski tečaj dulje od 10 dana.
  • Chondroprotective masti. Učinkovito za upalu živaca uzrokovanu osteohondrozo. Djelatne tvari koje imaju terapeutski učinak su glukozamin i hondroitin sulfat. Možete odabrati jedan od sljedećih proizvoda: Honda krema, Chondroxide, Teraflex M, Sofia, Chondroitin gel. Međutim, treba imati na umu da im je prilično teško prodrijeti u zahvaćeno područje, stoga imaju minimalan učinak, a mogu izazvati i lokalne alergijske reakcije.
  • Masti za ublažavanje boli koje uključuju NSAID. Ovi su lijekovi vrlo učinkoviti u liječenju upale ishijašičnog živca, međutim, ne smiju se koristiti bez preporuke liječnika. Maksimalno razdoblje upotrebe takvih masti je 4 dana. Ova sredstva se ne smiju koristiti u djetinjstvu, tijekom trudnoće, u prisutnosti šećerne bolesti, čira na želucu, kožnih bolesti. Ti lijekovi uključuju: Voltaren, Butadion, Diklovit, Diklofenak, Fastum gel, Dolgit, ibuprofen i neke druge.
  • Kombinirane masti. Djeluju protuupalno i analgetski. Ojačati regenerativne procese tkiva. S upalom ishijadičnog živca, Dolobene se često propisuje. Ova mast se može koristiti kod ozljeda, edema, neuralgije. Međutim, ne biste ga trebali koristiti tijekom trudnoće ako imate bolest bubrega, pluća i srca.
  • Druga skupina masti su homeopatski lijekovi. Među njima su Traumeel S, Cilj T. Sposobni su poboljšati metabolizam u tkivima, ublažiti bol i povećati imunitet. Međutim, baza dokaza o učinkovitosti ovih masti još nije u potpunosti prikupljena.

Treba razumjeti da se svaka od navedenih masti može slobodno kupiti u ljekarni. Međutim, to ne ukazuje na njihovu sigurnost i mogućnost nekontrolirane uporabe. Prije početka liječenja išijasa, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Masaža kod upale ishijadičnog živca

Masaža kod upale išijasnog živca može se koristiti za liječenje tek kada završi akutna faza bolesti. Međutim, to mora izvesti kvalificirani stručnjak. Samo-masaža može biti štetna po zdravlje.

Masažu propisuje liječnik i izvodi se tečajevima koji neće biti učinkoviti ako nisu u potpunosti dovršeni. Minimalni broj sesija u jednom tečaju je 11 posjeta maseru. U terapeutsku svrhu neurolozi propisuju akupresuru koja vam omogućuje utjecaj na određena područja. Omogućuje vam uklanjanje boli, ubrzavanje cirkulacije krvi, poboljšanje opće dobrobiti pacijenta, ublažavanje svih neugodnih simptoma karakterističnih za išijas.

Istodobno, upravo će akupresura omogućiti da ciljano utječete na žarište upale, opustite jednu mišićnu skupinu, a drugu napregnete i povećate protok krvi u problematičnom području. Akupresurna masaža koja se koristi za upalu išijasnog živca naziva se akupresura.

Prevencija upale

Upala ishijadičnog živca
Upala ishijadičnog živca

Neuropatolozi tvrde da preventivne mjere usmjerene na sprečavanje razvoja upale ishijadičnog živca mogu smanjiti rizike od njegove primarne i ponovljene pojave za 80%.

Stoga je toliko važno:

  • Izbjegavajte preopterećenje kralježnice i njezinih ozljeda. Ako se osoba ne bavi profesionalnim sportom, tada kralježnica nije spremna za dizanje utega. Jednom kad je prekršila strukturu išijasnog živca, u budućnosti će osoba stalno patiti od napadaja boli. Stoga, prije podizanja neobičnog tereta, vrijedi razmotriti posljedice takvog čina.
  • Izbjegavajte hipotermiju lumbalnog područja. Išijatični živac upali se izlaganjem strujanju hladnog zraka, a ne općenitom hipotermijom tijela. Stoga je toliko važno da lumbalnu regiju pokrijemo odjećom i da je ugrijemo.
  • Mišićni i ligamentni aparat leđa mora uvijek biti u dobroj formi. To se može postići redovitim vježbanjem. To se posebno odnosi na ljude sa sjedilačkim načinom života. Savršeno vam omogućuje da trenirate mišiće leđa redovitim plivanjem i trčanjem.
  • Potrebno je pratiti držanje tijela od djetinjstva. Vrijedno je sjediti s ravnim leđima, tako da bude paralelno sa naslonom stolice. Uz to, morate izbjegavati bilo kakve asimetrične položaje leđa i nošenje utega na jednom ramenu.
  • Ako sumnjate na upalu ishijadičnog živca ili bolesti koje ga uzrokuju (prije svega, to su osteokondroza i tumorski procesi), trebate potražiti liječničku pomoć bez pokušaja da se sami nosite s problemom.

Pridržavajući se svih ovih preporuka, možete se zaštititi od upale ishijadičnog živca i od jake boli koju ovaj patološki proces uzrokuje.

Koji liječnik liječi išijas?

Dva su liječnika koja liječe išijas. Ovo je neuropatolog koji propisuje farmakološku simptomatsku terapiju i kiropraktičar koji uklanja sam uzrok patologije.

Vertebrolog također može pomoći

Image
Image

Autor članka: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Obrazovanje: 2005. godine obavio je praksu na Prvom moskovskom državnom medicinskom sveučilištu IM Sechenov i dobio diplomu iz neurologije. U 2009. godini završio je poslijediplomski studij iz specijalnosti "Živčane bolesti".

Preporučeno:

Zanimljivi članci
Ramena-skapularni Periartritis - Simptomi I Liječenje
Opširnije

Ramena-skapularni Periartritis - Simptomi I Liječenje

Ramena-skapularni periartritisPeriartritis lopatice ramena je upalni proces praćen degenerativnim promjenama u periartikularnim tkivima koja sudjeluju u funkcioniranju ramena. Ligamenti, mišići, tetive, sinovijalne vrećice pate od humeroskapularnog periartritisa.Š

Kako Se Riješiti Peruti Kod Kuće?
Opširnije

Kako Se Riješiti Peruti Kod Kuće?

Kako se riješiti peruti kod kuće?Perut je čest kozmetički problem koji se često javlja nakon dugotrajnog stresa, dulje nezdrave prehrane i upotrebe nekvalitetnih proizvoda za njegu kose. Povećani rad lojnih žlijezda uzrokuje stanjivanje i gubitak kose, remeteći važne procese pilinga i obnavljanja stanica. Da biste

Pijelonefritis U Dojenčadi - Uzroci, Simptomi I Liječenje
Opširnije

Pijelonefritis U Dojenčadi - Uzroci, Simptomi I Liječenje

Pijelonefritis u dojenčadiSadržaj:Simptomi pijelonefritisa u dojenčadiUzroci pijelonefritisa u dojenčadiDijagnoza pijelonefritisa u dojenčadiLiječenje pijelonefritisa u dojenčadiPijelonefritis u dojenčadi je upala bubrega kod dojene bebe, koju izazivaju patogeni mikroorganizmi.Djevojč