2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45
Dijeta po krvnoj grupi 3
Rizične skupine
Osobe s trećom krvnom grupom vjerojatnije će razviti dijabetes melitus od ostalih. Uz to, često dobivaju sindrom kroničnog umora i multipla sklerozu.
Što biste trebali jesti?
- Prije svega, ovo je meso, osim piletine i patke.
- Bilo koja riba.
- Proizvodi od obranog mlijeka.
- Što više jaja.
- Bilo koja žitarica, osim heljde i pšenice.
- Mahunarke u bilo kojem obliku.
- Povrće i voće su uvijek dobri, osim kukuruza, rajčice, bundeve, maslina, kokosa i rabarbare.
- Preporuča se piti zeleni čaj i bilo koji biljni čaj. Na primjer, čaj od sladića, ginsenga, ginko bilobe, kadulje ili lista maline.
- Preporuča se piti sok od brusnice i kupusa. Koristan će biti i sok od grožđa ili ananasa.
Koji se proizvodi ne preporučuju?
- Apsolutno sve morske plodove (osim ribe).
- Piletina i posebno svinjsko meso, kao i proizvodi od njih.
- Sok od rajčice, bilo koja gazirana pića.
Što će se morati potpuno eliminirati?
- Kukuruz i leća.
- Kikiriki.
- Heljda i pšenica.
- Rajčica i sok od rajčice.
- Svinjski i svinjski proizvodi.
Što će pomoći?
- Pomoći će salate od zelenila i raznih biljaka.
- Jaja u bilo kojem obliku.
- Teletina i jetra posebno su pogodne za meso.
- Korisno bilje uključuje ginko bilobu i korijen sladića, koji se nazivaju i sladić.
- Tvoje tijelo treba vitamine B skupine, magnezij, lecitin i ehinaceju.
Neutralni proizvodi
- Neutralna hrana uključuje sok od naranče, kavu i crni čaj.
- Alkohol - pivo i vino.
- Soja je također neutralna.
Psihička vježba
Morat ćete se uključiti u vježbe koje stvaraju fizičku i mentalnu ravnotežu. To uključuje hodanje, biciklizam, tenis, plivanje, jogu.
Posebne preporuke
Čuvajte se kukuruza, heljde i kikirikija. Ova hrana najviše uzrokuje debljanje. Samo kod osoba s trećom krvnom grupom ta hrana smanjuje proizvodnju inzulina i narušava metabolizam u tijelu, što kao rezultat izaziva kronični umor, zadržavanje vode i debljanje.
Ako želite imati zdravo tijelo i održavati optimalnu težinu, tada iz prehrane potpuno uklonite neprikladnu hranu, a to su kukuruz, leća, kikiriki, heljda, pšenica, rajčica i svinjetina. Vježbajte, ograničite unos masti i živjet ćete dug, zdrav život.
Preporučeno:
Dijeta Po Krvnoj Grupi 1
Dijeta po krvnoj grupi 1Rizične skupinePrva krvna grupa se ne zgrušava dobro. Njegovi vlasnici češće od drugih ljudi razvijaju upalne i imunopatološke procese, na primjer, artritis i alergije. Često se čir na želucu razvija zbog povećane kiselosti.Što bis
Dijeta Po Krvnoj Grupi 2
Dijeta po krvnoj grupi 2Rizične skupineLjudi s drugom krvnom grupom skloni su bolestima srca. Uz to, često razvijaju onkologiju, anemiju, bolesti jetre i žučnog mjehura te dijabetes tipa 1.Što biste trebali jesti?Prvo, moram reći da je najbolje potpuno ukloniti meso i prijeći na vegetarijansku kuhinju. Jedite
Dijeta Po Krvnoj Grupi 1, 2, 3, 4 - Bit Prehrane, Tablica Proizvoda
Dijeta po krvnoj grupi: bit prehrane, prehrambeni stolPrema liječniku Peteru D'Adamu (SAD), krvna grupa i genetske karakteristike svake osobe uvelike utječu na to kako tijelo apsorbira hranjive sastojke. Na temelju svojih uvjerenja razvio je programe mršavljenja nazvane dijeta za krvnu grupu
Niskokalorična Dijeta - Jelovnik, Prehrana, Vrste Dijeta
Niskokalorična dijeta: prednosti i nedostaciNiskokalorična dijeta ima medicinsko obrazloženje. Preporučuje se osobama koje pate od pretilosti ili ozbiljnog kršenja metaboličkih procesa u tijelu. Ovom metodom mršavljenja danas se bave ne samo liječnici, jer su sve njegove tajne postale poznate širokom krugu ljudi. U nastoj
Dijeta Tijekom 10 Dana - Minus 10 Kg: TOP 5 Dijeta
Dijeta 10 dana - minus 10 kgDa biste se riješili 10 kg prekomjerne težine, postoje mnoge učinkovite dijete. Razmotrit ćemo najpopularnije od njih, koje su dizajnirane za kratko vrijeme - za 10 dana. Unatoč činjenici da ne traju dugo, višak kilograma otići će prilično lako.Sadrža
