Anona (guanabana) - Jedinstveno Voće Protiv Raka

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Anona (guanabana) - jedinstveno voće protiv raka

Svatko tko želi poboljšati svoje zdravlje, izbjeći pojavu raka ili podržati već bolesno tijelo, bit će zanimljivo naučiti o jedinstvenom tropskom voću nazvanom anona. (drugi nazivi: guanabana, graviola, jabuka od kiselog vrhnja). U nekim je izvorima ova riječ napisana s dva slova "n", jer plod pripada obitelji Annon. Voćne biljke ove obitelji raširene su u latinoameričkoj džungli u Brazilu, Ekvadoru, Boliviji, Kolumbiji, Argentini i na Bahamima.

Postoje mnoge sorte anona i mnoge varijante njezinih nacionalnih imena: cherimoya, atemoya, guanabana. Ako anonu usporedimo s plodovima poznatim u Rusiji i Europi, tada je najbliža dinji, iako se najčešće naziva "jabukom od vrhnja". To nije zbog okusa, već zbog karakteristične boje pulpe. Anona ima okus poput križanca dinje, banane i ananasa.

Plodovi su žuto-zelene boje, s tankom, tvrdom kožicom prekrivenom trnjem. Oblik je ovalni ili u obliku srca. Veličine - od male jabuke do gomile teške tri kilograma. Unutrašnjost ploda sastoji se od zasebnih segmenata, poput kriški naranče, ali oni se međusobno ne odvajaju tako lako. Svaka lobula sadrži jedno veliko, ravno crno sjeme. Mora se imati na umu da su sjemenke nekih vrsta Annonaceae otrovne, stoga treba jesti samo pulpu ploda.

Kako je Anona korisna?

Ovo tropsko voće sadrži mnogo korisnih tvari:

• Vitamin C;
• Vitamini B skupine;
• Folna kiselina;
• Mineralne soli kalija, magnezija, kalcija i željeza;
• Fosfor.

Posebno je vrijedno pažnje da tamo ima više vitamina B skupine nego u bilo kojem drugom voću, a upravo ti vitamini pomažu u sprečavanju razvoja karcinoma. Zbog toga znanstvenici trenutno aktivno istražuju ovo voće. Možemo reći da se prave strasti rasplamsavaju oko Anona. Glavne farmaceutske korporacije očekuju veliku dobit od zdrave prehrambene i prehrambene suplemente sa sjedištem u Annoni. Stoga ovo voće nije tako lako dobiti, iako se već posebno uzgaja u Indiji, Kini i nekoliko afričkih zemalja.

Na temu: Vitamin B17 protiv raka

Kako pravilno koristiti anonu?

Ako imate dovoljno sreće da se domognete ovog jedinstvenog voća, nemojte žuriti samo ga oguliti i pojesti sa zadovoljstvom, iako će vam biti vrlo korisno. Činjenica je da su svi vitamini, kao što znamo, podijeljeni u dvije vrste:

• Vodotopljivi;
• Topiv u mastima.

Vitamin B, koji želimo zasititi svoje tijelo uz pomoć Anone, spada u vitamine topive u vodi. Ali kako povećati apsorpciju topivih u mastima? Napokon, nećemo jesti "jabuku od kiselog vrhnja" s maslacem, svinjskom mašću ili ribljim uljem.

Postoje i druge, ljepše mogućnosti:

• Narežite voće anone na klinove i jedite ga zajedno s orasima - bademima, indijskim oraščićima, kikirikijem ili kako već želite. Orašasti plodovi ne sadrže samo puno vitamina, već i puno biljnih ulja, što znači da ćete od ovog obroka moći dobiti maksimalnu korist;
• Napravite salatu s anonom i drugim voćem i začinite je mljevenim svježim lanom. Lan nije lako dobiti, ali učinak će biti vrlo dobar. Laneno ulje savršeno apsorbira vitamin B sadržan u anoni.

Autor članka: Kuzmina Vera Valerievna | Endokrinolog, nutricionist

Obrazovanje: Diploma Ruskog državnog medicinskog sveučilišta nazvanog po NI Pirogov s diplomom opće medicine (2004.). Rezidencija na Moskovskom državnom sveučilištu za medicinu i stomatologiju, diploma iz endokrinologije (2006).