Grčevi U Rukama I Prstima - Uzroci, Kako Liječiti?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Grčevi u prstima

Grčevi u rukama i prstima nehotično su stezanje ovih dijelova tijela. Mogu se dogoditi u najnepovoljnijem trenutku, na primjer, tijekom vožnje automobila, dok koristite električni alat ili tijekom drugih potencijalno opasnih aktivnosti. Takvi grčevi mišića mogu naštetiti i samoj osobi i onima oko nje. Stoga je potrebno otkriti uzroke napadaja i spriječiti njihovu pojavu.

Grčevi u rukama mogu se pojaviti u gotovo svih, bez obzira na dob. Intenzitet napadaja također varira. Ponekad je grč toliko jak da će bol mučiti osobu još nekoliko dana.

Iznenadni i česti napadaji, kao i njihova bolnost, rađaju strah kod osobe od novog napada. Zbog toga se osjeća nervozno i razmišlja o svom zdravstvenom stanju. Stoga ne biste trebali trpjeti grčeve. Morate znati koji je razlog njihove pojave i kako se nositi s njima.

Sadržaj:

• Uzroci grčeva u rukama i prstima
• Simptomi grčeva u rukama i prstima
• Kada je hitna potreba za posjetom liječniku?
• Kako liječiti grčeve u rukama i prstima?
• Prevencija grčeva u rukama

Uzroci grčeva u rukama i prstima

Ako osoba ima grč u rukama i prstima, tada je potrebno potražiti uzrok takvog kršenja, jer se takvi grčevi javljaju vrlo rijetko.

Mogući čimbenici koji mogu izazvati razvoj napadaja uključuju:

• Dugotrajni rad za računalom, dugotrajni stres na zglobu zgloba. S tim u vezi, neka su zanimanja opasna. U opasnosti su violinisti i gitaristi, računovođe, strojari, tenisači, programeri itd.
• Multipla skleroza.
• Razvoj osteohondroze.
• Migrena.
• Angina pektoris.
• Infarkt miokarda.
• Prisutnost intervertebralne kile.
• Vegeto-vaskularna distonija.
• Dominantna polineuropatija. U početku će noge početi grčiti, a s vremenom će se preseliti i na prste. Patološki proces uključuje mišiće lica, respiratorne mišiće. Ako se ova patologija ne liječi, tada se vjerojatnost smrti povećava.
• Dijabetes.
• Patologija štitnjače.
• Oštećenje perifernog živca.
• Ciroza jetre.
• Kronični hepatitis.
• Gastritis.
• Nedostatak vitamina B12. To se posebno odnosi na ljude koji jedu dijetu.
• Sindrom tunela. Konvulzije se razvijaju uglavnom navečer i noću, kada se venski odljev pogoršava i tkiva bubre.
• Nedostatak magnezija, kalcija i kalija.
• Alkoholizam ili trovanje nekvalitetnim alkoholnim pićima.
• Teški dugotrajni stres.
• Hormonski poremećaj s metaboličkim poremećajima.

• Osteohondroza vratne kralježnice.
• Zakrivljenost držanja.
• Progresivna osteoporoza, u kojoj koštani elementi postaju vrlo krhki, može se slomiti i pritisnuti živčane završetke i vaskularne pleksuse. Kao rezultat, ruke i prsti će se grčiti.
• Rast tumora u kralježničnom stupu ili u području prsa dovest će do činjenice da će početi pritiskati živčane završetke i krvne žile. Kao rezultat, pacijent će osjetiti grčeve gornjih ekstremiteta, popraćene bolnim senzacijama.
• Zarazne bolesti mogu izazvati napadaje kod ljudi. U djetinjstvu se grčevi mišića mogu razviti u pozadini visoke tjelesne temperature. Te kontrakcije nazivaju se febrilnim napadajima. U odraslih se napadaji razvijaju u ozbiljnim infekcijama s dehidracijom ili oštećenjem moždanih struktura.
• Grčevi u rukama i prstima mogu zabrinjavati osobe s moždanim udarom. Razvijaju se zbog činjenice da su određeni dijelovi mozga oštećeni i ne mogu kontrolirati pokrete udova.

Kako postaje jasno, postoje mnoge bolesti koje mogu izazvati pojavu napadaja na gornjim ekstremitetima. Međutim, ponekad se dogode kod potpuno zdravih ljudi. Štoviše, oni mogu biti uzrokovani potpuno bezopasnim okolnostima, na primjer, nošenje uske odjeće s uskim lisicama ili rukavima.

Grčevi se razvijaju u rukama uz oštru hipotermiju tijela, kada temperatura okoline naglo padne za 10 ili više stupnjeva. Primjerice, kada ronite u vrućoj sezoni u hladnoj vodi ili kad napuštate toplu sobu na ledenom zraku.

Prsti mogu biti tijesni kad osoba već dugo radi za računalom, a da ne pravi pauze. To također uključuje sate pletenja, vezenja, sviranja glazbenih instrumenata.

Mnogi ljudi ističu da se grčevi u rukama razvijaju nakon duljeg vježbanja u teretani.

Pijače kave i pušači češće pate od grčeva u rukama nego drugi ljudi.

Trudnice se često žale da im grče prsti. Taj se fenomen može objasniti činjenicom da tijekom rasta fetusa majčino tijelo troši puno elemenata u tragovima. Oni su neophodni da bi beba zadovoljila svoje potrebe. Ako im ne popunite deficit, napadaji će vam smetati sve češće. Situaciju pogoršavaju hormonalne promjene u tijelu.

Kako postaje jasno, na svijetu postoji mnogo ljudi koji pate od privremenih ili trajnih napadaja. Stručnjaci kažu da grčevi mišića u rukama i prstima prate svakog trećeg pacijenta. Istodobno, razloge koji ih uzrokuju ne mogu se uvijek nazvati bezopasnima.

Simptomi grčeva u rukama i prstima

Nije teško samostalno utvrditi napadaj. Tijekom napada čini se da mišići postaju ukočeni, osoba osjeća težinu i bol u gornjem udu.

Ponekad se dlan može nehotice stisnuti u šaku ili se, naprotiv, saviti u suprotnom smjeru. Prsti često podrhtavaju tijekom grča.

Intenzitet boli varira. Može biti oštar ili povući. Često grč prati trčanje guske i trnci.

Klonične napadaje karakterizira ritmičko trzanje.

Kada je hitna potreba za posjetom liječniku?

Ako su vam ruke ili prsti skučeni, tada trebate potražiti liječničku pomoć kada ovo stanje ne nestane dulje vrijeme - 4 sata ili više.

Također, u nuždi morate posjetiti stručnjaka za rastuće grčeve koji su započeli nogama, a zatim prešli na ruke.

Ponekad grč u lijevoj ruci može biti znak srčanog udara. U tom slučaju pacijent može izgubiti svijest. Razlog leži u srčanim aritmijama različitog intenziteta: od ventrikularne tahikardije do potpune AV blokade. Osim toga, u pacijenta tijekom tog razdoblja konvulzije mogu biti potaknute neurološkim poremećajima, ali slična se situacija opaža kod srčanog udara često, u oko 3-4% slučajeva. Akutna bol u prsima i pad krvnog tlaka dolaze do izražaja. Ako sumnjate na srčani udar, trebate potražiti hitnu medicinsku pomoć.

Privremeni napadaji zahtijevaju liječnički savjet, ali hitno liječenje može se odgoditi.

Kako liječiti grčeve u rukama i prstima?

Ako osoba ima napad napada, tada joj treba pružiti prvu pomoć. U tom se slučaju preporučuje masaža ruku, kao i područja podlaktice.

Kada nema ozbiljnih patologija živčanog ili krvožilnog sustava, potrebno je koristiti sljedeće tehnike:

• Trebate stisnuti prste u šaku i promućkati ih nekoliko puta.
• Trebate otpustiti prste, podići ih iznad glave i intenzivno ih pomicati u zraku.

Morate ponavljati ove jednostavne manipulacije rukama nekoliko puta dok grč ne prestane.

Česti napadaji uzrokovani naprezanjem mišića mogu se ublažiti redovitim intenzivnim savijanjem i isticanjem malog prsta. Vježbu trebate raditi u brzom ritmu, tri minute.

Kupke za ruke pomažu povećati protok krvi u gornjim udovima. U vodu je dobro dodati malo ulja lavande. Ovaj postupak ne samo da će smiriti živce, već i osloboditi tkivo od hipoksije. Stoga je najbolje to učiniti prije spavanja.

Morate razumjeti da napad napada nije teško eliminirati, važno je otkriti uzrok njegovog nastanka. Stoga, uz redovite grčeve, morate posjetiti liječnika.

Ovisno o uzroku napadaja, stručnjak će odabrati odgovarajući tretman. U 70% slučajeva napadaje izaziva nedostatak elemenata u tragovima i vitamina. Stoga se pacijentu odabiru kompleksi koji sadrže vitamine B, magnezij, kalij, kalcij, natrij (Kalcij D3, Magnefar, Magne B6, itd.).

Kada grčevi u rukama prate bolne senzacije, potrebno je uzimati antispazmodike, na primjer, Spasmalgon ili Trigan.

Uz konvulzije uzrokovane inervacijom, akupunktura je korisna. U 10-15 sesija moguće je u potpunosti riješiti problem i dugo se riješiti napadaja.

Video: 3 načina za ublažavanje napadaja:

Prevencija grčeva u rukama

Liječenje napadaja uzrokovanih bilo kojim ozbiljnim zdravstvenim stanjem u nadležnosti je liječnika. Međutim, čak i blage patologije trebaju određeno vrijeme da se riješe.

Jednostavne preporuke pomažu u smanjivanju rizika od napadaja u fazi liječenja:

• Pijte najmanje 2 litre vode dnevno ako nema problema s bubrezima ili drugih kontraindikacija.
• Ako osoba uzima diuretike, tada je zabranjeno samostalno premašiti dopuštenu dozu.
• U hladnoj sezoni morate koristiti rukavice ili rukavice kako biste spriječili pothlađivanje gornjih udova.
• Treba jesti raznoliko. Ne preporučuje se usredotočiti se na bilo koju vrstu hrane. Izbornik treba sadržavati i biljnu i životinjsku hranu.
• U proljeće se preporučuje uzimanje kompleksa vitamina i minerala u profilaktičke svrhe. Tečaj bi trebao trajati 30 dana.
• Ako vas profesionalna aktivnost prisiljava na dugotrajni rad rukama, tada definitivno trebate praviti pauze. Za vrijeme odmora napravite kratko zagrijavanje.
• Danju se definitivno trebate kretati. Tjelesna neaktivnost osnova je većine bolesti suvremenog društva. Međutim, ne smije se dopustiti prenaponski napon.

Poštivanje ovih pravila smanjit će vjerojatnost napadaja na minimum.

Autor članka: Sokov Andrey Vladimirovich | Neurolog

Obrazovanje: 2005. godine obavio je praksu na Prvom moskovskom državnom medicinskom sveučilištu IM Sechenov i dobio diplomu iz neurologije. U 2009. godini završio je poslijediplomski studij iz specijalnosti "Živčane bolesti".