Prevencija Gastritisa

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Prevencija gastritisa

Prevencija gastritisa skup je mjera usmjerenih na sprečavanje upalnih promjena na želučanoj sluznici. Uključuje borbu protiv svih vrsta i oblika ove bolesti. Neke specifičnosti i razdvajanje preventivnih mjera javljaju se kod dvije vrste gastritisa: akutnog i kroničnog. To je zbog bitno različitih patogenetskih mehanizama njihovog nastanka.

Opće preventivne mjere za sve vrste gastritisa

Prevencija akutnih i kroničnih upalnih procesa u želučanoj sluznici temelji se na njihovoj iznenadnosti, valovitom toku i pojavi samo kada su izloženi štetnim čimbenicima okoliša. Stoga su sve preventivne mjere usmjerene na uklanjanje ili ograničavanje kontakta tijela s njima. To znači da ako određeni čimbenici ne utječu na tijelo, tada se nikada neće dogoditi akutni gastritis ili pogoršanje kroničnog.

Budući da je želučana sluznica u izravnom kontaktu samo sa zrakom i hranom, prevencija njezine upale je kontrola njihove kvalitete. Sve preventivne mjere mogu se podijeliti na: socijalnu i individualnu prevenciju.

Javna prevencija akutnog gastritisa kontrolira se na državnoj razini od strane ovlaštenih struktura sanitarne i epidemiološke stanice. Moraju održavati najstrožu kontrolu nad ugostiteljskim objektima i kvalitetom distribuiranih prehrambenih proizvoda, stanjem vode za piće i dezinfekcijom otpadnih voda. To je posebno važno za sprečavanje masovne učestalosti akutnog gastritisa zarazno-toksične prirode.

Pojedinačne preventivne mjere za sprečavanje gastritisa podrazumijevaju poštivanje određenih pravila od strane svake osobe. Prije svega, odnose se na karakteristike prehrambenih proizvoda, ispravnost i prehrambenu kulturu.

Prevencija gastritisa uključuje:

• Ispravna prehrana. To znači odbijanje jesti brzu hranu, pržena i polusirova jela od mesa i ribe te višak začina. Unatoč izvrsnom ukusu, mogu izazvati trenutnu iritaciju želučane sluznice, praćenu upalom. Obavezno se pridržavajte kombinacije ili izmjenjivanja tekuće i suhe hrane u prehrani;
• Kvaliteta proizvoda. Najbolje je jesti samo svježe pripremljena jela. Neprihvatljivo je upotrebljavati hranu sa sumnjivim znakovima dobre kvalitete. Prilikom posjeta ugostiteljskim objektima izbor bi trebali dati samo provjereni, čiji izgled udovoljava utvrđenim standardima. Svaka sumnja na kršenje tehnologije kuhanja ili njezinu neprikladnost trebala bi biti razlog odbijanja upotrebe;
• Dijeta. U prevenciji akutnog gastritisa važna uloga pripada pravilnosti obroka. Moraju se organizirati u određeno vrijeme, što će u početku normalizirati razinu želučane sekrecije. U takvim uvjetima rizik od gastritisa je minimaliziran, čak i kad nekvalitetna hrana uđe u želučanu šupljinu;
• Količina hrane. Neprihvatljivo je konzumiranje velike količine hrane odjednom (prejedanje), posebno nakon posta i navečer prije spavanja;
• Proces prehrane. Da ne biste izazvali razvoj gastritisa, morate jesti u mirnoj atmosferi, nemojte žuriti, dobro žvakati hranu;

• Alkoholna pića i pušenje. Nekvalitetni alkohol i njegove zamjene mogu uzrokovati ne samo upalu želučane sluznice, već i njezinu kemijsku opekotinu. Zlouporaba alkoholnih pića, prije ili kasnije, uzrokovat će gastritis. Duhanski dim nije u stanju izravno izazvati upalne promjene u želučanoj šupljini, ali značajno pogoršava negativan učinak alkohola i drugih štetnih čimbenika;
• Kemijski spojevi. Rad s kemikalijama i otrovima, udisanje para, njihova namjerna ili slučajna uporaba često rezultira akutnim erozivnim i ulceroznim gastritisom. Da biste spriječili gastritis kemijskog podrijetla, morate što je više moguće ograničiti kontakt s kemikalijama i koristiti osobnu zaštitnu opremu;
• Prevencija gnojnog gastritisa i flegmona želuca. Sastoji se u pravodobnom i adekvatnom liječenju gnojno-zaraznih procesa, poštivanju pravila asepse i antiseptika tijekom bilo kojih medicinskih postupaka.

Pojedinosti o prehrani: što se smije, a što ne smije jesti s gastritisom?

Dodatne značajke prevencije kroničnog gastritisa

Unatoč činjenici da se akutna i kronična upala želuca razlikuje u mehanizmima svog razvoja, neke od mjera za njihovo prevenciju su općenite prirode. Ali postoje oni koji se mogu pripisati specifičnoj prevenciji kroničnog gastritisa. To uključuje:

• Tjelesna aktivnost. Njegov nedostatak ili suvišak jednako negativno utječe na tijek kroničnog gastritisa, izazivajući njegovo pogoršanje. Stoga bi tjelesna aktivnost trebala biti umjerena i odgovarati tjelesnim mogućnostima određene osobe;
• Psihoemocionalne aktivnosti. Pacijenti s kroničnim gastritisom trebaju izbjegavati živčani prekomjerni stres i mentalni šok. Oni remete sekretorne procese u želucu i njegovu pokretljivost, što dovodi do pogoršanja upalnog procesa;
• Ograničavanje unosa lijekova koji iritiraju želučanu sluznicu. To su prije svega derivati acetilsalicilne kiseline (aspirin, ascard), nesteroidni protuupalni lijekovi i antibiotici. Ako se ne mogu ničim zamijeniti, takav tretman treba pokriti gastroprotektivnim lijekovima (famotidin, omeprazol, almagel, venter);

• Povremeno preventivno i pravovremeno liječenje pogoršanja kroničnog gastritisa. Osobe koje pate od ove bolesti trebale bi znati da dva puta godišnje (proljeće, jesen) moraju proći tečaj protiv relapsa. Tijekom ovih sezona gastritis je sklon pogoršanju. Ako se dogodi, liječenje treba započeti što je prije moguće;
• Dispanzersko promatranje gastroenterologa, liječnika opće prakse ili obiteljskog liječnika. Svaki pacijent s kroničnim gastritisom trebao bi imati kvalificiranog stručnjaka kojem vjeruje. S njim treba razgovarati o svim pitanjima koja se odnose na liječenje, način života, prehranu i potrebne preglede.

Autor članka: Gorshenina Elena Ivanovna | Gastroenterolog

Obrazovanje: Diploma o specijalnosti "Opća medicina" stečena na Ruskom državnom medicinskom sveučilištu nazvanom po N. I. Pirogova (2005.). Poslijediplomski studij iz specijalnosti "Gastroenterologija" - obrazovni i znanstveni medicinski centar.