Liječenje Pritiskom - 5 Učinkovitih Narodnih Lijekova

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Liječenje pritiska narodnim lijekovima

Povišeni krvni tlak sve je češći ne samo među starijim osobama, već i u mlađoj kategoriji stanovništva. Dakle, u dobi od 16 do 34 godine svaka treća osoba suočava se s problemom visokog krvnog tlaka, polovica ljudi starijih od 35 godina s prekomjernom težinom ima negativne manifestacije hipertenzije. U dobi od 50 godina 80% ispitanika pati od visokog krvnog tlaka.

Razlozima za razvoj visokog krvnog tlaka smatraju se nasljedna slabost perifernih žila i srčanog mišića, loše navike, sustavne bolesti, nakupljanje kalcija na stijenkama krvnih žila, visoka razina kolesterola i kronični stres.

Sadržaj:

• Tretman lanenog sjemena pod pritiskom
• Liječenje šišarkama crvenog bora
• Liječenje visokog krvnog tlaka od češnjaka
• Svježe cijeđeni sokovi od pritiska
• Magnezij u liječenju visokog krvnog tlaka
• Ostali narodni lijekovi

Tretman lanenog sjemena pod pritiskom

Nezasićene masne kiseline omega-3 preporuča se uvrštavanje u prehranu osobama s kardiovaskularnim bolestima i visokim krvnim tlakom, zbog njihove sposobnosti jačanja stijenki krvnih žila i snižavanja razine kolesterola u krvi. Međutim, kao glavni izvor omega-3 najčešće se spominje riba masnih sorti (sadržaj omega-3 do 2%), a sjemenke lana s 25% udjela nezasićenih masnih kiselina ove skupine rijetko su naznačene (za više detalja u članku: blagodati omega-3) …

Očito je preporuka ribe i kapsula ribljeg ulja kao jedinog izvora omega-3 korisna s komercijalne točke gledišta, jer su vitaminski dodaci skuplji od cijelog lanenog sjemena. No, koliko su omega-3 kapsule korisne u usporedbi s masnim kiselinama koje tijelo apsorbira iz prirodne hrane? Glavni problem dodataka prehrani u obliku kapsula je nedostatak pouzdanih podataka o njihovoj kvaliteti. Vrlo malo omega-3 ulazi u tijelo s hranom, jer se uništavaju toplinskim izlaganjem, u dodiru sa svjetlošću i zrakom.

Masne kiseline u lanu zaštićene su omotačem sjemena od razornih učinaka čimbenika okoliša. Sjeme lana prije upotrebe može se samljeti u mlinu za kavu ili u procesoru hrane, ali se ne skladišti pravilno.

Uzimajte 3 žlice dnevno u čistom obliku ili kao dodatak salatama i glavnim jelima.

Američki su istraživači otkrili da uključivanjem sjemena lana u prehranu možete produžiti život za 5 godina, spriječiti bolesti srca i rak.

Uz blagotvoran učinak sjemena lana na srce i krvne žile, normaliziranje metabolizma lipida i snižavanje tlaka, među blagotvornim učincima ovog proizvoda nalazi se i ljekovito djelovanje na organe probavnog sustava, čišćenje tijela od toksina i sprečavanje propadanja u crijevima.

Pročitajte još: Koristi i šteta lanenih sjemenki, kontraindikacije i kako ih uzimati?

Liječenje visokog krvnog tlaka šišarkama crvenog bora

Alkoholna tinktura šišarki učinkovito je sredstvo za liječenje krvnog tlaka i ispravljanje stanja bolesnika nakon moždanog udara, što prepoznaju ne samo pristaše tradicionalne medicine, već i kvalificirani liječnici.

5 najzanimljivijih činjenica o zdravstvenim dobrobitima šišarki crvenog bora:

• Tinktura od čunjeva, kada se redovito koristi, obnavlja krvne žile nakon oštećenja, pomaže kod djelomične paralize i smanjuje rizik od tromboze.
• Tanin i bioflavonoidi u češerima crvenog bora sprečavaju nakupljanje krvnih stanica, imaju svojstva razrjeđivanja krvi i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka.
• Tinktura šišarki daje opipljive rezultate već od prvih dana upotrebe - trećeg dana krvni tlak pada za 20-30 jedinica, a dobrobit pacijenta se poboljšava.
• Nakon tečaja liječenja tinkturom borovih češera, raste elastičnost krvožilnih zidova, normalizira se propusnost najmanjih žila, kapilara i poboljšava metabolizam tkiva. Zato se tinktura crvenih čunjeva preporučuje koristiti i za korekciju stanja bolesnika u razdoblju nakon srčanog i moždanog udara, i za prevenciju srčanih bolesti, krvnih žila i cerebrovaskularnih nesreća.

• Prema kliničkim studijama, tanini koji se akumuliraju u borovim šišarkama tijekom ljetnog razdoblja štite stanice mozga od oštećenja, povećavaju njihovu prehranu potičući cirkulaciju krvi i produljuju životni ciklus neurona. Kao rezultat toga, govorne i motoričke funkcije bolesnika u razdoblju nakon moždanog udara obnavljaju se brže i učinkovitije, smanjuje se rizik od ponovne pojave bolesti.

Pomoćna sredstva u liječenju povišenog krvnog tlaka i stanja nakon moždanog udara s borovim šišarkama - tinktura na bazi peludi i cvjetova borova. Koriste se ne samo za prevenciju i liječenje kardiovaskularnih bolesti, već i za onkološke novotvorine, zahvaljujući sveobuhvatnom djelovanju vitamina, bioflavonoida, esencijalnih ulja i tanina u sastavu biljnog materijala.

Tinktura crvenih čunjeva s votkom. Uzmemo litarsku teglu i sakupljamo otvorene borove šišarke s bora. Isperite čunjeve pod vodom, napunite ih litarskom teglom do vrha, dodajte votku i ostavite da se ulijeva na tamnom mjestu na sobnoj temperaturi dva do tri tjedna. Kad je spremno, ocijedite kroz 2 sloja gaze. Tinktura bi trebala ispasti gusta, tamnocrvena boja. Za upotrebu tinkture čunjeva za liječenje stanja nakon moždanog udara, 1 čajna žličica 2-3 puta dnevno.

Primjena: 1 žličica 3 puta dnevno 30 minuta prije jela (dodajte slatkom toplom čaju ili vodi)

Liječenje visokog krvnog tlaka od češnjaka

Da bi se normalizirao krvni tlak i spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka i aterosklerotskih naslaga, pomaže takav poznati proizvod poput češnjaka. Za razliku od ostalih popularnih narodnih lijekova za normalizaciju krvnog tlaka, češnjak:

1. Smanjuje ukupnu razinu kolesterola za 30%.
2. Smanjuje LDL za 35%.
3. Smanjuje VLDL za 45%.
4. Smanjuje TAG za 15%.

Češnjak pomaže opuštanju mišića koji oblažu vaskularne zidove, zbog čega se njihov lumen širi. Zbog toga biljka ima hipotenzivna svojstva.

Redovita konzumacija češnjaka tijekom 14 dana može smanjiti krvni tlak za 10-17%. Pojačava učinak istovremenog primanja s limunovim sokom.

Ostala korisna svojstva češnjaka, zahvaljujući kojima je izvrsna prevencija srčanih bolesti i hipertenzije, je sposobnost razrjeđivanja krvi i poticanje procesa otapanja krvnih ugrušaka. Češnjak ima protuupalna svojstva i sprječava da se krvne stanice slijepe i stvaraju krvne ugruške.

Češnjak treba koristiti s oprezom ako uzimate lijekove koji utječu na zgrušavanje krvi. U kombinaciji s antikoagulansima i antiagregacijskim lijekovima, češnjak može uzrokovati krvarenje, pa se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom prije nego što ga koristite za liječenje visokog krvnog tlaka.

Češnjak potiče prehranu srčanog mišića, normalizira protok krvi u koronarnim žilama i usporava razvoj ateroskleroze. Time se izbjegavaju komplikacije poput povremene klaudikacije i cerebrovaskularne nesreće.

Redovitom uporabom češnjaka krvni tlak opada u prosjeku za 10-17%, što dokazuje njegovu veću učinkovitost u usporedbi s drugim narodnim lijekovima protiv tlaka - majčinom i glogom.

Univerzalni recept

Dva češnja češnjaka izrežu se na tanke kriške i ulijevaju u čašu vode 10-12 sati. Ujutro popijte infuziju češnjaka i ostavite svježe nasjeckani češnjak do večeri. Tijek liječenja je mjesec dana, tijekom kojeg svaki dan ujutro i navečer trebate popiti čašu vode s češnjakom.

Recept tinkture češnjaka

1. Nasjeckajte 50 g češnjaka.
2. U to ulijte 100 ml votke.
3. Inzistirati 7 dana pod zatvorenim poklopcem na hladnom i tamnom mjestu.
4. Uzimati 15-25 kapi 1 put dnevno, pola sata prije jela.
5. Tinkturu možete piti s vodom.

Liječenje treba nastaviti sve dok pripremljena infuzija ne završi.

Pročitajte više: Korisna svojstva i namjena češnjaka

Viburnum

Kalina je pronašla široku primjenu ne samo u kuhanju, već i u narodnoj medicini. Bobice imaju izražen antioksidativni učinak, pomažući u snižavanju krvnog tlaka za 8%.

Korištenje bobica kaline normalizira lipidni profil. Organske kiseline i flavonoidi sadržani u njima smanjuju količinu TAG u krvi. Kalina ima diuretički učinak, omogućuje vam da se riješite edema povezanog s napredovanjem kardiovaskularnog zatajenja.

Bobice se mogu jesti u čistom obliku. Dnevno se pojede najviše 3 žlice viburnuma.

Druga je mogućnost napraviti infuziju bobica:

1. Zgnječite 50 g bobica.
2. Dobivenu kašu prelijte s 300 ml vruće vode.
3. Ostavite 2 sata pod zatvorenim poklopcem.

Uzimati 100 ml 3 puta dnevno nakon jela. Tečaj bi trebao trajati 5 dana. Infuzija se ne može čuvati, pa se svaki dan priprema svježi napitak.

Svježe cijeđeni sokovi od pritiska

Sokovi od povrća i voća bogati su mineralima, vitaminima i organskim kiselinama, apsorbiraju se u roku od deset minuta i općenito djeluju tonično na tijelo. Redovitom uporabom sokovi pomažu u snižavanju krvnog tlaka i uklanjanju negativnih manifestacija visokog krvnog tlaka. U ljekovite svrhe bolje je koristiti sokove od povrća, jer voćni sokovi imaju visok sadržaj šećera, zbog čega mogu biti kontraindicirani za ljude s prekomjernom težinom.

Jedan od razloga visokog krvnog tlaka je vaskularna patologija - naslage kalcijeve soli, aterosklerotični plakovi, stanjivanje i oštećenje njihovih zidova.

Stanjivanje stijenki krvnih žila uzrokovano je povećanom proizvodnjom aminokiseline koja se naziva homocistein. Ova aminokiselina sintetizira se iz metionina, koji u velikim količinama ulazi u tijelo iz životinjskih proizvoda. Organske kiseline u sokovima od povrća neutraliziraju učinak homocisteina i sprječavaju oštećenje krvožilnih zidova.

Sokovi od povrća pomažu u čišćenju krvnih žila od naslaga kalcija, razrjeđuju krv i sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka.

Najučinkovitiji sokovi za snižavanje krvnog tlaka:

• Sok od repe - sadrži betain, folnu kiselinu, minerale elektrolita (kalij, natrij, magnezij), organske kiseline, kompleks vitamina (A, C, PP, vitamini B skupine) i pektine. Organske kiseline čiste krvne žile otapajući naslage na njihovim zidovima. Betain sprječava nakupljanje kolesterola na zidovima krvnih žila i neophodan je za metabolizam lipida. Sok od repe potiče stvaranje krvnih stanica i poboljšava kvalitetu krvi. (pročitajte više u članku: Liječenje sokom od repe)
• Sok od mrkve - sadrži kompleks od 20 mikro- i makroelemenata neophodnih za normalno funkcioniranje tijela, vitamine B i C, beta-karoten, pektine, organske kiseline, fitoncide i flavonoide. Bioflavonoidi jačaju stijenke krvnih žila, sprječavajući ih da se stanjivaju, što pomaže u normalizaciji krvnog tlaka. Flavonoidni rutin sprječava krhkost kapilara, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima (pročitajte više u članku: blagodati i šteta soka od mrkve).
• Sok od krastavca slaba je otopina korisnih komponenata (vitamini A, PP, C, E, B, organske kiseline i elektroliti), pa se može koristiti za razrjeđivanje koncentriranijih sokova. Unatoč povećanom sadržaju vode u soku od krastavca, on ima niz korisnih svojstava: uspostavlja kiselinsko-baznu ravnotežu, održava razinu kalijevih i magnezijevih elektrolita, snižava krvni tlak (pročitajte više u članku: blagodati i šteta krastavca, te blagotvorna svojstva soka od krastavca).

Zašto je bolje koristiti sokove u ljekovite svrhe, a ne svježe povrće:

• U povrću se mogu nakupiti nitrati koji su dio gnojiva, a ako se često koriste, mogu prouzročiti kroničnu opijenost tijela. Pri cijeđenju povrća u soku zadržavaju se sve hranjive i korisne komponente, a nitrati ostaju u kolaču.
• Možete piti puno više soka nego što možete jesti svježe povrće. Vlakna koja se nalaze u mrkvi, cikli, krastavcima i ostalom povrću pomažu vam da se brzo osjećate sito. Zajedno sa sokom u tijelo lako i brzo ulazi velika količina vitamina, minerala, bioflavonoida i drugih korisnih komponenata.
• Kao dio soka, hranjive se tvari brže apsorbiraju, jer probavni sustav nije preopterećen.

Preporuke za liječenje tlaka sokom:

• Sok se priprema od svježeg, ne prezrelog povrća koje se 2-3 sata drži na sobnoj temperaturi.
• Sokovnik sa vijcima je najprikladniji za cijeđenje soka - sok dobiven uz njegovu pomoć zadržava sva korisna svojstva biljnih sirovina i duže se čuva. Ako nemate sokovnik, naribajte povrće i filtrirajte sok kroz gazu.
• U ljekovite svrhe mogu se koristiti samo svježe cijeđeni sokovi; ne preporučuje se čuvanje mješavina sokova dulje od jednog sata. Sok dobiven u sokovniku s vijkom može se čuvati od nekoliko sati do dana. Dugotrajnim skladištenjem sok fermentira i gubi više od polovice svojih korisnih svojstava.

Recepti za sokove za snižavanje krvnog tlaka:

• Prvi recept. Za pripremu soka uzmite mrkvu, celer, listove špinata, peršin u omjeru 7: 4: 3: 2. Rezultirajuća smjesa sokova može se piti do litre dnevno, uzimajući pola čaše dnevno 20 minuta prije jela. Ako se otkrije nestandardna reakcija tijela na sok (vrtoglavica, mučnina, nelagoda u želucu), tada se broj pojedinačne doze smanjuje na nekoliko žlica, a zatim se postupno povećava kako se naviknete. Tijek prijema je mjesec dana, nakon čega prave dvotjednu pauzu i nastavljaju liječenje ako je lijek dao dobre rezultate.
• Drugi recept. Sok od mrkve, cikle, krastavaca i kivija miješa se u omjeru 10: 3: 3: 1 i uzima tri žlice prije jela 15-20 minuta. Broj pojedinačne doze možete povećati do pola čaše ako nema nelagode u probavnom sustavu i vrtoglavice. Uzimati 3-4 puta dnevno.

Najčešće se nestandardne reakcije tijela javljaju nakon pijenja soka od repe, budući da je koncentracija biološki aktivnih tvari u njemu povećana. Stoga se, kako bi se naviknuli na terapiju sokovima, preporučuje smanjiti broj dijelova repe u smjesi sokova u prvim tjednima prijema.

Magnezij je važan mineral u liječenju visokog krvnog tlaka

U 85% bolesnika s povišenim krvnim tlakom utvrđen je nedostatak magnezija u tijelu, što nam omogućuje zaključke o povezanosti povišenog krvnog tlaka i razine ovog elementa u tragovima.

Injekcija pripravka magnezijeva pomaže trenutnoj normalizaciji krvnog tlaka u teškom napadu hipertenzije. A magnezija je magnezijev sulfat. Dakle, kada nadoknađuje nedostatak magnezija u tijelu, tlak se smanjuje i ostaje u granicama normale. Unatoč tome, magnezij se rijetko koristi za dugotrajno liječenje visokog krvnog tlaka, pa je važno osigurati da je dostupan u prehrani.

Uravnotežite elektrolite i magnezij

Magnezij, kalcij i natrij su minerali koji su neophodni za održavanje ravnoteže elektrolita u tijelu. S nedostatkom magnezija, povećava se razina kalcija i natrija, što provocira taloženje kalcijevih soli na stijenkama žile i povišenje krvnog tlaka. Krvni test za elektrolite u zdravih ljudi i kod pacijenata koji su nedavno pretrpjeli srčani ili moždani udar pokazuje da se kod potonjih ravnoteža elektrolita pomiče prema natrijumu i kalcijumu, nedostaje magnezija. Natrij u tijelo ulazi uglavnom iz soli, pa se osobama s hipertenzijom savjetuje da jedu neslanu hranu, iako je učinkovitiji način stabiliziranja krvnog tlaka i smanjenja rizika od kardiovaskularnih patologija redovito jesti hranu bogatu magnezijem.

Znakovi nedostatka magnezija u tijelu:

• Visoki krvni tlak;
• Poremećaji srčanog ritma, tahikardija;
• Povećani ton maternice, što izaziva jake bolove u žena s menstruacijom;
• Mišićni grčevi, grčevi;
• Nesanica i osjećaj nemotiviranog straha, tjeskobe, nervoze i razdražljivosti.

Razina magnezija i kardiovaskularne bolesti

Veliko istraživanje temeljeno na podacima iz 26 godina promatranja medicinskih sestara, provedeno u Sjedinjenim Državama, pokazuje ulogu magnezija u održavanju zdravlja srca i krvnih žila. Prema studiji, vjerojatnost iznenadne smrti od srčanog udara ili vaskularnih patologija povećava se za 37% ako osoba ima nedostatak magnezija u krvnom serumu. Osim toga, nedostatak magnezija dovodi do razvoja kardiovaskularnih bolesti u općenito zdravih ljudi.

S nedostatkom magnezija razvija se koronarna bolest srca, aritmija, infarkt miokarda, povećava se učestalost vaskularnih patologija povezanih s agregacijom trombocita i stvaranjem krvnih ugrušaka. Terapija preparatima magnezija u razdoblju nakon srčanog udara daje dobre rezultate i ubrzava oporavak zdravlja pacijenata.

Klinički testovi krvi na temelju podataka dvije tisuće bolničkih pacijenata, provedeni u 7 sastavnica Ruske Federacije, pokazali su ovisnost broja patologija u ljudi o razini magnezija. S nedostatkom magnezija, povećava se učestalost patologija srca i krvnih žila, pojavljuju se brojna odstupanja u aktivnosti živčanog sustava i probavnog trakta.

Na temelju krvnih pretraga uzetih od 100 ljudi s dijagnosticiranom vegetativno-vaskularnom distonijom i 30 osoba bez ikakvih patologija, pronađena je veza između bolesti i nedostatka magnezija. Sadržaj magnezija u krvi prve skupine ispitanika jedva je prešao nižu razinu norme (u prosjeku 0,74 mmol / l, kada je norma 0,7-1,2 mmol / l), a u urinu uopće nije bilo dovoljno minerala (u prosjeku 67,7 naspram 73-122 mmol / l). Tako beznačajno oslobađanje magnezija u mokraći posljedica je činjenice da s nedostatkom elementa u tragovima tijelo svim snagama pokušava održati ravnotežu elektrolita i smanjuje njegovo izlučivanje.

Dakle, možemo zaključiti da nedostatak magnezija provocira ne samo povišenje tlaka, stvarajući preduvjete za razvoj visokog tlaka, već može biti i uzrok vegetativno-vaskularne distonije ili jedan od čimbenika koji joj predisponiraju.

Magnezij i kolesterol u krvi

Prema drugoj studiji, utvrđeno je da uporaba pripravaka magnezija u krvi povećava razinu "dobrog" kolesterola, što pomaže u prevenciji ateroskleroze i drugih krvožilnih bolesti. Tijekom četiri mjeseca pacijentima s arterijskom hipertenzijom davano je 2,5 g magnezijevog klorida i mjereni su parametri krvi određivanjem razine kolesterola i mjerenjem krvnog tlaka. Povećanje razine lipoproteina visoke gustoće za + 0,1 ± 0,6 mmol / l zabilježeno je u bolesnika koji su uzimali magnezij, a smanjenje za -0,1 ± 0,7 mmol / l u kontrolnoj skupini.

Dakle, magnezij ima sve šanse da postane dio liječenja visokog krvnog tlaka bez lijekova, jer njegov unos ne samo da može privremeno sniziti krvni tlak, već i postići stabilne rezultate, sprečavajući relaps bolesti.

Prema desetcima kliničkih studija, magnezij povećava učinkovitost lijekova koji se koriste u liječenju arterijske hipertenzije. To vam omogućuje smanjenje njihove doze i smanjenje vjerojatnosti nuspojava od drugih tjelesnih sustava.

Magnezij u čistom obliku ili u kombinaciji sa solima u sastavu lijeka može se uzimati samo pod nadzorom liječnika, pogotovo jer se dolazi do opipljivog rezultata kada se koriste veće doze od 400 mg dnevno. Međutim, da biste snizili krvni tlak kod kuće, možete obogatiti prehranu hranom koja sadrži velike količine magnezija.

Konzumacijom ovih proizvoda svaki dan tijekom nekoliko mjeseci mogu se postići dosljedni rezultati.

Magnezij i liječenje krvnog tlaka u trudnica

Dnevna doza magnezija za žene tijekom trudnoće je 400-500 mg, dok je obično dovoljno 300 mg / dan. Nedostatak magnezija tijekom trudnoće može izazvati napade hipertenzije. U slučaju povećanja krvnog tlaka u trudnica, test krvi na elektrolite pokazuje nedostatak kalija i magnezija s povišenom razinom natrija.

Tijekom promatranja žena koje su, počevši od 25. tjedna trudnoće, uzimale 300 mg magnezija dnevno, utvrđeno je da im je krvni tlak u prosjeku bio za 5 mm Hg niži od tlaka predstavnika kontrolne skupine koji nisu uzimali lijek. Prema drugom istraživanju, u skupini od 150 žena koje su uzimale magnezij, smanjena je učestalost povišenog krvnog tlaka, a proces trudnoće i porođaja bio je lakši.

Koja hrana sadrži magnezij?

• Najviše magnezija ima morski jež i njihov kavijar - 1016 mg na 100 grama proizvoda. Ovaj egzotični proizvod uvršten je u mnoga jela istočne i mediteranske kuhinje, dok na našim geografskim širinama još nije stekao popularnost.
• Ostala hrana bogata magnezijem uključuje rižu i pšenične mekinje (780 i 600 mg na 100 g), dok sjemenke lubenice i bundeve sadrže 500 mg magnezija. A ako je sjeme lubenice problematično koristiti za nadopunu ravnoteže magnezija, tada se oguljene sjemenke bundeve lako mogu pojesti pola čaše, što će biti dnevna stopa.
• Sezam sadrži 640 mg magnezija, laneno sjeme 400 mg, pinjoli, bademi i indijski orah po približno 300 mg. Bolje je ne zloupotrijebiti brazilske orašaste plodove, jer sadrže puno selena, a predoziranje ove tvari uzrokuje opijenost.
• Žlica kakaa sadrži 25 mg magnezija, pijenje kakaa u obliku napitka ili kao dio tamne čokolade pomaže u snižavanju krvnog tlaka.
• Životinjski izvori magnezija su svježi sir, pileća jaja, mlijeko, riba (haringa, morska ploda, tuna), meso (govedina, puretina, piletina).

Pročitajte još: Magnezij je najvažniji mineral za hipertenziju!

Ostali narodni lijekovi za visoki krvni tlak

• Ogulite luk. Ljuske luka čine posude jakim i elastičnim, što povećava njihovu stabilnost, sprječava stvaranje aterosklerotskih plakova. Učinak se postiže visokim udjelom flavonoida u ljusci. Za pripremu juhe isperite vodom 2 žlice kore od luka i prelijte je sa 700 ml hladne vode. Pustite da zavrije i kuhajte 5 minuta. Pustite da se juha kuha najmanje 2 sata pod zatvorenim poklopcem. Procijedite i uzimajte 100 ml proizvoda 2 puta dnevno nakon jela. Tijek liječenja je 2 tjedna.
• Zlatni brkovi od pritiska. Trebate 17 prstenova zlatnih brkova tamnoljubičaste boje, sitno nasjeckajte, a zatim ulijte 0,5 litara votke. Zatim sve zatvorite poklopcem i stavite na tamno mjesto dvanaest dana. Protresite sadržaj staklenke svaka tri dana. Pijte lijek ujutro, jednu žlicu za desert. Uzmite tinkturu pola sata prije jela (pročitajte više u članku: korisna svojstva zlatnih brkova).
• Limun, med i češnjak za povišen krvni tlak. Trebate uzeti pola čaše meda, utrljati jedan limun na ribež, ali samo s korom. Zatim zgnječite pet češnja češnjaka i sve to dobro promiješajte. Stavite ovaj sastav na tamno mjesto tjedan dana. Ovaj sastav treba uzimati 3 puta dnevno, po jednu žličicu. Prije ili poslije jela, nije važno. Čuvati u hladnjaku. Više o receptu pročitajte ovdje.
• Sok od repe. U narodnoj medicini odavno je poznato da je cikla dobar lijek za povišen krvni tlak. Potrebno je sok od repe na pola pomiješati s pčelinjim medom. Uzimajte ovaj lijek četiri ili pet puta dnevno, po jednu žlicu tri tjedna. Samo nemojte piti svježi, svježe pripremljeni sok od repe, jer je to vrlo loše za krvne žile. Branite ga tri sata.

Autor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Obrazovanje: Diploma iz "Opće medicine" i "Terapije" stečena na Sveučilištu Pirogov (2005. i 2006.). Napredni trening na Odjelu za fitoterapiju Sveučilišta prijateljstva naroda u Moskvi (2008).