Istegnuće Ligamenata - što Učiniti? Prvi Simptomi I Liječenje

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 21:45

Uganuća: simptomi i liječenje

Što je uganuće?

Istegnuće je ozljeda koja je kidanje vlakana ligamenta zbog pretjerane napetosti. Istodobno se čuva opći anatomski kontinuitet tkiva. Može se istodobno oštetiti jedan ili nekoliko ligamenata. Najčešća područja uganuća su zglobovi gležnja, koljena ili zgloba. Može se dogoditi potpuna puknuća ligamenata ili čak njihovo odvajanje od mjesta na kojem se pričvršćuju za kost.

Istegnuti ligamenti

Glavni uzrok uganuća su nagli pokreti u zglobu koji premašuju njegovu fizičku sposobnost. Takva ozljeda može se zadobiti na poslu i kod kuće, na ulici ili kod kuće, na stadionu i u teretani. To može biti naglo neugodno kretanje tijela, klizanje, iščašenje, neuspješno slijetanje nakon skoka, pad na ruku ili na ispruženu nogu. U takvim slučajevima zglob gubi svoj normalan položaj i ligament koji ga podupire može se istegnuti ili slomiti.

Uganuća se često javljaju tijekom aktivnih sportova, posebno kod različitih vrsta hrvanja, igranja tenisa, košarke, nogometa.

Broj žrtava povećava se zimi zbog leda.

Simptomi istegnutih ligamenata

Uganuće se može prepoznati po bolovima i crvenilu na mjestu ozljede. Bol se povećava dodirom ili pritiskom.

Oticanje se javlja u području istezanja. Može se pogoršati i prerasti u edem. Od krvarenja iz malih posuda ispod kože ponekad se pojavi modrica. Zbog poraza ligamenta u zglobu, postoji oštro i opipljivo ograničenje njegove pokretljivosti. Opasnost od takve ozljede je u tome što se simptomi s vremenom pogoršavaju. Ako se ozljeda odmah učinila lakom, tada je nakon nekoliko sati puno teže kretati se.

Uobičajeno je da se uganuća dijele u tri skupine prema težini.

Umjerenu karakterizira blaga bol koja rezultira kidanjem nekoliko vlakana ligamenta. Uz umjereno oštećenje dolazi do oteklina i bolova na oštećenom području, kao i do oštećenja zgloba. Treći stupanj je potpuna ruptura s naknadnom nestabilnošću zgloba, koja se očituje u jakoj boli.

Liječenje uganuća

Ako se sumnja na uganuće, preporučuje se poduzeti mjere na licu mjesta. Da biste to učinili, ograničite kretanje zahvaćenog zgloba, štiteći ud od mogućih ozbiljnijih oštećenja. U tu svrhu možete koristiti razna sredstva, poput primjerice udlage ili štaka. Elastični zavoj ili zavoj također će pomoći popraviti oštećeno područje. Najučinkovitiji će biti cjevasti kompresijski zavoj ili kompresijski zavoj.

Pokušajte ohladiti ozlijeđeno mjesto odmah nakon ozljede. Da biste smanjili oteklinu i bol, stavite hladni oblog na zglob ili nakratko uronite ud u ledenu kupku. Hladnoća će vam pomoći suziti krvne žile i smanjiti potkožno oticanje ili krvarenje.

Mnogi stručnjaci Dialrapid nazivaju zlatnim standardom za ublažavanje boli kod kuće. Za razliku od uobičajenog natrijevog diklofenaka, kalijska sol diklofenaka djeluje nekoliko puta brže. Pripravak također sadrži kalijev bikarbonat, koji djeluje kao pH pufer, ubrzavajući i pojačavajući terapeutski učinak, a istovremeno štiti zidove želuca od iritacije. Dialrapid je dostupan u obliku praha, koji se mora otopiti u čaši vode. U roku od nekoliko minuta nakon uzimanja, lijek će početi djelovati.

Neka zahvaćeno područje bude podignuto valjkom, jastukom ili pokrivačem.

Nekoliko dana nakon ozljede trebali biste započeti masažu, fizioterapijske vježbe i termičke postupke (ozokerit, parafin). Toplina će ubrzati proces resorpcije edema, povećati protok krvi u zahvaćeno područje i tkivo će se brže regenerirati.

Učinkovita metoda liječenja uganuća je lokalna terapija protuupalnim lijekovima (nesteroidni gelovi i masti). Uz to, važno je održavati mikrocirkulaciju krvi u oštećenim tkivima. Za to su prikladni elektroforeza ili posebni lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Kako se uganuće ne bi ponovilo na istom mjestu, uputno je pridržavati se kućnog režima najmanje tjedan dana.

S takvom štetom uopće nije potrebno odustati od tjelesne aktivnosti, glavno je nadgledati opterećenje ozlijeđenog uda.

Trening u bazenu bit će vrlo koristan. Plivanje ublažava stres na kralježnici i ubrzava jačanje mišićnog steznika. Ako se u vodu doda salamura (lijek koji je otpadni proizvod mikroorganizama koji žive u muljevitim sedimentima nekih jezera), učinak će se povećati. Rasol ima analgetički i protuupalni učinak na oštećena zglobna tkiva.

Budi oprezan! Ako u roku od nekoliko dana bol ne nestane, zglob se deformira, a kada se izvrši pritisak pojavi se oštra bol (na primjer, kad žrtva stane na ozlijeđenu nogu ili se nasloni na ispravljenu ruku), postoji mogućnost iščašenja, prijeloma ili puknuća ligamenta. U tom će slučaju biti potrebna liječnička pomoć. Traumatolog će razjasniti dijagnozu, procijeniti stupanj oštećenja i propisati odgovarajući tretman. Za sigurno učvršćivanje zgloba možda će biti potreban rentgenski pregled i naknadna primjena gipsa.

Kad je ligament puknut, potrebna je operacija čišćenja rana i spajanja potrganih ligamenata ili tetiva. Osim toga, dobit ćete sveobuhvatne informacije o pravilima za proširenje motoričkog režima, po potrebi će se propisati sigurna sredstva protiv bolova i masti te fizioterapijski tretman. Točno poštivanje medicinskih preporuka omogućit će vam brz povratak na posao, održavanje normalne tjelesne aktivnosti.

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".