2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 02:13
Potpuni kemijski sastav grejpa na 100 g
Vitamini
|
Ime |
iznos | % RDA |
| Vitamin A (retinol) | 58 μg | 6,4% |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,04 mg | 3% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,02 mg | 1% |
| Vitamin B5 (pantotenska kiselina) | 0,28 mg | 6% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamin B9 (folna kiselina) | 10,0 μg | 3% |
| Vitamin B12 (cijanokobalamin) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin C (askorbinska kiselina) | 33,3 mg | 37% |
| Vitamin E (kao alfa-tokoferol) | 0,13 mg | 1% |
| Vitamin D (u obliku kolekalciferola) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinska kiselina) | 0,39 mg | 2% |
| Vitamin K | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin B7 (biotin) | 1,0 μg | 2% |
| Beta karoten | 552,0-686,0 μg | 12% |
| Alfa karoten | 4,0-8,0 μg | 0,1% |
| Lutein + zeaksantin | 5,0-10,0 μg | 0,1% |
| Beta kriptoksantin | 3,0-6,0 μg | 0,1% |
| Likopen | 1135,0-1419,0 μg | 26% |
| Vitamin B4 (holin) | 7,7 mg | 2% |
| Metilmetionin sulfonij (vitamin U) |
0 mg |
0% |
| Betain trimetilglicin | 0,1 mg | 0,01% |
Minerali
Makronutrijenti
| Ime | iznos | % RDA |
| Kalij | 148,0-184,0 mg | 6,4% |
| Kalcij | 12,0-23,0 mg | 1,5% |
| Silicij | 40,0 mg | 133% |
| Magnezij | 9,0 mg | 2% |
| Natrij | 13,0 mg | 1% |
| Sumpor | 9,0 mg | 1% |
| Fosfor | 8,0-18,0 mg | 1,6% |
| Klor | 3,0 mg | 0,1% |
Mikroelementi i ultramikroelementi
| Ime | iznos | % RDA |
| Aluminij | 110,0 μg | 0,3% |
| Bor | 204,0-245,0 μg | 321% |
| Vanadij | 4,0 μg | deset% |
| Željezo | 0,08-0,19 mg | 0,9% |
| Jod | 2,0 μg | 1,3% |
| Kobalt | 1,0 μg | deset% |
| Litij | 3,3 μg | 3,3% |
| Mangan | 10,0-55,0 μg | 1,5% |
| Bakar | 30,0-51,0 μg | 4,2% |
| Molibden | 6,0 μg | 8,6% |
| * Arsen | 0,02 μg |
0,2% |
| Nikla | 3,1 mcg | 2,1% |
| Kositar | 3,0 μg | 0,2% |
| Rubidij | 63,0 μg | 63% |
| * Voditi | 0,04 μg | 0,4% |
| Selen | 0,1-1,4 μg | 1,4% |
| * Stroncij | 10,0 μg | 1,3% |
| Talij | 0,05 μg | 2,5% |
| Fluor | 17,0 mcg | 0,4% |
| Krom | 0,1 μg | 0,2% |
| Cinkov | 45,0-100,0 μg | 0,5% |
Proteini i aminokiseline
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupan sadržaj proteina | 0,69 g | 1% |
| Sadržaj esencijalnih aminokiselina | 0,14 g | 0,6% |
| Neesencijalni sadržaj aminokiselina | 0,52 g | 0,9% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos | % RDA |
| Valine | 0,01 g | 1% |
| Histidin | 0,01 g | 1% |
| Izoleucin | 0,01 g | 1% |
| Leucin | 0,01 g | 0,2% |
| Lizin | 0,02 g | 1% |
| Metionin | 0,01 g |
1% |
| Treonin | 0,01 g | 1% |
| Triptofan | 0,01 g | 3% |
| Fenilalanin | 0,05 g | 2% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos | % RDA |
| Alanin | 0,02 g | 0,3% |
| Arginin | 0,08 g | 1,3% |
| Asparaginska kiselina | 0,12 g | 1,0% |
| Glicin | 0,01 g | 0,3% |
| Glutaminska kiselina | 0,18 g | 1,3% |
| Prolin | 0,06 g | 1,3% |
| Serine | 0,03 g | 0,4% |
| Tirozin | 0,01 g | 0,3% |
| Cistin | 0,01 g | 0,6% |
Masti i masne kiseline
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupni udio masti | 0,1 g | 0,1% |
| Sadržaj nezasićenih masnih kiselina | 0,164 g | 0,4% |
| Sadržaj omega-3 nezasićenih masnih kiselina | 0,024 g | 2,4% |
| Sadržaj omega-6 nezasićenih masnih kiselina | 0,086 g | 0,9% |
| Sadržaj zasićenih masnih kiselina | 0,076 g | 0,3% |
Nezasićene masne kiseline
|
Ime kiseline |
iznos |
| Palmitolein C 16: 1 (omega-7) | 0,006 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,048 g |
| Linolni C 18: 2 (omega-6) | 0,086 g |
| Linolenski C 18: 3 (omega-3) | 0,024 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arahidonski C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenojski C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaja C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokozaheksaenoični C 22: 6 (omega-3) | 0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Zasićene masne kiseline
| Ime kiseline | iznos |
| Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,067 g |
| Stearik C 18: 0 | 0,009 g |
| Arahidski C 20: 0 | 0,0 g |
| Begeni C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroli
| Ime | iznos | % RDA |
| Količina fitosterola | 17,0 mg | 31% |
| Kampesterol | Nema podataka | 0,0% |
| Beta-sitosterol | Nema podataka | 0,0% |
| Stigmasterol | Nema podataka | 0,0% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Ugljikohidrati
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupni sadržaj ugljikohidrata | 8,41 g | 3% |
| Mono- i disaharidi | 6,5 g | 13% |
| Glukoza | 2,0 g | 20% |
| Fruktoza | 1,0 g | 2,9% |
| Galaktoza | 0,0 g | 0% |
| Saharoza | 2,0 g | 0% |
| Laktoza | 0,0 g | 0% |
| Škrob | 0,0 g | 0% |
| Maltoza | 0,0 g | 0% |
| Celuloza | 1,1 g | 6% |
Purinske baze
| Ime | iznos | % RDA |
| Sadržaj purinske sume | 8 mg | 6,7% |
◄ Povratak na opis grejpa
Preporučeno:
Kompletan Kemijski Sastav Peršina
Puni kemijski sastav peršina na 100 g Kalorije 36 Kcal Masti:1,15 gProteini:3,85 gUgljikohidrati:7,4 gVoda:85,4 gPepeo:2,2 gCeluloza:2,7 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin A (retinol)424 μg60%Vitamin B1 (tiamin)0,098-0,152 mg7,4%Vitamin B2 (riboflavin)0,280-0,392 mg16,8%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,30 mg6,0%Vitamin B6 (piridoksin)0,117-0,298 mg10,4%Vitamin B9 (folna kiselina)116,0 μg29,0%
Kompletan Kemijski Sastav Sjemenki Sezama
Potpuni kemijski sastav sjemenki sezama na 100 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,79 mg46,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,25 mg12,5%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,05 mg1,0%Vitamin B6 (piridoksin)0,79 mg39,5%Vitamin B9 (folna kiselina)97,0 μg24,3%Vitamin B12 (cijanokobalamin)0,0 μg0,0%Vitamin C (askorbinska kiselina)0,0 mg0,0%Vitamin E (kao alfa-tokoferol)0,21-0,30 mg1,7%Beta-tokoferol0,0
Kompletan Kemijski Sastav Grožđa
Puni kemijski sastav grožđa na 100 g Kalorije 63 kcal Masti:0,4 gProteini:0,6 gUgljikohidrati:17,1 gVoda:81,3 gPepeo:0,6 gCeluloza:0,9 gVitamini Ime iznos % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,09 mg 6% Vitamin B2 (riboflavin) 0,06 mg 3% Vitamin B5 (pantotenska kiselina) 0,02 mg 0,4% Vitamin B6 (piridoksin) 0,11 mg 6% Vitamin B9 (folna kiselina) 4,0 μg 1% Vitamin B12 (cijanokobalamin) 0,0 μg
Kompletan Kemijski Sastav Pinjola
Potpuni kemijski sastav pinjola na 100 g Kalorije 673 Kcal Masti:68,3 gProteini:13,7 gUgljikohidrati:13,1 gVoda:2,3 gPepeo:2,6 gCeluloza:3,4 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,220-0,535 mg22,2%Vitamin B2 (riboflavin)0
Kompletan Kemijski Sastav Pistacija
Potpuni kemijski sastav pistacija na 100 g Kalorije 562 Kalorije Masti:44,9 gProteini:21,0 gUgljikohidrati:28 gVoda:3,9 gPepeo:2,9 gCeluloza:10,3 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,87 mg51,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,16 mg8,0%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,52 mg10,4%Vitamin B6 (piridoksin)1,70 mg85,0%Vitamin B9 (folna kiselina)51,0 μg12,8%Vitamin B12 (cijanokobalamin)0,0 μg0,0%
