2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 02:13
Potpuni kemijski sastav morske krkavine na 100 g
- Masti: 5,4 g
- Proteini: 1,2 g
- Ugljikohidrati: 7,7 g
- Voda: 85 g
- Pepeo: 0,7 g
- Celuloza: 2 g
Vitamini
|
Ime |
iznos | % RDA |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,03 mg | 1,8% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,05 mg | 2,5% |
| Vitamin B5 (pantotenska kiselina) | 0,15 mg | 3,0% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0,11 mg | 6,0% |
| Vitamin B9 (folna kiselina) | 9,0 μg | 2,0% |
| Vitamin B12 (cijanokobalamin) | 0,0 μg | 0,0% |
| Vitamin C (askorbinska kiselina) | 200,0 mg | 222% |
| Vitamin E (kao alfa-tokoferol) | 5,0 mg | 33,1% |
| Beta-tokoferol | 0,74 mg | 4,9% |
| Gama-tokoferol | 4,4 mg | 29,3% |
| Delta-tokoferol | 0,42 mg | 2,8% |
| Vitamin D (u obliku kolekalciferola) | 0,0 μg | 0,0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinska kiselina) | 0,5 mg | 3,0% |
| Vitamin K | 0,9-1,5 mcg | 1,1% |
| Vitamin B7 (biotin) | 3,3 mg | 7,0% |
| Beta karoten | 430,0-22720,0 μg | 231,5% |
| Alfa karoten | 12,0 μg | 0,2% |
| Lutein + zeaksantin | 1420-6750 mcg | 86,0% |
| Beta kriptoksantin | 78,0 μg | 1,6% |
| Likopen |
4000 mcg |
80,0% |
| Vitamin B4 (holin) | 21,02 mg | 4,2% |
| Metilmetionin sulfonij (vitamin U) | 0,0 mg | 0,0% |
| Betain trimetilglicin | 0,3 mg | 0,03% |
Minerali
Makronutrijenti
| Ime | iznos | % RDA |
| Kalij | 103,0-193,0 mg | 8,0% |
| Kalcij | 22,0-57,5 mg | 3,2% |
| Silicij | 3,3 mg | 11,0% |
| Magnezij | 31,2 mg | 7,8% |
| Natrij | 4,0 mg | 0,3% |
| Sumpor | 5,0 mg | 0,5% |
| Fosfor | 9,0-40,0 mg | 3,8% |
| Klor | 1,25 mg | 0,1% |
Mikroelementi i ultramikroelementi
| Ime | iznos | % RDA |
| Aluminij | 10,0 μg | 0,03% |
| Bor | 115,0 μg | 164,3% |
| Vanadij | 25,0 μg | 62,5% |
| Željezo | 1,4-6,5 mg | 27,3% |
| Jod | 1,1 μg | 0,7% |
| Kobalt | 0,49 μg | 4,9% |
| Litij | 1,9 μg | 1,9% |
| Mangan |
930,0 μg |
46,5% |
| Bakar | 240,0 μg | 24,0% |
| Molibden | 11,0 μg | 15,7% |
| * Arsen | 0,1 μg | 0,8% |
| Nikla | 15,0 μg | 10,0% |
| Kositar | 1,1 μg | 0,06% |
| Rubidij | 44,0 μg | 44,0% |
| * Voditi | 0,3 μg | 3,0% |
| Selen | 0,97 mcg | 1,5% |
| * Stroncij | 8,5 mcg | 1,1% |
| Talij | 0,04 μg | 2,0% |
| Fluor | 11,9 mcg | 0,3% |
| Krom | 490,0 μg | 980,0% |
| Cinkov | 3,74 mcg | 0,03% |
Proteini i aminokiseline
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupan sadržaj proteina | 1.200 g | 1,9% |
| Sadržaj esencijalnih aminokiselina | 0,390 g | 1,8% |
| Neesencijalni sadržaj aminokiselina | 0,809 g | 1,4% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos | % RDA |
| Valine | 0,054 g | 2,2% |
| Histidin | 0,038 g | 1,8% |
|
Izoleucin |
0,043 g | 2,2% |
| Leucin | 0,076 g | 1,7% |
| Lizin | 0,066 g | 1,6% |
| Metionin | 0,008 g | 0,4% |
| Treonin | 0,039 g | 1,6% |
| Triptofan | 0,017 g | 1,7% |
| Fenilalanin | 0,049 g | 1,6% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos | % RDA |
| Alanin | 0,048 g | 0,7% |
| Arginin | 0,155 g | 2,5% |
| Asparaginska kiselina | 0,141 g | 1,2% |
| Glicin | 0,049 g | 1,4% |
| Glutaminska kiselina | 0,262 g | 1,9% |
| Prolin | 0,063 g | 1,4% |
| Serine | 0,058 g | 0,7% |
| Tirozin | 0,030 g | 1,0% |
| Cistin | 0,003 g | 0,2% |
Masti i masne kiseline
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupni udio masti | 5.400 g | 8,0% |
| Sadržaj nezasićenih masnih kiselina | 4.168 g | 10,2% |
| Sadržaj omega-3 nezasićenih masnih kiselina | 1.762 g | 176,2% |
|
Sadržaj omega-6 nezasićenih masnih kiselina |
1.845 g | 18,5% |
| Sadržaj zasićenih masnih kiselina | 0,92-1,20 g | 4,4% |
Nezasićene masne kiseline
| Ime kiseline | iznos |
| Palmitolein C 16: 1 (omega-7) | 0,066 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,495 g |
| Linolni C 18: 2 (omega-6) | 1.845 g |
| Linolenski C 18: 3 (omega-3) | 1.732 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arahidonski C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenojski C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaja C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Dokozaheksaenoični C 22: 6 (omega-3) | 0,030 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Zasićene masne kiseline
| Ime kiseline | iznos |
| Lauric C 12: 0 | 0,0 g |
| Myristic C 14: 0 | 0,015 g |
| Pentadekanski 15: 0 | 0,014 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,627 g |
| Stearik C 18: 0 | 0,219 g |
| Arahidski C 20: 0 | 0,036 g |
| Begeni C 22: 0 | 0,011 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroli
| Ime | iznos | % RDA |
| Količina fitosterola | 721 mg | 1310,9% |
| Kampesterol | Nema podataka | 0,0% |
| Beta-sitosterol | 411-548 mg | 1170% |
| Stigmasterol | Nema podataka | 0,0% |
| Delta-5-avenasterol | 108-123 mg | 0,0% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0,0% |
Ugljikohidrati
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupni sadržaj ugljikohidrata | 7,7 g | 3,0% |
| Mono- i disaharidi | 5,7 g | 11,4% |
| Glukoza | 3,6 g | 36,0% |
| Fruktoza | 1,2 g | 5,4% |
| Galaktoza | 0,0 g | 0,0% |
| Saharoza | 0,2 g | 0% |
| Laktoza | 0,0 g | 0,0% |
| Škrob | 0,0 g | 0% |
| Maltoza | 0,0 g | 0% |
| Celuloza | 2,0 g | 10,0% |
| Pektin | 2,6 g | 52,0% |
Purinske baze
| Ime | iznos | % RDA |
| Sadržaj purinske sume | 8,0 mg | 6,7% |
◄ Povratak na opis morske krkavine
Preporučeno:
Morske Alge - Blagodati I štete Algi, Sušene Morske Alge. Sadržaj Kalorija, Jod U Morskim Algama, Kako Kuhati?
AlgeBlagodati i šteta morskih algiBlagodati morskih algiLjekovita svojstva morskih algi cijene se u mnogim dijelovima svijeta. Njegov blagotvoran učinak na ljudsko tijelo bio je poznat još u drevnoj Kini i Japanu. Danas je ovaj egzotični proizvod na jelovniku svih koji žele biti zdravi. Ova
Potpuni Kemijski Sastav Heljde
Potpuni kemijski sastav heljde na 100 g Kalorije 343 Kcal Masti:3,2 gProteini:10,8 gUgljikohidrati:70 gVoda:13,9 gPepeo:2,10 gCeluloza:14,0 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,101-0,300 mg11,8%Vitamin B2 (riboflavin)0,140-0,425 mg14,1%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)1,233 mg24,7%Vitamin B6 (piridoksin)0,210-0,340 mg13,8%Vitamin B9 (folna kiselina)28,0-32,0 μg7,5%Vitamin B12 (cijanokobala
Potpuni Kemijski Sastav Sjemenki Suncokreta
Potpuni kemijski sastav sjemenki suncokreta na 100 g Kalorije 578 Kcal Masti:51,46 gProteini:20,78 gUgljikohidrati:20,0 gVoda:4,73 gPepeo:3,02 gCeluloza:11,1 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)1,48-2,10 mg105,3%Vitamin B2 (riboflavin)0,24-0,36 mg15,0%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)1,130-2,200 mg33,3%Vitamin B6 (piridoksin)0
Buckthorn (biljka) - Korisna Svojstva I Upotreba Krkavine, Kore Krkavine, Laksativ. Buckthorn Lomljiv, Joha, Asplenifolia, Američki
BuckthornKorisna svojstva i uporaba krkavine, kore krkavineBotaničke karakteristike krkavineBuckthorn je prilično velik grm, čija visina može varirati od 1,5 do 7 m. Deblo biljke prekriveno je sivom korom. Listovi peteljki imaju široki eliptični oblik. Cvije
Potpuni Kemijski Sastav Repe
Puni kemijski sastav cikle na 100 g Kalorije 40 Kcal Masti:0,1 gProteini:1,5 gUgljikohidrati:11,3 gVoda:86,1 gPepeo:1 gCeluloza:2,5 gVitamini Ime iznos % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,02 mg 1% Vitamin B2 (riboflavin) 0,04 mg 2% Vitamin B5 (pantotenska kiselina) 0,12 mg 2% Vitamin B6 (piridoksin) 0,07 mg 4% Vitamin B9 (folna kiselina) 13 μg 3% Vitamin B12 (cijanokobalamin) 0,0 μg 0%
