Liječenje čira Na želucu Narodnim Lijekovima, Kod Kuće - 10 Najučinkovitijih Lijekova

Sadržaj:

Video: Liječenje čira Na želucu Narodnim Lijekovima, Kod Kuće - 10 Najučinkovitijih Lijekova

Video: Liječenje čira Na želucu Narodnim Lijekovima, Kod Kuće - 10 Najučinkovitijih Lijekova
Video: Prirodni lijek protiv heliko bakterije koja uzrokuje nastanak čira na želucu! 2024, Svibanj
Liječenje čira Na želucu Narodnim Lijekovima, Kod Kuće - 10 Najučinkovitijih Lijekova
Liječenje čira Na želucu Narodnim Lijekovima, Kod Kuće - 10 Najučinkovitijih Lijekova
Anonim

Liječenje čira na želucu narodnim lijekovima

Sadržaj:

  • Sok od krumpira
  • Propolis
  • Kurkuma
  • Chaga gljiva
  • Gospina trava
  • Mumija
  • Neven
  • Trputac
  • Medeni recepti
  • Aloja
  • Ostala sredstva
  • Kako izliječiti lijekovima?

Sok od krumpira za liječenje čira na želucu

Blagodati soka od krumpira u liječenju bolesti probavnog sustava odavno su poznate. Ovaj proizvod štiti sluznicu želuca od oštećenja, smanjuje kiselost. Posjedujući blagi anestetički i protuupalni učinak, sok od korijenovog povrća može ublažiti bolne osjećaje čira, kao i promicati njegovo rano zacjeljivanje. Ali kako to ispravno uzeti?

Recepti:

  • Sok od krumpira. Da biste to učinili, trebate oguliti krumpir i propustiti ga kroz sokovnik. Možete naribati i protisnuti kroz gazu. Trebate uzeti 20 grama. sok 30 minuta prije jela najmanje 3 puta dnevno tjedan dana. U drugom tjednu porcija se udvostručuje, u trećem se utrostručuje. U četvrtom tjednu i do kraja mjeseca jednokratna porcija iznosi 100 grama.

  • Sok od krumpira i mrkve. Dvojac od dva popularna, i što je najvažnije, uvijek dostupnog povrća, nosi se s čirima želuca ne manje učinkovito. Da biste pripremili piće, trebate pomiješati 100 gr. sok od mrkve i krumpira. Pijte svako jutro natašte 2 tjedna. Ali napadi, bol i neugodni simptomi bolesti najčešće odlaze nakon nekoliko dana liječenja.

Da bi se postigla maksimalna korist, važno je čir na želucu liječiti samo svježim sokom iz dobrih, netaknutih gomolja. 10 minuta nakon komine koncentracija hranjivih sastojaka prepolovljena je. Stoga, za učinkovitu terapiju, morate odmah popiti sok.

Kontraindikacije. Pojedinačna netolerancija na proizvod. Uzimajte sok s oprezom ako je želudac kiseo. U prvim fazama liječenja možete smanjiti udio za 2 puta. Ne preporučuje se na kraju zime provoditi liječenje ustajalim korijenom usjeva koji nakuplja za tijelo štetnu tvar - solanin.

Saznajte više: blagodati i šteta krumpira

Učinkovito liječenje čira na želucu propolisom i maslacem

Propolis
Propolis

Propolis je jedinstveni pčelarski proizvod, čije su blagodati poznate od davnina. Koristi se u kozmetologiji i medicini, dobro se pokazao u liječenju čira na želucu. Posjedujući zacjeljujuće rane, protuupalno, antimikrobno djelovanje, propolis će pomoći u zacjeljivanju unutarnjih oštećenja probavnih organa. Ali proizvod ima još jedno izvanredno svojstvo - divan je dirigent i potiče bolji prodor ljekovitih proizvoda.

Andreeva Nina Fedorovna uspjela je pomoći svom suprugu da izliječi čir na želucu bez operacije. Bolest se već dugo razvija. Muškarac je napustio posao u mornarici i pokušao se nositi s čirom na razne načine. Ni kućno liječenje ni unutarklinička terapija nisu imali pozitivan učinak. Suprug Nine Fjodorovne izgubio je apetit, težina mu se smanjila, a radna sposobnost pogoršala.

Odlučeno je za operaciju. Liječnik je to odobrio. No, ubrzo je neočekivano savjetovao Ninu Fjodorovnu da pokuša liječiti supruga kod kuće, jer je opasno raditi operaciju u njegovom stanju, te je podijelio učinkovit recept.

Za pripremu lijeka potrebni su propolis (10 g) i neslani maslac (100 g) koji treba zagrijavati bez ključanja. Kad ulje postane tekuće, možete ga pomiješati s propolisom i pričekati da se zrna propolisa otope. Nakon toga, masa se mora držati u staklenoj posudi u vodenoj kupelji dok ne postane homogena. Suprug Nine Fedorovne, 3 puta dnevno, 30 minuta prije obroka, jeo je žličicu lijeka, miješajući ga s mlijekom i medom.

Liječenje se provodilo mjesec dana s pauzom od tjedan dana, kada je ponestalo prvog dijela proizvoda. Prema njegovim rezultatima, rezultati pregleda pokazali su da čir na želucu više ne postoji. Liječnik koji je bio prisutan bio je vrlo iznenađen. Kao što je primijetila Nina Fjodorovna, nakon toga kod njezinog supruga nisu primijećeni simptomi čira. Kad se osjećaju loše, ponovno posežu za učinkovitim domaćim lijekom.

Izvor: Andreeva Nina Fedorovna, 165311 Arhangelska oblast, Kotlas, sv. Herzen, 16, apt. 39.

Saznajte više: uporaba i liječenje propolisa.

Kontraindikacije. Alergijska reakcija na pčelinje proizvode, djeca mlađa od 3 godine, zatajenje jetre. Uz nepismeni prijem i prekoračenje doziranja mogu se pojaviti pospanost, vrtoglavica i mučnina. U tom slučaju morate privremeno zaustaviti terapiju i omogućiti tijelu da se oporavi u roku od 7-10 dana.

Kurkuma je još jedan snažan lijek za čir na želucu

Image
Image

Indijski su znanstvenici proveli niz eksperimenata uz pomoć kojih su u praksi otkrili novi učinkoviti lijek za čir na želucu - kurkumin. Ova je tvar važna komponenta aromatičnog bilja i pomaže u zaštiti tijela od određenih bolesti. Prije nekog vremena za kurkumin su se zainteresirali znanstvenici s Indijskog instituta za biokemijska istraživanja.

Poznata je činjenica da ekstrakt kurkume ima antiseptička svojstva. U ljudima, s tim u vezi, pomaže ublažiti tijek upalnih procesa. Ovo svojstvo postalo je osnova za pretpostavku da je uz pomoć kurkumina moguće boriti se protiv čira na želucu.

Glavni problem bila je količina ove tvari potrebna za liječenje. Minimalna doza kurkumina nije bila dovoljna za ublažavanje upale. Međutim, previše toga također je opasno za zdravlje tijela.

Doziranje je određeno u pokusima sa štakorima. 100 mg po kilogramu tjelesne težine optimalna je količina ekstrakta kurkume za liječenje gastritisa ili čira na želucu. Na temelju rezultata iskustva, postaje očito da mala doza kurkumina može ublažiti bol kod ovih bolesti.

Provedene su studije koje pokazuju kako kurkumin utječe na ljudsko tijelo. Prema njihovim rezultatima, ako konzumirate 2-3 grama kurkume dnevno tijekom 2 mjeseca, moći ćete se riješiti čira na želucu. Povoljan učinak postignut je kod više od polovice pacijenata koji su sudjelovali u istraživanju.

Kurkumin djeluje uspostavljanjem enzimske ravnoteže, što zauzvrat pomaže u uklanjanju upale. Istodobno, tijelo počinje brže stvarati nove krvne žile, a kolagen se aktivnije proizvodi. Svi ti procesi imaju pozitivan učinak na zidove želuca, jačajući ih. Postizanje enzimske ravnoteže glavni je cilj u liječenju čira na želucu. Zajamčeno ublažava bol i druge simptome bolesti. Redovita konzumacija kurkume pomaže u izbjegavanju operativnog zahvata, koji je potreban u većini slučajeva čira na želucu.

Pročitajte više: 14 Znanstveno dokazanih blagodati kurkume

Chaga gljiva za liječenje čira na želucu

Propolis
Propolis

Chaga se naziva i gljiva tinder, crna gljiva. Koristila se za liječenje bolesti probavnog sustava još od vremena Avicene. Stoga možemo sa sigurnošću reći da je njegovo djelovanje provjereno stoljećima. Chaga sadrži polisaharide, vlakna, steroidne spojeve, vrijedne kiseline, tanine, smole. Ima snažno zacjeljivanje rana i protuupalni učinak, normalizira kiselost želučanog soka.

Recepti:

  • Pomiješajte 5 gr. medicinski alkohol s kokošjim jajetom, piti natašte. Nakon 2 sata zagrijte 30 gr. vodena infuzija chaga gljive i piće. Možete doručkovati za 30 minuta. Infuzija se priprema u omjeru 1: 5. Gljiva se opere, namoči, napuni vrućom vodom, ali ne i kipućom. Inzistira se jedan dan.
  • Namočite 100 gr. chaga, nasjeckajte, stavite u staklenku od tri litre. Dodati 200 gr. dušo, do vrha ulijte toplu vodu. Inzistirati 3 dana, procijediti i piti po 50 grama svako jutro.

Kontraindikacije. Pored individualne netrpeljivosti i djetinjstva, ne postoje zabrane uzimanja chage. Ali u nekim slučajevima, tijekom liječenja, primjećuju se povećana živčana razdražljivost i nesanica.

Doznajte više o prednostima i pripremi chage

Gospina trava za liječenje čira na želucu

Gospina trava
Gospina trava

John's wort se u narodu naziva prirodnim antibiotikom i jednim od najučinkovitijih. Doista je teško pronaći bolest s kojom se ova biljka ne može nositi. Gospina trava dobro je djelovala i u liječenju bolesti probavnog sustava i čira na želucu. Biljka sadrži tanine, smole, kiseline, vitamine, saponine. Ima adstrigentna, zacjeljujuća rana, protuupalno, baktericidno svojstvo.

Recepti:

  • Infuzija Hypericum. Pripremite vodeni napitak od 15 gr. suhog bilja i 200 gr. kipuće vode. Inzistirati u termosu, možete to učiniti noću. Procijedite, dovedite volumen na 200 gr. Morate uzeti 50 ml tople infuzije 3-4 puta dnevno 30 minuta prije obroka. Trajanje liječenja je najmanje 14 dana. Ako problem nije u potpunosti nestao, tada se tijek terapije može ponoviti, ali tek nakon tjedne stanke.
  • Gospina trava s uljem. Ovaj je recept prikladan po tome što uklanja svakodnevnu pripremu lijeka, kao i njegovo zagrijavanje. Ali za njegovu pripremu potrebna vam je svježa biljka. Gospina trava se temeljito opere, osuši, usitni i stavi u staklenu posudu proizvoljnog volumena. Nema potrebe za nabijanjem. Staklenka se do vrha napuni nerafiniranim maslinovim ili suncokretovim uljem, zatvori i čuva na tamnom mjestu. Izdržati 10 dana, a zatim filtrirati i uzeti 20 grama. prije svakog obroka dok se ne postigne stabilan rezultat.

Doznajte više: ljekovita svojstva i kontraindikacije gospine trave

Kontraindikacije. Gospina trava, kao i bilo koja druga biljka, može izazvati alergijsku reakciju. U tom slučaju morat ćete uzimati antihistaminike. Kada liječite gospinu travu, nemojte jesti alkohol, kavu, čokoladu. Također je potrebno ograničiti vrijeme provedeno na izravnoj sunčevoj svjetlosti, jer biljka povećava osjetljivost kože na ultraljubičasto svjetlo.

Shilajit za liječenje čira na želucu

Propolis
Propolis

Mumiyo je iscjelitelj prirodnog podrijetla, kojem nitko, čak ni najtvrdokornija bolest, ne može odoljeti. Štoviše, ovaj se lijek izvanredno kombinira s bilo kojim drugim vrstama tradicionalnog i netradicionalnog liječenja, rijetko uzrokuje nuspojave i ima vrlo malo kontraindikacija. Mumiyo vrlo brzo liječi čir na želucu i ublažava neugodne manifestacije bolesti. Ali samo uz adekvatan tretman. Kako pravilno uzimati prirodni lijek?

Recepti:

  • Mumija s mlijekom. Sastoji se od uzimanja proizvoda otopljenog u 50 gr. mlijeko ujutro natašte i navečer. Za osobu tešku do 70 kg jednokratna doza je 0,2 g. Na svakih sljedećih 10 kg dodaje se 0,1 g. Tijek liječenja mumije je 25 dana. Da bi se rezultat učvrstio, tečaj se može ponoviti nakon desetodnevne pauze.
  • Liječenje otopinom. Za pripremu otopine sameljite 2 g. mumija i pomiješana sa 150 gr. pročišćena voda. Proizvod morate čuvati u hladnjaku. Svakog jutra natašte uzmite 1 žličicu otopine. Trajanje terapije je 10 dana. Nakon 10 dana kurs se ponavlja.

Saznajte više: Shilajit je lijek za 100 bolesti.

Kontraindikacije. Ne postoje posebna upozorenja o primjeni lijeka, osim da liječnici ne preporučuju upotrebu mumije u prisutnosti raka, jer se stanice raka mogu ponašati nepredvidljivo.

Kalendula za liječenje čira na želucu

Propolis
Propolis

Svijetli cvjetovi specifične arome poznati su svima. Ali malo ljudi zna da je neven prekrasan lijek za čir na želucu. A pravilnim liječenjem pomoći će vam da zaboravite na neugodnu bolest. Posjedujući izražena antimikrobna, zacjeljujuća rana, protuupalna i dezinfekcijska svojstva, neven će pomoći vratiti zdravlje sluznici želuca i neće ostaviti trag čira.

Recepti:

  • Ulje nevena. Smatra se da je ulje nevena mnogo učinkovitije od vodene tinkture. Stoga se većina recepata s ovom biljkom priprema na temelju nje. Za pripremu ulja pomiješajte 30 gr. cvjetova nevena i 100 gr. bilo koje biljno ulje, možete maslinovo ili suncokretovo. Smjesa se stavi u vodenu kupelj, dovede do temperature od 70-80 ° C, drži se 2 sata. Zatim, trebate inzistirati jedan dan i procijediti. Uzmi 5 grama. maslac 30 minuta prije svakog obroka. Tečaj 2 tjedna.
  • Ulje nevena s mlijekom i medom. Ovo piće trebalo bi biti početak dana za osobu koja pati od čira na želucu. Za njegovu pripremu u 200 gr. dodaje se toplo mlijeko na 5 gr. ulje nevena i ista količina meda. Sve se promiješa i popije sat vremena prije doručka. Kombinacija meda, mlijeka i ulja zaštitit će stjenke želuca od oštećenja, pomoći će u zacjeljivanju starih čira i spriječit će pojavu novih rana.

Pažnja! Liječenje se ne preporučuje tijekom pogoršanja, bolje je pričekati remisiju. Također, nemojte koristiti alkoholne infuzije nevena, koje mogu negativno utjecati na stanje oštećene sluznice.

Doznajte više: svojstva i upotreba kalendule officinalis

Kontraindikacije. Kalendula je prilično alergena biljka koju treba uzeti u obzir prilikom liječenja. Također je kontraindicirana u trudnoći, dojenju, bolestima kardiovaskularnog sustava. Nije prikladno za djecu mlađu od 12 godina.

Liječenje čir na želucu trputcem

trputac
trputac
  • Infuzija trputca. Trputac samo treba skuhati i piti poput čaja. Da biste to učinili, stavite 1 čajnu žličicu u čašu i prelijte je kipućom vodom. Nakon 15 minuta, infuzija je spremna za upotrebu, popijte je cijelu odjednom, prije jela. I tako 2-3 puta dnevno /
  • Koncentrirana infuzija trputca. Koncentrirana infuzija uzima se samo ujutro, jednom dnevno, prije doručka. Na 1 čašu kipuće vode uzmite 1 žlicu lišća trputca.
  • Sok trpuca. Također, umjesto infuzije, možete uzimati sok od trputca. Iscijedi se iz svježeg lišća i uzima se po 1 žlica 3 puta dnevno prije jela. Međutim, s ovim receptom budite oprezni, počnite uzimati s 0,5 žličice i postupno povećavajte doziranje.
  • Infuzija sjemenki trputca. Ova infuzija dobro ublažava bol tijekom pogoršanja bolesti. Jedna žlica sjemenki trputca prelije se čašom kipuće vode. Uzimati 1 žlicu prije jela, 3 puta dnevno.
  • Svježi listovi trputca. Za one koji neprestano provode vrijeme u prirodi, možete jednostavno počupati listove trputca, oprati ih i žvakati u ustima dok ne postanu voda. Ali to bi trebalo činiti češće, svaki dan.

Saznajte više: blagodati i primjene trputca

Recept za čireve s medom

med
med
  • Med s maslacem i orasima. Postoji jedan vrlo koristan i ukusan narodni recept za čir na želucu. Uzmite 300 grama cvjetnog meda, oraha i maslaca. Sve stavite u emajliranu posudu, pecite u pećnici na 100 ° C dvadeset minuta, a zatim promiješajte. Uzimati 3 puta dnevno po žlicu pola sata prije jela i ne treba ništa piti. Čir će vrlo brzo zacijeliti, nije potrebna operacija. Alat je samoprovjeren.
  • Sireno mlijeko od meda. A tu je i još jedan jednostavan recept. U tri litre sira mlijeka dodajte pola litre staklenke cvjetnog meda, promiješajte i popijte. Ujutro natašte čaša i nakon rane večere prije spavanja također čaša jogurta od meda. Prije upotrebe smjesu treba malo zagrijati i čuvati u hladnjaku. Morao sam ponoviti ovaj tečaj prije nego što je čir zacijelio.
  • Med i limun. Ovaj narodni lijek koristi se za bolesti jetre i čir na želucu. Posebno je učinkovit u liječenju želučanih bolesti. Pripremite limunov sok od 2 limuna, dodajte pola kilograma meda i pola litre maslinovog ulja. Dobro promiješajte i čuvajte na hladnom mjestu s poklopcem. Prije uzimanja poželjno je smjesu promiješati. Konzumirajte pola sata prije jela, žlicu 3 puta dnevno. Tijek liječenja je mjesec dana. Preporučljivo je takve tečajeve izvoditi 2-3 puta godišnje, radi prevencije. Preporuča se paralelno s ovim tretmanom, ima 5-6 komada oraha.

Na temu: Dijeta protiv čira na želucu - što se smije, a što ne smije jesti?

Liječenje čira na aloe želucu

Vrlo dobro liječi čir na želucu tinktura lišća aloe. Također se koristi za prevenciju i kronične bolesti. Trebat će vam 250 grama listova aloe. Prije rezanja, ne zalijevajte cvijet 2 tjedna. U ovom slučaju, biljka bi trebala biti stara 3-5 godina. Nakon rezanja, lišće treba neko vrijeme staviti na hladno i tamno mjesto.

Odrežite 250 grama lišća kroz mlin za meso, dodajte 250 grama meda, promiješajte i stavite na plin. Uz neprestano miješanje zagrijte smjesu na 50-60 ° C. Nakon postizanja ove temperature dodajte pola litre prirodnog crnog vina. Sve pomiješajte i stavite na tjedan dana na tamno mjesto. Konzumirajte jednu žlicu 3 puta dnevno, jedan sat prije jela. Tijek liječenja je 21 dan. U prvih 7 dana bolje je koristiti žličicu za prilagodbu tijela.

Saznajte više: Aloe Vera sok tretman

Ostala tradicionalna medicina

Svježi bjelanjak
Svježi bjelanjak

Postoji još nekoliko zanimljivih, ali istodobno, ne manje učinkovitih narodnih lijekova za čir na želucu:

  • Bjelanjku svježeg jaja umutite sa žlicom šećera u prahu i 1 žlicom maslinovog ulja dok ne postane kremasto. Uzimajte 1 žlicu ove mješavine natašte 10 dana. Recept se smatra vrlo učinkovitim, brzo ublažava bol.
  • Melem protiv čira. Uzmite novokain 1% (100 grama), sok od aloe 100 grama, Vinilin 100 grama (prodaje se u ljekarni), med - 100 grama, ulje čičak 100 grama, Almagel 100 grama. Sve pomiješajte i konzumirajte 1 žličicu prije svakog obroka (do 6 puta dnevno) dva tjedna.
  • Svinjska mast. Svinjska mast je izvrstan lijek za želudac. Morate uzimati svinjsku mast svako jutro prije jela, 1 žlicu. I za 2 mjeseca bit će rezultat.
  • Sok od kupusa. Vrlo je korisno piti sok od kupusa, za gastritis (sok od kupusa kontraindiciran je za gastritis s visokom kiselošću, jer sok ima kiseli ph) i čir na želucu. Preporučljivo je popiti čašu soka 4 puta dnevno. Ali možete upotrijebiti i svježi sok od rajčice, sok od čičak ili sophorina. Prije jela ne škodi pojesti komadić lista aloe. Tijek liječenja je 6 tjedana

Kako liječiti čir na želucu lijekovima?

liječenje čira na želucu
liječenje čira na želucu

Glavna vrsta patogenih bakterija koje uzrokuju čir na želucu je Helicobacter pylori. Iskorenjivanje ovih patogenih mikroorganizama prepoznato je kao najučinkovitija metoda borbe protiv bolesti. Tijekom liječenja bakterije su potpuno uništene, zbog čega se u želucu obnavlja normalna mikroflora. Eradikacija znači uzimanje antibiotika.

U većini slučajeva čir na želucu može se eliminirati nakon prvog tečaja. Ako su lijekovi neučinkoviti, propisuju se drugi. Nakon ponovnog iskorjenjivanja patogenih bakterija, svi simptomi obično potpuno nestanu. Iznimka su pacijenti čiji želudac sadrži Helicobacter Pylori, koji ne reagira na korištene antibiotike. U takvoj se situaciji provodi bakteriološka studija, na temelju koje se odabiru potrebni lijekovi. Nakon njihovog tečaja, čir na želucu više ne smeta pacijentu. Dakle, suvremena metoda omogućuje oporavak u bilo kojoj fazi bolesti.

Iskorenjivanje Helicobacter Pylori provodi se prema sljedećim shemama:

  1. Kombinacija antibiotika: Klaritromicin 500 mg 2 puta dnevno + Amoksicilin 1000 mg 2 puta dnevno, u kombinaciji s antisekretornim lijekom dva puta dnevno u uobičajenoj dozi. Trajanje tijeka liječenja je 7-14 dana.
  2. Kombinacija antibiotika: Metronidazol 500 mg 3 puta dnevno + Tetraciklin 500 mg 4 puta dnevno, u kombinaciji s antisekretornim lijekom u uobičajenoj dozi, 2 puta dnevno i Peptobismol - 120 mg dva puta dnevno. Trajanje tijeka liječenja je 7-14 dana.

Kao antisekretorni lijekovi koriste se:

  • Ranitidin;
  • Nexium;
  • Gastrosidin;
  • Famotidin;
  • Lansoprazol.

Osim toga, tijekom liječenja, lijekovi se mogu koristiti za ublažavanje simptoma čira na želucu:

  • Antacidi za ublažavanje boli, žgaravice, smanjenje kiselosti i zaštitu sluznice želuca - Almagel, Maalox, Gastal, Fosfalugel
  • Gastroprotektori za ubrzanje regeneracije i zaštitu želučane sluznice - Sucralfat, Solcoseryl, Venter, Biogastron, Enprostil;
  • Antiholinergici za uklanjanje probavnih poremećaja i ublažavanje sindroma boli - Platyphyllin, Metacin, Gastroceptin;
  • Lijekovi koji normaliziraju motoričku funkciju želuca - Motilium, Cerucal;
  • Antispazmodici za ublažavanje boli - Galidor, Papaverin, Buscopan, No-Shpa, Platyphyllin, Gastrocepin, Metacin.

Antibiotsko liječenje čira na želucu bit će učinkovito samo ako postoje prehrambena ograničenja. Čak i kada čir zaraste, potrebno je pridržavati se prehrane još nekoliko godina, istovremeno kontrolirajući stanje želuca.

n

[Video] Dr. Berg - Uzroci čira na želucu, kako se riješiti? Što možete jesti + dijeta:

Image
Image

Autor članka: Sokolova Nina Vladimirovna | Fitoterapeut

Obrazovanje: Diploma iz "Opće medicine" i "Terapije" stečena na Sveučilištu Pirogov (2005. i 2006.). Napredni trening na Odjelu za fitoterapiju Sveučilišta prijateljstva naroda u Moskvi (2008).

Preporučeno:

Zanimljivi članci
Atomska Prehrana - Pregledi I Rezultati, Jelovnik Za Svaki Dan
Opširnije

Atomska Prehrana - Pregledi I Rezultati, Jelovnik Za Svaki Dan

Atomska prehrana: prednosti i nedostaciAtomska prehrana svoje je ime dobila zbog činjenice da pomaže ubrzati metaboličke procese na staničnoj razini. Osnova prehrane je izmjena ugljikohidratnih i proteinskih dana, što omogućava čovjeku da smršavi.Za sa

Dijeta Na Kuhanom Povrću - Jelovnik, Pregledi, Vrste Prehrane
Opširnije

Dijeta Na Kuhanom Povrću - Jelovnik, Pregledi, Vrste Prehrane

Dijeta na kuhanom povrću: prednosti i nedostaciDijeta s kuhanim povrćem jedna je od najpopularnijih metoda mršavljenja. Zahvaljujući ovom sustavu, u samo 3 dana možete izgubiti do 3 kg. Dijeta može trajati najviše dva tjedna, budući da ljudskom tijelu nisu potrebni samo ugljikohidrati, već i životinjski proteini.Da bi p

Dijeta Za Mršavljenje 20 Kg Mjesečno - Kako? Načela Prehrane, Jelovnici, Pregledi
Opširnije

Dijeta Za Mršavljenje 20 Kg Mjesečno - Kako? Načela Prehrane, Jelovnici, Pregledi

Kako izgubiti 20 kg u mjesec dana?Da biste izgubili 20 kg u mjesec dana, morate radikalno promijeniti način prehrane, kao i baviti se sportom, što će vam omogućiti da se više ne debljate. Dvadeset kilograma impresivna je brojka, pogotovo ako takvu težinu planirate izgubiti za samo mjesec dana. Da ne