Kompletni Kemijski Sastav Korijandera

Sadržaj:

Video: Kompletni Kemijski Sastav Korijandera

Video: Kompletni Kemijski Sastav Korijandera
Video: Bolest srca izliječena je 100% samo vodom za kuhanje korijandera 2024, Svibanj
Kompletni Kemijski Sastav Korijandera
Kompletni Kemijski Sastav Korijandera
Anonim

Potpuni kemijski sastav korijandera na 100 g

  • Masti: 0,5 g
  • Proteini: 2,1 g
  • Ugljikohidrati: 3,7 g
  • Voda: 92,2 g
  • Pepeo: 1,5 g
  • Celuloza: 2,8 g

Vitamini

Ime

iznos % RDA
Vitamin B1 (tiamin) 0,067-0,070 mg 4,0%
Vitamin B2 (riboflavin) 0,160-0,162 mg 8,1%
Vitamin B5 (pantotenska kiselina) 0,570 mg 11,4%
Vitamin B6 (piridoksin) 0,150 mg 7,5%
Vitamin B9 (folna kiselina) 62,0 μg 15,5%
Vitamin B12 (cijanokobalamin) 0,0 μg 0,0%
Vitamin C (askorbinska kiselina) 27,0 mg 38,6%
Vitamin E (kao alfa-tokoferol) 2,50 mg 16,7%
Beta-tokoferol 0,0 mg 0,0%
Gama-tokoferol 0,10 mg 0,7%
Delta-tokoferol 0,0 mg 0,0%
Vitamin D (u obliku kolekalciferola) 0,0 μg 0,0%
Vitamin B3 (PP, nikotinska kiselina) 1,11 mg 5,6%
Vitamin K 310,0 μg 258,3%
Vitamin B7 (biotin) 0,19 μg 0,4%
Beta karoten 3930,0 μg 78,6%
Alfa karoten 36,0 μg 0,7%
Lutein + zeaksantin 865,0 μg 14,4%
Beta kriptoksantin 202,0 μg 4,0%

Likopen

0,0 μg 0,0%
Vitamin B4 (holin) 12,8 mg 2,6%
Betain trimetilglicin 5,0 mg 0,5%
Metilmetionin sulfonij (vitamin U) 1,5 mg 0,8%

Minerali

Makronutrijenti

Ime iznos % RDA
Kalij 521,0 mg 20,8%
Kalcij 40,0-67,0 mg 4,9%
Silicij 84,2 mg 280,7%
Magnezij 26,0-55,1 mg 10,1%
Natrij 46,0 mg 3,5%
Sumpor 15,0 mg 1,5%
Fosfor 48,0-50,0 mg 6,1%
Klor 28,1 mg 1,2%

Mikroelementi i ultramikroelementi

Ime iznos % RDA
Aluminij 260,0 μg 0,7%
Bor 10,1 μg 14,4%
Vanadij 9,9 mcg 24,8%
Željezo 1,50-5,20 mg 22,3%
Jod 9,0 μg 6,0%
Kobalt 0,4 μg 4,0%
Litij 0,7 μg 0,7%

Mangan

430,0 μg 21,5%
Bakar 230,0 μg 23,0%
Molibden 2,8 μg 4,0%
Nikla 8,2 μg 5,5%
Rubidij 58,4 μg 58,4%
Selen 0,9-6,1 μg 5,4%
* Stroncij 16,9 mcg 2,1%
Fluor 12,4 μg 0,3%
Krom 3,1 mcg 6,2%
Cinkov 500,0-900,0 μg 5,8%

Proteini i aminokiseline

Ime iznos % RDA
Ukupan sadržaj proteina 2,13 g 2,7%
Sadržaj esencijalnih aminokiselina 0,379 g 1,7%
Neesencijalni sadržaj aminokiselina 1,036 g 1,8%

Neophodne aminokiseline

Ime kiseline iznos % RDA
Valine 0,080 3,2%
Histidin 0,036 1,7%
Izoleucin 0,036 1,8%
Leucin 0,052 1,1%
Lizin 0,033 0,8%
Metionin 0,036 2,0%
Treonin 0,036

1,5%

Triptofan 0,0 0,0%
Fenilalanin 0,070 2,3%

Neophodne aminokiseline

Ime kiseline iznos % RDA
Alanin 0,040 0,6%
Arginin 0,080 1,3%
Asparaginska kiselina 0,210 1,7%
Glicin 0,040 1,1%
Glutaminska kiselina 0,500 3,7%
Prolin 0,0 0,0%
Serine 0,081 0,9%
Tirozin 0,085 2,8%
Cistin 0,0 0,0%

Masti i masne kiseline

Ime iznos % RDA
Ukupni udio masti 0,52 g 0,5%
Sadržaj nezasićenih masnih kiselina 0,310 g 0,8%
Sadržaj omega-3 nezasićenih masnih kiselina 0,0 g 0,0%
Sadržaj omega-6 nezasićenih masnih kiselina 0,040 g 0,4%
Sadržaj zasićenih masnih kiselina 0,010 g 0,04%

Nezasićene masne kiseline

Ime kiseline iznos

Palmitolein C 16: 1 (omega-7)

0,0 g
Oleic C 18: 1 (omega-9) 0,270 g
Linolni C 18: 2 (omega-6) 0,040 g
Linolenski C 18: 3 (omega-3) 0,0 g
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) 0,0 g
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) 0,0 g
Arahidonski C 20: 4 (omega-6) 0,0 g
Eikosapentaenojski C 20: 5 (omega-3) 0,0 g
Erukovaja C 22: 1 (omega-9) 0,0 g
Klupanodon C 22: 5 (omega-3) 0,0 g
Dokozaheksaenoični C 22: 6 (omega-3) 0,0 g
Nervonic C 24: 1 (omega-9) 0,0 g

Zasićene masne kiseline

Ime kiseline iznos
Myristic C 14: 0 0,0 g
Palmitic C 16: 0 0,010 g
Stearik C 18: 0 0,0 g
Arahidski C 20: 0 0,0 g
Begeni C 22: 0 0,0 g
Lignoceric C 24: 0 0,0 g

Steroli

Ime iznos % RDA
Količina fitosterola 5,0 mg 9,1%
Kampesterol 0,0 mg 0,0%
Beta-sitosterol 2,0 mg 5,0%
Stigmasterol 3,0 mg 8,6%
Kolesterol 0,0 mg 0,0% -

Ugljikohidrati

Ime iznos % RDA
Ukupni sadržaj ugljikohidrata 3,67 g 1,0%
Mono- i disaharidi 4,0 g 8,0%
Glukoza 0,3-0,5 g 4,0%
Fruktoza 1,9 g 5,4%
Galaktoza 0,1 g 14,3%
Saharoza 0,18 g 0%
Laktoza 0,0 g 0,0%
Škrob 0,5 g 0%
Maltoza 0,0 g 0%
Celuloza 2,8 g 11,2%
Pektin 1,7 g 34,0%

Purinske baze

Ime iznos % RDA
Sadržaj purinske sume 5,0 mg 4,3%

◄ Povratak na opis korijandera

Preporučeno:

Zanimljivi članci
Egzogeni Alergijski Alveolitis - Kliničke Smjernice, Opće Informacije
Opširnije

Egzogeni Alergijski Alveolitis - Kliničke Smjernice, Opće Informacije

Egzogeni alergijski alveolitis: etiologija, patogeneza, liječenjeEgzogeni alergijski alveolitis naziva se i preosjetljivi pneumonitis. Skraćenica bolesti je EAA. Ovaj pojam odražava cijelu skupinu bolesti koje zahvaćaju intersticij pluća, odnosno vezivno tkivo organa. Upal

Gnojna Grlobolja U Djece I Odraslih - Simptomi, Komplikacije I Posljedice. Liječenje Gnojne Upale Grla, Kako Ispirati Grlo?
Opširnije

Gnojna Grlobolja U Djece I Odraslih - Simptomi, Komplikacije I Posljedice. Liječenje Gnojne Upale Grla, Kako Ispirati Grlo?

Simptomi, komplikacije i liječenje gnojne upale grla u djece i odraslihGnojna grlobolja prilično je česta i neugodna bolest. Mnogi su imali ovu ozbiljnu bolest u djetinjstvu. Postoji nekoliko vrsta tonzilitisa (tonzilitis). Jedan od njih je gnojni tonzilitis, koji karakterizira pojava tipičnog gnojnog plaka na tonzilima. Ovo

Primarna I Sekundarna Amenoreja - što Učiniti? Uzroci I Liječenje
Opširnije

Primarna I Sekundarna Amenoreja - što Učiniti? Uzroci I Liječenje

Primarna i sekundarna amenoreja: uzroci i liječenjeAmenoreja je odsutnost menstruacije kod žene u fertilnoj dobi. Obično bi menstruacija trebala doći na određene datume, bez kašnjenja ili neuspjeha. Počinju u dobi od 12-16 godina i traju do kraja menopauze. Naravn