Kako Podići Razinu šećera U Krvi Tijekom Hipoglikemije?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Kako podići razinu šećera u krvi tijekom hipoglikemije?

Riječ "hipoglikemija" dobro je poznata svakom dijabetičaru. Među svojim ljudima nazivaju je jednostavno "gipa" i jako se boje, jer ako se na vrijeme ne nosite s tim stanjem, posljedice mogu biti vrlo tužne.

Ali oštar pad šećera u krvi prijeti ne samo pacijentima sa službenom dijagnozom dijabetes melitusa. Postoje razlozi zbog kojih se hipoglikemijski napad može dogoditi u nominalno zdrave osobe. Stoga će naš današnji razgovor biti zanimljiv ne samo za dugogodišnje pacijente endokrinologa, već i za sve ljude s problematičnim zdravljem i teškom endokrinom nasljednošću.

Ako koncentracija glukoze u krvi padne ispod 3,3 mmol / L, osoba razvija hipoglikemijski sindrom. Ovo opasno stanje može rezultirati konvulzivnim napadajima, gubitkom svijesti, kliničkom smrću i, konačno, smrću.

Hipoglikemijski sindrom razvija se brzinom munje, ali u tijeku je uobičajeno razlikovati tri glavne faze:

• Blaga - primarna hipoglikemija, koja se opaža u prvih 5-10 minuta i brzo se zaustavlja uzimanjem male doze "brzih" ugljikohidrata;

• Srednja - javlja se ako glukoza nije pravovremeno ušla u tijelo, a može trajati i do pola sata. Razine šećera u krvi moraju se povećavati u fazama;
• Konačna - kritična hipoglikemija, koju karakteriziraju konvulzije, nesvjestica i, u težim slučajevima, hipoglikemijska koma. Izlaz iz ovog stanja mogu pružiti samo hitna pomoć i bolnica. Bez liječenja, smrt mozga se događa u roku od sat vremena.

Na tu temu: uzroci, simptomi i posljedice hipoglikemije

Kako na vrijeme dijagnosticirati hipoglikemijski sindrom? Svaki iskusni dijabetičar reći će vam da počinje predvidjeti ovu nevolju i prije nego što se pojave prvi simptomi. Usput, znakovi naglog smanjenja razine šećera u krvi pojedinačni su za svakoga.

Navodimo sve upozoravajuće znakove hipoglikemije:

• Mučni osjećaj gladi;
• Letargija i slabost mišića;
• Mučnina, ponekad do povraćanja;
• Ubrzani i / ili neujednačeni rad srca (tahikardija, aritmija);
• Intenzivno znojenje;
• Mali rukovanje;
• Vrtoglavica i gubitak orijentacije u prostoru;
• Vruća narav, do nasilnih izljeva bijesa;
• Oštećenje vida (crveni ili podočnjaci pred očima, dvostruki vid);
• Nerazumna tjeskoba, strah, napad panike;
• Velika pospanost, želja da se odmah legne;
• Nejasan, zbunjen govor s progutanim završecima riječi;
• Rijetko - halucinacije i neadekvatna percepcija stvarnosti.

Iskusni dijabetičari nemaju problema s pravodobnom dijagnozom hipoglikemije - dobro su proučili svoje tijelo, znaju sve simptome i sposobni su brzo poduzeti mjere. No, početnici se često uplaše i uobičajenu tjeskobu zamijene s napadom koji se približava. Strah ima velike oči, ali trebate se pokušati kontrolirati. Kvalitetni glukometar uvijek će vam pomoći - zasigurno zna je li razina šećera spuštena ili ne. Najteže je onima koji nisu svjesni istinskih razloga svog bolnog stanja. Ovdje možete dati samo jedan savjet: liječite se pažljivo i pažljivo, redovito se pregledavajte, posebno ako imate dijabetes melitus u anamnezi.

Ako sumnjate da imate hipoglikemijski napad, odolite porivu za snom. Ni u kom slučaju ne dopustite da vaši prijatelji i rođaci zaspu s gore navedenim simptomima (pogotovo ako im je dijagnosticiran dijabetes).

Oštar pad šećera u krvi mora se odmah nadoknaditi. Pacijentu neće biti bolje ako samo legne i drijema. Nemojmo vas plašiti detaljima kako bi to moglo završiti. Hipoglikemija se ponekad dogodi upravo u snu - tada osoba ima noćne more i probudi se sva mokra od znoja.

Kako podići razinu šećera u krvi?

Krenimo od blagog oblika hipoglikemije, koji karakterizira razina glukoze u krvi od 2,7 do 3,3 mmol / L. Ova bi očitanja, u idealnom slučaju, trebao davati glukometar, a ne nagađanja i slutnje. Iako ga dijabetičari koji su više puta doživjeli napade hipoglikemije nepogrešivo određuju svojim osjećajima.

Dakle, što učiniti za hitno povećanje šećera u krvi:

• Pojedite jedan slatkiš, četvrtinu pločice čokolade ili tri klina standardne pločice čokolade od 100 g;
• Popijte šalicu toplog čaja s dvije žlice šećera ili meda;
• Jedite jednu bananu ili nekoliko komada sušenog voća (suhe marelice, suhe šljive);
• Popijte pola šalice zaslađenog voćnog soka od pulpe.

Evo najpristupačnijih načina za dobivanje brzih ugljikohidrata. Očito vam kriška zrele dinje i inozemne smokve mogu pomoći, ali teško da ćete ih imati vremena pronaći, a nezgodno je takve delikate uvijek nositi sa sobom. Pri ruci može biti sendvič ili instant kaša, ali u prvoj fazi hipoglikemijskog sindroma oni vam neće odgovarati - to su "dugi" ugljikohidrati koji krv uskoro neće obogatiti glukozom.

Pri prvim simptomima hipoglikemije nemojte nasrnuti na hranu, bez obzira koliko jaka bila vaša glad i strah za vaše zdravlje. Višak ugljikohidrata pretvorit će se u novu nesreću, a nagli skokovi razine šećera u krvi razarajuće djeluju na male žile i kapilare.

Liječenje umjerene hipoglikemije

Ako ste propustili primarne manifestacije hipoglikemije i niste uspjeli na vrijeme nadoknaditi pad razine glukoze, morat ćete dopuniti strategiju. Kad je šećer ispod 2,7 mmol / l, trebate što prije unijeti 15-20 g "brzih" ugljikohidrata (vidi gornji popis), a zatim dvadeset minuta kasnije, istu količinu "dugih" ugljikohidrata. Vrlo je poželjno da sve ove radnje budu popraćene mjerenjima razine šećera u krvi pomoću glukometra.

Opisane taktike nisu uvijek učinkovite. Najbolje je vršiti kontrolna mjerenja svakih petnaest minuta, a ako su rezultati i dalje ispod normale, pojedite 12 g "brzih" ugljikohidrata i tako do gorkog kraja. Može proći 4-5 krugova dok se šećer u krvi napokon ne normalizira.

Pomoć kod hipoglikemijske kome

Ako bolesnik s dijabetesom melitusom s hipoglikemijskim sindromom nije na vrijeme dobio pomoć i izgubio svijest, u svakom slučaju više neće moći samostalno jesti ugljikohidrate. Nema potrebe da ga protresete i pokušate mu dati slatku vodu ili čaj - to može rezultirati gušenjem (napad gušenja).

Osobu s završnom fazom hipoglikemije treba odmah odvesti na hitnu ili joj treba pozvati hitnu pomoć. Jedino što možete učiniti prije dolaska liječnika je ubrizgati mu glukagon, ako je lijek srećom dostupan.

Pacijenti s teškim dijabetesom melitusom u pravilu drže dozu od 1 g glukagona. Ova tvar djeluje na jetru i čini je da hitno baci sve raspoložive rezerve škroba u krvotok, što, ponavljamo, možda nije dovoljno za zaustavljanje napada. U bolnici će pacijentu najvjerojatnije ubrizgati četrdeset posto otopine glukoze - zajamčeno će to dovesti do svijesti.

10 zlatnih pravila za dijabetičare koja će vam spasiti život

Sažmimo privremene rezultate i izgovorimo deset pravila, čije će se poštivanje sigurno spasiti od naglog pada razine šećera u krvi i neugodnih posljedica povezanih s tim:

1. Pročitajte kvalificiranu medicinsku literaturu da biste jasno razumjeli što je inzulin, koja su načela njegovog djelovanja i posljedice neodgovarajućeg doziranja. Liječnik nema vremena (niti želje) zabiti vam ove činjenice i brojke u glavu - i vas samog mora zanimati vaše zdravlje. Ne morate samo slijediti recepte, već shvatiti zašto vam se prikazuje upravo ova doza inzulina i što će se točno dogoditi ako ga promijenite.
2. Obavijestite ljude oko sebe u svom svakodnevnom životu (rodbinu, bliske prijatelje, radne kolege) o svojoj bolesti. Ne treba se sramiti zbog bolesti. Razmislite o tome koliko će ljudi biti pod stresom ako vam iznenada pozli u njihovom prisustvu. Oni će biti u panici i neće vam moći kompetentno pomoći.
3. Provjerite je li vaš mobitel uvijek uz vas i napunjen. Kupite po potrebi rezervnu bateriju i nosite je sa sobom. Takav savjet može biti neugodan ili čak zastrašujući, i, vjerujte mi, iskreno želimo da nikada u životu ne morate bjesomučno tražiti svoj telefon da biste nazvali rodbinu ili hitnu pomoć. Ali neka vam bude pri ruci - tako će vam biti mirnije u duši.
4. Zabilježite učestalost hipoglikemijskih epizoda. Ako se dogode dva puta tjedno ili više, trebate se testirati i prilagoditi dozu inzulina. Recite svom endokrinologu što se promijenilo u vašoj dobrobiti i načinu života: možda ste počeli jesti drugačije ili više radite fizički?
5. Prije uzimanja pažljivo pročitajte upute za uporabu apsolutno svih lijekova. Bezopasni sirupi za kašalj i pastile za grlo mogu sadržavati šećer. A neke tablete pojačavaju učinak inzulina. Sve se to može naći u priloženoj bilješci.
6. Sa sobom ponesite nešto slatko (kocku šećera, slatkiše, pločicu). Naravno, korisnije je voćem podizati razinu šećera u krvi, ali to je nezgodno - brzo se pogoršava. Svakako provjerite jeste li sa sobom ponijeli slatko ako planirate na dulje vrijeme napustiti dom ili otići na put.
7. Izmjerite razinu šećera 4-8 puta dnevno u sati koje je odredio liječnik. Budite spremni hitno upotrijebiti mjerač u slučaju pada ili povećanja glukoze u krvi - imajte test trake u rezervi!
8. Ako planirate vježbati ili raditi u svom povrtnjaku, malo smanjite uobičajenu dozu inzulina ili si dopustite malo više ugljikohidrata taj dan. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako se nositi s tim situacijama.
9. Izbjegavajte alkohol ili ga svedite na minimum. Imajte na umu da različite vrste jakih pića imaju različit učinak na razinu šećera u krvi: pivo se povećava, a votka smanjuje. Ako ćete popiti piće u čast praznika, svakako pojejte nešto.
10. Uvijek imajte nazočnosti uma i pokušajte na stvari gledati pozitivno. Dijabetes melitus je ozbiljno medicinsko stanje, ali možete ga držati pod kontrolom i živjeti punim, sretnim životom!

Kako se osigurati od hipoglikemije?

Ovaj odjeljak nije posvećen dijabetičarima, već relativno zdravim ljudima kojima prijeti glikemijska ravnoteža. Dogodi se da osoba sustavno osjeća slabost, vrtoglavicu i znojenje, ali ne može uspostaviti uzročno-posljedičnu vezu između ovog stanja i načina prehrane. Slabu bolest pripisuju stresu i umoru od teškog rada, ili se može ispostaviti da je kriva prehrana.

Postoje i ljudi koji namjerno snižavaju razinu šećera u krvi. Točnije, napola svjesno. To su ljubitelji "mršavljenja na Internetu". Nakon čitanja članaka o revolucionarnim načinima mršavljenja, čine monstruozne stvari svojim tijelima. Potpuno napuštaju masnoće, a zatim pate od lomljivih noktiju, opadanja kose, nedostatka kisika i hormonalnih poremećaja. Oni pothranjuju bjelančevine i pretvaraju se u nejaka, smežurana bića bez mišića. Kune se ugljikohidratima, a onesviješćuju se od naglog pada šećera u krvi.

Sve ove manipulacije strogim dijetama ne podnose nadzor. Samo ljudi s teškim dijabetesom mellitusom dnevno unose 40-60 g ugljikohidrata, jer u protivnom neće preživjeti. A za osobu sa zdravim endokrinim sustavom takva prehrana neće donijeti ništa osim štete. Usput, ni to neće donijeti gubitak kilograma s trajnim rezultatom.

Upravo je fascinacija „čudesnim“metodama mršavljenja najčešći uzrok glikemijske neravnoteže u relativno zdravih ljudi. Bez da znate koliki vam je nivo šećera u krvi, ne možete ići na krute mono-dijete!

Proteini, masti i ugljikohidrati trebaju nam jednako, a svaka od tih hranjivih tvari ima vrlo važnu ulogu.

Na tu temu: Nedostatak proteina kao glavni uzrok raka

Svako odstupanje od načela uravnotežene prehrane treba napraviti na preporuku liječnika i to samo kada to zahtijeva zdravstveno stanje. Netko mora ograničiti unos masnoće zbog problema s jetrom, netko ne može jesti puno proteina zbog disfunkcije bubrega, a samo oni ljudi čije tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina odbijaju lavovski udio ugljikohidrata.

Želja za mršavljenjem vrlo je pohvalna, jer sama pretilost može dovesti do dijabetesa i mnogih drugih ozbiljnih bolesti. Ali ako osoba ima veliku višak kilograma, lošeg zdravlja i srednjih godina, gubitak kilograma trebao bi započeti sveobuhvatnim pregledom. I endokrinolog se mora posjetiti. Liječnik će sigurno utvrditi je li vam šećer visok ili nizak i dat će vam nutricionistički savjet.

Ako već imate nizak šećer u krvi, pokušajte slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

• Jedite uravnotežene i razlomljene obroke 4-5 puta dnevno. Duge pauze između obroka uzrokuju pad glukoze;
• Ne gladuj! Postoje namirnice s niskim glikemijskim indeksom koje vas mogu nježno održavati tijekom dana - morska riba, maslinovo ulje, orašasti plodovi itd. Omega 3 masne kiseline koje sadrže također su vrlo korisne za zdravlje;
• Pazite da vam ne nedostaje kroma i po potrebi dopunite. Krom djeluje kao prirodni regulator glikemijske ravnoteže, zbog čega ovaj element u tragovima mora biti prisutan u tijelu u dovoljnim količinama, posebno ako imate nizak šećer u krvi. Žudnju za slatkim potiskuje i glutaminska kiselina koja obiluje svježim sirom;
• 10 minuta prije intenzivnog treninga ili tjelesne aktivnosti osigurajte si „brze“ugljikohidrate - popijte, na primjer, voćni sok. To će vam pomoći izbjeći hipoglikemiju kada vaše tijelo baci svu glukozu iz krvi i jetre u peć;
• Izbjegavajte velike doze ugljikohidrata - nemojte prejedati čokolade i kolače s limunadom. Isprva će razina šećera u krvi naglo porasti, ali onda će uslijediti nagli pad. I mozak će poput ovisnika o drogama koji se volio kupati se u glukozi ponovno početi zahtijevati odmor;
• Ne pretjerujte s alkoholom i jakom kavom i pokušajte prestati pušiti ako imate takvu naviku. Alkohol, kofein i nikotin ometaju adekvatnu proizvodnju hormona inzulina jer uništavaju gušteraču, organ koji je proizvodi.

U zaključku bih želio reći da je vrlo važno na vrijeme dijagnosticirati nisku razinu šećera u krvi, kao i povišenu. To će vam omogućiti promjenu prehrane i pomicanje rizika od dijabetesa što je dalje moguće. Postupajte pažljivo i budite zdravi!

Autor članka: Mochalov Pavel Alexandrovich | d. m. n. terapeut

Obrazovanje: Moskovski medicinski institut. IM Sechenov, specijalnost - "Opća medicina" 1991., 1993. "Profesionalne bolesti", 1996. "Terapija".