Gori Noge (tabani) - Razlozi I što Učiniti?

2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-07 17:50

Stopala su u plamenu: što učiniti?

Ako čovjeku stopala gore, naime tabani, trebate potražiti uzroke ovog simptoma. Ne nastaje samo od sebe, već je uvijek posljedica nekog kršenja.

Sadržaj:

• Razlozi za izgaranje stopala
• Simptomi žarenja u tabanima
• Što učiniti ako stopala gore? Metode liječenja
• Kako eliminirati osjećaj pečenja uzrokovan prekomjernim radom?

Razlozi za izgaranje stopala

Ljudi svih dobnih skupina obraćaju se liječnicima s pritužbama da ih noge peku. Najčešće ovaj simptom smeta osobi navečer ili noću. Neugodni osjećaji mogu se proširiti cijelim stopalom ili lokalizirati u jednom određenom području.

Razlozi koji mogu izazvati peckanje tabana:

• Alergijska reakcija koja se javlja kao odgovor na nošenje sintetičkih tajica ili čarapa ili nekvalitetnih cipela. Također, alergije se mogu pojaviti na proizvodima za njegu stopala ili bilo kojim lijekovima. Štoviše, osim osjećaja žarenja u tabanima, mogu se prekriti žuljevima ili crvenim mrljama i početi svrbjeti.
• Bolesti žila donjih ekstremiteta: varikozne vene, tromboza, ateroskleroza i vegetativno-vaskularna distonija.
• Infektivne lezije stopala. Gljivice na koži stopala i gljivice na noktima mogu u njima dovesti do osjećaja vrućine.
• Ravna stopala ili nošenje cipela koje s ortopedske točke gledišta nisu prikladne dovodi do činjenice da će navečer osoba imati peckanje u stopalima. To je zato što su noge pod povećanim stresom. Kad njihovi učinci prestanu, krv naleti na stopala, izazivajući u njima osjećaj vrućine.
• Dijabetes melitus može dovesti do osjećaja žarenja u stopalima. Pojava žarenja i bolova u tabanima ukazuje na to da je pacijent počeo razvijati komplikacije dijabetesa. Ako zanemarite prve znakove dijabetičnog stopala, to će dovesti do stvaranja trofičnog čira, gangrene i amputacije uda.
• Nedostatak vitamina B i kalcija.
• Hormonske promjene u tijelu. Noge često gore kod trudnica i kod žena tijekom menopauze.
• Prekomjerna težina dovodi do činjenice da su noge pod povećanim stresom. Navečer se to može izraziti osjećajem vrućine u stopalima i potkoljenicama.
• Tjelesna neaktivnost može dovesti do osjećaja pečenja u stopalima. To se posebno odnosi na ljude čija je profesija povezana s dugotrajnim sjedenjem ili stajanjem.
• Periferna neuropatija s oštećenjem kralježničnih živaca može dovesti do osjećaja žarenja u stopalima.

Ponekad stopala ne izgaraju zbog bilo kakvih patologija u tijelu. Ako se takav simptom javlja rijetko i brine tek nakon duljeg opterećenja donjih ekstremiteta, tada se to može pripisati "igri krvnih žila". Oštro širenje vena donjih ekstremiteta navečer tijekom razdoblja odmora je normalno. Međutim, ne smije se dopustiti stalno prekomjerno naprezanje vena, jer to prijeti razvojem vaskularnih patologija.

Tabani donjih ekstremiteta mogu izgorjeti nakon emocionalnog prenapona ili u pozadini dugotrajnog stresa.

Liječnik-neuroogist M. M. Sperling govori o bolovima u stopalu i potkoljenici koji su česti u neurologiji:

Simptomi žarenja u tabanima

Ljudi opisuju osjećaj pečenja u tabanima kao vrućice na nogama, kao da počinju gorjeti, postaju crvene. Ako je problem u vaskularnoj patologiji, noge često nateknu i mogu postati plave. Također, donji udovi se brzo umaraju, a odmor na kratko ublažava takav umor.

Gljivična infekcija može biti naznačena ne samo osjećajem žarenja u tabanima, već i promjenom stanja kože. Na njoj se pojavljuju pukotine, nokti se počinju mrviti, postaju žuti. Često je povezan svrab.

Ponekad u stopu kao da guska puže, utrnu. Izražena nelagoda može uzrokovati mlitavost osobe. Takvi simptomi znakovi su širokog spektra patologija.

Neprirodan hod, nogavica, povećanje širine potplata i odsutnost plantarnog "luka" u kombinaciji s peckanjem stopala i brzim umorom nogu simptomi su ravnih stopala.

Spaljivanje i bolovi u stopalima, gubitak tjelesne težine, stalna žeđ, pogoršanje sna, pojačano mokrenje, bolovi u području srca - sve to može ukazivati na razvoj dijabetesa melitusa.

Emocionalna nestabilnost psihe, osjećaj peckanja u nogama, bljedilo kože i nesanica mogu ukazivati na nedostatak vitamina B skupine.

Ako se osjećaj pečenja u tabanima progoni nekoliko dana, tada se trebate obratiti stručnjaku i podvrgnuti sveobuhvatnoj dijagnozi.

Što učiniti ako stopala gore? Metode liječenja

Da biste se riješili osjećaja pečenja u stopalima, morate djelovati na uzrok ovog neugodnog simptoma.

U slučaju alergijske reakcije tijela, potrebno je utvrditi provocirajući faktor i ukloniti ga. Za ublažavanje simptoma alergije, antihistaminici se uzimaju oralno (Zodak, Zyrtek, Suprastin) ili se na noge mažu masti (Advantan, Gistan, Elokom, Laridel).

Ako se uzrok izgaranja u nogama svede na vaskularne patologije, tada općenito morate promijeniti način života: više se kretati, odustati od loših navika, jesti u redu, riješiti se zatvora. U slučaju bolesti vena, morat ćete nositi kompresijsko donje rublje, podmazati stopala venotonskim mastima, na primjer, Phlebodia, Detralex, Fastum gel, Lyoton. Terapija se nadopunjuje unosom vitamina i minerala. U težim slučajevima može biti potrebna pomoć vaskularnog kirurga.

Kada je osjećaj pečenja u nogama simptom gljivične infekcije, treba se obratiti dermatologu. Lijekovi sa širokim antifungalnim spektrom djelovanja za lokalnu primjenu uključuju: Candide, Clotrimazole, Terbinafine, Exoderil, Lamisil, Binafin, Nizoral, itd. Ako gljivična infekcija teče, trebat će oralni lijekovi. To mogu biti tablete Terbinafin, Irunin, Mycozoral itd. Jednako je važno poštivati higijenska pravila, svakodnevno mijenjati čarape, tretirati cipele antifungalnim sprejevima i povećati imunitet.

Ako su identificirana ravna stopala, pacijentu se prepisuju tečajevi terapijske masaže, izvođenje posebno odabrane terapije vježbanja, elektroforeza ili terapija udarnim valom, nošenje ortopedskih uložaka i ortopedskih cipela. S razvojem teških komplikacija i s neučinkovitošću drugih metoda liječenja indicirana je operacija.

Ako osoba razvije dijabetes melitus, tada mora održavati normalnu razinu glukoze u krvi slijedeći dijetu. Kada to ne pomogne, pacijentu se propisuju lijekovi koji sagorijevaju šećer, na primjer, Maninil, Metformin, Amaryl. Ako se ne nose sa zadatkom, pacijent se prebacuje na injekcije inzulina.

Nedostatak elemenata u tragovima i vitamina zahtijeva poštivanje prehrane i uzimanje u obliku tableta. Izvor kalcija su mliječni proizvodi i pića, sirevi, jaja. Vitamini B skupine nalaze se u mesu, žitaricama, životinjskoj jetri.

Ako noge gore kod trudnice, tada se treba obratiti ginekologu. Moguće je da su razlog ovog stanja hormonalne promjene i prekomjerno opterećenje donjih udova. U ovom slučaju ne treba ništa raditi. Nakon rođenja djeteta, svi neugodni simptomi nestat će sami od sebe. Međutim, kada noge gori i oteknu u kasnoj trudnoći, to može ukazivati na gestozu. U tom bi slučaju liječnikova pomoć trebala biti trenutna, jer gestoza predstavlja prijetnju životu bebe i majke.

Kada je osjećaj pečenja u tabanima posljedica pretilosti, potrebno je započeti borbu s prekomjernom težinom. Da biste to učinili, morat ćete slijediti dijetu, povećati tjelesnu aktivnost.

Uz neuropatiju, potrebno je uzimati lijekove koji poboljšavaju prijenos živčanih impulsa na donje udove, kao i antikonvulzive, glukokortikosteroide i NSAID.

Video - teniska lopta protiv bolova u stopalima (masaža stopala):

Kako eliminirati osjećaj pečenja uzrokovan prekomjernim radom?

Ako osoba sa sigurnošću zna da je osjećaj pečenja u stopalima rezultat prekomjernog rada i prenaprezanja nogu, tada možete koristiti sljedeće preporuke:

• Kontrastne kupke ublažavaju umor nogu i treniraju plovila. Da biste to učinili, noge se naizmjence polivaju toplom i hladnom vodom. Postupak bi trebao biti ugodan za osobu, pa ne biste trebali koristiti previše vruću ili prehladnu tekućinu. Možete se jednostavno tuširati kontrastom. Ovaj postupak trenira krvne žile i s vremenom će vam omogućiti da se riješite osjećaja žarenja u stopalima, čak i nakon pretjeranog naprezanja. Postupak traje 20 minuta.
• Na noge možete nanijeti mast koja sadrži mentol. To će ih rashladiti i ublažiti nelagodu.
• Da biste poboljšali odljev krvi, trebate podići noge iznad glave (u ležećem položaju) 10-15 minuta.
• Postoji nekoliko jednostavnih vježbi koje možete raditi. Na primjer, savijte i savijte nožne prste, uvijte stopala u smjeru kazaljke na satu i u suprotnom smjeru. To će normalizirati protok krvi i riješiti se osjećaja žarenja u nogama.
• Masaža pomaže u borbi protiv osjećaja peckanja u stopalima. Da biste je izveli, možete koristiti valjkasti masažer ili sami istegnuti tabane. Možete hodati bosi po kamenčićima, kamenčićima, heljdi ili grašku.

Osjećaj pečenja u stopalima simptom je koji može ukazivati na patologiju ili biti znak banalnog prekomjernog rada nogu. Da biste pojasnili uzrok osjećaja pečenja u tabanima, morate analizirati vlastito stanje i ako je potrebno, obratite se stručnjaku.

Autor članka: Kaplan Alexander Sergeevich | Ortoped

Obrazovanje: diploma o specijalnosti "Opća medicina" stečena 2009. godine na Medicinskoj akademiji. I. M. Sechenov. U 2012. godini završio je poslijediplomski studij iz traumatologije i ortopedije u Gradskoj kliničkoj bolnici imena Botkin na Odjelu za traumatologiju, ortopediju i kirurgiju katastrofa.