2024 Autor: Josephine Shorter | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-17 02:13
Potpuni kemijski sastav repe na 100 g
- Masti: 0,1 g
- Proteini: 1,5 g
- Ugljikohidrati: 8,1 g
- Voda: 89,6 g
- Pepeo: 0,7 g
- Celuloza: 1,6 g
Vitamini
|
Ime |
iznos | % RDA |
| Vitamin B1 (tiamin) | 0,05 mg | 3% |
| Vitamin B2 (riboflavin) | 0,04 mg | 2% |
| Vitamin B5 (pantotenska kiselina) | 0,2 mg | 4% |
| Vitamin B6 (piridoksin) | 0,09 mg | 4,5% |
| Vitamin B9 (folna kiselina) | 15 mcg | 3,8% |
| Vitamin B12 (cijanokobalamin) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin C (askorbinska kiselina) | 20,0 mg | 22% |
| Vitamin E (kao alfa-tokoferol) | 0,1 mg | 1% |
| Vitamin D (u obliku kolekalciferola) | 0,0 μg | 0% |
| Vitamin B3 (PP, nikotinska kiselina) | 1,1 mg | 6% |
| Vitamin K | 0,1 μg | 0,1% |
| Vitamin B7 (biotin) | 0,1 μg | 0,2% |
| Beta karoten | 100 mcg | 2% |
| Lutein + zeaksantin | 0 μg | 0% |
| Vitamin B4 (holin) | 11,1 mg | 2,2% |
| Metilmetionin sulfonij (vitamin U) | 1,0 mg | 0,5% |
Minerali
Makronutrijenti
| Ime | iznos | % RDA |
| Kalij | 238,0 mg | deset% |
| Kalcij | 49-161 mg | deset% |
|
Silicij |
91,0 mg | 303% |
| Magnezij | 17 mg | 4% |
| Natrij | 17,0 mg | 1% |
| Sumpor | 21,7 mg | 2,2% |
| Fosfor | 34 mg | 4% |
| Klor | 24,7 mg | 1,1% |
Mikroelementi i ultramikroelementi
| Ime | iznos | % RDA |
| Aluminij | 107,6 mcg | 0,3% |
| Bor | 49 μg | 70% |
| Vanadij | 40 mcg | 100% |
| Željezo | 0,9 mg | pet% |
| Jod | 0,35-0,7 mcg | 0,4% |
| Kobalt | 2 μg | 20% |
| Litij | 3,4 μg | 3% |
| Mangan | 134,0 μg | 6,7% |
| Bakar | 85,0 μg | 8,5% |
| Molibden | 6-8 μg | deset% |
| Nikla | 0,6 μg | 0,4% |
| Rubidij | 11,1 mcg | jedanaest% |
| Selen | 0,7 μg | 1,1% |
| Fluor | 12-30 mcg | 0,5% |
| Krom | 0,5 μg | 1% |
| Cinkov | 230 mcg | 1,9% |
Proteini i aminokiseline
|
Ime |
iznos | % RDA |
| Ukupan sadržaj proteina | 1,5 g | 3% |
| Sadržaj esencijalnih aminokiselina | 0,162 g | 0,7% |
| Neesencijalni sadržaj aminokiselina | 0,274 g | 0,5% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos | % RDA |
| Valine | 0,015-0,030 | 0,8% |
| Histidin | 0,005-0,014 | 0,4% |
| Izoleucin | 0,015-0,036 | 1,2% |
| Leucin | 0,025-0,033 | 0,6% |
| Lizin | 0,012-0,036 | 0,7% |
| Metionin | 0,007-0,011 | 0,5% |
| Treonin | 0,017-0,025 | 1% |
| Triptofan | 0,008-0,009 | 0,9% |
| Fenilalanin | 0,012-0,017 | 0,5% |
Neophodne aminokiseline
| Ime kiseline | iznos | % RDA |
| Alanin | 0,028-0,035 | 0,5% |
| Arginin | 0,010-0,024 | 0,3% |
| Asparaginska kiselina | 0,035-0,063 | 0,4% |
| Glicin | 0,015-0,025 | 0,6% |
| Glutaminska kiselina | 0,056-0,130 | 0,7% |
| Prolin |
0,021-0,026 |
0,5% |
| Serine | 0,020-0,029 | 0,3% |
| Tirozin | 0,009-0,013 | 0,4% |
| Cistin | 0,005 | 0,3% |
Masti i masne kiseline
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupni udio masti | 0,1 g | 0,1% |
| Sadržaj nezasićenih masnih kiselina | 0,059 g | 0,1% |
| Sadržaj omega-3 nezasićenih masnih kiselina | 0,015 g | 1,5% |
| Sadržaj omega-6 nezasićenih masnih kiselina | 0,012 g | 0,1% |
| Sadržaj zasićenih masnih kiselina | 0,011 g | 0,04% |
Nezasićene masne kiseline
| Ime kiseline | iznos |
| Palmitolein C 16: 1 (omega-7) | 0,0 g |
| Oleic C 18: 1 (omega-9) | 0,006 g |
| Linolni C 18: 2 (omega-6) | 0,012 g |
| Linolenski C 18: 3 (omega-3) | 0,015 g |
| Stearidonic C 18: 4 (omega-3) | 0,0 g |
| Gadoleic C 20: 1 (omega-11) | 0,0 g |
| Arahidonski C 20: 4 (omega-6) | 0,0 g |
| Eikosapentaenojski C 20: 5 (omega-3) | 0,0 g |
| Erukovaja C 22: 1 (omega-9) | 0,0 g |
| Klupanodon C 22: 5 (omega-3) | 0,0 g |
|
Dokozaheksaenoični C 22: 6 (omega-3) |
0,0 g |
| Nervonic C 24: 1 (omega-9) | 0,0 g |
Zasićene masne kiseline
| Ime kiseline | iznos |
| Myristic C 14: 0 | 0,0 g |
| Palmitic C 16: 0 | 0,010 g |
| Stearik C 18: 0 | 0,001 g |
| Arahidski C 20: 0 | 0,0 g |
| Begeni C 22: 0 | 0,0 g |
| Lignoceric C 24: 0 | 0,0 g |
Steroli
| Ime | iznos | % RDA |
| Količina fitosterola | 7,0 mg | 12,7% |
| Kolesterol | 0,0 mg | 0% |
Ugljikohidrati
| Ime | iznos | % RDA |
| Ukupni sadržaj ugljikohidrata | 8,1 g | 3% |
| Mono- i disaharidi | 5,9-6,4 g | 12,2% |
| Glukoza | 0,5 g | pet% |
| Fruktoza | 0,3 g | 0,9% |
| Galaktoza | 0,0 g | 0% |
| Saharoza | 0,5-3,0 g | 0% |
| Laktoza | 0,0 g | 0% |
| Škrob | 0,3 g | 0% |
| Maltoza | 0,0 g | 0% |
| Celuloza | 1,6 g | osam% |
Purinske baze
| Ime | iznos | % RDA |
| Sadržaj purinske sume | 4,0 mg | 3,3% |
Povratak na opis repa
Preporučeno:
Prednosti I šteta Sirove I Kuhane Repe, Koliko Je Repa Korisna? Zašto Je Sok Od Repe Koristan I Kako Ga Piti? Kontraindikacije
Blagodati i šteta repe i soka od repeSadržaj:Korisna svojstva cikleŠto je još dobro za repu?Šteta od cikleZašto je sok od repe koristan?Kako pravilno piti sok od repe?Liječenje sokom od repeSok od cikle od rakaUpotreba repeUzgoj repe7 iznenađujuće ukusnih salata od cikle!Kontrain
Kompletni Kemijski Sastav češnjaka
Kompletni kemijski sastav češnjaka na 100 g Kalorije 59 kcal Masti:0,5 gProteini:6,4 gUgljikohidrati:33,1 gVoda:58,6 gPepeo:1,4 gCeluloza:2,1 gVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,20 mg13%Vitamin B2 (riboflavin)0,11 mg6%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,6 mg12%Vitamin B6 (piridoksin)1,24 mg62%Vitamin B9 (folna kiselina)3 μg1%Vitamin B12 (cijanokobalamin)0,0 μg0%Vitamin C (askorbins
Kompletni Kemijski Sastav Lišća Celera
Kompletni kemijski sastav lišća celeraVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,020 mg1,2%Vitamin B2 (riboflavin)0,251-0,420 mg16,8%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,246 mg4,9%Vitamin B6 (piridoksin)0,080 mg4,0%Vitamin B9 (folna kiselina)36,0 μg9,0%Vitamin B12 (cijanokobalamin)0,0 μg0,0%Vitamin C (askorbinska kiselina)38,0 mg54,3%Vitamin E (kao alfa-tokoferol)0,50 mg3,3%Beta-tokoferol0,0 mg0
Kompletni Kemijski Sastav Korijena Celera
Kompletni kemijski sastav korijena celeraVitamini Imeiznos% RDAVitamin B1 (tiamin)0,03 mg2%Vitamin B2 (riboflavin)0,06 mg3%Vitamin B5 (pantotenska kiselina)0,4 mgosam%Vitamin B6 (piridoksin)0,15 mgosam%Vitamin B9 (folna kiselina)7 μg2%Vitamin B12 (cijanokobalamin)0,0 μg0%Vitamin C (askorbinska kiselina)8,0 mgdevet%Vitamin E (kao alfa-tokoferol)0,5 mg3%Vitamin D (u obliku kolekalciferola)0,0 μg
Potpuni Kemijski Sastav Repe
Puni kemijski sastav cikle na 100 g Kalorije 40 Kcal Masti:0,1 gProteini:1,5 gUgljikohidrati:11,3 gVoda:86,1 gPepeo:1 gCeluloza:2,5 gVitamini Ime iznos % RDA Vitamin B1 (tiamin) 0,02 mg 1% Vitamin B2 (riboflavin) 0,04 mg 2% Vitamin B5 (pantotenska kiselina) 0,12 mg 2% Vitamin B6 (piridoksin) 0,07 mg 4% Vitamin B9 (folna kiselina) 13 μg 3% Vitamin B12 (cijanokobalamin) 0,0 μg 0%
