Kompletni Kemijski Sastav Breskve

Sadržaj:

Video: Kompletni Kemijski Sastav Breskve

Video: Kompletni Kemijski Sastav Breskve
Video: Rezidba breskve nektarine - Kolari 2024, Svibanj
Kompletni Kemijski Sastav Breskve
Kompletni Kemijski Sastav Breskve
Anonim

Potpuni kemijski sastav breskve na 100 g

Vitamini

Ime

iznos % RDA
Vitamin B1 (tiamin) 0,02 mg 1,2%
Vitamin B2 (riboflavin) 0,03 mg 1,5%
Vitamin B5 (pantotenska kiselina) 0,15 mg 3,0%
Vitamin B6 (piridoksin) 0,03 mg 1,5%
Vitamin B9 (folna kiselina) 4 μg 1,0%
Vitamin B12 (cijanokobalamin) 0,0 μg 0%
Vitamin C (askorbinska kiselina) 6,6 mg 9,4%
Vitamin E (kao alfa-tokoferol) 0,73 mg 4,9%
Beta-tokoferol 0,0 mg 0%
Gama-tokoferol 0,02 mg 0,1%
Delta-tokoferol 0,0 mg 0%
Vitamin D (u obliku kolekalciferola) 0,0 μg 0%
Vitamin B3 (PP, nikotinska kiselina) 0,97 mg 4,9%
Vitamin K 2,6 mcg 2,0%
Vitamin B7 (biotin) 0,4 μg 0,8%
Beta karoten 162,0 μg 3,2%
Alfa karoten 0,0 μg 0%
Lutein + zeaksantin 91,0 μg 1,5%
Beta kriptoksantin 67,0 μg 1,3%
Likopen 0,0 μg

0%

Vitamin B4 (holin) 6,1 mg 1,2%
Metilmetionin sulfonij (vitamin U) 0 mg 0%
Betain trimetilglicin 0,3 mg 0,03%

Minerali

Makronutrijenti

Ime iznos % RDA
Kalij 176,0-363,0 mg 10,1%
Kalcij 6,0-10,6 mg 0,7%
Silicij 10,0 mg 33,3%
Magnezij 4,7-9,0 mg 1,6%
Natrij 1,7-4,6 mg 0,2%
Sumpor 6,0 mg 0,6%
Fosfor 18,0-34,0 mg 3,1%
Klor 2,0 mg 0,09%

Mikroelementi i ultramikroelementi

Ime iznos % RDA
Aluminij 650 mcg 1,7%
Bor 187 mcg 267,1%
Vanadij 4,0 μg 10,0%
Željezo 0,25-1,6 mg 7,3%
Jod 2,0 μg 1,3%
Kobalt 2,9 mcg 29,0%
Litij 3,0 μg 3,0%
Mangan 140,0 μg

7,0%

Bakar 50,0 μg 5,0%
Molibden 1,9 μg 2,7%
* Arsen 1,0 μg 8,3%
Nikla 0,6-67,0 μg 22,7%
Kositar 2,29 μg 0,1%
Rubidij 19,6 mcg 19,6%
* Voditi 0,3 μg 3,0%
Selen 0,1 μg 0,1%
* Stroncij 68,1 μg 8,5%
Talij 0,05 μg 2,5%
Fluor 4,0-22,0 μg 0,3%
Krom 0,3-14,0 μg 14,2%
Cinkov 100,0-170,0 mcg 1,2%

Proteini i aminokiseline

Ime iznos % RDA
Ukupan sadržaj proteina 0,91 g 1,1%
Sadržaj esencijalnih aminokiselina 0,164-0,276 g 1,0%
Neesencijalni sadržaj aminokiselina 0,320-0,809 g 0,9%

Neophodne aminokiseline

Ime kiseline iznos % RDA
Valine 0,020-0,051 1,4%
Histidin 0,010-0,022 0,8%
Izoleucin

0,017-0,020

1,0%
Leucin 0,030-0,037 0,8%
Lizin 0,030-0,038 0,9%
Metionin 0,010-0,040 1,4%
Treonin 0,020-0,035 1,2%
Triptofan 0,007-0,010 0,9%
Fenilalanin 0,020-0,023 0,7%

Neophodne aminokiseline

Ime kiseline iznos % RDA
Alanin 0,030-0,051 0,6%
Arginin 0,020-0,022 0,3%
Asparaginska kiselina 0,120-0,420 2,2%
Glicin 0,020 0,6%
Glutaminska kiselina 0,060-0,180 0,9%
Prolin 0,020-0,035 0,6%
Serine 0,030-0,043 0,5%
Tirozin 0,010-0,026 0,6%
Cistin 0,010-0,012 0,6%

Masti i masne kiseline

Ime iznos % RDA
Ukupni udio masti 0,25 g 0,3%
Sadržaj nezasićenih masnih kiselina 0,285 g 0,7%
Sadržaj omega-3 nezasićenih masnih kiselina

0,002-0,004 g

0,3%
Sadržaj omega-6 nezasićenih masnih kiselina 0,084-0,156 g 1,2%
Sadržaj zasićenih masnih kiselina 0,035 g 0,1%

Nezasićene masne kiseline

Ime kiseline iznos
Palmitolein C 16: 1 (omega-7) 0,004 g
Oleic C 18: 1 (omega-9) 0,065-0,121 g
Linolni C 18: 2 (omega-6) 0,084-0,156 g
Linolenski C 18: 3 (omega-3) 0,002-0,004 g
Stearidonic C 18: 4 (omega-3) 0,0 g
Gadoleic C 20: 1 (omega-11) 0,0 g
Arahidonski C 20: 4 (omega-6) 0,0 g
Eikosapentaenojski C 20: 5 (omega-3) 0,0 g
Erukovaja C 22: 1 (omega-9) 0,0 g
Klupanodon C 22: 5 (omega-3) 0,0 g
Dokozaheksaenoični C 22: 6 (omega-3) 0,0 g
Nervonic C 24: 1 (omega-9) 0,0 g

Zasićene masne kiseline

Ime kiseline iznos
Myristic C 14: 0 0,0 g
Palmitic C 16: 0 0,032 g
Stearik C 18: 0 0,004 g
Arahidski C 20: 0 0,0 g
Begeni C 22: 0 0,0 g
Lignoceric C 24: 0 0,0 g

Steroli

Ime iznos % RDA
Količina fitosterola 10,0 mg 18,2%
Kolesterol 0,0 mg 0%

Ugljikohidrati

Ime iznos % RDA
Ukupni sadržaj ugljikohidrata 9,54 g 2,7%
Mono- i disaharidi 8,3 g 16,6%
Glukoza 1,95 g 19,5%
Fruktoza 1,53 g 4,4%
Galaktoza 0,06 g 8,6%
Saharoza 4,76 g 0%
Laktoza 0,0 g 0%
Škrob 0,0-1,2 g 0%
Maltoza 0,08 g 0%
Celuloza 1,5 g 6,0%
Pektin 0,7 g 14,0%

Purinske baze

Ime iznos % RDA
Sadržaj purinske sume 8 mg 6,7%

Povratak na opis breskve

Preporučeno:

Zanimljivi članci
Hemolitički Streptokok - Uzroci, Simptomi I Liječenje Streptokoka U Grlu, U Razmazu
Opširnije

Hemolitički Streptokok - Uzroci, Simptomi I Liječenje Streptokoka U Grlu, U Razmazu

Uzroci, simptomi i liječenje streptokokaStreptococcus je jedan od onih patogenih mikroba koji se normalno nalaze u mikroflori bilo koje osobe. Bakterija ostaje na sluznici nosa i grla, u respiratornom traktu, debelom crijevu i genitourinarnim organima, a svom domaćinu zasad ne nanosi štetu. St

Stopa Kolesterola U Krvi U žena I Muškaraca Prema Dobi, Tablica. Kolesterol "loš" I "dobar"
Opširnije

Stopa Kolesterola U Krvi U žena I Muškaraca Prema Dobi, Tablica. Kolesterol "loš" I "dobar"

Norma kolesterola u krvi kod žena i muškaraca prema dobiSadržaj:Što je kolesterol i zašto je potreban?"Kolesterol" loš i "dobar"Stopa kolesterola u krvi prema dobiRizične skupineKolesterol - uzrok ateroskleroze?Što je kolesterol i zašto je potreban u našem tijelu?Što nam p

Endotoksemija - Sindrom Endogene Opijenosti
Opširnije

Endotoksemija - Sindrom Endogene Opijenosti

EndotoksemijaSindrom endogene intoksikacije (endotoksemija) je nakupljanje endotoksina u krvi i tjelesnim tkivima.Endotoksini su tvari koje imaju toksični učinak na tijelo. Oni pak mogu biti otpadne tvari samog organizma ili u njega mogu ući izvana.Si